95的修梦帖之【二】

一楼宇宙惯例图片镇楼。

楼上是我的手机壁纸，觉得比较有意境，拿来镇楼了。先前那个贴地址在这里【宇宙之铁】95的修梦帖http://tieba.baidu.com/p/3135307955认识清明梦两年了，这是我的第二个修梦帖，可以算是另一个阶段。仍旧渣渣，暑假时间比较多，可以多试试，还望大家多多监督，多多关照。

7.19昨天经过大数哥的教导，以及自己的反省，决定开一个新的记梦贴来在这个暑假中进行冲刺，还望大家多多指教！12.21睡，睡前看了几十页《梦控师》，睡时听了廖阅鹏《重返心灵桃花源》的催眠音乐。在音乐中我似乎找到了久违的感觉：身体开始晃动位移，思绪变得宁静而悠远。我很快睡着了。我定了5.30，5.34，8.41三个闹钟。接下来记录自己的梦境。三次知梦1.第一次时间不详，梦境忘了，总之有大概一两秒钟知梦时间，后来坠入普通梦了。2.第二次发生在5.30以后，也就是两个闹钟先后响起。由于睡得迷迷糊糊，就连我定了两个闹钟这事也忘了，关两次闹钟实在很另当时的我烦躁。记得闹钟响前我在一间古代的房屋中，也许是待客室，棕红色的柱子很粗大。第一个闹钟响起，梦中的我意识到在做梦，双重原因使得梦境迅速崩溃，即使我当时有补救的动作。醒来，迅速回忆了梦境，甚至想到续梦。然而那时候睡觉的意愿更大，很快睡着。迷迷糊糊中第二个闹钟响起，关掉后决定清醒几分钟，在意念的支持下躺在床上保持迷糊状态大概一两分钟后睡着。3.家里出了个怪物，我夺门而出没命地跑。助跑，爬墙，在墙上飞奔，躲进桑树林，来到一处干涸的河床，上面有几堆晒干的秸秆，躲进去，身体太大，秸秆被人拿走，虚惊一场。跑到一个窖旁，窖中都是水，三女说下面可以躲，我跳下去潜入水底，打开水闸，呼吸困难，迅速游上去透气，水干后藏进打开的地下通道，拉上覆盖的匾。惊恐中被怪物发现，闹钟响，知梦。知梦后就啥都不怕了，什么怪物都是浮云。尽管闹钟一直在响，我还是试图稳定梦境，慌忙摸地，梦境逐渐崩溃，一片白，醒来关掉闹钟。

7.20晚上爬完星星的楼，收获了很多，特别是意识焦点转移的技巧。12.32躺下后练习太玄，突然想到自己的第三步是不是做错了，我以往总是关注于“肉体”的各种感受，而不是“灵体”的。于是我转而关注“灵体”，它不如“肉体”一样感受明显，反而有些散。过十来分钟后睡着了，接下来记梦。……知梦一次。在早上6点左右，我醒来了，马上翻身再睡。意识渐渐变得模糊，捏鼻，有时候通气，有时候捏鼻都不能够，似乎有点牵动身体。我想起铁哥说的翻身，于是试着翻身，试图翻下床，但每次都被吸回去了。后来又想着意识焦点转移，我想象自己趴在地上，想象身体的触感。这样确实比较有用，即将大功告成，我竟然回床醒了。。后来再次醒来才发现这原来是假醒，实在可惜。关于梦境，睡了十个小时，人都要睡蔫了，梦境记不起来多少，都是些很零碎的片段。@夜晚打坐数星星

新的开始啊！（莫名想起了仙剑一）

嗯，意识焦点其实就是意识聚焦，藏密大圆满里有句话，你的心在哪里？哪里就是你的心！将自己想象站在九霄云端，不一会你就会俯瞰到芸芸众生。这个模型的意思就是不要束缚自己的意识，它自由且无所不在。你成功了，我这里必须发来贺电。还有，按照这个模型练习，你将会遇到无数真到你自己都无法相信的假醒，所以，随时随地的捏鼻，也是必备的法宝哦，实在不行就学我插鼻吧。

