【心须静，境须清】记梦贴

于1/23告别式吹了一整天冷风，1/23晚上咳嗽，1/24半夜常不停咳嗽感觉又要生病了!正常睡觉，自然梦中知梦:(梦记101)儿时老家练瞬间移动.电视.门(2015/1/24半夜)梦中知梦
[第一人称视角，视觉正常有颜色。前面先是不知梦的普通梦状态，没特地回想，因此忘记，略。
现在我有梦体处在儿时老家客厅中，这里已是知梦状态，清明梦中。我梦体正以飘浮在客厅中。
记起睡前在清明梦吧看到的吧文，于是顺便在梦境室内练起飞行技巧。
通常在室外我大都是以意念集中头部--或以意识前方为主做快速意念移动飞行，飞行越快，周围场景就可能模糊化，越模糊化移动速度越快。此时大多不会关注梦体的手和脚，越抛弃有梦体手和脚的模型，这样才易快速移动。](一，接下)

(接上，二)[而现在我在梦境老家客厅，天花板不高，周围也有一些家具摆设。我这次故意把梦双手平行摆在头前方，以像超人平行于地面的方式移动飞行中。先从客厅中间移到电视机前，感觉把手摆在头前方，会让意识部份在意梦体情形感触，因此感觉移动速度不会很快。平行停在半空，再试一次，超人飞行姿态还是没意念移动快。画一张大概客厅平面图:](二，接下)

(接上，二)[而现在我在梦境老家客厅，天花板不高，周围也有一些家具摆设。我这次故意把梦双手平行摆在头前方，以像超人平行于地面的方式移动飞行中。先从客厅中间移到电视机前，感觉把手摆在头前方，会让意识部份在意梦体情形感触，因此感觉移动速度不会很快。平行停在半空，再试一次，超人飞行姿态还是没意念移动快。画一张大概客厅平面图:](二，接下)

TEST

(接上，三)[[客厅平面图:](

(接上，四)[飞行几次，始终没落地，保持梦体超人姿态平行于地上飘，想玩瞬间移动，于是闭眼想着:(要往前瞬间一段距离)，睁眼，梦体没瞬移。再试，好像也没怎移动。换个方法，我梦体一样平行于地上飘，头前方是电视，我右转看身后的玻璃门，想着:(我要瞬移到玻璃门前)，闭眼，再睁眼，没动。再换方法，心想:(光靠直接意念想没用，那就得换个法子让小潜易于接受的指令)，于是这次换闭眼久一点，同时多了1:内心为自己当前身份下暗@指令:(我是个魔术师，我会瞬移!)再加了2:闭眼想像:(我已在玻璃门前)再睁眼一看，瞬移成功，而且是往身后方向的瞬移。看来若直接意念控制不行，就多了暗示指令和想像会比较好。再同样方法，闭眼实验瞬移回电视机前，成功。如此重覆在(电视)和(玻璃门)瞬移切换，感觉已得心应手。此时回到在电视机前，右方是一长道黄色拉门，拉门前还有一通道，看着心想:(拉门跑到通道)没成功。再试一次也一样，还得再磨练技巧。后面不再做控梦练习。后半段知梦意识下降，转为不知梦的普通梦情节，而忘光光。](四，完)

顶一发，瞬移靠的是想象力，学习了，之前是靠下命令，瞬移时眼前白茫茫的差点掉线。想象自己在那自己便在那儿了

于1/23雨天告别式在外头吹冷风..回家晚上就发冷，1/24我和两小孩全生病，咳的咳!睡睡睡...大多卧床休息，现在1/27，病情应减缓些，但还是咳不停，换先生有要感冒倾向。对清明梦心态依旧随性了!保持着:(不特别练习，也不特别意愿)的原则，一切等身体好了再说。PS:主要是我有个改不掉的习惯--凡清明梦必定要记录下来，记梦会耗费日常生活心力时间。所以大多清明梦完，若是当下醒来必定会先花时间回想，等醒来再记录。这醒来回想梦境的时间就是一次本来是睡眠时间的浪费。若是硬性记梦习惯改掉的话，变成只做梦而不记梦的话...相对就会轻松多!回顾我的清明梦意愿，有很大机率取决于身体状况，身体若较健康，就意愿较大，反之，就暂停意愿。我怀疑等我哪日年老后，若身体依旧健康，就会一直有意愿；但若是年老带病活着这种，可能就会停止意愿了吧..。

