闭上眼睛，听梦的声音，Lili的练习贴

wbtb20分钟，枕边人醒了打扰我忍，慢2组，翻身想着这次强度大些，知梦不好玩，忽然意识到一个奇怪的情况，我变成了3个人，耳边一个男子声音在告诉我要怎么怎么做，我也在照做，另外一个我在观看着眼前的一个车轮，想着要融入车轮，才算意识焦点进入了，控制车轮转动，然后感觉自己也转起来了，第三个我怎么也想不起来了，只是有这么个记忆，后想着差不多了，不是说焦点一转移人就晕吗(其实早晕了)赶紧验梦起，在老家，睁开眼睛，微弱的视线

4点，20分钟，慢2组，翻身切换2组睡着，一个短梦，外面已经上课了，我还没起，忙收拾东西准备跑，原来宿舍是通的，路过女寝，走廊黑漆漆，跑不动，告诉自己捏鼻子找触觉，知梦飞出到一个湖上空，下潜进去，再上来小鱼游着，再拉远，原来有好多大鲨鱼，还有大象，海豚，感觉它们要攻击我，拉远，果然飞出来，飞过去啪啪打飞，触觉意识到我应该是万能的，意念手劈大招，无效在一个旅馆，一排排房间，挨个房间找电视去看，先意念用手挥换台，发现都是老电视，不好使，只能按钮，什么铁道游击队，还记了几个都忘记了，有的电视在播放樱桃小丸子，有的播蜡笔小新，坐在地上看一会就换台，换房间，边上老妈和娃在吵，开始以为是现实声音，后反应过来是小潜，才不理她们，看了些电视，抓起遥控，按钮全是高高低低好奇怪，握着遥控，保持触感，意念跳窗，好久的自由落体，准备落到地狱看一看，无奈就总是落，翻滚，就是不停，感觉掉线了摸出触觉，读一个手机短信给媳妇，什么赶紧改下规章制度，中科院就是我们的分部了，下面还有电话11111177，什么证号，想打个响指，告诉媳妇赶快醒来验证下，自己感觉醒来了，想想还是算了，别被当成xx病

4点，20分钟，快转慢3组，翻身散漫几下睡着，醒验梦真醒，继续右侧切换睡着，醒，沉脑意念耳鸣，微微响同时验梦，起，跳窗出，落下摸墙醒，验梦起，摸几次床单，到阳台，拉窗帘，微光，睁眼，似乎真睁开但是假，窗外小学操场，翻出，追逐省略若干字，醒，看时间刚过去30分钟，再睡未练习，也无清明

4点，开电脑，研究了下ps笔刷，下载了2个蜡笔的，无奈很难调出人家的效果，不是太粗就是调细没效果，真的需要经验啊，45分钟过去了，睡觉，清醒有点过头，快切4组慢切，分析了下新人群里回复的被动体察和主动去观的问题，一时睡不着，抓脑海里滑稽的一匹斑马拉车，准备给自己讲故事催眠，老婆吵醒给讲噩梦，黑线终于在散乱切几下，失去意识，看到餐桌上有只小鸟，煽动翅膀倾斜的角度，准备捉住它，突然灵光闪，验梦，知道黑灯瞎火，又是视线无，摸了几下床单深化，起，小潜告诉我又在老家了，翻窗子，翻过窗子摸墙，再起，我不想总在老家起，但怎么也想不起卧室都有啥，翻窗感觉要掉线，捏住被子，保持触感，想果然好用，平时早掉了，坚持了有10秒，不留神仍醒来（这么久捏鼻验梦多好），沉脑不能，看时间5点45，已经亮天，躺会想了下，这时不太好睡着，不如起记梦先

4点，30分钟笔刷，慢1时身体小范围转，但意识清晰，也不像幻视那样一关注就容易消失，转了10几次，挺好玩，但不能入梦，似乎类似转圈晕的感觉，4组完，清醒过头不好睡着，想着数哥昨晚的体验，也不太想去知梦，辗转几次，有小潜给念讲故事的，有白胖子的什么都忘了，后看时间不早了，终于还是放弃睡风侠发了一篇长长的梦记，中间大段的....方块方块方块，结尾还有一段觉得宇宙重启的话，没识破假醒，接着睡，睡下瞬间耳鸣微响，心一横，决定不去深化，直接尝试数哥的梦手，抬不起来，再使劲抬觉得快触动真手了，然后用意念微微的抬，终于成功，梦里似有所悟，哦原来关键是这样这样...，下床两手撑地，嘴角挂了一丝微笑，这么清晰的场景，真是头一次见，差点以为出到现实了，窗子就在眼前了，一丝微笑的，我跑过去，跳，空中犹豫着左转还是右转，结果直接没飞走，落地，那也不错，还是右转，不是说最好脚踏实地的走吗，走了几步太慢飞起，让风飘飘的吹着我，但是不太好拐弯，场景是大学教学楼前，中间的天桥上坐着4只mm,太慢，闭眼，瞬移，仔细看其中3个变如花，捉住一只，学风侠....方块方块方块，不经意醒

