【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

百叉度用户你知道不？他在梦里砍头剁脚挖心什么的……

回906楼@冉秋_说的：哈哈哈……梦里砍自己一刀还是需要勇气呢~你家指导灵好有爱，居然还告诉你没掉线等着　　http://tieba.baidu.com/p/1461307927?pid=25779175321&cid=25779383263#25779383263站内[楼层链接]下次头上那一刀一定要鼓足勇气砍。。其实我觉得当时掉线的时候根本就还在梦里。。于是小潜想让我有触感触感就来了。。

昨天晚上没练习，半夜醒瞌睡的不行，懒得起床翻个身睡过去了不过竟然还能知梦两次，但都很短。一次梦见打游戏，这个游戏以前在梦里出现过一会，这次竟然又出现了。。走向悬崖边时知梦，推开人群，几秒后发现自己拿着爱疯玩游戏又掉进普通梦了。第二次在学校走路知梦，闭上眼睛发现能观想出画面神马的，当时还给自己解说潜意识把平时观察不到的细节记录下来了所以梦里能看见学校的细节等等。。没深化又掉入普通梦了。。

昨晚三点多醒，太玄的时候状态不好。结果往后大概每个睡眠周期都会醒一次，每次都记得一个普通梦（今天一大早去德明中学考试，在我那破学校上惯了碰见难一点的题就一塌糊涂了。。本来以为自己英语阅读已经问题不大了，结果今天考的阅读竟然让我有了刚来新加坡时的感觉。。诶呀我去真的吓尿了）

早上梦见洗“便盆”（别问我那是啥。刚吃完饭真心不想记这个梦），洗出一大堆黄白之物竟然给我恶心醒了。。。恶心醒了。。。醒了。。。了。。。

手机终于能上网了。。一回国状态下降，好不容易今天早上观想出体，不到一分钟又被坑进去了。。以前状态好了太玄水到渠成，状态不好的时候刻意找到感觉才发现不容易。。

是我的方法有问题了么？还是睡眠周期的原因？醒来已经睡了快八个小时了，wbtb在床上看了二十分钟葵花宝典。太玄，努力把意识集中在不同感官的差别上，开始状态很好，意识慢慢沉睡直到第四五组的样子，走神。这时候和以往成功时的状态明显不一样，没有完全走神，只是集中不了意识感受，走神的时候感觉思维很乱，甚至一下子能进入普通梦。意识恢复的时候又完全清醒了，没有以往那种意识焦点有些处于梦境的感觉。。走神了不知道几组，中间只是机械地切换，甚至有时候只是自己觉得在切换而已。往后时而走神时而清醒，清醒的时候完全不知道自己应该干什么了。。做到后来再一清醒感觉有些烦躁，知道成功不了了，起床。。

啊啊啊。。早上都进入状态了还失败。。到底哪出问题了。。六点醒，wbtb太玄四组，发现自己走神，怕和上次一样，努力找感觉，突然就知道怎么集中意识了。。不知道是不是偶然的方法，大概是体察时随着呼吸的节奏。。又四五组，状态一直很好，但是不知道怎么回事竟然睡不着。。。感觉意识焦点已经开始转移了，放以前一般做几组后就失去意识了，按照当时的暗示效果只要能睡着肯定能知梦的。。可是就是睡不着。干脆放弃练习，让意识飘散，可总是有一些显意识的成分在里面，又回到白天练习时的那种感觉了。。。。我勒个去到底是怎么回事啊

作为一个高楼恐惧症患者，我成功的爬完了人生中第一座楼，我有太多想说的了。。。。。。。。。。。。其实我很好奇你是不是属于那种死猪体质？为什么我抱他暴要那么长时间？还在练太玄过程中不断集中注意力？我清醒个五分钟做太玄就会失眠。。。。。。。。。。。。。我看你观想挺到家的，给指点一下呗，咋保持清醒意识？天天练就行么？那个意识焦点到底是什么玩意？（我就是看了看不大懂才找你的）

我勒个擦。。早上好不容易爬起来，刚开始太玄嗓子就不舒服。。然后一直咳嗽。。最后怒了，翻个身入睡，顺带观想。开始观想自己的身体里分裂出一个个人格，过了会发现状态竟然不错，小潜开始帮我发展剧情，不过很快我就把意识完全交给小潜了。。一开始是模模糊糊的半明梦，后来情节复杂起来，好像和同学还是谁跑到河边玩，又和我妈坐直升机飞过一条大江。。后面两三个普通梦，醒了后懒得回忆就忘了。。。今天再试次太玄，再不成功就换成用太玄进状态，然后观想入梦。。