我于1/26早上约五~六点被本来睡在右侧的儿子吵醒，儿子激动张着眼睛生气看着我喊:(放在牛奶上的饼干打不开!!!)我问:(什么?再说一次?)(你刚有去客厅要开牛奶喝吗?)儿子:(没有!!!)(放在牛奶上的饼干打不开!!!!!)我再问，怀疑他刚做梦做朦了!儿子:(饼干!!!!饼干!!!!!!!!!!)我请女儿开卧房灯，好让他清醒点，再问一次儿子他说什么。儿子:(忘记!!!!忘记!!!!!!!)然后儿子躺回去睡了!!!等中午再度问他，儿子说他做梦梦到----(他想喝牛奶，但有饼干放在牛奶上层，打不开!)---非清明梦。小一儿子梦醒了!记住了梦境内容，但刚梦醒来，傻傻分不清现实与梦境...。而这种状况，等他再清醒久一点就会解除。

怎么感觉梦姐随便都能知梦

现在起全都用关键字记梦就好了!因为我能上网好好记梦时间已跟不上清明梦速度，下周一~四先生又连续休假，加上快过年，我应没多少时间可好好详细写梦境内容了!缺点是只用关键字记梦，旁人看不懂，只有我自己才能看懂。好处是省时。

于1/28.1/29.1/30都没有特别练习，只是睡的比平常非常多(寒假加上生病就一直睡)，早上起来尿尿再回笼觉一直睡这样模式，清明梦得来。1/30我睡到下午1点多才起床。有趣的一点，当睡眠充足，清明梦后感觉不会累。

(梦记102学生.坐着听课(2015/1/28白天)梦中知梦[梦里当学生坐着听课.梦醒。真醒.感觉躺在床上。再速入梦.相同场景-当学生坐着听课.这下知梦。但很快梦结束。](完)

把很有趣或者很有意义的梦写仔细就行，其他的记成关键字

(梦记103)环型山崖.动物.汤圆馅沙(2015/1/28白天.)清明梦---此梦需标记.分身2梦体现象[现实早上11点半后。两儿在客厅玩。我房睡.见身处环型山崖底.知梦.清明梦中.山崖上聚集了许多动物.意念飞起.视觉白黄美妙感.意念创造男.还没创好.缓落入室.碰到墙停.走.左右两通道.顺路的话觉得左通道是小潜安排的路线.故意转身走右通道.想起需捏鼻扳指做梦记标志.预扳指.现实两儿声吵.意识短暂被吸引去现实.意识再度回到梦境里.边走边捏鼻.梦右手伸预捏鼻惊无法捏到鼻.梦体有手.脚.视线可见.但无梦体的头=梦头虚化中。现实儿声大声玩吵中.预把意识焦点聚集在梦境里.因此蹲低双梦手摸着地上的沙感受触感.现实儿声吵.我想对他们喊:(不要讲话!)意念强大中.部份主意识因此额外创立了一个梦体2呈现在梦境床上大喊:(不要讲话!!!)发话完仍是无声状态!因为控不了现实身体真实喊话，只是意识被困在身体里无声喊话。在梦体2的意识喊完，感觉梦体2往身后床上一躺.梦体2自然消失.主意识再度回到在梦境里正双手摸沙的原先梦体。](一，接下)

(接上，二)[手摸沙.沙变红.黑.黄三色.转为汤圆三色内馅.(小潜抓取以往搓汤圆现实记忆).右手捏一小馅感受触感.视觉HD.触感稳定中.头上及前方也现鲜绿真实状茂盛绿叶.起身走.来到洞口处.我原在洞内.惊洞外就是梦境开始处的环型山崖.见地上有一黄色馅皮做的指套.取.套右手食指上.变成一黄色猫型指套.来一猫.双手逗它.猫见黄指套右手指会惊.猫见左手指会被吸引.反覆弄之.猫表情很真实.又来一NPC.我跟NPC说此猫见两手指分别有不同情形.现实两儿玩耍声再度入.我心想:(别吵阿!)梦里听到儿子边讲话边进房边走到我身旁.梦里觉不妙.现实儿真切地已入房扑倒我怀里撒娇.我梦被吵醒。](二.完)

上面梦记103..本要用关键字..打字忍不住补充了一些字..这下子又不像关键字梦记了!但还是比以往省时多!