4点，10分钟对我正好，清醒过来又不至于睡不着，快切完，好一会反应过来继续慢切，散漫4组翻身，换了个软床垫太舒服秒睡，再醒来，意识清醒，但知道已经在状态，抬手捏着鼻子，硬硬的，虽然像极了真手，但我知道是梦手，或当是梦手，翻身下床，回，继续捏鼻子，起，顺便摸几下床单，在窗子前无视觉，不管不顾，跳，意念像朵拉一样拉住一根天空垂下的大绳子，在虚空中飘荡，荡了10来次，变换场景到一个类似地下台球厅的地方，装修粗糙，也几乎无人，飞过去开门，再开门，唱皇上大道东，醒，后未练习，睡的不错

手环没有吵醒我，明天要再上紧一格，醒来已经5点35了，清醒了78分钟，回床睡，四组草草切完准备睡，老婆压过来胳膊，想着今天6点半要有事，不如搬出去睡，几组快切，不敢太睡过去，翻身听耳鸣睡，意识回复一次，再一次意识回复，头脑瞬间很清晰，但知道是小潜的把戏，捏鼻，成功捏住，Yes,不可思议，慢慢抬腿下床，平复情绪，爬到窗子边，跳，成功，意图故伎重施，抓天空垂下的大绳子，无奈等了一会也不见触感，但有的飘荡的感觉，先双手互握一下，场景开始出现了，在一片田野上空，右转胡同再左转，抓一片玉米叶子，手指别划到，微痛，想着醒了看一下手，再飞，是一个高高的坡下是散落的人家，已经有人群开始早起活动了，高高粗粗的柳树，这次不再躲开它们，直接撞过去，再穿出来，想着铁哥群里说的有凑过去的意愿，就很快过去了，正要撞树，眼前一道强光，难道是摩托灯，醒，原来客厅灯开了，6点20了赶紧起来记下

睡前也成功了一次😶，可惜是睡着了未发觉，老家练习，投焦出门手摸大门有触感再摸石头确认入梦，老家夜色飞了一会，不断高飞，醒来记几笔

四点，15分钟，三组翻身，知梦，教室，走半圈，皇上大道东，醒，右侧练焦点，很快睡着

昨晚睡的挺早，wbtb后快切断续了好一会，慢切就比划的更像连续的快切，不知何时老家跑出去，摸树再摸石头，有触感，但被小潜骗说不算入梦，一时忘记捏鼻，几个清晰的普梦，其中一个铁哥指点要像弹球游戏一样弹来弹去才行

四点又快切没完就忘记了，慢切像快切了事，想着翻身来两组，结果翻身秒，普梦梦到教别人怎么识破是否在梦中，比如新闻联播居然播放x节目，还想着反正出不去了，不如换个有意思的台跳进去

4点，看余秋雨吹牛***，50分钟后睡，快切几组，感觉第一组慢切还未热身开，极缓慢的切完3组，重点关注声音，慢慢的变得很立体，想着原来前几天太潦草了，没有聚焦的效果，右侧翻身，自觉没有影响状态，翻身后忘了干嘛，后反应过来继续一组，感觉这次不错，梦体在振颤，忽然认定已经入梦了，但床沿在反方向，转不过来，后不知怎么，猜测极短失去意识未发现，已经放过身了，抬腿下床，摸地有触觉，咬了下手指，但觉得活动不开，顺势在地面一滚，滚醒，眼前一块大石头，继梦不能翻过身看时间5点15，侧躺着想东想西，没睡着再看时间已经6点，想着练功的话，还是得平躺，以前就是入梦一次后无意愿而失败，平躺关注了一会声音，家人起也起来了记梦

两点五十，35分钟，阅读老板娘40万衣服店铺子，高个，老板，是c，不得不从桌子换到矮床一次记起焦点，想尝试靠近的意愿大学宿舍居然坏了走井盖，识破深深的悬崖边飞行，感觉很刺激大学女同学，下雨，回头诧异，对A，白屏知梦，入室喊某姐去2个房间，再回漏出脚，略假醒厕所回，识破，黑屏，开灯，状态不好，恶心，可能被余秋雨篇篇煽情恶心到，穿玻璃，原始森林，像悟空一样朝天大喊，大树叶，找不到手醒老家看到奶奶，心里默念好想你醒5点43

