以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

自然知梦一个，有点意思。6点15自然醒，一小会回床。没练习，自然知梦，环境较黑，捏鼻可呼吸。召唤触觉没搞出来很多，眼前白了一会，感觉可能是要临醒的状态了，但是焦点还偏向梦中（可以移动梦体）。略有点懵圈，又想回床出体，又想深化状态。不过那会没啥理智来思考的，我就继续摸地。中间有点忘了（因为醒之后没立刻记住，跑去关闹铃了。），记得住的就是后面出现了个游戏里面的怪物咬住了我的手，痛感挺真实，那会没啥意识了，只有本能的反应，就是往“后”退一步，但是突然发现我到了那个白屏的地方。诶？稍微理智了一点点，然后又前进，还是那个场景，自主后退，白屏空间。刚想试试能不能换场景，闹铃给整醒了。以后也许这个可以用来切换场景？挺有意思的。

同学有人买了瓶石杉碱甲促进学习状态。然后我根据之前帖子的东西给他科普了一下原理，哈哈哈哈哈哈。（好想实验一下，明天借两片吃！）

梦1，无清明，逻辑较乱，这两天生活也比较乱。今天写个计划，关于石杉碱甲。今晚试试～

终于周末了。今天练习了一下。半夜醒来，脚和小腿冷的一批，感觉身上很热，可能是发烧了。所以没wbtb，改成观察想法。可能就是发烧的原因，今天意识深化的挺好，念头也没有主动往清明梦上面想，没一两分钟就睡着了。过了一会模糊了一会，突然想起来还要继续观察想法，结果发现好像有图像了。场景却是在一个同学家里聚会，开着特别大的那种在地下的空调，头顶又是暖气。问其他同学，都不觉得温度异常。我想关但咋也关不掉，飞出去就外面下雨/雪。太专注于消除那个寒冷了，没一小会掉线。

今天在家睡了大半天。收获比较清晰的梦一个，剧情倒是挺有意思的梦里去找一个“大使”面试办签证，要求全程说英文（但是过一会好像又变成考雅思考试了？？搞毛啊歪！）一开始还比较蹩脚，总想要想出点什么来展现一下英语水平，然后因为失误有点多了，我就给自己说：算了，别太看重这些了，随意发挥就好了。然后调整了几句，说出来的就很流畅自然了。（虽然不知道是不是小潜在骗我）最后大使说，他听出了我的蜕变balabala的屁（不愧是我，像这样忽悠人的能力确实恨一流）然后说让我去等成绩，我出门转悠了一会，跟几个还在排队的好朋友聊了聊天，没有过多一会就醒了。

午休学校睡觉。心想时间肯定不咋够，没有rem，做不了梦，所以快组太玄粗调完了就开始观想，借此休息精神。于一段视觉记忆空白之后看到了我的手机，有点意思，不过还没来得及多看一会就被搞醒了。

石杉碱甲，他lei了

回床！睡觉！本次服用剂量：石杉碱甲200mcg胆碱肌醇500mg胶囊一个

实验结果失眠到5点，随后普梦一个（和平常配置一样，没有什么出奇的地方）

这几天好忙，预计这段时间会鸽个好几天，十一也可能没啥空。争取今年在间歇性训练以稳住水平的基础上，再取得点进步吧。

今日小记在学校午休，躺在一排凳子上，面朝墙一侧。自然出现假醒，但是姿势是背靠墙，知梦。不过没一两分钟就被学校广播吵醒了。。。

上周自然梦还有些许图像，今天晚上又退化了，开始做无图像的意识流梦了。

大家中秋快乐呀～昨晚五点自然醒，wbtb上厕所太玄，六点半又醒一次，然后睡到现在，一共三个梦。都没清明。没记，都忘差不多了。这两天把太玄作为放松方法，在例如中午没时间睡觉的时候，就太玄一次。

难受，整个十一假期就放了1号2号8号这三天......还各种比平时超级加倍，反而累个半死。刚刚要睡回笼觉，想起来做太玄，感觉还不错，也没想着清明什么的，有种特别的感觉身体下沉，但是当时应该还没有入梦，尝试继续关注没能成功加大感觉。流程做完倒头睡。然后就被不知道我今天不上课的我爸叫起来了最近还发现，我如果没法保持那种睡前能专心于梦的状态，就很可能没有图像，转而为意识流。（其实说这个的主要原因是这几天在肝原神哈哈哈哈）

