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也叫：梦里风花逝
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无活跃 2011–2024
囧_和两只鸡的对话
回床侧睡练习几分钟后，全身心睡觉等待临睡点，可惜没有感受到就睡着了。 后有醒过两次，都记得不要动立刻练习梦手，可惜没有成绩。 不过这两次后，假醒一次，这次假醒是有情节的假醒，可能是醒来不要动，立刻练习出体的验梦习惯，还没有完全调整过来，所以敌不过潜意识的戏弄，没抓住这次假醒： 一睡醒我就知道了今天的任务，喂鸡。。。 我
问答精华1 条回复记梦_不可描述
昨晚睡足了12个小时，真的是太累了。 不过解决梦手入睡难的问题了，问题真的是出现在我身上。我的意念过强了，让它抬起放下的频率过高，改成和我的呼吸节奏一样后梦手又成了催眠器。 快到九点半时睡觉，两点十四分睡醒。 最后个梦有点意思，梦中的我做着和我睡觉前一样的工作，戴耳塞。 不过梦中的耳塞一搓一捏就变得细如铁丝，我看着待会
问答精华15 条回复闲聊_数字的胡子被我刮了
抄起ipone就自拍了两张，人生第一次手机自拍啊
问答精华8 条回复抄起Ipone就自拍了两张，人生第一次手机自拍啊
抄起ipone就自拍了两张，人生第一次手机自拍啊
宇宙之铁吧63 条回复醒来瞬间_一定要记住一醒来就保持不动，马上出体。这个一定要练
也是八点睡 十二点三十八分睡醒，练了五分钟后无感，翻身睡去入睡无压力 一点二十四分醒来，上厕所活动后，回来练习。练习五分钟多一点无感，翻身睡去入睡有一点点压力 做过几个梦，不知道是哪个梦了，千辛万苦找到外星信号发射器，竟然是儿时玩具小猪滴滴叫。。。正在郁闷这玩意叫的信号声像啥呢，脑海中突然有人对我说，像耳鸣！怀疑，然后
问答精华4 条回复临睡点_如果你练到对临睡点已经比较敏感的时候，就什么技法都不
铁哥！我明白了。 你家的猫一定是缺乏关爱，缺乏交流。铁哥你以后回家就和他，大战三百回合，主宠之间和谐交流一下，这样子当晚就又能安心出体了。 话说铁哥你怎么能在激烈运动后出体的。。。感觉这难度我无法想象有多高
问答精华4 条回复小潜_你的潜意识是很喜欢你这样干的，因为对它来说那意味着你很
昨晚八点睡觉，十点又醒来上厕所后练习，练到睡着。 十二点多又醒来一次，看手机知道的，躺在床上练到睡着。 一点三十八分醒来一次，我看时间也差不多了，就起来上厕所活动看小说，看到五十九分后。把记在纸条上的任务看了一遍后，回床练习。 练习没有特殊的状况，我练了好久没有反应，应该是我有压抑显意识的关系吧？决定翻身睡觉的时候没有
问答精华4 条回复回复：显然,或者,哦,这事做错了Scriptscriptsrc=T.Cnacxcx
s梦，你找谁呢
宇宙之铁吧0 条回复掉线_他们那些靠碰运气的那简直就是家常便饭了，怕什么掉线呢？
原来如此，下个双休日就练习大挪移。 昨晚八点半睡，后来醒来几次，练习无果也没有知梦和假醒。 后来3：41分醒来一次，活动后回床练习，依旧练习无果，不过出现假醒。 大致可以肯定，我的WBTB时间就是六个小时。 以仰卧姿势醒来，铁哥抱歉，我又忘记不能动立刻练习出体了。 醒来后心中立刻有感，眼前朦胧视物，捏了一下鼻子，果然是
问答精华1 条回复午睡_睡前练练异步法或简单的大挪移就可以了。这样即使不能出体