占领前排，笔记本带好

7.21失眠到半夜12.40以后睡着，5.30闹钟闹醒，迷糊了5分钟，外面在打雷，想起做太玄，很快睡着。直到早上8.41闹钟闹醒，期间似乎没有什么梦，只记得一个。后来再次睡觉，做了一个很长的梦，梦中有一次焦点转移成功的经历，成功后应该是迅速坠入普通梦了。梦一：与一个女同学在小学不期而遇，有个老师检验她诗词，问了十来句，有几句是我不懂的，她对答如流，老师露出开心的笑。梦二：梦二比较有意思，多写一点，尽量还原细节。排队去上课，遇到了老同学。我发现自己会腾空，于是告诉他，他对我笑了笑。课上，我举手告诉老师，我会飞，老师干笑几声，说：“别再骗人了，这是违反重力的，不可能！”我又举了几次手，看到老师都对我斜斜一瞥，很鄙夷的样子。梦中的我有一些自我意识（我区分出来的），心中自然不甘，我催动力量，身体渐渐悬空了，越来越高，几乎碰到天花板。老师终于看到了，她的表情里有一点难以置信在，但很好地隐藏了起来。我降低下来，她问我这有什么用，我回答道：“我们可以突破重力的限制，可以突破速度的限制。”这样飞确实很快，所以我敢这么说。看到她仍旧一副不以为然的样子，我又说：“还可以突破空间的限制！”我一边把身体分出好几个部分，有二维的，有三维的。二维的部分钻入到一个黑白相间的平面中，三围的钻入到一个广袤无垠的三围空间里，而我与他们通过量子纠缠进行思维连接。一边又对老师同学进行解释：“当他们速度达到一定的程度，接近于光速，他们就能够对那个世界进行无数次的随机碰撞，就能够组成一台计算机！”（我不明白这是什么原理，总之和冯诺伊曼体系的计算机不同，或许是量子计算机吧）她冷笑一声，接着出了几个计算题，我都在几秒钟内答出来了，处理计算的感觉与平时不同，我并不需要在脑中运用复杂的计算法则，计算结果它会自动地慢慢形成，我需要做的只是把它说出来。老师终于显现了它的惊讶：“这不可能，不可能！”……这件事情告一段落，我们被安置在学校的另一间大教室里，室外天气阴沉，人人都变得很沉默。但我的事迹总算被传来了，我可以注意到他们望向我的眼神里或多或少带着敬意，我心里自然而然把自己当成了主角。听老师讲课很没意思，我玩起手机来，课结束后我们各自回到了宿舍休息。晚上睡觉听到自己设的手机闹钟响了一晚，此时才想起来手机被我放在教室的抽屉里了，因此一晚上没有睡好。第二天一大早我就进了教室，发现同学们也是沉着眼皮，他们都愤怒地望着我，我很尴尬，担心手机被拿走，急忙回到座位。同桌帮我翻了出来。大概就在这时，我想起来意识焦点转移，印象里我确实做了，也成功了，但具体细节完全不记得。转移后干了什么我也不记得，后来应该是还接着一个普通梦的。起床时已是10.59，很不好意思。……昨天睡前没有看清明梦相关资料，玩天涯明月刀捏了近一个小时的脸，令我回想起以前的许多事情。

7.22玩了一晚的天刀，11.56躺下，失眠至12.40多睡着。夜晚蚊多，数次惊醒，又烦躁入梦，9.30起。梦一：这梦发生在8.40以后，所以记住了。在一幢大楼的楼梯口，我换上自己的装备，沙鹰、一管军绿色的狙击枪，我把枪背到身后，拿了根水管上（游戏消逝的黎明里那种水管）。偷偷地潜上楼，听见转角阳台那边有两人细语的声音。走过去，忽然听见声音近了，急忙缩进一旁墙的凹陷，可惜还是被发现了。他们掏出手枪对我射击，因为发现得即使，我双臂一曲趁势飞出，凌空转了几圈，子弹嗖嗖地在我身旁飞去。他俩见打不到我，急分两边夹击我，然而未等布成阵势，我左手掏出水管，在空中甩了一个回旋猛击头部，待他们措手不及之时欺近敌人身体双手暴长夺了他们的手枪。这只是一场游戏，他们见到我的威力不得不折服，对我连连称赞，我亦是得意非常。三人来到露天平台，看到左侧天空有几个飞行的机器人（类似高达）在进行搏斗，场面十分火爆。它们都只有一个共同的敌人，但见天空中一个小小光粒渐渐变大了，散发出红黑色的烟雾，忽然从烟雾中冒出一架血红的战斗机。我趴在地上，解开随身携带的狙击枪，掰起支架固定，把枪口对准远处那架飞速移动的战斗机。在狙击镜中大约观察了十几秒，我大致了解了它的行动路线，瞄准一处我认为的必经之路，按下扳机。后来几次都被我准确无误地击中，最后一击即将终结它的时候，闹钟响了，我在梦中留恋却不得不醒来。……即使闹钟想起，我仍旧没有知梦。这也大约可见这几天我并没有好好练习了。

