【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

最近越来越没信心了。。。唉@梦中木屋@真假梦估计和这一段睡得晚也有关系，但是现在每次wbtb之后一点信心都没。。。

一张一弛，文武之道啊。是不是遇到瓶颈了，这是突破的先兆啊。。。。

在铁哥博客里又认真看了一遍太玄经后的感悟：认真复习了一边。。。嗯，有收获。。尤其是细节和状态上的东西。。但是我现在经常会边走神边以为自己还在太玄，或者意识变得不清楚、纠结着太玄和杂念。。这种时候效果最差，基本都会睡了一觉啥也没发生就醒来。。有时候意识到了就刻意让自己清醒点，于是更容易进到这种状态了。。或许像木屋哥说的那样抱着初学者好奇的心态会获得更高的成功率，但我觉得那也只是依靠“好奇”获得的暂时的成就，毕竟我们很难做到一直保持着初学者般的好奇心。。我现在太玄的时候更多的是担心和害怕——对当时状态的疑惑、对睡着后能否成功的担心。。。回想我成功率最高的时候，好像很容易就能做到“全神贯注地切换并且起到最大的暗示效果”。。现在很难回想起当时的心态、细节了，但那时候好像根本没有“思考什么”、“担心什么”，只是“做”了。。。是的，【只是】做了。。。。或许有时候，认真做一件事根本不需要疑惑太多。。。

忘了关闹钟，被叫醒太瞌睡，纠结着要不要练习翻身睡去了。。小潜送我一个出体。。我敢肯定当时已经在梦里了，貌似没有画面，没有疑梦，心里想着时间不多了抓紧时间能不能观想出画面。闭上眼睛，好像经历了什么步骤吧，慢慢观想出了场景。自己从一个铁桶里爬出来，发现在澡堂里，落到地上摸地深化。地上很脏，梦里我以为这是个现实中存在的地方，我知道现实中这里也很脏。四处走动，继续深化梦境。怕被小潜糊弄就让梦境里没有一个人。自己在空旷的澡堂里走了几圈，留意到一块黑色地砖上有黄色的像米田共的东西，赶紧躲开。突然发现右手正在（和谐）。。心想还不如找个妹子呢，于是往另一个方向跑了过去，告诉自己穿过那扇墙就是女澡堂了周围变暗，穿过一道墙后顿时传来了妹子的气息淡黄色的场景，里面有张床，坐着几个没穿衣服的妹子在聊天。我朝一个满意的走过去，心里边想：如果我控制这个妹子直接迎合我，这就太假了显然是梦。如果我控制她反抗会怎样呢？仔细一看，妹子朝我笑了笑于是我鉴定信念，抱住（省略n字）。没想到在最紧要的时候竟然“掉线”了！（很明显是小潜给我玩的把戏）心想一定要观想回来啊，于是观想（省略）的画面，一边摆脱“现实”中的干扰。。于是我回来了！貌似有点不放心，半睁开“肉眼”看了一下“真实”的场景，然后赶紧闭上眼继续做梦（再省略n字）就这么结束了，这个场景理所应当似得消失。。假醒，铁帮一众人正在商量机密的什么事。后来我变成鲁鲁修，旁边一人打手势告诉我那件事先别说出来。。剧情渐渐的不知道演变到哪了。。。

我又发现了。。。。。我是开始状态很好但慢慢就失去控制的那种。。。。。中午睡觉也是，wbtb后也是。。早上开始太玄，前面两三组切换状态特别好，但是慢慢意识变得不清楚、不受控制了，杂念涌了进来，一方面想着要维持好状态，一方面想着铁哥说的有杂念是好事。。。不知道脑子里在想什么了。。。糊里糊涂的入睡了，然后做了几个半明梦。。。要是刻意让自己清醒一下，还会回到这种状态。。。。以前貌似只要开始状态好了，不知不觉就睡着然后出体了。。。或许应该在这个状态的时候停止太玄，直接观想或者意识焦点入梦？

真不知道自己跑到那种地方发个贴找被喷是干嘛的。。。。就是看着一帮人拿着自己所谓的真理误导人，还有无数学生党跟风特生气。。。@宇宙之铁@梦中木屋@冉秋@梦回澜魂后悔发那个贴了。。

这两天做出的总结：1.睡的太晚。。第二天上课都犯困，更别说晚上起得来或者起来后能保持清醒了。。。2.或许是抱着太大杂念？不管是怎样，以后准备在wbtb时打坐几分钟，放空心思，告诉自己不要执着，放空心思，然后在开始练习。。。

