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【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习,也请大家多多指教

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楼主第 91 楼 ·
2014年8月4日星期一关键词:太玄使我陷入黑暗,整夜多个不连贯普通梦;练习简报:10点躺下,睡不着,白天睡多了,就想睡前太玄催眠,正卧侧卧各种切换,不下十组依然没有混乱,心里有些不耐烦了,突然不知怎么回事,仿佛掉入了黑暗中,那种心情无比平静的感觉,耳鸣消失了,外界什么声音都听不见了,仿佛肉体的感受也消失了,只剩下梦体的轻灵感,这时我想感受信号也想象大挪移旋转起来,但都没用,之后又慢慢感受到外界的存在了;之后再怎么切换也没有感觉就睡着了;1点醒,起来厕所,看看技术贴,10分钟后回床太玄,切换6组后侧卧睡着;中间醒过,想着太玄不到一组秒睡。普通梦:朋友、参观商场、服务员、半夜打卡;放假回家,没人,只好去找LP;卖沙发;备注:1.普通梦具体细节不记得,也没什么好玩儿的;2.那种黑暗感受是太玄境吧,只是无法把握好入梦,或许发生在半夜的话会顺理成章得入梦;
  • 楼主回复 这个感觉我是记住了,记忆深刻,以后多模拟出几次,经验多了应该就会有能力利用起来了吧。
  • 回复 如果稳定,又果断,一瞬间是可以进入梦境的,存在这可能性。唔,对我来讲不多见,或多或少,还是要加入视觉观想,或者动态观想。
  • 回复 你又把自己当成机器人了,程序化很好玩吗
楼主第 92 楼 ·
2014年8月5日星期二摘要:我是不是被梦神大大抛弃了,最近贴吧升了9级,我一看“破而后立”,狂汗…但愿最近不是被梦神抛弃,而是破而后立!…昨晚最后的普通梦记得还挺清楚;练习:10点躺下,依然睡不着,那就练习太玄热热身,结果窗外噪音导致我耳鸣声都听不见(昨天下雨了,所以不热,没开空调开窗睡的),辗转反侧终于睡着了;3点醒,只爬起来上了个厕所,之后喝口水站窗口随便看看,就回床练习起太玄,虽然wbtb时间不到5分钟,但躺下之后格外清醒,视觉切换不像往常思绪乱飘,稳稳的黑屏,听觉切换,依旧是噪音听不见耳鸣,触觉切换感觉身体很放松很舒服的样子,捏下鼻子,决定既然听不见耳鸣,干脆放弃听觉,只在视觉触觉间切换,视觉也没状态,干脆专心感觉身体异样,之后的睡眠基本上是不知怎么睡着又不知怎么隔一会儿醒一下,记忆中至少有两次稀里糊涂醒来,捏鼻是真醒,想着练组太玄又秒睡;直至5点38分醒,普通梦细节记忆清晰,6点起床准备早饭;梦记:一开始大伙在爬山,那山远远看起来有如仙境,直插入云霄,山顶上有一日照峰,类似驼峰,有一个凹陷,爬山过程中老师让大家解释日照两字,我明知是指山顶较高常年接受日照的意思,却突然想到了山东日照,我们爬到山顶,山顶平坦开阔铺就大理石地砖,可以在上面打滑,我手里拿着香叶枝儿,放嘴里尝尝好苦,吐出,同学让选继续的爬山路线,大家都不选陡峭的而选简单易行的,有两个女生说起爬华山之险,只能手着地爬着上山,我突然意识到我有个礼物要送给她们,是一个淡蓝色的钱包,当我仔细看手中的钱包时我觉得她挺好看的,就后悔不送了…后来醒了。备注:是噪音的原因,还是最近状态不好,睡醒了依然很困,白天看看补补觉吧。
楼主第 93 楼 ·