本来计划今天早上体检，算了下只能睡六个多小时，目测清醒梦是没把握了，躺下后放弃练习，毫不刻意的带着一丝意识入睡。。。清醒梦，自己在一个铺了红地毯的走廊里往前爬，爬到门边稳定梦境，出门，进邻居房间，找妹子，推倒，掉线。观想另一个妹子，得到触感，状态不错。后忘了稳定，坠入普通梦。梦见华中通知我去面试，买了个机票赶回新加坡，几天后通过了去上学，班上都是中国人，我前面还有个我认识的妹子借我笔，感觉有点像当时在语言学校的感觉。晚上放学以后小学同学从楼上下来，我给他讲什么东西好像是改境一类的，说到晚上十一点五十九分的时候就能验证，我让他十一点四十再下来。过了会发现到四十了，验证成功，他可惊讶。。后面忘要不要这么坑爹啊！！！前几天废多大劲起床太玄都没成功。。昨天没练习居然。。。清明了！

...小姨家电脑太废,就先不记梦了。...

一夜普通梦都不想记了。。昨天的梦解出来挺有意思的，自己在小学教学楼里玩，二楼是新加坡的中国同学，三楼是初中同学，顶楼是铁帮。。。情节就不记录，每往上一层都代表更高层次的精神。。好玩的是二楼有个妹子象征在新加坡的一个妹子，三楼另一个漂亮妹子我不确定是不是象征以前喜欢的一个同学。。后来三楼的妹子走了，二楼的往我身边走过来。。。是指我们的距离更近？还是让我做出选择？

昨天晚上第一个梦。。我在宾馆里，徐说要来找我玩，后来发现他带着刘（妹子），后来上贴吧，刘变成秋姐。。他们进屋后变成心如兄妹。。然后就醒了，感觉这只是个开头，但是很少有记得这么清晰的梦。。。没什么头绪。。

早上出发去宁夏玩哈哈。。又没空练习了。。各种原因做不了清醒梦的时候总有种想诅咒全帮水平整体退步的欲望。。

昨晚观想的时候突然找到个窍门！今天再试试。。我以前是观想的时候一进入状态总是容易被小潜带进别的情节。。昨晚几组太玄进状态后，观想重力倒错，自己在竖起来的楼房上走动。扒着屋檐小心翼翼的移动时脑子里突然想，不用担心这是梦。于是放开手凭意念挂在屋檐上。。后来几次小潜换情节，大脑里总是出现别担心这是梦这句话，然后刻意把梦里的情节改成不可能。。后来睡着就没了，但是我猜如果wbtb后应该效果不错。。

草你。。。。。。。。。。猴。

四个半小时后醒，宾馆地暖奇热。。开窗户站着吹了几分钟凉快点。。太玄，四组进入状态，突然感到身体非常舒服，半睡着半清醒，身体也很轻。。有点刻意追求专注了，竟然切换了好多组还没入睡。。。觉得状态不好，翻身后改观想。开始观想自己从高塔内部往下掉，用手抓空气停在空中。过了会情节不由自主的转到街上，观想搂着一个妹子走路，右手不和谐动作。观想着慢慢进入场景了。突然找到触觉，情节转换到房间里，内容省略。。过了一会感觉现实里好像..了，有点担心。。结果是假醒忘了验梦。。。

后来一个奇葩的普通梦。。没什么情节，就是在大街上走路，重点是自己一直在想事情。。。一开始好像走到被封这的展览馆门口，展览的是因为不和谐言论而被记录查水表的一个通知。转身走向出门的走廊，回想起刚才说的查水表的几个阶段，心里奇怪第二个阶段怎么跑到前面了。心里一边又想度娘的工作人员多爽可以随便权限别人，脑子里yy某个贴吧大神娶了个度娘工作人员，这时候从走廊走出，外面是个广场旁边是商业中心。然后yy那个大神是我，心想我现在机会最大的是c妹子，但是她不完贴吧。。边想边走下台阶前面是喷泉，然后就想说不定她是某个贴吧大神我不知道。。。接着就醒了。。。这梦真心奇怪。。。

我擦。。刚开始太玄外面估计是哪个部队开始唱军歌。。。。一早上普通梦懒得记了。。

我觉得我现在遇到的问题就是,太玄太过专著了进入状态后也很难入睡,不那么专著又起不到暗示效果,甚至太过专著也不一定起到暗示效果...以往好象也没有刻意寻找平衡什么的,顺其自然的就睡着然后出体了..为什么现在刻意把握太玄的时候意识多集中,怎么暗示效果强,反而效果很差?想找到原来的感觉又找不到...就象以往有小潜的配合不用什么思考,现在小潜却故意给我作对似的.....@梦中木屋木屋哥对入睡比较在行吧..我真不知道怎么班了...现在倒是形成生物钟了,每晚三个睡眠周期后必醒,甚至都不用暗示...记梦也比以前更清楚,甚至经常能在梦结束的瞬间就意识到自己醒来...昨晚太玄了两次,总算有一次很短的知梦,但很快又掉进普通梦了...以至于被后面一大串普通梦覆盖连梦里干什么都忘了...更别说之前想好的一堆任务....