7.23玩了一下午的天刀，十分惭愧。11.49睡，睡前听音乐，勾起了旧年的回忆。这感觉就如同诗中所写：“金风玉露一相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦。”当晚以为状态很好，但事实告诉我并非如此。晚上开窗确实蚊子很多，影响睡眠，以后打算半夜起来再开窗。梦一：坐马车混进一个类似书院的地方，同行一男作车夫，一女存在感很低。后被几个巡逻兵扣留，说理间车内的女子忽然将他们打死（怎么打死的忘了），夺了他们的枪交给我们，并对还没缓过来的我们说：“你们赶紧逃走！”我问她怎么办，她说她能保护自己。后来只记得我与那年长男子躲在一个角落。梦二、梦三已忘，等会如果记起来再补上。……小结：太懒，自己实在太懒，一个梦记拖到现在，原本早上记得清清楚楚，一天混过来后就忘得差不多了。自己认为这样的日子不是我想要的，完全没有激情的日子，就连平淡也算不上。每日等到晚上有机会与自己的内心交流就会想：一天又过去了，我明天开始要如何如何，今晚的清明梦要如何如何。。我想实现的太多，然而从未踏实地实验过一次，心血来潮甚至管不了自己一刻心，转而去做别的了。我想。。我得有些改变了，以前也说过许多次，说的时候都是内心激动不已，这一次心里平平淡淡，但或许会不一样呢？我时常会在帖子里发一些与自己说的话，大家看到了不必皱眉，就当作过往烟云吧。

知梦后意识焦点转移成功出体，假醒后再次出体。8.30闹钟闹醒，眼睛眯了大约几分钟，想想还是起床，于是起床上厕所。还想睡，接着把门关上，窗帘拉上，躺在床上深呼吸几下后开始做太玄。大约做了三组快的，一两组慢的后渐渐有感觉了，但是外界声音太大，很干扰我，所以我索性动了下，去拿桌上的隔音耳罩带上。心中想着铁哥说的动了也没关系，这一下整个世界都安静了，我继续做着太玄，不知不觉就入梦了。梦再次与我的飞行能力有关，一次比赛脚力，我变换成一个小碟子在空中飞行，而好友则是开着飞艇。后来我们一起向空中飞去，前面的剧情不再赘述。我越飞越高，以前的梦中从来都没有飞得这么高过。显意识有些复苏了，我以为此时是接近临睡点的时刻，于是仔细观察梦中的景象：先是一片黯淡无光，飞得高了些，不少彩色光块蹦跶出来，上面还有很多姓。我很想看看这个城市的夜景，再高一些了，彩色光块所占的面积达到最大，视野里出现几幢高楼大厦，但是他们的贴图并不是很清晰。再高一些，贴图加载完全，而我也已经飞得远远高于大多数大楼，大约有几百米的高度。那里唯一有一幢不变的大楼，他的高度一直在增长，我仔细观察发现地面上有一条管道是与它相通的，于是我猜想这是不是通往空间站的补给管道。这样想着，我的显意识已经达到很高的程度，先前我仔细观察是为了主动入梦，这时我想起来意识焦点，于是不管三七二十一放弃躺在床上的身体，想象我趴在地板上。事实证明这招非常有用，不出几秒钟，我渐渐感受到自己在地板上形成，一开始状态很不稳定。我急忙使上双手双脚在地板上“游泳”增强触觉，梦境渐渐稳固了，视觉也出现了。我看到地板上有一些干的泥渍，我怀疑自己是不是真的掉到地板上来了，幸好我及时捏鼻，鼻子畅通无阻证明这只是小潜的一个把戏。我把脸贴在地板上感受它的温度，测试梦境的逼真程度，结果不是很令人满意，它带着一些温暖。我半蹲着来到门口，想起来看看自己的手。我伸出右手，看到它变幻不定，有三根发着荧光的手指特别显眼，左手亦是如此。接着我又想到摸摸自己身体的其它部位是不是也不同。我用右手摸了摸自己的阴部，感觉怪怪的，一团若有若无的实体。我站起身，觉得梦境即使稳定了，我也可能被潜意识所欺骗，验梦，做了几个算术题：8+3,12*13什么的。开门，外面是比较凉爽的阴天，开门前我脑子里冒出的第一个想法是见到东方姑娘（一年了还没有改变），并将它说了出来。开门后最先看到的三个人我看出他们是小潜的傀儡，意图是缠着我不放，我嫌麻烦，所以直接一个鱼翔浅底插入泥土企图改变梦境。在泥土里停留了几秒钟，转换场景这一招也不太灵光了，最终还是被我顺利地换了个场景。后来事情比较多，我觉得换景后我不久就梦境崩溃回床了，所以接下来按照回床记录。回床后，梦体的感觉比较模糊了，但视觉还残存着一些，趁着意识焦点转换的技能在热乎，我马上想象自己现在趴在地上，有意思的是我感觉梦体先是从床上位移到地上，然后才整个身体调转头尾朝向的。总之我再一次成功了，迅速深化梦境，视觉模糊，强睁眼，回床。试着闭上眼睛，感觉飘渺了一些，再次离床，成功。梦境深化做得比较到位，所以总算没有再奔溃。开门前依旧想着见到东方姑娘，开门后发现是夜晚，走廊上一个人也没有，正纳闷，我跳上栏杆准备飞走，看到楼下在举办什么宴会，右侧有好几个人围在一起，我心中默念东方姑娘即在此。飞下楼，走进那些人，我一走近她们就看着其中一个穿着淡蓝色长裙的姑娘笑，我内心不知怎的接受了她的身份。走过去抱住她，感觉她的身体非常弱小，似乎抱着一根电线杆，我心里很不爽，小潜又骗我。我试着对她进行变身，双手自上而下对着她在空中画出人体曲线，画到腰部时，我突然感觉碰到了实体，纤腰下是突出的骨盆，变身的成功以及好身材令我十分激动，瞬间回床。回床后意识到假醒，直接捏鼻，判断正确，从床上起身，身体十分涣散，立马被吸回身体，试着从床上滚下，结果失败，真醒，9.56。真醒后意识到先前的醒来都是假醒，但那些时候练习意识焦点多获得的经验令我相信只要在迷糊过程中迅速抓住恰当的时机进行焦点转移就能完成出体了。@夜晚打坐数星星@BJ泥

