过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

没关系吗？

我是第一天压床，第二天没感觉。然后场哥让我停止一周的。

没关系

晚上继续咯～木屋哥，明天来汇报

我说下我今天的失败纪历，晚上1点睡觉，想起昨天刚看的太玄经，就隐隐想着早上能不能自然睡醒就睡着了，早上果然睡醒，看了看天色，应该是5点多，天快亮的样子。就清醒了一会，平躺睡下，用太玄经的方法做了四组，想着接下来的步骤就是换个舒服的资式睡觉，但是没有睡意，躺了一会没有睡着，想会不会工效过了，就又做了一次太玄经，总是感觉不够平时明显，但还是做完了，心想睡了算了，换了个资式睡了，突然，身体一轻震，有种特殊的感觉和以前压床有点像，但意识比压床清醒，身体动不了，我知道这是好机会啊，就听有没有耳鸣，果断耳鸣，我放大深化了耳鸣声，感觉梦体好像也快脱离身体，就在耳鸣和这种感觉到了顶峰的时候，压床的感觉突然没了，梦体耳鸣什么的也没了，不知道怎么回事，思想却很清晰，后来也没再做了，还做了个普通梦。高手来指点下，就是什么原因啊？之前也好像老是出不了体的样子。

首先要淡定。多尝试几种出体方式。

有什么比较好的方法的说？

想象身体的漂浮，翻滚，旋转等等。。。。发挥你的想象力。。。

一定一定一定是要中途醒吗？睡前心态应该是什么样子的阿？同样高三党，每天回忆梦，不记。上次发帖问过，但是这样下来清明梦毫无苗头，现在我该干什么呢？ps：一般睡6小时，周末最好能到8小时、谢谢！

放了一堆炸药，却没人点火，那不是白搭吗

下次耳鸣等感觉结束的时候可以捏鼻验一下梦

感觉对我来说梦体飘浮之类的不好用，下次我试下梦手之类局部动的好了。

恩，受教了～

为什么，有时候练着太玄会忘记练了，然后就睡了下去，藏经阁中说的应该是这种状态吗？

昨晚醒了三次，都记得练了太玄。可是…都睡着了。啊…

意愿不强烈啊

问：
RT，我看了这么久，似乎以玩出体的为最多（即第一视角的特别的多），但是，梦中知梦的就少了很多（方法也聊聊无几），求问各位大神，玩出体（主动入梦）的有没有试过第三视角的及全能视角的那种梦境？
在我印象中，正常做梦的时候，可以有第三人称视角（自己完全虚无不存在），第一人称视角（似乎大家现在玩的就是这个），至于那个全能视角，我听说过（自己也没有做过，就是，一会儿，你是自己，一会儿，你又不是自己了，整个梦中的一切，作为一个意识体，你全知道）还有一种梦，就是，在梦里，自己成了别的人，可以看到自己的活动（似乎这一点，以看不到的居多），但是，现在玩出体的人，这些都达到过么？而且，更关键的一个问题是，为什么都是以主动入梦为主要的修行方法，难道正常的被动入梦（梦中知梦）就无法可循了么？（按照调查显示，人每天都会做梦，只是能不能记得的问题，所以，就算不想出体，也可以被动入梦的，只是能不能知梦罢了）新人求解@beautifulzyb
问题已经替你迁移过来，请静候……

@wab123ww问：为什么我一到身体转圈时就容易呼吸不了啊！问题已经替你迁移过来，请静候……

貌似没什么不对的。翻来覆去的，是睡不着了吗？

求教，压床后该做什么？
@风ヅ黑羽
可以试着动动手指摸摸床沿然后翻滚下床。顺便提醒，楼主，提问请到这贴，新人是不允许以询问单开主贴的。是不是休息好了才做的了清明梦。。。
@马鹿の器宇
1楼RT，最近快考试了（在国外），身心疲惫，睡眠失调。再加上极度郁闷，所以打算试着做清明梦来调整心情。但是今天有一些微弱的出体信号(耳鸣），后来试图放大，却感觉不到它的加强，就是到某一程度上不去了。
还有就是我试着顶着梦屏看，却看不到任何东西，索性就让自己放松入梦。然后就是做了2次普通梦，在要换场景的时候有知梦的意识的时候被秒T了。。。本人最近刚开始练，但是这种程度是不是说明我本身梦体很弱。。。求解
2楼还有，所谓做清明梦就是说带着显意识入梦吧？如果显意识因过于疲倦很弱，反而不会太成功？这才是新人绿色通道啊亲。问题都转移过来了，以后有问题请到这贴问吧~

出体和梦中知梦的区别大致如下：1.主动和被动的区别。（出体的练习也会大幅度增加梦中知梦的概率）2.清晰度高与低的区别。至于视角问题，普通梦里的各种可能，在清醒梦里亦能实现。不想练习主动入梦的话，就在睡前多多暗示吧，也会梦中知梦的。

不知道你说的身体转圈是什么意思

感觉到身体转圈，但是身体没转！

如果真是这样的话，你已身在太玄境中要淡定啊不要紧张，其实这个时候已经忘记呼吸这回事了。。

我昨晚都已经快睡觉，后来小腿向跳的那样抽筋后我就醒了！就感觉身体转圈！喘不过气来！

建议此时命令身体转的更快些，就能出体了

去关注转圈的感觉，就会忽略掉呼吸问题了。

谢谢，木屋哥！

谢谢