2014年8月5日星期二摘要:大回笼加太玄观想后成功入清醒梦22;练习:上午实在比较困,就想大回笼躺下再睡会儿,当时就迷迷糊糊做了两组太玄就睡着了,之后醒来两次,第一次醒了不动开始太玄,没什么就又睡着了,戏份在第二次醒,第二次醒伴随之前一个不错的普通梦,一会儿一起写了,醒了后太玄,一开始也是没什么状态,后来只专注于视觉观想,开始给自己编故事,本尊入境成功。之前的普通梦:比较有意思的情节是,一开始有副画,画的宫殿外的护城河,有跨过河的桥墩什么的,我觉得画的不好就在那里改,改到城墙边河流的下水道出水渠的时候,自己就钻到里面去了,发现下水道里面竟然搭建了贫民窟,都是绳子吊起来的木头床,分好多层,我爬到顶层,太恍了,左右摆动,我就想办法把他们固定住了,类似赤壁曹操把战船都用锁链连起来一样,我把床都用木杆连起来他就不恍了,醒。观想入梦:为我在一条大街上走,后面开来几辆警车,警察说前面有暴动,让我和他们一起,他们保护我,路边有绿色绿化带,再往外应该是高楼吧,看不清那么远。走着走着可以看见远处的暴动了,突然意识到那些人才是警察,我被身后的人骗了,回头发现,哎呀妈呀,说好的警车呢,怎么都变小怪兽了…我撒腿就跑(这时我觉得梦见模模糊糊而且本尊感依然不强,能够同时感觉到自己抱着被在床上蹬腿,其实是幻觉,压根没盖被…因此还没有验梦),小怪兽们穷追不舍,我边跑边摸路边划过的物品,渴望抓触感增强本尊感,越跑越觉得上气不接下气,我就捏鼻验下梦吧,感觉像动到了肉爪,不过,咦!竟然可以呼吸哟,已经入梦啦,但梦好模糊啊,我得赶紧摸地稳定稳定梦境,正想着摸地自己不由自主浮了起来,估计刚才跑烦了,由于浮着摸不到地面,我费好大劲儿用意念使自己沉下去摸了地,没摸出啥感觉,梦境依然模糊,我想这样不行啊,再这样下去要掉线了,而且这枪版效果怎么玩儿啊,于是走向路边一电线竿儿,一口咬下去接着舔一舔,棒冰的味道,眼前开始越来越清晰,原来电线竿下面有个花花绿绿的冰灯被我啃了…视野清晰后很满足,想找个门开门进去换场景,走到路边却看见一家店,落地窗,能看见里面像是个书店的样子,心想能看见里面是不是换不了场景啊,走进去之前想到再稳定稳定梦境就掏出了手机,掏手机的瞬间把手机调了静音,想到自己手机没静音放在枕头边,可别有人给我发信息呀,想什么来什么,手机嘀嘀一声,我回到了床上,快速切换想续上没成功。看手机真是来了信息,但不知道是不是她吵醒的。总结:1.梦里太过瞻前顾后了,总自己心想些有的没的,以后一定要改掉;2.深化工作果然还是做一些让小潜意想不到的事情容易被她接纳;
第 94 楼 ·
扫描身体感知下是否有变化,温度重量等细腻信息,在进入梦境后小潜一般不会完全模拟出来的。你睡前的练习,能帮助你在切换到梦体后,把握到变化。或许你需要一个耳塞,也可以不理会,在进入梦境那一刻,一般会切断外界噪音,可能会有耳鸣,也可能没有,放弃太草率,试一下感知它是否有变化。太玄的练习效果,是可以连续数个睡眠周期都有影响的,一个到位的练习,当下得不到反馈,也可能下个周期出现,这是可以实证的。实证我说的太玄后练习其他入梦法,有没有觉得轻松多了。
  • 楼主嗯,应该是昨晚的太玄加上上午的太玄累加起来的效果,导致观想入梦后依然能够把握住梦境不被小潜骗晕。耳塞我还是需要的,我本身抵御外界干扰能力就差,以前为了睡好觉都带耳塞的,只是那个带多了耳朵疼。
  • 回复 估计你耳朵眼比较小,就像铁哥,带不了耳塞。
  • 楼主其实睡醒,观想入梦再继续玩,我在以前不知道清醒梦的时候就有利用过,一般是早上睡饱了又不想起床的时候,但是现在这样入梦后还是需要太玄撑着才能提高清醒度,要不续上也是普通梦,只要左思右想瞻前顾后以后一定得改,太容易掉线啦。