(梦记104)梦棉被缠身(2015/1/29午觉)清明梦[现实卧房午觉--左儿.中我.右先生。闭眼觉得左儿子脚变长了紧勾住我.右边先生紧靠.觉有异。现实跟儿盖不同被的。疑梦.于是起身.起.难起.全身被棉被勾缠住.缓慢从床上起身.感觉儿子紧抱我脚.离床.走在地上.棉被拉长丝缠住我.知梦了!清明梦中!走到卧房门口.棉被丝仍缠身.在梦境卧房门口正打算用门边的铁片割断棉被丝.被现实儿子吵到我.梦醒。]

(梦记105)儿时老家意念创物书(2015/1/29午觉)清明梦[接上104梦记.梦醒.再睡.闭眼很快觉得被右边先生紧抱状.感觉有异.疑梦.起身.知梦.清明梦中.走.来到儿时老家客厅环境.第一人称视HD有颜.意念创物.想创一本(刺激内容)的书.书上产生黄香蕉和黑毛.(小潜的隐喻....)欲再控中.被现实先生碰我身体而梦醒。](完)

(梦记106)红墙(2015/1/30白天)知梦而醒[先普通梦.见一鲜红色墙HD画质.梦中手碰墙感受到极真实触感.知梦!醒!](完)(梦记107)18岁男(2015/1/30白天)清明梦[接上106梦境.醒.再入睡.做梦逛街.第一人称.视觉HD.知梦.清明梦中.见地下有三舞厅.考虑要否逛.没逛.因场景太真实。时故意飘浮而行.时步行.来到户外街道.意念控寻男.来几个NPC不喜欢.回头走.见前一男NPC-A手持手机.我右手也生一手机.猜小潜派A男准备要找我.果不期然.我手机响..向前走跟A男会合.牵手.A明显岁数小.问A男:(你18岁了吗?).](完)

(梦记108)(2015/1/30下午.于1点15分前醒)清明梦[本现实昏暗卧房睡.现实两儿在客厅大声玩耍中。本右躺.突觉头后方头发被人压住，头往右后方看.略开灯卧房景瞧见一陌生女子坐在身后.知梦.清明梦中!起身.飞行离开当前场景.飞到户外见户外场景中.听到现实两儿大声玩耍声.被干扰.梦境场景视觉渐淡.我意识再度回到梦境床上场景.但还未完全达到真醒来，仍在梦里。努力把意识焦点重移到梦里，我在梦境床边移动，打算离开当前场景越远越好免除现实儿声干扰!我听到了现实儿子大问我:(妈妈我可不可以玩电脑?)不理，梦里的我从梦床边站起，再从梦床地上拾起一把长木棍。左手拿着。再度听到现实儿子大问我:(妈妈我可不可以玩电脑?)不理，继续走到梦境卧房.拾起一把白色窗廉棍.右手拿着。再听到儿子:(妈妈我可不可以玩电脑?)我走离开梦境卧房.来到客厅.见梦境两小孩.未了免除他们的干扰.我双手各持棍在前方挥打.命他们不要靠近我。我后退着走几步.客厅场景变成像是台中伯母家客厅.接着我后退一跳.往后飞行离开该场景.努力往后飞中...再听到好多句儿子:(妈妈我可不可以玩电脑???.....)意识被干扰...梦境被中断.真醒来!现实儿子继续问:(妈妈我可不可以玩电脑???.....)我怒回:(不可以!!!!)](完)

基于做梦时，现实儿子给的实验~1:做梦者于现实中感受到的触碰，如儿子碰我.在梦里小潜会完整地转译为融于梦境的剧情安排.如一虫抓着我，如一陌生女子手抓我.因此外界触碰不易导致知梦。2:若是做梦者清明梦中，且能有部份意识到现实状况..。当听到现实外界传来的声音.声音应该不会被另外转译.而是可以完整呈现当时的语言。如现实儿子喊:(妈妈我要玩电脑).梦里也是听到:(妈妈我要玩电脑)

嘿嘿...今日生日~第一次收老公送的花~心花朵朵开~PS:跟老公吵很久没收过他送的花!

