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我想我发现了太玄失眠的一个主要原因
精华存档 只读
挥不去的幻听第 31 楼 ·
回复30楼:铁哥要是三个步骤感觉区分不开比如听蜂鸣时同时在看屏怎么办我做完这些一样很清醒没有杂念纷飞什么的啊
映竹锁月第 32 楼 ·
其实我觉得就是做完练习后就睡就是了……其实他们以为是在练习的过程中可以做到有清明梦……其实是练完睡着了是潜意识叫你“喂！还睡……该起来做清明梦了”
Rapper_29第 33 楼 ·
如过按我个人来说，我练习太玄失眠的最主要的，就应该是观看眉心前方的黑暗处。目不转睛的看。保持十秒的这一步。虽说不想牵动视觉，可是一说看，而且是眉心这个地方。眼珠不自觉的就跟着动，以至于越来越清醒。类似于邯郸学步，后来我连普通睡觉都会不自觉的看着眼前的变化，最后怎么睡也睡不着。其实这不是太玄的错，是我们个人用法错了或是理解错了。还是那句话吧，拉不出屎总不能怪地球引力太小....
o葉葉o第 34 楼 ·
练习久了，即便没清明，哪天不练习了，也有清明的可能~叶子，是这样感觉的；太玄练习时，有可能秒睡有可能失眠，但在练习的过程，对太玄的感受，特别是接近临睡那一刻，潜潜会记下；然后，某次潜潜不知道玩什么好，就会主动或模拟打开进入太玄的门，身体在接受这种状态后产生的~如果，练习就成功的，应该是状态对了~叶子，多数都出现秒睡，应该不是睡的快，是某种程度，自己想要睡觉，而放弃了那种状态……
- 温柔坊但在练习的过程，对太玄的感受，特别是接近临睡那一刻，潜潜会记下；然后，某次潜潜不知道玩什么好，就会主动或模拟打开进入太玄的门——这个解释好。
我打手枪来自卫第 35 楼 ·
铁哥，认真的被动的体察他，但不要通过意念改变他。这句话能麻烦举个例子吗？我有点理解不到。我理解的是，动梦手要去尝试动，但是不要强求非要动了才算。听耳鸣要去听，但不要意念控制非要听到。
宇宙之铁楼主第 36 楼 ·
就是去体察每一步带给你什么感受，但是不要试图用意念去深化那些感受
挥不去的幻听第 37 楼 ·
铁哥练习太玄经跟难入眠易入眠有关吗？我是难入眠体质我练习太玄经的时候就没有杂念纷飞的感觉还蛮清醒的@宇宙之铁
炙心炎第 38 楼 ·
……
炙心炎第 39 楼 ·
可能是我没睡意，早上练着练着只进入迷迷糊糊的那种状态，没入睡
宇宙之铁楼主第 40 楼 ·
有关系。过于清醒就起不到暗示作用了，变成做体操了。
挥不去的幻听第 41 楼 ·
那铁哥的意思是......我在做体操好吧我坚持一段时间试试看
宇宙之铁楼主第 42 楼 ·
咩哈哈哈，是呀
挥不去的幻听第 43 楼 ·
唉我这个悲剧体质......
弹指紅顏老第 44 楼 ·
拜读了，铁哥
梦追dota第 45 楼 ·
回复1楼:顶起
梦追dota第 46 楼 ·
回复1楼:顶起
hiyaya第 47 楼 ·
有一点区别可能在于：潜意识：喂，我要开始制造梦境了，清醒过来看梦！或者是：喂，小子，梦都要做完了，清醒过来没有！
Rapper_29第 48 楼 ·
.............
朝落无声第 49 楼 ·
观看眉心前方的黑暗处。目不转睛的看。保持十秒。是睁开眼睛看，还是用意念看
Fanny的春天第 50 楼 ·
用意念看！闭上眼在你脑海里想象着：观看眉心前方的黑暗处。不睁眼，也不要动用你的肉眼（转眼球）~
q757571446第 51 楼 ·
回复1楼:铁哥，一个月了，一次都没成功。。。。。
S梦的斑斓第 52 楼 ·
这样子啊怕半夜起来会失眠一直都没有练过。一会试下
GO寻梦少年第 53 楼 ·
铁哥的帖子必须顶！
K疾光电闪第 54 楼 ·
玄之又玄，众妙之门。
意醉梦第 55 楼 ·
亲卫队bibi第 56 楼 ·
xuebiyuqin第 57 楼 ·
好久没贴吧了。清明梦的修行一直都在进行中。铁哥出品，的确给力。思索到了现在，太玄的感觉，让我想到张无忌扮道童耍太极的那桥段。重复张三丰的太极拳，太极剑。然后，忘了。接着就行云流水，挥洒自如。太玄真的是很神奇，很震撼，也很有效的发明。刚看了点YIF的魔术作品。收了两句话：1.世界上最美好的体验，就是未知的神秘。2.求知若渴，虚心若愚。
- 宇宙之铁楼主过奖！我最新写的那篇，从生物科学的角度去分析太玄，是我这段时间最新的心得，也推荐你看看。
- xuebiyuqin一定拜读，感谢铁哥。
xuebiyuqin第 58 楼 ·
失眠倒是有一招。不知道有没有效果。我这半年都没用太玄。睡下梦多，天亮要起床。最后一段时间，即使就半小时的时间，也可以安排个梦。梦后起床，精神不错。
没事先注册第 59 楼 ·
失眠，待试试，看治失眠吗。
江苏悟天第 60 楼 ·
嗯…是这样。