楼主第 95 楼 ·
2014年8月6日星期二要点:能体会到太玄后的恍惚感增强,但出现失眠现象;有一次观想成真后破碎回床失败;之后梦醒触发了一次假醒23;练习过程:9点半躺下,无睡意,切换太玄以热身,没有什么期许也没什么异样,捏鼻后暗示会有清醒梦之后睡着。1点36分准时醒来,回忆一下之前的普通梦,摸黑起来上厕所,喝水,看夜色一条龙后回床切换,估计是白天睡多了,真的是好精神啊好精神啊,只好一直切换下去希望有催眠效果,切换了不知多久,视觉感受这里比较有感觉,专注于她开始出现恍惚感,一种被梦境吸进去的感觉,由于无法完全隔绝外界噪音,几次三番感觉入梦又惊醒,之后捏鼻都是真醒,这里有过一段观想入梦成真但秒醒,实在无奈,看时间3点35分,不是吧,又进入假性失眠模式了,不再切换,睡着。之后在一个梦境走了一半的时候回床假醒,成功识别后出体玩耍,略短,醒于4点56分。梦记:1点36分的普通梦:我在寝室,视觉昏暗,几个人在桌子前接水浇花,清楚的看见室友手里拿的容器比我的大了不是一星半点,浇水后,我用手指戳戳泥土,注意到土层只有1cm那么薄,之后问起室友,室友说那花名叫浇她木…醒。3点35分的观想入梦:我观想自己的出体过程,走到了阳台,面前是一个大池塘,可以看见水中有各种各样的鱼来回游动,手中有一点卫生纸屑,搓成球扔进池塘,开始有鱼上来抢食,之后越来越多,鱼也越来越大,注意到有一种鱼,鼻孔被一块方形的肉盖着,甚至可以翻开,甚是恐怖,鱼挤在一起翻起水花,心中害怕退回屋里,瞬间回床,捏鼻真醒。4点56分的普通梦加假醒:我在教室利用公共电脑做数据统计,LP已经做完回家了,我发现我要用的功能消失了,纠结了半天,好友志告诉我回家用自己电脑弄吧,这个电脑不太好使,于是切换为回家的路,路上遇到同学一行四人,与他们打了招呼,继续走,书包背在胸前,还遇到一美女,偷瞄了几眼…假醒出体:之后便切换到了床上,觉得床在震动,下意识捏鼻通气,起床爬行,这时还没有视觉,抹地板摸到哪儿视觉的小圈到哪儿,被被子缠绕,一口吃掉,无味儿有点筋道,爬到客厅桌子上有个烟头(我家没人抽烟啊),拿起吃掉,像水果糖,不错不错,路过水桶,又捞起水来喝,还挺解渴,这时视觉基本完整,站起走路,想到切场景,直奔大门出去,出门时喊祝酒辞:给我清醒的意识,给我清晰的场景,顺便心算了下4+4=8,心想小潜会给设计怎样的情景呢,出门后略失望,只是破旧的走廊,四户人家,选择隔壁进屋,晕,怎么像是荒废已久,客厅满屋子灰尘蜘蛛网的,不甘心走进其中一间卧室,有四个女子在四台电脑前上网,挑一个较瘦的抓起,转过身竟是以前同学大美女,于是和她说:这么晚了,还在上网,来这屋休息休息吧,她很顺从的和我出来了,其他三人基本无视,出门后想上厕所,清醒的意识告诉我那是小潜的骗局,来到另一间卧室正要与她进一步深入交流,醒,立刻快速切换回忆梦境,失败告终。总结:以前练习太玄会记得练习了几组,差不多7-8组以后没感觉就翻身入睡了,最近的体会是一直这么切换下去,也不去记切了几组,直到切换出恍惚感后翻身入睡;问题:1.是不是太玄练出感觉才算有效?2.感觉太玄的效果会不会是这样的:通过太玄的练习,我们可能出现三种递进式的状态:一为无状态,就是什么都没感觉到,可能是练习强度不够导致;二为在状态内,练习得刚刚好,恍恍惚惚直接入梦或之后知梦假醒;三为假性失眠,练习强度过大导致,由于强度到了,除了失眠感受和划入深睡眠外也会有机会清醒梦;不知道是不是这样?