成功的意识焦点入梦。加油！

现在回忆起来在8.30以前的漫长睡眠里还有一次知梦，记不起来细节就不说了。

意识焦点是模型啊，用这个模型去看梦境，我们入睡就是焦点移入梦境，不过这是被动的。我觉得95这个梦主动运用了焦点转移。

看来想象力很重要，还有变人成功了，厉害啊

95好久不见啦

新帖，来顶一个，我这半年也很少上贴吧了(未来一年大概也是如此)

初玩天刀，自己为东方姑娘捏了个脸。

7.25没有什么特殊的，12.07躺，早上的激动没有褪去，失眠许久。有些进步，5.30醒，迷糊近十分钟，试着做太玄，思绪乱七八糟。起床上厕所清醒少许，拉上窗帘关好门戴上耳罩继续睡觉，放松后太玄，想到意识焦点，自认为时机未到（当时想到多次，起码有几次是条件成熟的，可以在潜意识的支配下没有尝试）。觉得耳罩戴上后压强过大，耳朵鼓膜疼，于是将它摘掉，忽然觉得耳朵真疼，醒。之前竟然是假醒，好笑的是我再次重复了梦中的那个动作。此后睡到8.30，没有清明，心中十分遗憾，继续睡觉，醒来多次，睡到10.30醒。睡多了很累。……梦一：有个妖娆的女子要求我们主动去摸她，我似乎知道是在做梦，顺势xx。发觉肉体好像有反应，于是放开。梦二：（记梦时灵光一闪而过，只抓住了一点点）我是卧底，去和别人谈什么机甲。。。回家后发现背包中少了三本语文书，回店里询问，无果，最后发现它们包在一个黑皮小包里，就在我这儿。梦三：不确定是不是属于梦二的，我进到店里的暗间，里面有两个男人在看管服务器，他们见到我多次进入暗间中的暗间也就对我报以微笑。每次进去我都和坐在一个工作桌前的少年交谈，偶尔会遇到一个少女。最后一次见面在个对面是山，装了一面墙大小落地窗户的房间，同时看到一位穿着橙红与白色条纹衣服的小村妇背着个装满草的篓子从门外进来。看到她找到我自己，梦中不禁感慨。……发现一大早就不能好好睡了，父母起床活动，窗外大树上蝉鸣阵阵，日出东方气温转热，水气上升被子粘湿，不适宜安稳地睡觉。因此打算今后23.00前睡，定4.30的闹钟。另外清明梦急不得，还要踏踏实实来。

