闭上眼睛，听梦的声音，Lili的练习贴

今天没有起来wbtb，一组大挪移直接昏睡过去，再一次感慨得相信技术，不能相信意志力

4点10分，清醒10分钟，切换3组睡着小学操场拿着方形的木棒练习打屁股，保证木棒反弹力手不疼，知梦扔掉木棒亲自动手打，没视觉，踢，看时间快5点忍着腿麻，切换一组，小学教室，一个大学同学，一个女同事（：，加入一起跳课间操，知梦，没视觉，正暗喜心生x念，摸墙，慢慢掉线切换一组在老家醒来，感觉真醒了，老妈还在说什么，不知怎么意识到还是梦（情景记不清了）还是秒掉线告诉自己下次得捏鼻子搓手1组睡着，感觉在床上冒死下来，真的可以，又是老家，外面还又人在大声说话（醒来才知道全是错觉啊），告诉自己能听见现实声音这是REM-1常见的事，没关系，果然耳鸣想起，大喊，说话声慢慢变小，想着不错，没有视觉，搓手边甩手搞出触觉再说，想了好一会，观想邻居lili吧，结果还是悲催，5点45，翻身下床，下次再接着练

五点十分，清醒20分钟，切换大概3组睡着，醒来觉得切换差不多了，不再继续，做翻身动作，梦鸣炸起，心中窃喜，等了一会，觉得不是办法啊，翻身下床，过了好几个念头，想着要开门找小潜谈一谈，如果是小姐姐的话怎么怎么办什么的，摸地没触觉，回床接着下，尼玛还是一样，我败了，接着清醒醒来入睡有点难，腿麻，要是平时，腿麻翻身马上睡着，但是告诉自己，这就是快睡着的大脑试探身体的表现，我忍，散漫23组，忽然觉得自己腿变成了鱼尾巴，在摇摆，心中一乐，我擦，顺着摇起尾巴来，开始还不在节奏，后顺着摇的越来越快，面朝天飞了出去，坠落感真刺激啊，后落到了水里，感觉是个假的大海，不会游泳，翻身下床，摸地瞬间心中一定，还是在梦中，黎明的室内，走过鞋柜是厨房，想着刚才的坠落感真过瘾，一个跃起，跳进厨房，还是坠落感，大概落了3秒吧，好像头碰到硬地面了，醒来6点，老爸还没起来，接着又躺了会睡不着，起床得定个下次任务了，铁哥说了，得和小潜谈谈心，为啥老是和我较劲，总秒踢我...

四点十分，清醒15分钟，切换2组睡着，天亮醒来，继续2组，忘记怎么入梦了，摸地，出卧室，眼前视线像盗版的小片，昏黄又粗陋的墙角的一小块，而且怎么走都是这个场景，忽然看到有人跑到一间教室，跟了过去，这下视线好多了，眼神清晰明亮的孩子，让我心生惭意，退出教室，外界声音和梦中混杂，画面也是混杂和切换，触觉是在卧室爬着地，就这么纠结着10多秒，醒来

没有找到手机，没有wbtb.一分钟不到就睡过去了

四点零五，小说十五分钟，切换4组睡着，醒来天亮5点10分，腿好麻，继续坚持一组睡着，梦到在公路的一个车上练太玄，铁哥过来教我一着，大意是躺着在身前慢慢拍手，但别吵到别人，我试了下，果然刚拍了两下，感觉可以直接爬起了，抬起腿悬在空中，下床，梦鸣又炸起，想着这会不会是身体还没***，迅速让身体***的反应啊，没有视觉，想着要做找小潜的任务，自我感觉状态不错，爬到厨房，往里瞄了一眼，亮了一些，犹豫是否要在屋子里转悠，想起冰糖兄说的出了房间就好了，出门，下楼梯，下了两层，想着这得下到什么时候，靠着扶手滑下，坠落醒来，五点30，好憋屈，什么时候才能突破呢，下次9点半睡试试