第 96 楼 ·
通过调控练习过程,可以逐渐达到恍惚感,前两三组认真点,后两三组放松,让纷飞的杂念恍惚精神。粗略是这样说,细节的变化你这几天应该有点明白了。无状态不一定是强度不对,你拿错了钥匙的话,也可以进门,轻巧的拿铁丝,亦或暴力的脚踢斧砍。门内的世界就是清醒梦的世界,抓着正确的钥匙(良好的状态,跟小潜翩翩共舞),几秒就可以进去。精巧的匠师,拿着铁丝摸索锁头的结构(通过练习知道今晚应该怎样练;通过练习使身心达到更容易入梦),最终也可以入门。即使是粗暴的强盗,破坏了门(强迫自己疲累、不睡觉、不停休的高强度练习、疾病),也能闯进去。所以简单的用强度划分是不合理的。假性失眠是很矛盾的情况,既可以出现你说的后续,同时也很容易进入清醒梦的,找对了钥匙转错了方向,越使劲拧越是不得其门而入。你还无法利用这个状态。
  • 楼主有些细微的东西这两天确实体会到了,但按你说的掌握好每天不同的身体状态对练习进行微调还是做不到。
  • 回复 规律作息的话,变化不会太大,情绪上的问题自己搞掂。这样子的话,很快经验就出来了。
  • 楼主回复 我还是觉得每次时间太短了…基本就是捏鼻,深化,想到干嘛,刚完做一件事,有时甚至一件还没做完,掉线…来不及掉线前切场景,直接后仰续梦回床也就两次成功。
楼主第 97 楼 ·
2014年8月7日星期四摘要:很累,基本没专注;普通梦较清晰;练习:9点半躺下,没练睡着;第一次醒于12点51分,起来上厕所,喝水,回床,用时5min,练习太玄又感到无法专注,不知几组,大概少于5组吧,睡着;第二次醒于3点37分,回忆梦境,太玄秒睡;第三次醒于4点07分,回忆梦境太玄妄图续梦秒睡;没能入梦原因;整个练习过程没有之前的恍惚感,甚至掺杂观想都不专注于情景而是不时愣神,太玄,愣神,捏鼻,再继续切换,再愣神…睡着,如此过程;记梦:梦一:见到了哥,说了些什么,发现自己手机坏了,无法给LP打电话,在奶奶家奶奶给我一个一号电池,在一个小装置中装上电池,好像短路了,电池开始发热迸出火花,我一着急把她丢在地上,火花四溅,好像烧到了腿,醒来腿上还很热。梦二:跟好友出去,手里捧着好吃的到了一个水边,他说要去取回之前插着的树枝,就走进水里,他又说其实水里有他打好的木桩,所以他如履平地水上漂,取回树枝后,木桩消失了,他丢掉东西游泳回来,我发现他被隔在一个透明的塑料布外面的水里无法上岸,我剪开塑料他才上了岸,一起往回走的路上看见家乡发大水了,路遇几个高中同学和班主任,问候班主任身体可好,继续往回走,我回头看见远处,整个城市被淹没了一半,大水想海潮一般拍打着岸边,剩下的半个城市高楼林立,这里醒来了,觉得之前的场景挺震撼的,就想回忆梦境辅以太玄再次入梦,总感觉离恍惚只差薄薄的一层,又被愣神干扰了对情景的专注,后睡着。总结:昨晚睡前暗示不足,想了些别的事情,很可能导致了练习状态不好,暗示真的很重要!
楼主第 98 楼 ·
2014年8月7日星期四摘要:总结我的睡眠时间发现,勉勉强强8小时的睡眠时间加上早起,对于我来说真的很不适合练习太玄啊!哭…在此总结一下也想想办法。内容:最近发现每次连续几天的太玄练习过后,身体都会出现疲惫期,早上醒来不再神清气爽,白天也会浑浑噩噩,而且会抓紧一切时间补觉。简单总结了一下:小时候的睡眠时间已无法考证,总之那时听大人说是特能睡的类型;小学:10小时;初中:8.5-9小时;高中:7.5-8小时;大学:8-10小时;之前很长一段时间甚至每天10-11小时;不难发现:原来对于我这种常年嗜睡的选手,勉强8小时的睡眠时间也仅仅只够我睡的,要是再练太玄就显得捉襟见肘了…因此我是不是要被归类为“平时不适合练习,周末再练习吧”的行列啊…现在面临的问题基本就是个两难的窘境:平时放弃不练可惜,连续练习又会很累,而且疲惫状态下练了也是白练很难出感觉。或许间断性练习效果会好?比如练2天休1天?不知各位有何高见?