7.26并未遵守自己的诺言在十一点前睡觉，磨蹭到12点多睡，蚊子依旧很多，失眠半小时以上。整个长达十小时的睡眠中除闹钟外醒来多次，我想是不是可以尝试一天没有闹钟。8.30起床上厕所，回床企图模拟前天的睡眠环境，可惜失败。10.39醒，很累。以后醒来后如果觉得睡眠已经充足，那么无论有无清明梦都不应该再睡觉。假如这项实现，那么我希望培养自己午睡的习惯，自我感觉午睡时应当比较好出体，但是大热天又是个问题，哎矛盾之下还是选择早睡晚起吧。。梦一：场景像极我家西边的一条小路，以前是临河的，梦中临着一条大河（想起以前做的两三个梦了）。听见不远处几辆车的轰鸣，我们一队人匆忙寻找掩体，我手里拿着一把似乎是抗战时期的狙击枪，躲在一块巨石后面。周围人都在保护我，我似乎很重要。一辆黑色的防弹公务车开到我们左手边停下了，天色比较黑，我瞄准时失了准头，一枪打在车门上，子弹与车门在黑夜中碰撞出火星，我们这才明白自己已经无路可退。前面又来了一辆车，上面下来不少荷枪实弹的壮汉，其中一个头头指着我说：“you,come.”衡量了现场的势力，我决定以身试险，或许他们并没有我们想象的那么邪恶，我收起枪大踏步走去。“youcallme?”,”yes.”,ourbosscaldthatyoucomewithus!”,”why，youneedmyblossom(其实我是想说血blood的，梦中没想起来)?”.....总之梦中的我和他讲了一大堆英文，有些记不起来了，大意是让我和他们一起去，需要抽我四百毫升的血来拯救人类云云。我来到他们的基地，见到所谓的老大，他是个比较面善的中年男子。当他说到要抽我四百毫升血，我一个哆嗦，心想200毫升就有的我好受了，急忙说道：“我有个姐妹（这时候我又变成女性了），她的血和我一样，我们可以每人抽200毫升。于是他答应了。带来姐妹，她被他们扒了个精光，抽血的位置竟然是她的breast!看到她一边被弄得鲜血淋漓，一边还很享受，梦中的我内心也泛起阵阵恶心。梦二：似乎梦见自己在写作业。。梦三·梦四都记不起来了。。