4点15醒，手机不知不觉到4点50，慢切完有些失眠，翻了几个身后，放弃倒头睡，醒，已经在状态，就是那种轻飘飘，麻酥酥的感觉，能感觉到阳台的位置，一瞬间不知怎么想到老家某某人家，家里只有老爸，又想着怎么爬起来，时机可能一瞬间的事，刚要摸下被子，感觉动不了，想着是否抬腿下床，结果错过这几秒，慢慢清醒过来了，已经6点40了该起来了，应该果断些，想东想西要不得

三点50，10分钟，快几组转慢3组，翻身盖好被子，感觉不太好睡着，再换个方向睡着，在状态，起，无视觉跳出，抬头看，只有天上一轮月亮，似乎人像在一幅蜡笔涂鸭中，意念向月亮飞起，居然越来越靠近了，双手比划放大的动作，喊变成太阳，画面变亮，后忘记再起，开了下灯，爬到窗子边，往右边一看，也有个人在窗边欲跳，有点担心是否是梦，验梦通气，放心跳下，落入一伙小混混圈，想着自己应该是无敌的，然而一拳打出，似乎被NPC嘲笑，逃跑。。。醒不知如何又入梦，是一个晚自习下课，人山人海，挨个揩油，ABCD但触感类似，也有平平，也有NPC侧目，然秉着我梦由我不由天的原则忽略之，后情节忘记，未及时忆梦，忘记好多，再醒已经7点半起

4点45，15分钟，快转慢三组翻身，验梦补一组睡着，在老家躺在椅子练习，想起验梦，神马情况，能呼吸，抬头看老家天真蓝，看手纹清晰，小潜这次渲染的特别好，信步往高的方向走，想起任务四问，边走边以自问自答，我从床上来，要到梦里去，快速想后两个问题，是某某，梦里这是一个子人格，果然感觉意识清醒度提升不少，走到一个水库泄洪桥上，似乎开坝放水了，想着挑战跳下去，不飞行任由落体，开始还有些紧张，跳还是快落下时飘了起来，混黄的水下藏着几条鳄鱼，上岸，晚市，不过这次视清有颜，ab多cd少，皇上大道东之旅略

记梦后继续，直接慢切，没睡着，翻身验梦后失去意识，上班路上路过一个自行车棚，有块石英很漂亮，想着要捡回去，走几步发现自己飘了起来，原来在梦里了，大街上随手抓了两只妹子，意念再变出一个手再抓未果，索性一共抓了四只，边飞边保持触感，后觉得这样下去不成，放弃醒来，觉得自己真醒了，验梦我去，爬起视高清有颜，不知在谁家睡了一觉，家里绿植满园，飞过门口左边是一片葫芦，边飞边四问，答完后这次没什么变化，关注了下眼，声音，触觉，觉得飞不是事，跑到路边的乱树林，有条小河，河有入口，仿佛若有光，入岔路口，意念里面别有天地，然醒真坑啊

简记，四点，二十分钟，快转慢三组翻身验梦慢一组睡着，飞行太高到高高屋顶跌跌撞撞降落，下不来突然知梦，意念下是某地，龙抓手练起，后退闪电一样穿梭于各个房间，寝室，大排档店，小卖部，课堂，苦练，还闪过一个念头要四问一下，最后一小室醒来全d像动画一样，我应该先去喝口水

刚梦里开了一辆公交车，撞到了小区门口，原来我没开过公交车刹不住车了，告诉自己一定是梦，然而也没知梦，开始低头研究公交刹车系统😬

昨晚练习一组后翻身结果太舒服不小心睡着了，一个普梦，好像小潜要告诉我什么，准备考试，我飞出学校，边***边飞，一个潇傻的姿势落地，要去街边小店准备买一支得心应手的笔，挑啊挑，终于挑到一支阻尼感不错，写字又快，粗细合适的笔刷，黑心老板居然要价58元，附加一只笔芯加起来要98元，无奈买下去参加考试，结果因为挑笔误了时间，练考试的地点都没记住...手机地图也找不到，四处打听...