第 99 楼 ·
疲累的话,确实需要休息,因为你的身体需要非速眼动期睡眠,休息时间可以记梦。知梦。
  • 如果真的很疲累,睡眠又不够,最好停止一切练习。
  • 楼主回复 好吧,我以后争取依身体状态而定。最近回老家休假,好好练习的契机啊,
楼主第 100 楼 ·
2014年8月8日星期五要点:带耳塞练习还是很有感觉的,换床睡不是很踏实,普通梦;练习:10点10分睡,睡前太玄,好像是第二组切换到身体时睡着;12点37分醒,回忆梦境,厕所,喝水,窗前夜色,回床,带耳塞练习太玄,耳鸣声非常大,很有感觉,四组后眼前很容易观想出情景,切换到身体感觉时感到了梦手的抖动,惊醒没能入梦,后入睡;4点40分醒,回忆梦境,拿下耳塞,家里有人起床啦…也无法好好练习啦,随便切换下睡着;之后一夜未入清醒梦;梦记:梦一:12点37分,为了去乘坐飞机,沿着隧道走的路上,来到岔路口,其中一条的活动屏幕上滚动着“去往凤慈台方向”,心想我该去另外方向,后来被工地工人挡路了,醒。梦二:4点40分,在一个有趣的地质公园,很多奇怪的生物,有一个蜘蛛女进入了电梯,我跟着上楼发现有人偷泵,我瞬间来到了早一点的时间线,这时泵还没被偷走(小潜暗示我的),我在中学的教室里,跑去与主管说这个事,不知怎么吵了起来,很生气啊,自己留下做题(梦里清晰的看见题目并解答,但现在全忘了),想离开的时候,来到门前看见三把锁住的门锁,没有钥匙,我拿起其中一把蓝色的用力一拉打开了,然后我锁门走了,醒。
楼主第 101 楼 ·
2014年8月9日星期六摘要:坐车回家累了,练习秒睡,几乎无梦;练习:到家都11点半了,睡下就什么也不知道,一觉到5点,带耳塞练习也是秒睡,仅记住一个梦,较短。梦记:老师给写了个公式,让代入后计算(现在公式细节已忘记,当时觉得挺靠谱的),场景转换为回家锁住家门,有人敲门,开门发现是好友徐,之后房同学也路过打招呼,关门后醒来。备注:本想回家好好练习,没想到坐车太累,明日加油,清醒梦是要持之以恒的事儿!
楼主第 102 楼 ·
电梯旅行记已经记不清有多少次梦见电梯并被小潜耍得团团转,有时是进了电梯之后七拐八拐总是停不下来,甚至在清醒梦中也曾有过被电梯困住的经历,本想切换场景的我走进了电梯,根本停不下来,最后只好妥协为坐在电梯里看窗外的风景(透明式轿箱),当然有时也通过电梯进入了另一个有趣的空间,不过这种顺利的情况总归是少数的。今天我走进电梯,照常按下1楼的按键,看着显示屏上从10几慢慢变为1后,没有立刻走出去,这时走进来一个人,小潜告诉我他要去5楼,我顺手帮他按下5楼的按键(小潜真是讲究,在这个社会竞争如此激烈的今天,竟然还给我安排了这么个清闲的好工作…),电梯走到5楼,他却没有出去,硬说我按错了楼层,我仔细确认了按键和显示屏上的红字“5”,虽然模模糊糊有点像“6”但我确定它是5啊,正要与他争辩,旁边有人提醒了我“你仔细看看按键旁边”,我视线向按键旁扫去,原来每个按键旁还有一个数字,比如1对应8,2对应15…我立刻明白刚刚确是我没有按对楼层,正仔细分辨哪个旁边写着5时,心头一震,不对不对,小潜你又调皮了,耍得我云里雾里,这是梦啊,妖魔鬼怪速速退散,我要醒来。