7.27晚上发了毒誓：“今日若不在十一点之前睡觉，就直播吃翔。”，所以在恰好十一点时睡了，天气很热，脑子里又时刻想着睡前看的小说，所以失眠了很久，半夜不知什么时候自然醒来。我可太讨厌半夜自然醒了，醒了之后又要受到外界的各种折磨，这不，身上的各处瘙痒集中到我的大脑，令我痛苦不堪，折腾了近一小时直到想到倒着睡才睡着。幸好折腾时候迷迷糊糊，脑子里一直在演绎睡前小说的剧情，这么一想感觉还不错。5.30后醒什么就不再记叙了，大多没什么成果。说说8.30后的事情。起床上厕所，回床继续睡，带上耳罩，自我感觉除了天气太热以外都不错。戴上耳罩后声音难以通过空气传入我的耳朵，于是振动就更容易在固体中以波的形式传递到我的感官。放在床头的电风扇以固定的频率振动着，在我听起来就是较为有力的嗡嗡声在敲打我的后脑勺，类似我平时听的脑波。我做着太玄，不多久突然清醒，我感受到整个身体在剧烈地震动、晃动。我意识到这是出体信号，这时也感受不到“肉体”的存在，于是我断定自己已经在临睡点。我对于出体信号的运用经验很少，所以试着焦点转移，想象自己趴在地板上。但是我犯了大忌：过多地关注于信号本身，没有全身心投入到地上的那个意识焦点“我”。结果自然是没有出体，之后的事情我就忘记了，信号一直没有消失，我怀疑在某个点我迅速地进入到了普通梦状态。——————————————————————————梦一：梦到睡前小说的相关内容。那人着装怪异，手里的宝剑闪着蓝色幽光。几个人围上他，他以极迅速的剑法横斩两人腹部，一道魔光闪过，他们身上的剑痕开始扩散，散发出阵阵魔气。还未等他们喊出临死前的尖叫，他们的身体就永远地离开了：魔气笼罩下，肉体开始溃烂，消失，化为地上的一滩血水。内脏散落在地上，碰上血水的就迅速消融在其中，没有完全消融的，则可以看到它们依旧上下起搏的血管，甚至有些还在蜷曲蠕动。。。一人见状慌忙逃离，一道紫光闪过，一根绣花针贯穿脑部，接着发生与上述一致的事情，他的身体最终只剩下一小截痉挛着的心脏大动脉。那人冷笑一声，视频戛然而止。我对小说作者说道：你们什么时候拍的视频，这特效很不错嘛。接着我假醒，对自己说：刚才的这个梦蛮有趣的。梦二：梦到自己在学校摆书摊借书，旁边有很多人也摆着书摊借给别人书，但都是学校的。天色转阴，众人离去但留下了书，我整理东西，顺手拿几本别人书架上的书，心想总归是可以还给学校图书馆的。副校长来到，他看到我的书架上摆满了《梦控师》，问我是不是在宣传什么不好的东西，他一旁的跟班更是直白的说道：“我看你呀，自己一次都没有成功，就来宣传，这摆明是宣传邪教的。”我白了他一眼，冷笑一声不答，看到副校长也用疑惑的眼神看着我，我说道：“哼，没有成功过我还来宣传什么，我出体的次数已经难以计数了。”（羞）之后发生的已忘记。梦三：地点在阿爸家的小天井，简写。地上一排打火机，拿一个，冲上前去，卧倒射击，翻滚，潇洒回营，打火机是手枪。——————————————————————————发现有进步都是在起床上厕所之后。

95君我来串门了哟，送你一副画吧，你可以挂在你床上的天花板上，睡觉前看一看

7.28昨天晚上一直在看小说，看得有些乏味了，所以在11.47睡。晚上倒是没有蚊虫的叮咬，睡得很踏实。5.30闹钟响后关掉倒头大睡，看来我得继续设置两个连续的闹钟。7.30被母亲叫醒，上厕所后戴上耳罩睡觉，做了两三组快的太玄后睡着（以后加长清醒时间），一直到9.30睡醒，期间似乎没做什么梦，两小时太过于平淡且过得飞快，以至于我不敢相信。忘记自己醒来后有没有验梦了，总之今后加上这一项。

