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Basically, when transitioning from dreaming to being awake, there is this blank period (for lack of a better term) where I don't feel my waking body and I don't feel my dream body, but I'm aware of the blank period. whil
Mindfulness: observing ones thoughts and emotions. You pay attention to the things you do. "wherever you are, BE there" actually be there and feel your existence. ADA: observing all sensory inputs. This is noticing all
异步的时候，放松一直放松。我会适当的切下太玄放松，看眼前黑暗，总是在一段时间后，眼前黑暗似乎变亮，距离感也变近。接着会难受，心跳加速。但我挺过来了，不能出体。。梦手抬不起来，两手一直是麻酥酥的不知道是正放还是反放。还有一情况是，睡觉前我闭眼放松一大会看眼前黑暗，会有一些黑影子，这些影子是重复的做一些动作。没有太扯什么的就是一些人影，不吓人的，也不玄乎的那种。半夜醒来，闭眼可以直接看到，同样的但是稍微清晰点。当然有时候也有车的影子。我大概
原来铁哥一直都在啊我说为啥这帖子老是顶上去。。 铁哥，我发现你们留下的精品贴足够我达到夜夜清明的程度了，导致我都不好意思召唤你们问问题。 唯一好奇的就是清明梦仅仅只是梦吗，你们的只言片语都让我极其的好奇。虽然知道铁哥你对其他吧的乱七八糟的不科学不感冒，清明梦有其他含义，我知道。但我还想冒昧的问下，真的只是梦没其他神奇的东西吗。好想了解。好崇拜你们的，为啥自己没早4,5年知道有这么一个吧。@宇宙之铁
5月27日 睡足6小时候后起床上厕所，没有清醒多久回床开始梦手的练习。 说实在的，我准备放弃梦手了，除了前几次练习有过感觉以外，我觉得后来练习完全就是在浪费时间，结果我又错了！ 这几天练习梦手一直出现意识清醒迷糊不断交替出现的情况，老感觉自己是清醒的，还觉得有些像太玄境。其实这根本就和太玄后的假醒假失眠是一回事嘛，我根本就没有必要等待那个睡眠难受期，这让我陷入了一个误区。今天练习后意识状态又如太玄再次假醒后的状态，我一直觉得没有睡着其实
前段时间贴吧的帖子都被度娘隐藏了，帆姐和铁哥提议自己搭建个平台，把帖子恢复出来，于是Duang的一声，这个网站粗线了 网站的地址是 https://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fyuzhouzhitie.net&urlrefer=5b6e585257c4514c67c12b191c31725b 欢迎访问！ ps：网站处于内测阶段，功能不断增加ing，需要邀请码请留下邮箱哦（
我11点多才起床，起来就来清明梦吧分享我的喜悦，并表达对梦吧和蚂蚁大人的感谢。昨天中午我从大宇宙时代吧的精品贴中发现清明梦吧的宣传贴，就过来看看。看了新手导航和其他一些帖子，对清明梦有了一些认识，并萌发了浓厚的兴趣。后来看了蚂蚁大人的博客，发现了清明梦等级升级过程和梦屏神功2.0.说实话看到学清明梦要花半年时间，我都有些想放弃。可一想梦屏神功2.0可以晚上就试试，我就来劲了。由于还没开学，我早上能睡很晚，正好练习。废话就说到这，下面介绍
文章仅代表个人不成熟观点，我只是个普通的学员，方法未必完全适合您。觉得对您有帮助的就话粉一个吧，谢谢！ 有很多朋友有这样的疑惑，怎么开始还偶尔能清明梦，指导帖子看多了，各种方法学多了反而能力倒退了呢？我针对这一现象并引用自己的经历简单分析下： 每个人都有不同获得清明梦的天赋能力，在我们未知这个理论之前偶尔的清明梦就是先天能力的自然体现。 可是内心不够坚定容易轻易被他人言论影响的人，看到某些不一定适合自己的指导技巧（当然也可能是对大多数人
帆姐，你总能是我噩梦后的后盾…… 前两天做了一个很恶心的梦，就是梦见一只老鼠爬进自己的嘴里，到一半的时候被自己给吓醒了……好惊吓…… 不知道是不是有什么意思呢？请孤帆老师帮帮我………
有人问：“大部分读过的书最后都会忘掉，那读书的意义何在？”😳这是我见过最好的回答：“小的时候我吃了很多东西，其中的大部分我已记不清是什么，但我知道，他们已经成了我现在的骨和肉”。读书，也是如此。它在不知不觉中就已经影响了你的思想，你的言行，你的形象。多读书、好读书，读好书。[鲜花]能背多少是多少，几千年的文字留下来，这是美好的经典。
I am so pumped guys! Mindfulness is the key! I have had 5 lucid dreams total... And the last 3 nights I have had one. The first night was like a minute long, the second night was 10 minutes, and last night was like 40 m