回来逛逛~现在每周六天的课，不好练了。昨晚自然醒后刷了会原神，太玄，收获2普梦。2020假期余额已经耗尽哎。等有时间了，我又会是一条好汉！

经95君一点拨，我觉得有些新想法。我感觉在那个潜意识自言自语的状态，对肉体好像还没有感知，也就是说有可能此时焦点偏梦，也许此时用太玄等方法来诱导诱导会有奇效？不过最大的问题应该还是显意识不足想不起来。先不管这么多了，佛系碰碰运气尝试尝试。

SN没了，今晚睡个好觉！这几天有个情况比较有趣几乎每天都有类似，醒来以后回忆，啥都想的起来，一翻身碰上手机瞬间就全忘掉的情况。起初两次还有点懊恼，后面觉得那种快速遗忘的感觉还挺有趣。

惊了，我一同学原神只氪了张月卡，抽了7个五星，把号卖了1500......我也想要七个五星...呸，我也想要1500...

昨天晚上梦见抽出狼末，因此知梦。然后今天早上。。。。

月考完毕，自我感觉还不错，接下来放松3天修梦！

昨日半明，场景模糊5点憋醒，上完厕所，忘记了要练太玄，直接躺到床上。结果刚躺一会，突然想起来好像要wbtb+太玄。懒得爬起来了，想算了就这样吧。快切，没一小会就被杂念打断，然后就又重来。做了五六组不太完整的快切之后，心想：算了，这样不停重来也不是个事。做做样子行了。然后开始想着开始慢切，记不太清做了几组，应该是很快就睡着了。后面突然一下好像有画面了，但是显意识浮现的还是有点少。面前有一个“台子”放了四个“铜像”，大概是十二生肖铜像那种，模模糊糊的听见小潜说用控梦试试改掉这个，好像是模仿奇异博士那个手势，把龙像改成了羊像。然后弹出来了个原神那种的任务成功，就迷迷糊糊了。显意识还是有点少。总结：1、不犯懒了（下次一定），该wbtb就要清醒几分钟。2、对今天这种经常被思绪打断的情况没有很充足的经验来应对。要总结总结经验，想想办法。

暖一下加油更新啊

看了铁哥和话场的对话以后，感触好深。不知为何想起了最开始大数哥最开始在一张翻身都难的单人床上练习，顿感自己亟待努力啊。后面每天把梦记往这里写好啦，算是给自己一个监督，不然太容易懒

11.286点20左右自然醒，之前那个梦记得还算有印象，和我们一些同学一起在饭店吃饭，吹另一个已经考走了的同学（少年班），聊的挺high。上了个厕所直接躺下继续睡，太玄2组犯懒了，想了想，算了不练了睡了（下次一定）之后睡的一个半小时没印象。