前来顶95，早日恢复功力并更上一步吧

7.29小说不如我意，看了大半后没有胃口看下去，于是看了四十分钟大数的记梦帖，学会了不少，认为今后若要是再次出体，要多多实践自我意识焦点在梦体-肉体之间的转移，熟悉并且掌握这些细微的变化。晚上一开始的睡眠质量一直不咋地，这几天来经过我的调整有了很大的改善，我很欣慰。24.02开始正式睡觉，睡前想着太玄催眠，然而环境不好，做不了。引导我入梦的这次竟然是观想。。5.30醒，上厕所后坐在床上清醒了四分钟一直等来下一个闹钟为止。随后躺下关上房门，东方红日甫现，房中过于明亮，于是我将枕巾叠起罩在眼睛上，平躺着深呼吸两次放松下来。接着是太玄，太玄之初第一组便走神了，我重新将意识聚焦到视觉上，体察黑暗中我是如何的渺小，几秒后慢慢放松视觉，将注意力转移到听觉上。我想到意识焦点模型，于是试着将自我意识焦点偏向听觉，忽然有那么一瞬间，我觉得所有的声音都变得清晰了，又立刻从远至近转变，最终我可以听到很久不曾听到的耳朵中“嘤嘤”的声音，而其它声音在离我远去。我一时激动，焦点再次偏转，这样的感觉就不存在了。几秒后第三步体察身体的各种感觉，我怀疑此前自己体会到的“观察”或许不是观察“梦体”的感觉而真的是肉体的感觉，当意识移动到身体的各个部位，他都会做出反应：或是释放一道“电流”以表示它的存在；或是突然变得“尖锐”、“坚硬”；也有一些似乎在向我表示它被囚禁在肉体中，渴望自由。没有做到第四组快速太玄，我的意识开始彻底迷离了。这几天WBTB后总是做不到慢速太玄就睡着，我根本来不及体察身体在入梦过程中更加细微的感觉。总之今后的清醒时间还得延长。此后做了一个颇为有趣的梦，我将它记为梦一（5.30以前的梦我已经分不清顺序了）。大约过了一个小时，我自然醒来，忘记了保持不动，翻个身后回忆梦境，再做一两组模糊的太玄后继续睡觉。7.30闹钟响起，我起床活动，父亲要我吃了一个饭团后继续睡觉，这样清醒时间就增加到十来分钟。我因为吃了许多东西，直接躺下肚子不是很舒服，所以闭目养神两分钟，结果再做起太玄来就是秒睡了。小结：清醒时间不够，看到有个帖子教我们如何使用药物增强REM期中说道茶叶有助于人的清醒，看起来我以后可以弄点茶叶，醒后或者睡前喝一点。另外尽管已经很久没有清明了，但是我感觉到自己对于清醒入梦和意识焦点模型的认识在不断深化，心情也因此变得平静，欲望减少，实践能力增强，这是个好兆头。————————————————————梦一：最开始梦中有一些意识，可以算作是半明梦。我旅行到一个星球上，这个星球很小直径大约只有十米，表面全被冰雪覆盖着。一开始我在极地，因为是向着阳光的所以还不是很冷。它的自转周期很短，我马上就要开始进入到昏圈，气温开始骤降，我在陆地上爬行，尽快爬到赤道处去。夜晚的星球也不黑暗，在星辰的照耀下，冰盖散发出幽幽的蓝光。。我没有心情观赏这些美景，因为在我手掌触及的地方，寒冷刺骨而来，整个手臂都变得麻木了。幸好我即使爬到赤道，这时因为星球自转，我渐渐感受到了温暖。.......此后星球变大，自转相对变慢，我即将迎来黎明。旁边飞驰过一辆大型摩托，似乎是铝合金制成的。上面一个姑娘招呼我上车。似乎我们是早就约好了的。我坐在摩托的第二排，坐着有些累，我想这么高端的摩托应该可以变出一些新花样来吧，比如一张桌子能让我靠一靠的。我掰了掰疑似零件，可惜是我想太多了，根本没有这种东西。下车后，车上两个姑娘去店里买东西，过了很久不见她们出来，我就着急了，进去问老板，老板说可能是去了旁边楼上。我急匆匆过去，发现这幢楼已经残破不堪，很多人背着家当从里面走出来，我走在楼梯上有些大叔奇怪地看着我。墙上有一些血迹，潮湿的空气里弥漫了不详的味道，我怀疑这里是不是鬼宅。上楼寻找后不见她们踪迹，我知得下楼了。（中间忘了一些对话）我下楼时看到窗户外横着两具女尸，看样子是坠楼而亡，旁边的大叔告诉我这些年这幢楼时常发生这种事情。我感觉不妙，急忙走出楼，看到两个姑娘开了一辆电瓶车在向我挥手，车上的正是她们。后来什么逛店，宇宙里的小玩意.....就不写了，记不起来多少。梦二：家里来了不少外婆家的人物，还有一些奇怪的江湖人士。举办了一场宴会招待大家，会上就一位与我有亲属关系的姑娘的“违反规定”的行动作讨论，决定处死她，我似乎喜欢这位姑娘，极力为她辩护，幸好她失踪了，不必当场执行规定。宴会结束去门旁拿回自己的东西，似乎少了水瓶。这时候两个男人打起架来，一个自称是来自西藏的高手，一个是我的舅舅。只见西藏高手一个直拳重重打向舅舅，舅舅举手格挡，但也退了两步，右手顺势出拳攻取敌人前胸。两人各攻击数招，拳拳生风，招招都是杀手，最终以西藏高手一记凌空踢腿，舅舅勉力招架结局。旁边众人都劝说不必这么拼命。我不明所以，拿了东西后走人。梦三：可能接着梦二，大致讲我全家要去额娘家做客。一个小女孩邀请到乔恩，我想见面，日程冲突。草原，见面似真人。（忘得差不多了）