四点零五，十五分钟，断续两组切换到天亮，一组睡着，前面的梦忘记了，学校走廊知梦，光线又点暗，摸着粗糙的墙面，感觉很蛋定，一直走了一段路，搓搓手，犹豫着要不要推开门进去看看，忽然发现前面楼梯拐角走过来两只优质妹子，还开啥门啊，拉过右边的那个妹子走到楼梯，忘记形容的那四个字了，当时还记得的，大夏天的穿什么毛衣啊，只好帮忙了，哎后面省略几十字

四点十分，清醒二十分钟，切换4组，感觉有点奇怪，戳戳腿，恩还没入梦（后来想想可能是假象），等了一会，觉得差不多了，爬起，老婆说干什么，知道是小潜没有管，没有视觉，扶着墙出卧室，来到客厅，潜告诉这是一个没装修的大房间，木制窗子还没上玻璃，摸着窗框一直往阳台的方向走，后想了一下什么掉线的话，立刻感觉到了身体，看时间大概五点10分切换一组睡着，梦到送娃上学，送去之后开了一个门，知梦，我擦，这不是次卧吗，还阳光明媚，还有窗子，一时间感慨社会主义真好，什么都准备好了，就差纵深一跃，踏上人生巅峰了，这么想着，快步向窗子过去，刚到又瞬间感受到了身体，醒来小潜，你弄的我有点怀疑人生了，我该怎么办呢

四点十五，15分钟，切换3组睡着，下床一手摸椅子，一手扶桌子，无视觉甩手看手，白屏梦到黄瓜上有个绿色的虫子，身上长满了刺，吃光了叶子，用小球打掉又爬到另外叶子，有好多同伴，知梦飞走无视觉白屏，听耳边还有嗡嗡声，知道还在状态，起无视觉，喊天亮起来吧白屏，听嗡嗡声，起无视觉，意念飞走，仍无视觉，死磕小潜中...

4点二十，15分钟，入睡前天已亮，切换3组，看时间已经5点13，腿麻，稍稍弯曲，切换一组睡着忽然在老家想起什么，知梦出门，白屏，感觉还在状态，等了会，摸到墙，反复摸砖头，触感粗糙，模拟手刀斩下，手又点疼，想着疼痛感比显示轻，还是没视觉，猛睁眼，一道白光，醒感觉身体正麻着，居然刚5点26翻身后想着不能放弃，忍着麻平躺，快切1组睡着，又在老家醒来，憧憬满满的跑出房间，我擦，外面真的是大白天，清晰无误，加速飞起，速度有点快，一幢幢类似古老院子的房子掠过意念前方高楼是高校寝室，沿着窗子飞进去，但是没视觉，意念正在摸着铁栏杆，白屏等了会出现视觉，等等，这是荒村野岭的加油站办事处？我飞，视线拉近收远，清晰度也变化，来个侧拉远，但是没起作用，想着也许是飞行惯性影响吧，白屏等了一会，在广场，这不是公司边上的小别墅区吗，广场是人来来往往，我也不住扫描筛选着，视线左前方走过来两个MM，正对是大爷，白屏，这个时候怎能出错，想像手感，果然不一会抱得佳人，腰怎么这么细，有点假啊，后略，怕了度娘了，醒六点10分

4点20，15分钟，切换的散漫，感觉一直在浅睡半睡半醒状态，只有一次有意识摸公司的百叶窗，但是马上就被带跑了，还梦到电脑中了这两天火热的病毒，时间流失，看时间已经6点快切1组睡着，感觉在状态，翻身下床，马上踢回再翻身下床，没有视觉，想起昨天木屋哥教的想像小物体，想像门把手，果然在握着了，转了几下，想象大门的门消，果然就过去了，出门还是没视觉，返回厨房，双手各开了燃气灶，虽然有点担心，双手伸到火苗上烤，暖暖的轻轻刺激着手皮肤，看来小潜偷懒，把烤火的感觉给翻出来了，烤了一会，感觉火苗渐渐小，醒来六点半浅睡状态等着抓触觉的时候其实已经入梦了，但是有大的动作就是真醒，后续要强化意识焦点的练习，帮助抓住这些机会

