【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

刚才突然想到一个记梦方法。我之前也有一次出体后差点想不起来得情况，幸亏早上脑海里出现我手捏鼻子的动作才回忆起梦境。以后知梦或者入梦以后，多验梦几次，早上醒来直接回忆昨晚有没有出现捏鼻子这个动作就好了。这样的话睡前又多了一项暗示内容。。

回复509楼:这个很有可能

貌似梦中知梦会比出体稳定的多啊，梦境也比出体后清晰。像昨晚我跑了几分钟还没有稳定过梦境，放在出体的时候早就掉线了。。

大早上竟然还有人看我帖子。。要是那样就太悲剧了，好不容易出体结果记不住。。反正在梦里多验梦应该会好吧。。

得瑟一下，昨天晚上做了超长超清晰清明梦，附带春梦一枚。。。当时感觉至少有10分钟。。醒来以后又差点没记住，是通过春梦回忆起来的。。而且有些细节已经记不清了。。我觉得记不住梦已经成我一个问题了。昨天清明梦醒来以后我想要续梦，结果睡过去了。如果清明梦一醒来就回忆梦会不会好点？但是这样又丧失了续梦的机会。。好纠结啊。。@xyq08840212@353877848枕头哥数字哥麻烦看看。。以后要是做了清明梦也记不住那还有什么意义啊。。

昨晚快十二点躺下，睡前暗示到瞌睡，想再试试太玄有没有暗示效果。。不到三组睡着了。五点钟醒来。虽然太玄没有记住梦可是也醒来了啊。。清醒几分钟后回到床上开始太玄。后来切换了多少组也不记得了。。入睡

记不住有两种原因，梦中意识不清醒主体感不强，还是有种被导演的样子；梦记能力下降。前者你可以通过梦中强化清醒意识解决，后者你得多多记梦，每天详细一篇梦就好了。你的选择不错，我也是做完一个清醒梦在做一个的，一般不会续梦，争取让每个梦的体验都很清晰真实。

清明梦。开始记不太清了，但应该是从床上起身。自己在郑州东区的房子里。好像之前还干了什么，比如摸地之类的，但是现在一点也想不起来。。场景是晚上，周围很暗。我当时还很惊讶梦境的清晰度，甚至有点怀疑自己是不是在做梦。捏鼻子，勉强能呼吸。这才相信。往窗户那边走，到了这时候印象中是梦境最清楚的时候。走到窗户那里验梦，果断跳下去。当时下落的时候感觉真的特别真实，连重力加速度都模拟出来了。我那个房子在十楼，所以到了后来速度特别快。我甚至担心万一这不是梦怎么办。顺利落下，走到街上。

昨天的梦境很清楚啊，难道是我记忆力下降？！有可能，最近狂背历史不知道杀死多少脑细胞。。。而且我一般都是后来做的梦把前面梦的记忆能盖住。。真不行我还是清明梦醒来后记梦吧，先把这个问题解决了。。

我可以肯定从楼上跳下去之前肯定干了点什么，但是完全想不起来。。落到街上后，我就开始找妹子。。一开始有一个跑了。。于是我直接飞着追过去。。结果我飞的还没她跑的快。。。越想加速越加不快。。就换人。。然后内容省略上百字。。结果我正爽着得时候突然就醒了。。验梦是真醒。。当时觉得很可惜，想要续梦结果睡过去了，到早上脑子里全是一段一段的普通梦。。

早上醒来的时候完全忘了昨晚的梦，以为自己还在切换太玄跑神了。。

我把清醒梦的体验分成两种，一种梦境清晰，一种意识清醒，我追求两者都高的清醒梦。

这么说我昨天是梦境清晰了。。那以后应该提高潜意识活性吗？

梦境本身忘记的就快，清明梦之后再睡觉，然后梦境一混淆你就更不容易记住了啊。所以，要想记梦就别耽误时间，关键词什么的。。很方便。

续梦的话，我记得原先有个帖子是说，想象上一个梦境的情节一样能续梦，再说续梦有啥意思啊？

好的！我决定这一段时间一旦清明把精力放到记梦上。续梦以后在研究吧。。

我就是这么续梦的啊，只是醒来的时候太瞌睡了很快睡着，估计暗示不够。。。昨天续梦是我是春梦做到一半的时候醒了。。。当时坐着坐着醒来感觉快要抓狂了。。

摸索的过程多有爱，你应该大胆尝试啊，偷偷告诉你哦，意识清醒后在梦境里活动的感觉可是很赞的。

蛤蛤我下次要在梦里做数学题。。（像尼古拉特斯拉那样梦里做实验要多高的清明度啊。。。。）

我认为特斯拉的状态属于观想引出的，至于是不是清醒梦。。。我对于特斯拉这方面的了解还是太少了。

像他这种人谁知到是什么构造的。。估计他把右脑开发完了都有可能啊

昨天前天太玄都失败了。。。做着做着睡着了就直接睡到早上。。不排除出体了但是早上忘了的可能。。明天刚好劳动节今晚有时间练习了。。

今天早上醒来，验梦后突然想起当时某个。。（状态？想法？）和昨晚半夜中的一样，有点恍然大悟的感觉。现在完全记不起来是怎么回事。不排除当时验梦后又睡过去了

最近几天太玄状态很差。。基本都是切换一两组后直接走神或者睡过去了。醒来还以为自己还在切换这呢。。。估计是清醒时间不够，下次起床多转会。。

睡前暗示内容:1.从现在开始我所录的境皆为梦境。2.半夜必意识到自己已经醒来，或醒来后必是半夜。3.醒来不要动，问自己刚才做了什么梦，用简单的语言总结。4.忆梦后起身并验梦。5.一旦清明，自己一定要做的事（暂定）:听音乐，做数学题，读小说。我把醒后忆梦放到验梦之前，一是怕自己验梦后忘记之前梦境，二是撞运气能在忆梦过程中重新睡着直接入梦。

起来wbtb。。。。昨天想到最近一直失败有可能方法有问题，比如切换频率过快。。争取今晚成功

祝你成功～

多谢～

我现在太玄遇到个问题，切换着频率一旦慢下来很快就走神走到什么也不知道了。昨晚就这样，开始走神还能把意识拉回来，切换到第三组左右吧，之后发生什么一点都想不起来了。之前觉得是醒后起床时间不够意识不够清晰，昨天和前天都起床了十几分钟，仍然失败。。现在觉得应该是切换过程中出了问题。我一般习惯两组左右以后切换的很慢，可能有快半分钟才切换一组。之前这样很容易意识跑到别的地方但很快就能回神拉过来。最近几天经常到后来坐着坐着什么都不知道了。以后应该适当加快切换频率，或者一旦意识到走神后动动身子清醒下。。。

还有就是记梦的问题。昨晚躺下后改了下暗示内容，晚上一定会记住梦，醒后不要动立刻回忆。果然中间醒得时候回忆起一段普通梦。但是太玄之后的梦没有记起来。应该是wbtb躺下后没有暗示？如果是这样以后睡前暗示内容要放在记梦上了。