真奇怪，不是有很多人都说中午练习好吗？ 怎么我每次练习感觉都不怎么样，这次我梦屏梦鸣梦手轮流练习。 还没来得及练习梦手，就在梦鸣时睡着了。 我的中午练习，似乎都不可以做成一个完整的梦，都是一个又一个梦境片段在其中。 但是刚才梦境中，我好像也同时感应到我在练习梦手，就是我在梦中，似乎还可以感受到梦外的肉体的手。 不过当时
问答精华3 条回复继梦_不断知梦的状态就很接近了，只是你还不会控制而已。当然，
当晚的异步法相当接近成功，起码四肢麻痹已经开始了，不过。。。手不知道为什么。。。可能抽筋了吧，动了一下，异步法麻痹进程一下子中断。想要继续不能，然后就睡着了。 2：28分醒来上厕所练习后，后又醒来两次，可耻的是我连验梦都忘了，何况练习？看来太累了。。。 4：24分醒来后活动练习后，做了很长的梦，还是老样子，梦中无所畏惧
问答精华9 条回复回复：谁能告诉我，怎么正确的出体
出体主要是掌握半梦半醒那个临界点，过了昏睡过去，少了甭想睡着更别说出体。 练习出体要结合铁哥的WBTB，唔，就在本吧置顶帖最后一个链接。 只要结合了这个方法，就算出不成，当晚往往也会知梦或假醒（有醒来验梦的习惯即可）
宇宙之铁吧0 条回复囧_偷天换日邪功
铁哥。。。告诉我，孤帆姐是开玩笑的兔子都在普通梦里变性了的说 说实话，在梦里跑酷的感觉真爽，那种风在耳边呼啸，彷佛一切生活中的一切拘束全都抛到脑后了。 下次我会把深化做得更好一些。 昨晚一睡睡到3：47分，没醒过。 活动一番后回来练习，把那个计划练完后，翻身睡去。 发现睡不着（练习时又违反了一下自然轻松的要义），就有点
问答精华2 条回复掌握_无论如何，你又向前迈了一大步了。不是纯靠运气
昨晚异步法练习到睡着后，中途又醒来但没有练习，坚持睡够。 00：38分醒来，上厕所后回来练习，有两次得到出体感觉，但总是会突然惊醒，切真不淡定。 3：30分醒来，活动十分钟回来练习，一样又得到和那两次主动出体同样的感觉，总是会突然间平衡失控醒来。 后翻身睡着，有过一次假醒，但没抓住。 继这个假醒后，做了个最讨厌的老乡大
问答精华4 条回复异步_睡过去了也就顺其自然，反正梦中知梦所需要的睡前暗示工作
昨晚很累，练异步法睡着后就一直没醒过来。 做了个很长的跑酷梦，多个梦连接在一起，在梦境的结尾莫名其妙的知梦了。 场景很清晰，就是人有点傻傻的，验梦任务深化工作之类的全都没想起来。 实在想不出该干啥，就跟着原有情节继续跑酷，不过剧情人物没有再出现 大约二十秒后掉线~~~因为人傻傻的对掉线没反应，掉线后心里还在想，额，到底
问答精华3 条回复回复：还没碰见清明梦
等待铁哥的即将放出讲解WBTB的帖子，能提高60%的效率
宇宙之铁吧2 条回复回复：这算不算清醒梦？
只要知道自己在做梦，就是清明梦了，哪怕梦见自己做清明梦
宇宙之铁吧0 条回复躺下就练_最重要的是你明白了时间的重要。当然，随着你功力加深
报告报告！ 中午午睡后出现假醒！ 是在梦里梦见练习梦手后醒来，醒来后又立刻练习梦手，结果还没练多久，就又真醒过来。。。 对铁哥的神准表示佩服，看来我真的练习太猛了，身体没恢复过来。。。
问答精华5 条回复梦手_需要主动一点，不一定非要完整感受到它再动。而是要尝试用
昨晚练习没有成功，我已经将心态放开，不过还是有点纠结，以前练习铁哥的方法每个双休日都有点成绩的。 练习次数太多，因为睡眠时间长，自然醒来的次数多。是六次还是七次忘了，因为醒来验梦了，应该没有假醒。 第二次醒来上次厕所，看时间是一点四十三，回来练习，依旧练习全套。梦屏我以前练了好久，有点成绩不过不显著。好像是三次看到梦屏
问答精华3 条回复回复：自主创造规律的普通梦
原来铁哥性格和我很想像嘛，都有股倔劲头
宇宙之铁吧0 条回复