偷懒五点二十wbtb十五分钟，三组睡着，摸到老家的花岗岩的墙，面朝前边摸墙边嘀咕亮起来亮起来，太阳升起来，白屏继线后想起间接法的一个方法，上上下下摸身体，还好没多什么也没少什么，不过手感有点像出了汗

五点十五，wbtb十五分钟，切换满四组睡着，伸手抓到小区楼下方形柱子，粗糙的颗粒感，不熟悉，想像还是老家窗子吧，绕着开着的窗子转，想象着出窗子可能有视觉，边绕边想今天的任务是啥来，掉线长时间片花，火车路过的田野想着任务是大变活人，切换一组睡着，醒来主卧，这次没出门，直接跳窗子，开始拉不开，使劲一下开，捏鼻验梦完毕，我跳，刺激坠落感好像五楼吧，下来果然视觉好多了，跑步渐渐清晰，飞过绿色小树苗，又来到老家的山坡，喊一嗓子不出声，向老家的方向飞去，怎么是在陷下去的土里，只有一个小窗子，不对不对，继续飞，都是普通的北方红砖的普通房子，觉得很无趣，想着要找个学校，念叨着，前面出现一处宽阔的大门，就是这里了，进去无视觉，想起大变活人，我摸，但是啥都没有，醒来

五点，二十分钟，心中多思入睡不易，看时间已经过六点，翻身补一组太玄睡着梦到和同事去驾校学车，下车经过两个府院，是一片玉米地，对同事说你先走，我练一会清醒梦，同事迷惑的走开了，于是开始找触觉，趴地下摸石子，始终觉得效果不好，看到前面有双杠，蹭的一下上去，我擦，往下一望，雨雾缭绕，深不见底，开始像大挪移一样我荡，慢慢幅度越来越大放手我拼了，下落后掉到一个水库里，阴着天还下着雨，感受着水波的触感，想着终于入梦了，下一步强化触觉，捞起一条鱼，一口下去，生鱼不好吃，而且也不动，看来是条死鱼，扔开，水库里还泡了个红色汽车，什么状况，扑腾着过去掉线，坑爹的小潜

黑白颠倒了三天，今天继续，四点十分，十分钟，一组不到睡着，醒五点十分，又一组睡着，在老家洗澡，出门白天，在奶奶家门口，我擦在梦里，跳起验梦，飞在半空，狂风吹的像落叶，视线渐模糊，不相信掉线，观想下面地上鲜花没效果？又在原地跳起，我擦，还在梦里，视线上升，飞过门口的大树的高度，原来山那边还有一户人家，圆圆的围墙，开山而建，想着要不要找个小姐姐，果然有个背影，上前搭讪，转过身来，像是山楂树之恋女主，清纯天真，绮念顿消，问道你叫什么名字，答李卓然，想这个名字好熟悉，又搭讪我家就住在对面啊，又说了一句啥掉线，也不知成了好朋友没

今天四点才睡，切换了几组，告诉自己每次切换都深化状态梦到摸到自己右臂，下床，没视觉触觉虚，再下仍然如此，跑向窗子，没验梦毅然跳出，梦鸣炸起，仰卧着下坠感，一直持续了半分钟，担心会不会把耳朵吵坏，想着下落到繁花似锦的草地，眼前一道白光，我擦，又是老家卧室，犹豫了下醒来

五点二十，十五分钟，两组睡着，醒起心中没有波澜，仔细摸茶几纹理边角，咬铁茶杯，掉，起来直接跳窗，像是二次元彩色线条游戏，下落似无休止起开两次灯未亮，想着要仔细想灯亮的细节，左右旋转按钮，有阻力但还不亮，跑到厨房，窗子外在下着大雨，终于有视觉，去次卧没人，爸妈应该在啊，想开门换景，储藏间一只大大的蓝色玩偶，跑主卧虚虚的影子跑回厨房，外面仍瓢泼大雨，爬上去，有纱窗，我撕，然后关窗子，想着家里身体别着凉才能更好做梦，哎这智商，游泳式飞出，看到自己在游泳飞翔姿势搞笑，远处似是一个环形学校食堂，守株待兔，防河蟹，后略