四点，半小时，群里回复了下，想着这事睡不着，又想着现在的教育根本是浪费孩子的时间和灵性，发现一个小时过去了，赶快睡，耳鸣嗡嗡，翻个身失去意识，发现自己在看一本中学时的作文，不知为何小潜说又像一幅画，第一页老师给打勾，四页纸，后面几页是翻译两篇古文，看了几下，感觉文句还通顺，知道也记不下来不记，想着也没有颜色，观察了下身体，刚才还没反应，忽然开始震动，恩，在状态了，翻身下床成功，善，开始摸地，想着要慢点，稳住，失败，简单分析回忆，大招未果，再躺了会起

四点半，十分钟，两三组，主要关注了声音，翻身验梦听一会声音睡着，假醒屋子里好吵，娃和宝妈在说话，练习，觉得状态到了，验梦起，声音还继续，揩油，开窗子，心里安定了，跳，居然跳回了老家，注意到声音没有了，没有能飞出大门，开门出去，视野清晰，飞起，喊了一嗓子意识焦点，感觉飞的好快，后不知如何掉线，回忆不如先记下

三点五十，15分钟，快4.5组，慢3组潦草一组翻身验梦，每次慢切想着待会把自己变成椅子倒下，翻身后想不如从椅子倒下直观，放心去睡，可听见心脏跳蹦蹦，错开耳朵，听声音终于有些立体的耳鸣中失去意识，一次发现自己在公交车后排座位练习，反应过来，不知为何也许不深入未吧握一套，接着在椅子上，转身，好虚，再次，接着又一次，然后想着这次得摸下地，加深触觉，有了微弱的触觉，但仍瞬出，有些清醒，现在想应该是狗潜让我认为清醒了，后忘记如何，在一个仓库醒来，验梦很利索的起来，摸很粗的柱子，跳出窗子，远处一人，身材嗯嗯，圆桌聊天，撩醒

切换几组翻身睡，给自己下指令，待会会醒来，变成椅子，怀抱美女，听几下耳鸣失去意识，突然有一个想法，不知为何想到了鲁迅，他的思想是成体系的，但为何教科书不选他的文章了呢，然后感受到铁哥的思想体系，思想就是一个书架，久违的梦鸣，一瞬间我真的变成了书架，躲在角落里，真有趣，接着这感觉消失，梦鸣还在响，意念放大，想着刚才的好玩的事，关注的有空挡，清醒沉脑不得要领，记下先

后接着练，有点失眠，想东想西，几个翻身后，睡着，突然醒来心有所感，感到抬下腿能加深状态，试了试，果然梦鸣响起，能明显感到往梦的方向偏移，不动又恢复，再抬做摸地动作，散，醒，沉脑不能

早四点十分钟，三组后翻身睡，告诉自己待会醒来，与美共枕，后做抬脚下床状，只记得穿墙不过，想象自己穿过也未果，跑出去一室揩油，担心被发现，后意识极低，一个魂斗罗游戏，一个美女救了主角，但主角反而没发现，我跑回去四处先美女，然后后面记不清了😏，已经入普梦，幸好早上想了下，不然就忘记了

11点半，侧身睡关注耳鸣，告诉自己一会会醒来，变成乒乓球，果然睡前练习容易出现信号，一边放大维持着，一边捏着鼻子要爬起来，这么坚持了10秒左右，还是没成功，应该专心放大信号就对了

几乎在入梦前清醒体验了下焦点，4点20，20分钟，扎实的3组，感受身体，后脑放松有相对很真实的飘浮的感觉，吞口水也不影响，身体震颤，麻酥酥的感觉，翻身，加一组，想了一会，觉的状态不错已经到位了，想象在老家的练习的动作，摸地，超慢动作的下床，未成功，醒

左侧接着练，感觉这两天练的走神厉害，尽量不走神的慢切，过一段时间，突然看画面，战争场景，白色的薄薄的雪地，车轮痕迹，嗖嗖的子弹，断手，跑来跑去的人，停仍继续，看来在状态了，看到画面还真难得，继续关注着画面，感受那里紧张的杂乱，应该已经可以了，翻身下床，很利落的摸到的地垫，摸了几块，何不到场景中去呢，这么一想，果然已经在那个薄雪的场景了，我就像一个巨人，手一推破坏场景，转身四顾，似乎像希腊神话里降临的神，大喊我要破坏这里所有的战争机器，醒

4点，25分钟，快慢切都走神频频，直接忘记切换，也出现过像昨天一样的震颤的情况，翻身验梦没一会失去意识，在餐桌下地垫旁练习，还有一个同事也在，想着该验梦出去玩了，待会出去的时候他是该看到哪个我呢？哈哈，跳窗出，落地前掠起，一个蛋白质女孩，刘海，打招呼，相拥而走一段，揩油挥手道别，河对岸也有几个人在聚集着，飞过去途中掉线