于是我发现我懒懒的躺在客厅的沙发上,身子浸泡在午后暖洋洋的阳光里,哎…怎么知梦后没有选择留在梦中,看来自己心底恨透了电梯这个空间啊。
楼主第 103 楼 ·
预感今夜入清醒梦
楼主第 104 楼 ·
这假醒短的,无力吐槽
楼主第 105 楼 ·
2014年8月10日星期日摘略要点:抓住假醒入清醒梦24,深化不足掉线;练习过程:昨晚10点睡下,睡前暗示今晚必入梦,并切换预热;1点自然醒,起来厕所,喝水,回床wbtb太玄,感觉不错,但有些困,怕自己秒睡,于是刻意增加专注力,后因此导致了稍稍有点失眠,切换时除了无法形成视觉观想情景外,其他两个步骤都很有感觉,耳鸣嗡嗡作响,身体沉浸其中,微麻却很舒适,不知不觉睡着;2点16分,由一开始的普通梦转假醒,掉线后回忆梦境记录,再睡的梦没记,现在已经忘了;梦境笔记:2点16分的普通梦:在绘制一张战略地图,在大雪山地形排兵布阵与兽人一族打仗,我随便手指一划就能看见部队的行军路线出现在地图上,手指一点就能看见部队安营扎寨地图上拔地而起的瞭望塔,正沉浸其中并与好友WF介绍这个新游戏时醒来;假醒:醒来于家里客厅沙发上,感觉沙发在晃动并伴有火车的轰隆隆的轨道声,意识到有异样后,没有睁眼,大挪移使自己旋转起来,眼睛可以看见自己头转了180度,立刻捏鼻下床,旋转的惯性让我脚底不稳,趴下摸地板,爬过电视柜想抓东西吃未遂,回头抓起茶几上的纸张吃掉,不是期待的美味,仅仅是吃纸,自觉深化完成(回想当时场景昏暗,理应继续深化,使用开灯大法等,深化不是走形式,要看到确切的效果后为止),走到窗前,看见楼下老爷爷和绕膝的孙儿,捏鼻验证后,穿过落地窗跳楼,梦境不稳,直接掉线,回床后“保持身体不动,坚决闭上眼睛”续线不能,放弃睡觉;总结:深化不是形式主义,不是按部就班摸地吃东西吃神丹喊祝酒辞开灯等做完就算做好了的,必须要确切看到场景变得清晰稳定出现效果才算成功,切记切记!以后有必要使用深化组合拳,多用几种方法,直到出现效果为止。
第 106 楼 ·
真棒!
  • 楼主啥也没干,又掉线,好伤心
  • 回复 我觉得吃神丹挺有用的,但前提是你相信这个东西。丢丢你想想是不是清明梦时有什么顾忌?
  • 楼主回复 没有啊,就一心想跳楼,这次真是什么也没想…神丹吃过也不是特好使,…
第 107 楼 ·
丢丢好棒!我也要加油啦!切记深化!对,总结的好~
第 108 楼 ·
好吧,刚才回复错了
第 109 楼 ·
卧槽,高手,我现在还在门外打滚呢。。
第 110 楼 ·
路过
楼主第 111 楼 ·
今夜要入梦!
