受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历
以后有时间会一直把这个帖子更新下去。忘了是去年还是今年看到蚂蚁的博客，觉得和自己的经历很像所以一直想和蚂蚁多多交流，写这个帖子的目的之一也是很更多有类似经验的人有更多的交流。 现在已经凌晨一点多了，刚喝了一罐雀巢，不知道能撑到几点。说我的清明梦经历之前，我先声明一个观点，一个我对于清明梦一直以来的观点，我一向认为绝大多数人所说的清明梦或者说“出体”只是高级点、真实点的梦境而已，我不知道蚂蚁现在对清明梦的看法是否还是维持单纯的梦的看法，但
今天你掐鼻子了吗？ 验梦绝招
验梦是每个修梦者必须熟练掌握的技能。在你从那个摩天大楼跳下去之前，最好反复的弄清楚自己是否真的在做梦。当然，绝大多数验梦的方式，都能让你知道自己是否在做梦。毕竟，手指头变得跟橡皮似的，这在现实中太不可能了。要真是这样你跳下去也摔不死了是不？ 验梦的真正难处不在于验出你是否在梦中，而是要验出你是否在现实中。大家可能要问，这不是一回事吗？说都不会话了？不是这样的。举个例子。想必大家都看过盗梦空间，里面用一个陀螺来验梦。那个逻辑就是如果陀螺
【清明梦攻略】梦屏神功（2.0版本）
梦屏，即我们闭眼状态下眼前看到的屏幕，平时在清醒状态下看到的是没有影像的暗屏，但是在做梦状态下则是能看到影像的，就像放电影的屏幕，所以称为梦屏。 梦屏中显示的内容和梦境的进程是相关的，在刚刚开始入梦时，梦屏可能是一些雪花，漩涡，小点，然后可能是白屏，然后再是模糊的画面，然后再是清晰的画面，然后再出现情节等等；在刚醒的时候，则是顺序倒过来。一般来说，没有经过训练的普通人没有看梦屏的习惯，睡觉时根本不会注意到这些，而清明梦玩家经过训练则可以
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
请大家不要插楼，这篇文章有点长，所以写了个目录，如果插楼我就凌乱了，只能删了重发的哦，谢谢大家一定别插。
真实的清醒梦，请大家不要被忽悠了！其实很难的。
不管你要喷还是顶，先看看再说吧。 本人亲历，希望大家参考下 其实在梦中清醒非常困难，我就做个几次，都有以下几个共同点，信与不信，就看你有没有经验了。 第一：梦中游荡，会突然反思，我怎么会在这里。 第二：立刻认知这是在做梦， 第三：在认知这是梦境时，头脑立刻胀痛，好像头脑要分离的感觉，很强烈。（由于自己知道这是在做梦了，如果没经验的话，控制不了就会立刻醒来。） 第四：在认知这是梦境时，梦境会发生扭曲，但如果你没想改变梦境，梦境还是和先前一
《梦境完全使用手册》清明梦划时代巨著
作者：史蒂芬．赖博格、霍华德．瑞格德 原文作者：StephenLaBerge,Ph.D、HowardRheingold 译者：蔡永琪 出版社：橡实文化 出版日期：2012年12月20日 语言：繁体中文ISBN：9789866362644 装订：平装 定价：NT350元 内容简介 操控梦境，翻转人生！ 梦不是拿来“解”的，而是拿来“用”的。 别再浪费你的梦，今晚就全面启动！ ★史丹佛大学“孵梦”权威赖博格博士奠定地位之作 ★经过
破而后立，真正进入清明梦的自由王国（新手慎入）