美美哒~LIKE~

(梦记109)(2015/1/31白天)普通梦[第一人称.视正有颜。我是学生坐在教室.右手往头后摆.突觉一阵手痛.看右手背有一道割伤及点点伤口.气愤地认为是某女同学弄伤我.我跟该女同学生气说你怎可这样.再去跟老师告状!](完)--普通梦感受到明显痛感。

前面(梦记109)忘了给标题了!就叫梦右手痛好了!梦中是先感受到梦手痛.才注意到梦手受伤了!而这场普通梦因为睡得很熟，所以梦中还有很长的情节.醒来无法确定当时为何会梦到手痛?似乎当时现实手也没被刺激到...醒来现实手也没痛过。

收錄我某回覆:http://tieba.baidu.com/p/4331084030[我现实里绝不对对亲人随意提清明梦,除了我两个小孩,因为不想被白眼或当有脑病.....曾几次在某校小学生介紹过..而且解释要有技巧,要极浅显的几句就好,诸如开头:(你们有没有做过会飞的梦阿?)有小朋友说:(有...)接着请做过飞行梦的小朋友分享他的梦。再进阶问:(那你们有没有做梦时知道自己正在做梦的事阿?)一班里会有几个说:(有)~再请说(有)的小朋友讲他们的经验,小朋友会说什么曾在梦里被妖怪追但他后来知道是梦....之类。再引出这个词:(梦里知道自己正在做梦,这就是清明梦喔!)这种讨论就会很热络。不要额外天花乱坠洗脑什么:(清明梦是XX游戏~多好多好!!!)之类,单纯听听众分享他们的梦就好。另一次跟非亲人安利,是被先生同学A跟我们不断传销某宗教,要我去听他们的演讲,(去之前我就有直觉该人是来传销某教,还真第六感对了!)言谈中我小孩偷爆料:(我妈妈很迷清明梦喔!~)我干脆反安利说:(我不信教.我对清明梦有兴趣...)然后A就一直问清明梦是什么..。最后就是A不断安利他宗教教领多神，我自安利我只迷清明梦...。]

于2016/2/1这天梦很奇怪..另发现我西元2016全写错成2015年了..(梦记110)2个孩子(2016/2/1半夜)普通梦[梦境场景:我躺在儿时老家客厅椅上.发现自己怀孕了!又得马上准备出门.又神逻辑月经来了!我生了一个女娃~她有7个手指和脚指..她的手皮肤有白突点像蜥蝪，我去尿尿.回来发现女娃不见.床上是男娃..神逻辑~原来我生的是男娃喔?...我又去上WC..尿尿中..见到内裤贴沾血棉棉...真醒..摸床..幸好没尿出来..赶紧去尿尿。](完)

(梦记111)英文老师(2016/2/1快早上)普通梦[梦境场景:我醒在床上..然后发现高中女英文老师来了!她站在卧房门口教我英文..才早上5~6点而已阿!我感觉很想睡觉..英文老师见我很想睡而不悦...](完)

(梦记112)家人叫我起床(2016/2/1白天)普通梦[现实状况:老公买了汉堡蛋三明治早餐要给我吃，但我还想睡觉，起不了床。梦境状况:我醒并躺在梦境床上..梦里陆续出现儿女、我爸爸等等喊我起床...我起床了!看见儿子在家里骑着一台小车车快速玩耍..。真醒...原来我还在现实床上..再睡...梦境状况:我又醒并躺在梦境床上..儿女又来招呼我起床了!我起床活动...真醒...原来我还在现实床上..再睡...梦境状况:我又醒并躺在梦境床上..儿女拿着一杯针奶站在门口要我拿!我起床了!隐约拿到珍奶并喝了一口..感觉虚化感没味觉..我疑惑心想:我现在到底真醒来了还是没有阿?真醒...原来我还在现实床上...好累好想睡...继续赖床...](完)