目测我的问题就出在进入状态但还没入梦之前。。。。以前成功率高的时候完全没有这部分的记忆，都是太玄一进入状态后就完全没有记忆般的睡着了，然后出体。。。现在在能观想出一些光影、意识焦点有点转移的时候却不知道怎么办了，往往会集中不了意识——要么在想别的事情小潜却告诉我在做太玄（然后直接进入普通梦了），要么在做着太玄、心却丝毫不在太玄上。。然后一方面想努力集中意识，一方面不断想着其他事（智商极低），慢慢掉入普通梦。。。。。。

又是没练习得来的清明梦。。。最近越来越靠运气了是真的该换方法了吗？那好吧试试木屋哥说的清醒入梦，时机恰当了观想。。。我到了一个有点像平衡球那样的游戏世界，有很多浮板，浮板上有各种困难。。我的任务就是通关，于是费劲艰辛往前跳。。。大概就是这样的梦，后来在某处好像失败了，而失败就意味着“掉线”。。掉线后我开始观想，出现了画面，但是和我的动作完全不同步，甚至有时候还会卡住。。。控制让画面黑屏，重新观想另外一个。自己在一个屋子里，场景出现后深化，然后好像因为什么目的往屋子的另一头跑。。结果没过多长时间就掉进普通梦了。。还在那个屋子，女神妹纸发来一条qq信息。点开看是一个视频链接。于是我们俩就聊天。。视频的内容刚才还记得，一开电脑就忘了==梦里好像聊得特开心，之后她又给我发了好多视频。。这个梦至少有十几分钟。。。自己解梦，我曾经给一个妹子发过一个励志的视频，她说被感动哭了，再后来她给我表白但没接受。梦里应该是希望我和女神妹子的角色“互换”，变成她来讨好我。。前几天和一个贴吧上的妹子聊天，她给我发了好多她们学校美女的照片，各种羡慕嫉妒恨,我还想她给我找那么多照片应该也挺费工夫的。梦的后面女神给我发视频，则是我希望她如果能像贴吧上的那个妹子一样态度主动点就好了。。好久没有解出来自己的梦了。。。

折腾半天入梦。。。开始用的是木屋哥的办法，切换几组开始走神，改太玄，集中不了意识。。大杂烩，估计练了二十来分钟。。失去意识，随后梦中观想，自己在家门口的阳台上倒挂着，场景是晚上。刚想翻身下来，黑屏。急忙伸手触摸墙壁，触感挺真实。告诉自己别刻意模拟视觉，稳定下来后慢慢抬头。一瞬间，头上本应是走廊的天花板，却在一片黄灯的笼罩下变得灯火辉煌。。。场景变得巨清晰的同时我的意识也没那么清楚了。。往走廊外面走，碰见我妈，她让我干什么事，然后就乖乖地跟着去了。。。。

现在最大的问题就是杂念了。。。打个比方，练习的时候就像电脑上开着两个窗口，一个是岛国动作片一个是学习资料。开始的时候学习那个窗口占了80％的屏幕，所以很容易就集中注意力了。渐渐入梦的时候，动作片的窗口变大了，两个窗口各占一半。这时候，人往往很自然的就把注意力集中在动作片上了，因为学习和它比起来显然更无聊。如果这样下去放任不管，很快动作片就变成全屏了。。但是，这时候即使想把注意力集中在“学习”窗口上也很难的，意识模模糊糊的时候“动作片”（杂念）本来就会不断出现，而且情节引人入胜，勾起人们yy的欲望。。。这时候想再把注意力放到学习上就很难了。。。不仅如此，小潜还经常在我走神的时候暗示我“还在切换太玄”，这时候就像理所应当的看着动作片，还以为自己在学习。。。等到突然回过神发现小潜的诡计，把注意力放在学习那个窗口上，却怎么也集中不了意识了。。。。。

猴猴，蛇年快乐快乐就好

新年快乐。铁帮永存。女神晚安。

尼玛啊每天晚上都告诉自己早点睡。。。结果每次都到十二点了才去洗澡。。。。到早上睡了八个多小时，本来不想练习了，先把睡眠规律了再练。。。结果太瞌睡又睡过去了。。记个普通梦吧。我得到了一些额外的咒语，咒语内容附在harrypotter7的附录里（比正常的书多出几页）。有一个人来给我讲了一遍，我记住了。此时我和我爸在我们家的仓库里。之前我们通过机缘巧合得到了很多金块和货物一类的东西。一个跟我关系一般的朋友走了进来，我不想让他看到我有金块，于是和他绕圈子。后来他好像发现了，追着我满仓库跑场景一转，我马上要去上课外班，我妈催着我走。我想临走前再试试那几个咒语。第一个是制造一根绳子把人倒挂起来。第二个是喷火（效果和火影里的豪火球可像）。后面的记不清了。我来到海底，有点像eva里有一集的那个岩浆。有一只大海怪像我冲过来。有一个人（不知道是别人还是我自己）释放了一个咒语，一团冰一样颜色的保护罩把那只海怪围住了。我在想这个咒语有可能是那个喷火，但也有可能是后面我还没看到的咒语。。