楼主第 112 楼 ·
2014年8月11日星期一摘录要点:练习过程中熟悉“状态”感觉,普通梦;练习过程:10点睡,太玄热热身;12点28分醒,回忆梦境,厕所,喝水,回床wbtb太玄8组恍惚睡着;3点45分醒,太玄恍惚睡着,中间有过两次切换到耳鸣时出现一点状态,空灵感,但仍没有隔绝外界声音,而且状态不深把握不住;上午还睡了回笼,做的梦已浑浑噩噩无从记起;梦境记录:12点28分的梦:梦见自己在做题,纸质的卷子,要求在周六做完,题目分为辨析题和几何题两种,记得看清楚一道题目,挺简单的公式,问以下通过这个公式可以变幻出来的有哪些,多选,10几个选项…小潜告诉我我要早点做完,还要借给人借鉴…3点45分的梦:我是dota中的大树,和斧王一起走在林荫小路上,斧王说自己先回去,却远远看见他被炸弹人的炸弹炸死了,想着去给他报仇,回去路上,是个土坡,两边有树木,时而有鹿从身边跑过,我还抚摸鹿的毛皮,来到一个圆形城堡,类似老滚5里场景,遇见好友ZZ玩弄哑铃,我拿起来玩不动,ZZ进屋了,让我在屋外等待他,后醒来;
楼主第 113 楼 ·
来吧,wbtb
楼主第 114 楼 ·
2014年8月12日星期二摘录要点:心事烦乱,放弃太玄,两个梦;练习过程:10点睡,睡前有尝试练习太玄几组之后换为木屋哥的睡前练习法瞄眼前和关注呼吸切换,未入梦,不知几时睡着;2点04分醒,wbtb,心事烦乱,太玄无法集中,只好放弃;4点57分醒,仅记录梦境;梦境笔记:2点04分梦:梦见在贴吧发帖子,感觉我处在半梦半醒的状态,想要用手机把这一切记录下来,但思维混乱不知从何下手,醒来发现那种半梦半醒状态下其实是一次假醒,但实在太迷糊,想不到捏鼻;4点57分梦:梦见自己家屋子挺大,一开始和几个同学在一个屋子里闹,有人把屋子里挂在墙上的电视弄掉了,我很生气,于是大家一起帮忙整理屋子,收拾到桌子上的小玩意,我看见几串漂亮的手链和几卷胶卷,当时可以清晰的看见胶卷上的人物,后来开始挨个屋子溜达,一个大屋子里放着三张双人床,今晚住着几个亲戚,出门的客厅里LP躺在那里,看见我后要和我一起去看看别的房间,来到一个类似书房的屋子,落地窗,外面像原始森林一样浓密的树林,她坐在桌前,手头有操作杆,说是一个很有趣的游戏,没有继续管她,我又看了下其他两间卧室,其中一间配有室内卫浴的,我心想应该是我的,后来情节不清,我去买东西,醒;总结感悟:最近心态平和了许多,觉得有没有清明并不是特别重要,这会不会影响修炼啊?通过这段时间的练习加上记梦,我的普通梦也开始出彩,逼真的细节让我每每醒来回忆时都深感惊叹!
楼主第 115 楼 ·
记梦于我已经不再关乎清醒梦的练习,而是一种享受!
  • 很赞的话
  • 楼主回复 通过记梦,即使是以前模模糊糊的普通梦,现在也能看清远处恢宏的场景,也能看清近处微小的细节,而且时常有一些意想不到的情节,修梦之旅果然乐趣无穷呀。
  • 回复 嗯,我也有感觉,梦越来越有趣,越来越清晰。。
楼主第 116 楼 ·
2014年8月13日星期四摘要:第二个普通梦挺有趣,我分不清她是不是半明梦了;练习过程:10点半躺下,睡前通过太玄催眠,迷糊后入睡;1点40分醒,回忆梦境,起来上厕所,喝水,逛贴吧,把技术贴中的回复也看了看,回床wbtb太玄,超过8组后开始恍惚,甚至出现观想境入境的感觉,但反复惊醒后入睡;4点22分醒,回忆之前的梦境心潮澎湃,半天没有睡着,5点再太玄入睡,有梦不记得了;7点起;梦记:1点40分普通梦:我身处于一个迷宫一样的地窖中,地窖中充满了水,我仿佛可以水下呼吸,百转千回后终于找到了出口,离开水面的我感到一阵寒冷袭来,回身钻入水中而躲避寒冷,醒。