五点零五，十五分钟，家人起床，在声音中断续，3组睡着，醒来梦鸣，观察身体双腿交替走路动作，想着这梦鸣是为了屏蔽家人声音，边放大边摸模拟走路，光顾忙这两个，大概10秒多，掉，估计这时已经入梦，不会听见外面声音了跳起，还在梦中，窗子口反复拉窗帘，又亮视觉不清，蛋定的搓手扳指，掉线早知道一头跳下去好了切换1组睡着，开始普梦战争年代，有个中学同学被我干掉了，大卡车拉走,卡车司机也太阳穴敲晕，又来下，卡车司机表情很郁闷，松离合开走，到地点下车，知梦,离开剧情，跳上百米高台，放声大喊，状极疯狂，意念胸中郁闷之气尽去，但好像..下次再喊一次吧，山坡下是一条清澈的溪流，跳下，任身体砸落水中跳起飞起，但无视觉，想象前面有一个庙宇，想起要给家里老二起名字的事，不一会，视渐清晰，是一个拐角的一间小庙，空间低矮，爬入，有个木制长牌，上面写着零散的电话号码，还写着狐仙两个字，想着这小广告贴的准备再找个大点的庙看看，跳出飞起，记起前面某荒村有个某某政要建的庙（小潜强行灌输的），飞过去只是散乱的几个红砖房子，潜说还没到，就在前面，落地跑过去，路过小桥，溪水成冰，捞起一把冰水强化下触觉，微微凉，搓手掉线

下个月任务1梦中焦点来回切换，体察焦点2暗示自然醒阶段，醒来快速一两组3状态不好跳窗换景转抓假醒，状态好四问

醒，下床，被子缠在腿上，小潜搞这个，想捞起来咬一口，手抬不起来，先咬指，找到手再咬被子，发现客厅变了样子，多了一排并列沙发，房间也变成一层平房，走到阳台，外面虽然是白天，但是天空红彤彤，总感觉不爽，喊一嗓子，掉切换一组睡着，中间一个清醒梦完全忘掉了，只记得场景变换很快，意识不清，假醒识破，跑到操场，拉起一个黄色眼睛的外国MM，抗拒，文明讲道理，到房檐，后无

切换23组睡着，醒来，下床，爬上窗子准备跳，但是看着下面的场景我犹豫了，捏鼻掰手，反复几次，手插墙壁，最后还是回卧室，卧室已经是老家了，想办法，突然灵机一动，悬浮，试了试，确实可以悬浮，于是飘出了窗，意识已经不清了，隔壁lili家又个小姐姐好像小学同学在洗衣服，嫩黄色的上衣

小说勾人，半小时，这次太玄做满四组，翻身补两组居然没有象以往一样直接睡过去，醒梦鸣，也许太玄做足了，貌似体验到焦点转移清醒入梦的变化，睡姿各种别扭，也不知屋子到底什么样，零星几个片段，老家窗子飞出，屋顶嘀咕让天亮起来除了技术和对状态的敏感，睡眠和wbtb时间也是重要方面，练习清醒梦保证身体睡足了，尽量早点睡，睡前放松下

wbtb25分钟，多清醒会练习焦点转移，第二组加了渐进放松动作，感觉每一组切换都离状态更接近了，摸到冰箱门接着转回身体，接着观想到客厅，准备往阳台跑，还是去厨房吧，开冰箱不亮，想着没想象啊，摸了下顶层没东西，二层摸出两个李子，酸酸的，开水龙头喝了口水，洗手有水流冲击感，想着要不要拿x刀试试手，还是算了吧，另一个手开燃气，一手水一手火，火只有温温的感觉，看来小潜模拟的功力不行啊接着一组，老家摸地，出门，居然是黎明，飞跑着摸了下拖拉机的铁锈，出门一黑，不相信掉，去隔壁，入室，感觉到危险退出翻身一组，居然没睡过去，客厅摸地出门，黎明，出门电梯，不做下楼梯，走了3段，门开开灯，一道白光在自行车上闪过，捡起地下啥东西一口咬下，去楼下小卖部准备搞点东西，想起数字兄都是入室xx，咱着是不是有点low，掉