我赶脚我快要恢复功力。。啊不，破而后立了！！！！昨天晚上躺床上秒睡了。早上六点多醒，回笼半个多小时。让自己尽可能集中意识做太玄，一是暗示二是体会意识渐渐不受控制的过程。。四组后杂念无法控制，停止太玄开始用木屋哥的方法。。又发现一点，白天或刚躺下时用这个方法往往会体会到多次瞬间入梦，而wbtb后完全是另一种状态，有点像太玄的大杂烩。@梦中木屋总之意识慢慢失去控制，然后某一刻恢复意识，观想，起身。。。。

明明已经入梦挺深了，小潜却给我模拟出半梦半醒意识焦点很容易移到现实的那种感觉。。视觉像是是简历在肉色的眼皮上。。明知道小潜在骗我，却连抬手验梦都不敢了。。索性闭上眼，冲出屋门。结果这次变成超清场景了。。自己在一个上百层的雄伟建筑上，建筑分成了好几层。。跳下去，失重感很强。突然想飞，于是悬于空中。想起在空中容易掉线，眼前就瞬间黑屏了(小潜你丫的)。脑子里一大堆任务却没法做，拼命的想留在梦中，却还是被赶出去了。。。(有种完败于小潜的感觉呢。。)

猴哥，新年快乐啊，过年没网，来拜个晚年哈，哈哈

来看看猴哥的不明觉厉的样子慢慢爬

自己的梦没解出来，让我妈一语道破了。。。。坑爹啊。。

情况是这样的。。。。梦里我和我妈去旅游，租了一艘船在上面住。中间有段时间下船去看一个节目，有点像灯会似的。。回到船上后，我站在船舱外面观察船，突然感觉船的设计配合当时的灯光特别漂亮。（醒后画下来了）船的整体结构像是武侠小说里那种泊在湖上的孤舟，又像乌篷船。从外面看很简陋但很有意境。不同的是这艘比古代那种船大了两三倍，原本木质的船舱壁在梦里是玻璃结构的。（我没有抬头看，但醒后估计楼顶为了配合大局应该铺了茅草，只有四面的墙壁变成了玻璃）玻璃里面是两层楼，从当时的角度往里看，一半是楼梯一半是客厅，里面的装修很现代化。（晚上有空上张图）当时觉得这个船美爆了，去找我家单反，看见我妈挂在脖子上。于是借来拍摄。拍出来的照片没有看到的那种效果，可能是灯光反射的原因，船舱里面看着像晚上，我和我妈却被玻璃反射出来，有点昏黄，脸很细腻，照片看着也很温馨，我却觉得没有达到我想要的效果，于是删了重拍。结果闹钟响了。。

上完钢琴课回来。。继续说，早上醒来后把梦里的船画了出来，顺便给我妈讲了下这个梦。平时我给我妈试着解过几个梦。结果她听完说，这个船肯定象征你在国外漂泊。。说船上肯定只有我和她。。仔细一想还真是这样！可是为什么我解自己的梦就怎么也看不出来所以然，让我妈随口一说就能说中！不都说自己的梦好解么。。可是每次解自己的梦都有“只缘身在此山中”的感觉。。经常是完全没有头绪。。从别人嘴里说出来的梦，从客观的角度观察，反而很明了。。@冉秋@总匿名不太好

坑爹了坑爹了。。。。。wbtb20分钟，太玄，努力集中意识在每一步上，告诉自己如果杂念过多就改清醒入梦。结果竟然像以前那样不知不觉的睡着了。。。我上了一辆公交车，站在车头看外面的景色，突然疑梦，然后验梦成功。小潜给我说这个梦前面已经做了一个清醒梦了（但醒后怎么也想不起来，估计是指wbtb前那个场景清晰的普通梦。。)心想干点什么，回头看了看车厢内，很挤，于是捞过来一个妹子（她后面就是她男盆友），开始邪恶。刚找到感觉，突然感到肉体石更了。。。。。我心里纠结啊是继续还是停下？结果这时候我感到意识焦点往“肉体”移动了，心想雅蠛蝶啊，结果还是慢慢退出“梦境”了。。醒来上贴吧，看见帆姐正在讲梦境中的冷知识，第二条就是和刚才的经历有关的。。我回复了点什么，结果就真醒了。。（假醒和真醒的时候“肉体”都石更着，所以不知道刚才掉线到底是被小潜玩了还是真的掉线。。）

找回来感觉了。。。有点小激动。。。超长清醒梦，终于在梦中喊出了久违几个月后的“i'mback...”

