【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

过来马一个回家再看

不定期摘录一些waggoner的LucidDreamingGatewaytotheInnerSelf上的话。。觉得书里有不少贴吧里的技术文涵盖不到的地方。。而且作者对一些抽象事物的描述能力和准确性也让我佩服。。才看几页就已经受益颇多了。。

啥情况！adobereader复制出来都乱码。。

我真惭愧

自己解自己的梦真纠结。。猜一个人物象征什么，猜一件毫无头绪的事想表达什么，猜别人对我说的话又是什么意思。。。我的技术果然还是弱爆了。。@冉秋@总是匿名不太好解梦全书看完之后应该看什么啊？而且感觉有时候别人的梦反而能看出头绪，自己的大部分梦则完全不知所云。。

今天早上想到，小潜想告诉我们的不一定是什么真理，梦里也会逃避、推脱责任，梦只是把人内心深处最真实的感情表达出来了，所谓“梦给我们启发”是说我们通过分析自己最真实的感情能得到启发，而不是小潜直接把启发“告诉我们”了。。。我说的对吗？

好哲理的话。。虽然不知道答案真实与否，但人类的潜意识真的有那么强大能说出这样的话？还是waggoner的小潜比别人发达？

路过，看到英语就头疼。。

……英语……不共戴天啊啊啊

回复 冉秋：我错了

英文都出来了……

回复 o葉葉o：我直接截的图。。

回复 我叫草泥猴：爪机看不到图，明天看……

回复 我叫草泥猴：我懂了……

回复 o葉葉o：那就好

书里最开始的知梦方法是睡前强迫自己看手，暗示梦中手会出现在眼前。。方法听着很原始，完全是靠意识不清醒时大强度暗示自己。。或许可以试试书中对这种方法的解释。。不过没太弄懂wakingego和conciousmind有啥区别。。

这点我和作者的经验有点分歧。。我虽然情绪激动了也会掉线，但十有八九是假醒，翻个身就能继续玩的那种。。我自己好像不到睡眠周期结束就基本不会醒来（我也不知道是不是睡眠周期的事，但有时候故意掉线了也是假醒）。。或许是我没尝试过让情绪真的激动一次吧毕竟我从开始看教程就不断被灌输梦里要淡定，而waggoner是自己摸索出来的经验。。

书里提到深化梦境要“makeitassharplyfocusedasthewakingenvironment,和现实一样。这里说的让我对深化梦境的观念转变很多。以前几乎把开局四法当成走过场，每次保证暂时不掉线就拍拍屁股出门玩了。所以梦中和白天一样真实的世界也不多。。其实稳定到最佳状态后再玩才是受益无尽啊。还抱怨自己想不起来任务，假醒忘验梦，根本就是梦里一开始就糊里糊涂造成的啊！深化梦境、提升觉知的重要性根本比我想象的要大啊！！

所谓梦里是没有规则限制的。。但lucidly用的合适吗？感觉应该是subconsciously啊。。心想事成不还是让小潜相信，小显想穿墙怎么穿不了呢？

睡了七个多小时才练习。。怎么也集中不了意识。。清明不了好烦求赐我一个清明梦吧！！

这一段晚上睡着后的思维总是感觉很乱，集中不了意识的感觉。。脑袋里全是杂念。。挥之不去的杂念。。。于是就不用想神马清明梦了吧。。这样练习的暗示效果很差不说，想要清醒入梦更是不可能了。。就算碰巧入梦了也是意识很模糊瞬间掉线那种啊。。。于是，刚才又看到之前错姐给我的那篇文章了。。。其中有几句话，躺下后，找到疲劳的那种感觉，让意识随波逐流，并慢慢入睡。。（大概是这样），那能理解为，不刻意用显意识思考、约束小潜，而让小潜随波逐流的发散？想象了一下，至少刚躺下用这种方法入睡没什么问题吧，甚至能克服一晚上思维很乱的问题也说不定。。。那wbtb后太玄能不能用这种感觉呢？最近总是太玄时刻意束缚意识，把它集中在感官上；但完全放开后一定又会失去效果。。会不会是找到一种状态，让小潜的注意力自觉地放在太玄上，然后慢慢抽掉显意识的束缚，让小潜按照惯性走下去？@宇宙之铁@梦中木屋@1138481865@情丝几许

太玄依然容易走神起不到效果。。后来为了追求效果好长时间没入睡。。明知道方法错了，但也很清楚如果就那样入睡肯定不会知梦。。今天能起来再试试不用太玄，听呼吸加观想怎么样。。

