过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

我最初看这个有年头了，看完之后的感受和几年后现在的感受是很不一样的。这几年里，我几乎平均每隔四天要想到它，现在看自己就像一台超超级电脑、录境机、录宇机、造境机什么的，很多东西不是我可以想出来的，我只是输入初始指令，它就会给出答案。比如昨晚那个帖子，事先我完全没有打草稿，源源不断的字句就在头脑里冒现出来，我都来不及记录，只能挑关键的情节说。有些话事后再看都不敢相信是我自己打出来的：这是我写的吗？这真的是我写的吗？

话场只是一个打字机，哈哈、、

总要亲身实验体验一下才能知道是什么滋味，好比品尝一个梨，你尝过之后才能知道它甜到什么程度酸到什么程度涩到什么程度......最后才能给出一个最终的评价。仅供参考。

你是你这台造境机的主人，我只是给你一个建议，你我的存在是自由平等的......

木屋兄，感谢你给我转帖，麻烦你告诉一下小弟，是不是休息不好很难去知梦还有，放大信号有困难和看梦屏看不清楚能说明什么问题？（我是注意力不是很好的那种）

场哥～我会成功的。－O－

休息不好对清醒梦是有影响。最好睡到9个小时……个人感觉看梦屏看不清楚很正常，我还从来没有睡前看到过清楚的梦屏呢噗……放大信号有困难应该是说明没有进入“状态”吧？

不是我给你转的，是你冉秋姐姐给你转来的。另外她也已经回答你的问题啦。不过知梦跟休息好不好没有太大关系，但想要拥有高清唯美爽歪歪的清醒梦，必须要休息够后才能实现。

如果跑神跑的意识太涣散了，可能会起不到作用。我建议，切换的时候意识稍稍再集中些，第三步的看眼前黑暗可以省去。（你是我看到第一个主动放弃用“梦屏”这个词汇的，必须拥抱一下）

好吧，多谢二位长老。我会试着去进入状态。。。其实有几次我感觉到过出体信号，就是胳膊似动非动，感觉有个胳臂要抽出来就整个肌肉抽动，然后就是呼吸困难（气短）。我就是在这个坎儿上迈不过去。。。到了这步怎么放大信号才能完全进入状态呢？

到这步上不用放大了，已经在状态里面了。

好吧。。。虽说是进入状态，但是多次验梦失败受打击相当大。今晚有空再试一次。我就是到现在还没感觉到“出体。好几次以为入梦了，然后一咬指。。。杯具了。。。

进入状态后要淡定。。

多谢了。以后专门床边泡杯茶。。。闻气味放松。。。

好吧，我知道错了

顺便问一下，就我这种老是在状态中一兴奋就打回显示的这种。你们是怎么区分的了自己不在现实里了。经常我是一睁眼就回来了

捏鼻验梦识破假醒

多谢啦。要是成了我回来报道一声，分享一下我的经验的

为什么梦中知梦的方法少？我的观点是，因为大家把知梦的原因都搞错了，导致那些知梦练习效率很低。虽然有些人固执的维护那些方法，他们自己其实却都很少用，就更谈不上发展了。传统的思路是，只要把验梦疑梦变成习惯，就可以自然而然的知梦了。然而实际中我们发现，白天的习惯，并不一定会被带到梦中成为梦中的习惯。梦中的我们自己，其实是一个拼凑起来的东西，这包括我们的记忆、背景资料、形象、性格等等，而并非是那个白天清醒时的自己。也就是说，我们白天养成的习惯，不一定会被拼凑到这个东西里面。你即使白天时每隔一分钟疑一次梦，真到了梦里，你也未必会这么做。至于所谓的知梦扳机，也有其局限性。一来这些东西未必常会出现。二来并不是什么都能拿来作为扳机。什么适合作为扳机呢？通常都是那些会对心灵产生震撼的东西--牙齿掉了，遇到危险了，生死关头了，见到逝去的亲人了，等等等等。蚂蚁梦屏神功中所谓的一切皆梦屏，一切都是知梦扳机，为什么从未见人练成过呢？就是因为这个原因。至于蚂蚁为什么能够练成，我个人认为如果排除夸张的成分，那么必然“梦屏”这个东西对他来讲可以勾起内心深处的某些情绪。就如同我们看到逝去的亲人后产生的那种感动。至于为何看到屏幕会感动，就不得而知了。所以这个方法很有可能不是带有普遍性的。知梦系的人，通常都要靠某种睡前的练习来催生下面的知梦，比如看梦屏、念真言什么的。其实这已经说明问题了。那就是，他们白天练的那些玩意儿没什么用啊！从这个意义来看，其实他们练的东西和练出体的，没有本质的区别。其实，这一点从蚂蚁自己的话中就可以看出来。在他的文章中提到，在09年底的时候，他的知梦频率并不高，大约是一周一两次。其原因是即使不知梦，他的梦中也有很多神通，很好玩。所以他就不再怎么做睡前的暗示了。看到没有？其实真正起作用的是这个睡前暗示啊。@beautifulzyb

但是捏鼻子验梦绝对可以吧？

也不行。就算养成了习惯，带不进梦里也白搭。

捏鼻不是知梦扳机，而是验梦手段。

领教了~说实话，知梦扳机挺扯的。。

幻觉，假的，不用搭理它，我还有次想大便呢。

噗~~~~~~~~~~

这个帖子是明灯啊

这段都可以单拿出来开贴了铁哥

说到我心坎里去了

怎么才能保持清醒！我除了前天肌肉跳动感觉到转圈而且还没把握好！以外一会儿就睡着了！

瞄屏，间隔性地关注耳朵内的声音，魔琴大法都可以。。。