11.29今天睡的舒服~十个小时8点50醒了一次，之前有一个普梦。普梦大概内容是，在我们学校高三楼6楼有了一块“法外之地”：一个大教室，桌白，椅黄（比较像之前我在我们这里大学城看到过的）。大概是4列*8行，门在正右方，左边就是厕所（我们这里厕所超级干净的说）然后好多人过去打游戏，人数接近20人。我大概坐在离门最远一列的倒数后两排，忘了在玩啥，好像都是在各玩各的，最后险些被老师抓了（一个不是很凶的语文老师，不教我），老师一进来，好多人直接跑到厕所尿遁，然后躲进去之后，小潜告诉我这有一股烟味，一看，我们老烟民数学老师从里面出来了，他看我们这么多人，一脸懵逼，我笑，醒记完关键词给手机充上电，躺床上。一般九点都已经开始早读了，害怕睡不着了回笼不了，就没多清醒。我先佯装要直接睡，然后有种比较奇妙的感觉，那会有点迷糊了，没很清楚的记住如何描述。于是乎自我感觉身心状态改变了，开始太玄，快组这次做的不多，慢组最后基本没做完过完整一组，都是关注视觉，然后忘了该切换了。不知道第几次发现忘记切换了，心想算了不做了，睡了，翻了个身秒睡。我睡在一个正在盘山路上开的班车里刚醒，附近都是茂密的丛林，看左侧是高山，我猜测这应该是下山的路，小潜告诉我这是在挪威。我身上放着一个黄绿主色的双肩包，装的东西不多，旁边座位好像是空的。知梦，跑去问司机，我们现在是在哪，什么时候到，他说了一堆叽里咕噜的挪威语（我猜小潜是这样安排的），我打算跳车。于是爬到车顶的那个应急天窗那边，打开，一个大跳跳了出去。（注：我的梦尤其普梦里，经常有那种超级跳跃的功能，用力一跳几层楼高，如此往复还会越跳越高，不仅如此，还可以二段跳，以前经常因为这个知梦。我超喜欢那种下落时小潜模拟的失重感）然后“按下了跳跃键打开风之翼”。林间仿佛有几处地方正在散发着光芒，我没管，落地，突然想起原神里面那个飞行执照考试，觉得那样飞好有意思，想玩玩，然后找到了包里的“地图”，那个地图又不像世界地图又不是提瓦特的地图，有点看不清楚，我随便找了个蓝点“传送”，然后进入原神加载的那种白屏，白屏结束，来到了个和纳克索斯岛的风格有点像的地方。（注：纳克索斯岛是刺客信条奥德赛中的一个地方）四处逛了逛，正想来个起飞，忽然看到路边有一个一看就很奇妙的袋子，一打开，一袋子创世结晶。觉得好有意思，刚想抽两发十连爽一爽，只听见一声“都十点了还不起床吃饭？”呜呜呜我的可莉！！！总结：1、总体清明时间大概5-10分钟，中规中矩，继续努力。2、那种“奇妙的感觉”可能比较接近半梦半醒。我要多尝试体验利用。3、看了95君的梦记我发现我好像几乎不会用断线续传这个功能。需要学习学习4、要练的还有好多，继续加油！！

找了张岛的网图，没打过的可以康康~其实纳克索斯岛是个希腊的真实的岛，虽然已经尽力还原了，但是不可避免的，游戏和现实的差别还是挺大，以至于一到那个场景就可以感觉出来。

昨晚比较累，睡得有点死，唯一印象就是早晨被叫起来的时候，好像旁边有个屎堆。。。。。。哈哈哈哈哈哈其他记不得了，今天加油待会重温一下知识体系~

12.2颗粒无收12.3经过2天的失败，睡前找了找原因。可能的原因有以下中的几个：wbtb时间太短，睡太晚，有压力，做完没有怀着强烈的意愿，怕太清醒失眠wbtb，看资料，心想不想练知梦系了，还是得太玄然后清醒入梦。太玄快5（大概），做了1组慢，这时候想法变得越来越凌乱了，于是我就想到铁哥在太玄经里说的“有迹可循就是杂念，无迹可寻就是短暂梦境”，我就开始判断，感觉起来像是梦，心想清醒入梦成功了？有点激动，状态丢失。尝试身体不动闭眼，状态回不来了，有点过于清醒了，太玄大招失败。小懊恼，又来太玄一次。快n慢3，不知为何有点累，也没太进状态。倒头睡。to my surprise，一会之后，突然意识浮现了。眼前基本全黑，远处有一个人在讲话，聚光灯打在他身上。整个地方很气派，小潜告诉我这是电影院。想起身，用开灯旁边人就拉我坐下，想用开灯大法，结果旁边那个人一直叽里咕噜说个不停，神神叨叨的。还没和他说两句话，掉线。醒，七点多。

12.4昨晚本来睡死过去。结果我特m的，睡前忘关窗户了。零下十几度的天，人要给冻死了但是却有个意外收获，寒冷导致我睡的一直非常浅，经常处于半梦半醒之间。不知何时，有场景了。我面前有3个铜像，大概是十二生肖头那种铜像，具体的记不清了，只知道中间是龙头。小潜告诉我，来练习练习控梦技术，知梦，我伸出双手想要控制，没有成功，忽然灵机一动，做了个“斗鸡眼”（模糊了视觉），再还原的时候，中间的龙头变成羊头了。上去摸了摸，这铜像咋这么冷？醒。过两天又月考，可能会晚睡早起，稍微鸽一下。这两天时间过了就好了～

回来耶耶耶