刻意缩短wbtb时间，知梦一次，准备邪恶时掉进普通梦。。。

按照木屋哥说的，想了想成功率的确和心态有不少关系。。。不过这两天都清明了，但是不知道是暗示效果差还是过了rem意识不够清醒，一知梦就掉进普通梦。。按照“已经连续两天清明了自己的水平没问题”这样暗示小潜，不知道能不能恢复以前的感觉。。按照梦回说的，瓶颈期，那我就不能按照以前“让小潜操控大局”的方法了。而是应该尝试意识焦点或者直接清醒入梦一类的方法了。。如果真是这样的话我可能只有这条往前走的路了。。。成功了水平将直接飞跃。。。我还有个猜想，就是给自己设定的梦中任务会不会也和清明率有关。现在我给自己的任务是“梦里面从自己的身体里出体然后保持两个意识”还有“召唤自己的每一个人格”。会不会是给自己暗示这种比较抽象的任务影响小潜了呢？像之前“把自己手切断”或者“找妹子当向导”这样比较直白的会不会对潜意识的暗示更大？但是这个猜测也没啥道理，毕竟有时候不给自己定任务也能清明。。。@梦中木屋@梦回澜魂

回家前两天没电脑。。然后按照说好的爆照。。。没人看见就算了

七点多醒来太瞌睡实在不想起身....做了几个仰卧起坐然后太玄,结果就是不到两组失去意识...场景清晰的超长普通梦,做着做者被我妈捞起来出门了...悲剧

太玄后梦见观想入梦，早上醒来差点都忘了。。现在情节也记不太清，开始观想在街上跑步，然后慢慢出现触感，观想身体旋转，然后好像爬一颗很奇怪的树。。。又有一次在黑屏时从身体里分裂出一个透明的妹子，目测为子人格。后来掉进普通梦然后在梦里邪恶。。

我现在的问题应该还在太玄时的集中意识上。。现在这样暗示效果差，所以就算清醒入梦了也意识模糊，甚至连深化都想不起来。。。

昨天有个普通梦挺有意思。第三个睡眠周期做的前半段，自己从学校往家走，晚上没有灯，走着突然开始害怕了。不知道多久没在梦里怕过什么东西了。。走到一处前面什么也看不见了，于是打开手机音乐开到最大声。。醒来解梦没啥头绪，但是前两天梦见一个“因冻伤而精神失常”的危险人物，我觉得是一个子人格。估计小潜把这俩梦混为一谈了。早上八点多的梦，梦里刚才那个梦的心里活动被投射到屏幕上，我还给自己解说。有点像刀塔画面，一个大雪怪追着几个发红光的漂浮物，那几个是我主要的人格。周围还不断散射出发蓝光的子人格。我拿着游戏柄控制自己的人格和雪怪战斗。。失败了好几次，偶尔己方身边会出现宝宝帮我打怪。。后来来了个妹子和我一块打，她能永久带宝宝但是技术很烂。一个高手告诉我别让她帮我，因为那是自己的人格啥的。。。。

这几天下来对太玄时的种种变化的摸索越来越掌握到规律了。。1.（wbtb后）清醒时间过短，往往能快速进入状态，但容易被小潜带跑掉进普通梦。没有试过强行集中意识，但可能效果一般。2.暗示效果最好的方法：“想象自己是一块透明的灵魂，每一个切换步骤都干净的像水晶一样，不带任何杂念，心里只存太玄”，只要清醒时间适当就能很好的找到感觉。而只要心里不存一点杂念，并且能快速入睡，梦中出体的几率几乎是百分之百。前几个月的出体基本都是这么来的，这么切换很快就失去意识然后突然就出体了。但是现在这样做会得到另一个结果：切换到某个时刻的时候感受身体，仿佛有一股暖流从身体每个部分流过，又好像每个细胞都在呼吸，真的非常舒服。这种感觉一般持续几分钟，意识却一直保持清醒。继续切换好像断断续续的能获得这种舒服的感觉，却无论如何也睡不着。@宇宙之铁@梦中木屋@353877848这是怎么回事帮忙看一下吧。。3.今天早上换了种方法切换，不再追求心无杂念，而是试图感受意识慢慢沉睡的过程。开始五六组似乎感受到了意识在慢慢沉睡，但到后来又睡不着了。翻个身开始胡思乱想，很快失去意识。最后结果怎么样我也不知道，被我妈叫醒让我给脚上发炎的地方换纱布，等弄好了刚才的梦却一点也想不起来，只知道最后一段是普通梦。。

差点忘了记下来。。前半夜的梦，梦里去朋友家找不到充电器，用他手机上网查怎么寻找充电器，看见一张手机充电的图，上面有个单词hoge就是充电的意思。。还有分类hoging、overhoging啥的。。醒来赶紧查这个单词结果没有。。。