【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

总结的不错啊哈哈

谢谢木屋哥夸奖＝＝果然问题还是在暗示上啊。。

应该就是这样，根据当前情况选择练习方法，逐渐这样练习，你的身心就会变得敏感。

恩。。数字哥我这几天太玄都状态不好，之前如果能边切换边走神，成功率几本都是百分之百。现在状态全无。。我都怀疑会不会出体后没有记住

也不会夸张到一点都记不住的，要不你试试转换心情练下挪移神马的，或者，把太玄当成清醒入梦法那样练。

恩好的。。我觉得还有可能是暗示内容的问题，最近重点放在记梦上吧

哈哈给你加精了继续努力！

哇哈哈。。谢谢木屋哥了，俺会努力的！

最近状态不佳，准备换方法。另外琢磨下自我催眠。以下调整内容:1.躺下后按梦吧的教程催眠暗示三分钟左右。内容:以下录境皆为梦境，我的身体睡着，意识清醒。我一定会做梦而且会记住内容。醒来时我能察觉到。2.尽量保留意识不走神，并尽快入睡。目标为能记得住自己的入睡过程。3.半夜一旦醒来，身体不动回忆梦境，同时感受身体异样。如果失败验梦后记录梦的内容。4.起身活动后回床，太玄或别的方法。太玄注意保持频率，守住意识，出现几次走神后果断入睡。5.早上醒后同样先回忆梦，验梦后起床。

另外准备找门罗音乐听听。应该是躺下后听吧，，

一起努力

嗯～！

我看可行，睡前练习就得以轻松为主。

恩。那就这么定了＝＝

我在前期也有这种情况，就是第一次清明之后知道那种感觉和状态后，之后一段时间特别容易进入那种状态，随着越来越熟悉结果中间不断延长清醒时间，但是两组都做不完就走神到神马都不知道咯

对啊。。我也是这样。。估计是对太玄有抗体了？。。

稍微增强一下意念。

嗯。我今天再试试

昨天晚上烦屎了。。躺下催眠，催到一半对面房客突然开灯。。还很亮。。只好拿枕巾捂头睡觉。。开始用太玄放松身体，看梦屏的时候能感觉到身体有动的感觉。之后催眠，不过感觉没太大效果。意识开始模糊，回了下神，发现自己在想象自己在一个木质墙壁的屋子里，身体呈幽灵状在墙体间上下穿梭。。只是想象，还没有形成梦境，不过比较真实了已经。人为继续想象，想要加深感觉，无果。渐渐走神。

结果这时候我妈过来顺手把我头上的枕巾拿掉了--瞬间清醒过来。。我妈说你大晚上带个枕巾不热啊。。。。只好重新集中意识暗示。。结果无法集中意识了。。一会后被外面的声音吵醒。。。。心想在这么下去肯定要失眠了00果断翻身睡过去了==下个月回国一定要去买耳塞眼罩！！一定一定！！！这样下去不行啊--

本想戴耳塞，因为一直没听过耳鸣，觉得是环境比较吵，但是纠结，戴了耳塞听不到闹铃肿么办

诶呀就是。。我怎么忘了闹钟。。这怎么办带耳塞说不定听不到了＝＝不过环境比较吵据说还有助于睡眠。。只是外面一会框一声的我睡不着啊。。

昨晚暗示做到一半就睡着了。一夜无梦。五点多醒来，回忆梦境，隐约记得梦见自己在回忆梦。。还有百度什么的。。起身解手，回来太玄。清醒度不够，故意加快频率，但是三组后还是睡过去了。。感觉没睡着一会就被闹钟闹醒。。。

这是我最常见的状态了，太玄还没完，就睡过去了

嗯嗯。。我太玄从来没做完过。。但是以前做着做着睡着后突然就进入太玄境了。。现在是跑神直接睡过去了。。

早上记梦没记完。。要考试的孩子伤不起啊。。被闹醒后顺手关了闹钟又睡过去了。。普通梦:我在梦里是第三视角，一个年轻人开着车出去，好像是面包车，好像有什么劝告但是他没有听。车从一栋楼里飞出去（这都没知梦。。），撞到另一辆面包车上。第二辆车坐着那个人的女朋友。。我过去看，第一辆车门开着的，血流了一地，残肢断臂落了一地。。去看第二辆车，也是满地血，从血滩里扒拉出他女朋友的人头。。。然后就醒了，太恶心了。。觉得很奇怪，早上刚醒来再睡去不到几秒钟，做梦怎么会不知梦呢？。。

改境:早上在学校升完国旗回班，路上有很多个岔口。有过其中一个的时候潜意识动了一下，于是走出几个学生。看了@话场说过自己的意念一动境就会随着改变（大概是这个意思）最近感觉越来越能找到这种感觉了。个人体会：平时多注意自己的任何一个潜意识变化，和变化造成周围的非主动改境。觉得对改境会有帮助。

当时立即植入意念:下一个岔口会出现学生。开始没成功，但是发现自己一旦植入意念后就能预测到结果境。就是我能感觉得到会不会有学生出来。在往后几个岔口改境都成功了。

不会的，我把闹钟放在旁边的椅子上，完全可以听到，耳塞只是为了避免干扰太强烈了。

看看以前的记录总结下，找找自己那个因素忘了。