醒来看表五点五十多，还有半个小时就该起床了，于是打算不练习。翻个身尽量关注呼吸。不知道关注了多久睡着，然后尼玛居然梦中出体了。。。为啥啊想不通==不过这次玩的真心爽，之前动不动就掉线，虽然不会醒来但也得从床上再爬起来一次啊。。这次竟然奇迹般一次也没掉，虽然有时候黑屏但硬让我观想出画面来了。。一开始从床上出体后还有点惊讶，心想久违的清醒梦千万别浪费。蹲下摸门和地，不放心对着门撸了好多遍才停。。感觉场景算是稳定了，准备睁眼，可是小潜竟然已经给我模拟出视觉了。走出屋，努力把视觉聚焦在一个点上，场景瞬间清晰了很多。走到阳台，想了想决定走楼梯下楼。边走边看手，手的样子很真实。暗示小潜“往下走一层就是一楼了”，小潜不买我帐，还想趁机把我搞掉线。我大惊，瞬间出现在阳台边缘，心想果然还是跳楼吧。跳下后依然看手稳定梦境，然后直接控制自己脚踩到地上。看到左边有黑影，突然想起睡前看到的一张嘎蹦脆的图片。本人从小对软体的虫子有很大阴影，于是尽管不希望，那团黑影还是变成了几辆车大的一群嘎蹦脆。。吓到了，但没有现实里想象的那么害怕。思考要不要给他们来个熊抱，看了一眼四周，零零散散有不少落单的它们

梦里都能感到当时身体一哆嗦，先飞了起来，心里琢磨怎么办。突然想到如果逃跑了就是对问题的逃避云云，决定战胜它们。想起貌似是在梦吧看到的一个什么风咒“紫天絮”，于是大喊出来，瞬间围绕我四周刮起了看得见的大风，嘎嘣脆们全被吹到了远方堆在一起。正想着用什么收拾他们好，想起来《中二病》，于是一伸手大喊一声burstthereality，一条明显是小潜粗工劣造出来的红色火焰从手心飞过去，然后看到远处那堆黑影炸开了。。。边走边告诉自己，一定要保证梦境的清晰度，尽量维持在这个状态，清明度降低了就嚎两嗓子。。。但实际上貌似时间一长梦境总会变不清晰的。。走出大门，左转进入小巷，不知什么时候进入了黑夜。我在走出大门的那一刻就已经把刚才的嘎嘣脆忘得一干二净了。。店门都关着，只有一家像理发店的地方亮着光。走进去物色妹子，没看到太好的。别人都在说话，我转了几圈回到门口，看到一个不错的，果断拉过来让她坐我腿上（不知道啥时候坐下了），我手伸向上面，可几秒钟后黑屏了==观想店里人嘈杂的说话声，很快找到触感，但清晰度变得很低。。我努力坚持着维持清明度，发现自己一会在凳子上一会在家里写作业，好像又有人给我说什么话，过了会又跑到马路上。。。不知道这样坚持了多久，梦境越来越模糊、跳跃。。。终于还是没坚持住，掉进普通梦了。。。不知道在那时候如果故意掉线一次重新开始会怎样？还是清醒梦做了一段时间就一定会难以控制？。。。

睡了七八个小时。。。几乎没状态了，太玄两组果断放弃。改听呼吸，外加看眼前黑暗。难以集中意识又不容易入睡。心里知道靠知梦是不行了，只能试试清醒入梦。关注呼吸，意识不断走神，努力控制自己不走的那么远。。慢慢沉入梦境。。突然回过神来，趁着梦境还未消退，观想自己在跳楼。逐渐出现触感，但时有时无。改为观想自己摸一个柱子，出现触感后没有视觉。想喊祝酒词怕掉线，慢慢睁开左眼，稳定一下后睁开右眼。梦境很不稳定，但意识挺清晰，怎么调整好像也无法把梦境变清晰。。觉得应该是睡的时间过长已经过了rem了。想着只好试试能坚持多久，于是跳楼。下面是一片草丛，正想往前走突然黑屏。观想出场景，眼前突然变成了一张静止的图片：自己正从楼上跳下去。。。触觉还没有消失，再跳一次眼前的图片还没有改变。。闭上眼睛，观想自己在跑步，五六秒钟后逐渐出现视觉，可是没过多久掉线了。。。评：清醒入梦成功，比较满意。梦境怎么也无法清晰，是已经睡了七八个小时无法进入rem吗？

撸过

版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。

催眠还能影响到催眠后的感官？好神奇的样子。。。但是作者没说清醒梦里的自我催眠能不能影响到醒来后的感官。。理论上说清醒梦和深度催眠很像吧。。下次可以试试

准备试观想。走起

意识焦点至少移过去一半了。。能观想出一些画面。。可是又不知道还怎么做了。。太玄也走神，这时候也走神。。浪费了一个小时还是起床了。。。