4点22分普通梦:之前有一些情节不记得,开始于寝室,我把一些液体状的垃圾丢入垃圾桶中,LP也在我身边,她说了些什么后出去了,我环顾四周屋子里很是埋汰,开始收拾屋子,拿起扫帚扫起尘土,一不小心被上铺磕到了头,上铺又落下不少垃圾,这时几个室友出现阻拦我,说那几个室友没在,你别把他们东西弄丢了,梦里我才不管别人怎么想,一股脑全扫了出去,这时LP打来电话说她在教学楼下因为怕黑不敢回来,于是说好我去接她,出门后觉得没人,直接跳窗飞了过去(自觉自己有超能力),很快就落在了LP身旁,她说我会飞别被人看见呀,我若无其事的说不怕,我一身黑衣,没人看得清我,之后场景转换了,我还是一袭黑衣,骑车上学的路上,骑到小区门口被一胖一瘦两个行人挡路,左躲右闪差点撞到人,路遇一人骑着摩托车,我知道他是我的好友涛,喊了他一起走,说起上课的事,他说上课做题好烦,我不觉得啊,说着随手拿出一本小学五年级语文课本,还说你看这题多简单(这…)…再往前走看见路边迎面走来的是高中生物老师,身材还是当年那么瘦,穿着黑纱材质的连衣裙,和她打了招呼之后在她身后看见了很多高中老师,涛别过头来,跟我说要躲开那边的那位校长,校长是个中年女子,略微发福的身材,一脸横肉油头粉面,右半边脸还有一块红记,脑子里瞬间出现女校长一家的信息,我知道她和老公离婚,还有一个半大的儿子,之后来到下坡的拐弯处,看见许多年轻教师在接受培训(我接受小潜的暗示说他们训练完都是要与我为敌的),不知何时我已趴在光滑如镜的斜坡上,着手之处有雪,雪在手掌融化,我用湿了的手摸地面有些打滑,我抬头看看夜色,天空之中有许多云彩,云彩形成一个个栩栩如生的人形,我呼唤涛来看,这时却被树枝挡住了天空,我俩说好干掉后面的跟着我们的人,一起向下滑去,我抬头又看见满天的星斗,我好像看见了有几个星座,有射手座的手臂,有巨鲸座的尾巴,隐约中尾巴还摆动了一下,之后速度越来越来快,出现了穿越隧道的感觉,疾风划过脸颊,脸上的肉都被吹得抖动起来,那感觉太过于真实(我甚至心想原来我自己也能制造出隧道感,不用非要清醒梦啊,当时真是脑残了,都这么想了还不记得捏鼻验梦),有些睁不开眼怕石子撞到眼睛,突然我好像又有了超能力,于是开启了双眼的防护模式,睁开眼依然眼前一片漆黑,看不见任何景物,慢慢减速后我蹒跚的站起来准备干掉身后的追兵(基本无视觉看不清),突然知梦,捏鼻无梦手无本尊感,之后是慢慢的掉线过程,一种飘忽在黑暗中的虚无感,许久才觉得回床,闭眼不动快速切换等了好一会儿续线不能。
  • 弱弱地问一下,半明梦是啥?
  • 楼主回复 参考小姑娘王蓬絮的修炼贴总结的;个人认为是隐约知梦但不自知,不自觉能够施展神通或以意识影响情节控梦,但完全不记得验梦深化。
  • 回复 (⊙o⊙)哦,受教了
楼主第 117 楼 ·
最近在家休息,睡眠时间充值,也很勤奋的修炼,清醒梦的收获却不大…但1.为什么最近的普通梦变得这么清晰有趣了?2.难道小潜已经知道我的意图,开始努力工作蒙混我了?3.昨晚出现隧道感那里,我是有显意识抬头了吧?
  • 楼主
  • 楼主现在白天坐着,没事看点书玩玩手机,耳鸣却很响,夜深人静耳鸣都没这么大声?
  • 蔬菜水果、充分休息、练习、记梦、都有助于梦境清晰,至于有趣,这是个体因素,只要你本人渴望梦境变得有趣,它自然会往那个方向走;要看你的感受和定义了,因为普通梦里也会出现清醒梦情节。我把疑梦视为显意识抬头;看生活工作情况,以及疾病因素,都会使它不断变化。排除二者,就是心理因素了。
第 118 楼 ·
丢丢,不错,最近发烧严重,等状态好了,在修
楼主第 119 楼 ·
2014年8月14日星期四摘要:昨晚睡得晚,今天还要坐车;无梦,就当休息了。看看白天在车上睡觉有没有感觉了。
第 120 楼 ·
小丢丢来看看你
  • 楼主这两天太累了,睡太快,都来不及练习,休息~