这几天半夜看小说看到一点多。。。压根没想练习的事。。

快一个月没练清醒梦明天开始恢复。。亚历山大

最近普通梦质量高，梦里意识清晰，有完整的思维过程，和清明梦比就差一个知梦了。。

顺便说下前两天偶然间的一点感悟。人没事的时候都爱胡思乱想，也经常会想象出一个现实中熟悉的人和自己对话。而那个熟人的特点就是在对话的内容上和自己有相近的世界观，但意见和自己相反。或是对方对这件事不了解，自己给对方讲解。。。于是我突发奇想，这种内心的对话能不能看做简单版的梦呢？也就是说，人做梦的原因就和白天自我yy的原因一样——闲着无聊找乐子。。只不过梦是在类似于深度催眠的意识状态下(秋姐说过)进行的yy，所以能看到想象的景象？

这样也能解释为什么梦里的人物物体等都是最近经常接触的。经常接触的人物对他们的语气，性格比较了解，所以在yy时也能推测出他们对自己的话会做出怎样的回应？还有就是为什么小潜不想让我们知梦的原因。。我有一个猜测，就是我们在白天yy时会提醒自己“我所想的只是我的yy而已不是现实”之类的话吗？或许，我们做梦时内心中有一部分其实对于“这是梦”是心知肚明的？以上全为自己的推测，有不正确的望指出@冉秋@枕头@bubudy

我看得有点糊涂，而且有点不懂……就捡几个我能看懂的说说我的看法。做梦是闲着无聊找乐子~嗯，人做梦最经常的时段是少年青年，到老年做梦的能力会衰减。如果按这样说，难道不是最忙的时候少做梦，到退休以后猛做梦么~事实上，很多人都反应过高三只要一趴桌就睡着做梦。我看到过的有些观点认为人做梦就像在做碎片整理，把白天接触到的新鲜东西搬出来摞整齐了再存进书柜里。所以事大事多事杂梦就乱，平静的生活梦就少，到了老年，很少有东西对他们来说是新鲜东西，梦也就少了。现代解梦认为梦有三个作用，身心调节、身心预警、身心启迪。就只说身心调节，不知道草泥猴有没有解到过这类型的梦。简单的找个例子，比如说我白天受了老板气，就在梦里把自己变成八路，去修理一通鬼子，这样就发泄了白天积压的情绪，第二天不会那么冲动。你应该也经常听到人说这句话：“没事，睡一觉明天心情会好很多。”为什么心情会变好，除了身体得到了休息，这就是梦在起作用了。或者，换句话说，你白天自我YY难道就是无聊找乐子而已吗？为什么你会对自己说话，它明明又没用~这又是不是在协调自己不同人格之间的关系，是不是在和自己的潜意识沟通呢？当然这些我就不清楚啦^_^不过我娘喜欢在做事的时候自言自语，这就是在排解孤独和压力。关于白天YY会提醒自己的事情，我想到一个有意思的新闻，虽然不知道和你的话题有没有关联~说梦境的内容还和人的大脑发展程度有关，比如说很多小孩子会幻想出一个“不存在的同伴”和自己玩，并且坚持认为那个人是存在的。有一些专家认为，这应该是小孩的多个人格发展的表现，但是由于小孩还没有形成完整的人格来统筹所有子人格，就变成这种类似精神分裂的情况。这种“看不见的同伴”情况一直要持续到他开始上学后，他可能一辈子都分不清楚那个人究竟存不存在（也是很多人说小孩子能看到不干净的东西的缘故）。你觉得这是梦，还是现实，还是他的幻觉？对小孩来说，他的同伴是活生生的，可以对话，可以触摸，是在他现实中真实存在的。至于说自己是不是知道这是梦，那要看你所认为的“自己”是指你的潜意识还是你的显意识，还是它们的结合的整体。我就问一个问题，我问你，你此刻有没有意识到自己在呼吸？你可能在我提出这个问题的时候才会想起自己确实在呼吸，但是你“自己”是真的不知道你一直在呼吸吗？不知道的话，那要怎么控制你的呼吸呢？知道的话，你为什么意识不到？最后那个深度催眠……我没体验过最深的层次，不敢乱说。

你可以百度下“自由联想”“意识的冰山理论”就知道白天无聊时的YY是怎么回事了。还有意识是分三类的:显意识（理智参与的思想）意识（就是你说的无聊中自发的YY）潜意识（理智不参与，我们称之小潜）你最后提的知梦是对的，只是在意识时（就是你说的YY）显意识更容易抬头;而梦中潜意识主导，显意识隔了意识离的更远，而不容易抬头，所以我们要用这么多方法练习知梦。