接着睡个懒觉，醒下床视觉不错，忽略家里人直接下楼，尝试穿楼道小窗子出未果，出门飞起，下面都是普通红砖民房，不好玩，远处有些高楼建筑，觉得飞过去肯定得掉线，想像抱着远处电线杆，果然一会在抱着了，意念自己是古代猛将，我拔，我擦真的拔出了，踱着雄壮的步子，抱着电线杆，感觉姿势不装x了，果然电线杆摇晃，接着踱步，山坡上有家民居，进去一户人家在睡觉，后略

醒，在状态，踩着椅子跳下，老家，准备钻镜子，还是算了，出门，哎忘记深化是硬伤，视线不错，满怀欣喜，推门还是老家院子，出大门，摸墙，车水马龙的街道，阴暗的天空，蹲下，想着这是我的梦，如何看透这梦的虚幻，思考不解掉线

提醒自己入梦后例行捏鼻验梦，触摸小物体深化，然后离开场景，视觉问题暂忽略，小潜好像老拿这个说事

难得一个科技梦，卷轴演示瞬移传送，一共三种方式，第一种提示目的地，就到了，二种出发后给个飞行画面就到了，我跑到第三种里了，到了那个星球，降落有巨大机器接驳把我放在一个高大山的挖好的室内，我擦是挖矿啊，知梦，摸了摸身体和山体，有手感，往山下望去，白茫茫一片不敢跳，想着这算不算清醒梦呢忘记怎么下来的了，准备逃跑，好像有个小监工机器人发现了，在一个垂直的山下往上爬，身手出奇的好，像一只兔子，轻轻一抓草就窜上老高，暗暗称奇，还有触觉，快到顶反而慢了下来，最后一使劲上顶有点担心触动肉体果然机器人大军出动了，没有退路但咱不怕，纵深一跃，风景如画如卷轴，飞过林间前面是广阔的学校操场在一个平台降落，因为发现了两只mm，拉住一个个子稍矮的，边感受软软边走进一个空教室，连一个桌子都没有，想着这次不能胡来，边揩油深化边搭讪问名字，mm答李书娜，醒

wbtb，去超市路上反应过来，摸地，感受粗糙的槐木，捏鼻扳指搓手三件套没视觉醒，客厅又一次知梦，瞬间清晰的景色灭了，小潜你，我开灯我再开，我醒在状态，蜷起身子挪下床，老家，视线倒是有，不过是在眼前的一个大镜子里，反应还慢半拍，好有趣，意念老婆在镜子里面，一幕幕电影似的画面，后略

定了五个闹钟，换尿布大概清晨带着点意识切换了一组，意识不太清晰，连续七八个清醒梦，关键词，视角拔高降低，当作环境暗，趴在地下慢慢起身，吃土，飞着不停搓手想着掉先居然不掉不科学，客厅跳窗飞走，跑出房门克服去邻居家的念头，其他没忆梦记不清了

wbtb五分钟，一两组睡着，梦到高中寝室练太玄，计划穿墙到对楼寝室，观想几下摸墙找触觉，居然很快成功，想着哥居然有这能耐摸着墙一路到两楼间隔，一推而过，钻墙逾穴成功，到一个寝室，靠门床铺没人，摸到靠窗，手感满满，小潜给力的开启视觉，面容圆润姣好，这不是wxg妹子吗，想着挑战一下自己，讲文明只揩油，妹子还说了几句话，忘记醒