这篇帖子，是写给熟练掌握了清明梦，但是不满足于现状，希望在控梦能力上更上一层楼的“高手”们的。因为大家是高手，我在这里就不废话，直接切入主题。事先警告：本文的观点很激进。 我们生活在现实世界当中，受到现实世界各种规则的制约，什么万有引力啊，能量守恒啊，生老病死啊，不一而足。我们的梦同样具备各种规则。这些规则哪儿来的呢？它们是你在有意无意间制定的。众位高手，你们是制造游戏规则的人，也是你自己游戏规则的牺牲品。 举个例子。有人说，你的心性高
卡机机技术贴（一）睡前太玄快速清醒入梦法__By卡机机
1楼，站在巨人的肩膀上，@宇宙之铁感谢铁哥的太玄基础，让我这么快步入清明梦的殿堂，同样感谢师傅@小牛与海还有给我帮助的秋姐姐~@冉秋_还有一群可爱的师兄师弟师妹们~大家不要插楼！谢谢
哈哈，骚年们，还在苦练梦屏神马的吗？让贫道给你们上一课申精
一楼感谢百度，感谢蚂蚁宇宙之铁孤帆门罗等高手无数的实践，作为一个刚来一周就能出体的新手，这些是你们的功劳，我自己也摸索出了一些门道和理论，希望跟你们交流交流，共创这个行业的光辉之路。（掌声在哪里？）
【经典必看】有关睡眠的那些秘密
关于睡眠，你了解多少？ “生物钟”、“睡眠周期”、“松果体”、“褪黑素”这些名词是怎么回事？ 水、食物、睡姿、压力、运动、光照、咖啡、烟酒、安眠药…对睡眠都有哪些影响？ 怎样获得高质量睡眠？ 所有人都应该读的一本书，强烈推荐。
用肉眼看梦体 飞机上的奇遇
昨晚从北京飞新加坡，早上六点多到，然后登上九点多的飞机继续飞往巴厘岛。我一上飞机，看了会儿书就觉得很困倦，飞机刚起飞就睡着了。大约过了两个小时，我被播音吵醒了。喝了口水继续睡。我有个特点就是很多时候睡着了，却依然可以知道外界的一些情况。我在昏昏沉沉中，依然能听到机舱里的嘈杂声，忽然觉得自己应该处于梦境中了。我捏了捏鼻子，果然可以呼吸。很开心自己居然可以在这么嘈杂的环境里入梦并知梦。我举起双手在眼前晃动观察用来稳定梦境，正打算脱体而出，飞
【爽爆了】哈哈，昨天才学了梦屏神功2.0，今早就出体两次！！！
我11点多才起床，起来就来清明梦吧分享我的喜悦，并表达对梦吧和蚂蚁大人的感谢。昨天中午我从大宇宙时代吧的精品贴中发现清明梦吧的宣传贴，就过来看看。看了新手导航和其他一些帖子，对清明梦有了一些认识，并萌发了浓厚的兴趣。后来看了蚂蚁大人的博客，发现了清明梦等级升级过程和梦屏神功2.0.说实话看到学清明梦要花半年时间，我都有些想放弃。可一想梦屏神功2.0可以晚上就试试，我就来劲了。由于还没开学，我早上能睡很晚，正好练习。废话就说到这，下面介绍
认清体质属性，对症下药，不要舍近求远，成功往往垂手可得。
文章仅代表个人不成熟观点，我只是个普通的学员，方法未必完全适合您。觉得对您有帮助的就话粉一个吧，谢谢！ 有很多朋友有这样的疑惑，怎么开始还偶尔能清明梦，指导帖子看多了，各种方法学多了反而能力倒退了呢？我针对这一现象并引用自己的经历简单分析下： 每个人都有不同获得清明梦的天赋能力，在我们未知这个理论之前偶尔的清明梦就是先天能力的自然体现。 可是内心不够坚定容易轻易被他人言论影响的人，看到某些不一定适合自己的指导技巧（当然也可能是对大多数人
增加60%做清明梦的机会，完全免费
清明梦科学研究的鼻祖之一，Stephen LaBerge博士发现了清明梦和人的睡眠周期之间的联系。在这一基础上发明了Wake Back To Bed(WBTB)这个简单但十分有效的方法。实验证明，WBTB可以将人们做清明梦的机会提升60%左右。这一方法即可单独使用，也可以作为任何其他清明梦、出体手段的辅助。这个方法对无论是初次接触清明梦的菜鸟，还是十二级的大神，统统有效。 原理 人在睡眠过程中会平均90分钟醒一次，我们管这个叫做睡眠周期