7.30晚上睡眠环境相当好，因此得来了十多次出体的成绩。睡前四十分钟帖子（首页上大多数都是我挖出来的），又学会很多东西。比如重看太玄，除温习过程外，还知道了加强信号的正确做法：信号出现时不要有内心对话和心理分析，轻轻地关注它就可以放大。最让我直接受益的还是开局四法。接下来记录练习过程，有大多数都是我在睡前学来的。12.00睡，改定了3.00、4.30、4.34、7.30的闹钟。躺在床上练习魔琴大法，左手两指按键，右手每隔半分钟到一分钟捏一次鼻，就这样一直到睡着，什么都没有发生。

我会尽量把整个过程详细写，估计得有几千字，打字慢，还得慢慢等。三点后醒的那一次几乎没有用，困得很，关掉闹钟后回忆梦境，记得两个，翻身大睡。四点半醒后才是重头戏，起床照例厕所，困得不行，躺在床上回忆梦境，挨到四分钟后闹钟响起，关掉闹钟坐在床上清醒了不少。大约4.10调整睡姿做起太玄。我在第一步一般察觉不出什么，第二步听耳鸣就比较好，可以体会到意识焦点转移的过程，第三步其次。两组快速太玄后窗外开始蝉鸣，关窗戴上耳罩继续睡。这一次我整整做了四组快速太玄加上四组慢速太玄，全了。以至于我做到最后想自己会不会失眠。但是做太玄过程中各种感觉在变得更加深沉，我明白这是入梦的前兆，因此失眠这个念头只是一闪而过，很快被我克制住。事实证明我那一瞬间的判断是正确的，在减少心理活动后，第四组慢速太玄第一步我开始观察到眼前有动画出现，并且开始走神。没有过多的激动，我一下子睡过去了，梦见一个山谷中，我在练习“太玄”，许多发着蓝色荧光的幽灵被分开囚禁在铁牢里，铁哥在一旁指点，太玄的目的是放出这些蠢蠢欲动的幽灵。梦境没有继续，我忽然间醒了，那是一种类似练习不动身时候的感觉：身体微微被禁锢在床上，感觉比较迟缓艰涩。我做的第一件事是开启太玄第六招、；将头部放松，陷入枕头。结果失败，并没有得到任何有效反馈。第二想到文章开头所说的信号放大，我轻轻的关注着信号，试图引导她放大，然而信号最终还是减弱了。最后我捏鼻验梦，证明不是梦境。放松后睡着。——————————

大数哥曾经说过：此前的练习已经把后来梦境安排给你的身体告诉你了，因此在梦境中就更容易察觉。这话果真不错，入梦之后不久（我觉得是不久），还躺在床上的我体察到梦体的不对劲，捏鼻验梦翻身下床。下床后趴在地上深化梦境，我做得非常认真，同时大喊：让梦境变得清晰，让我的意识变得清晰之类话语，但每每都好像一个哑巴，想说话却说不出，非常难受。差不多后出门，在阳台停留，驻足观察墙壁，墙壁上的纹理如同游戏贴图，一向注重梦境真实性的我怎么能够忍呢，于是仔细观察之余还用手细细抚摸，果然不出数秒，墙壁变得清晰，虽然比不上现实，但贴图质量也算是顶尖了。记忆中我是在这里被T出梦境了，但有另一版记忆告诉我这以后我还进行了一次换景，东西太多忘记太多，只能这么提一下了。回床后继续照上一次的法子，捏鼻翻身。梦中的这个身体骗不过我，它最开始动一动会有种剥离感，最好分别，而且意识中二。我估计此时恰逢最长的一段REM期，因此出体就轻松多了。爬地深化梦境不多说，有趣的是站起身来发现再大喊就有声音了，声音比较类似人生，总之有点管用，梦境清晰稳定不少。开门依旧阳台，这一次十分清晰，甚至有超越现实的嫌疑。而我的显意识也是十分清晰，令我愉悦非常。我观察双手，双手与现实差不多，唯一不同在于右手食指与中指。两指有一指在中间弯折，两指似枯枝。我觉得自己梦中应当无所畏惧，于是将这两指并拢，奋力戳向一旁的树干（哪来的树干？），我的手指顺利地没入到树干，我很满意，信心大增。我走到栏墙，看到瓷砖上有几片树叶，想到“变换梦中事物大小”的任务，于是伸出左右两手，分别用拇指和食指成九十度比在树叶两侧。我给这个动作赋予魔法，果然手指间距变大，树叶就相应缩放，可大可小十分有趣。变换大小任务完成，随即换景。我对于换景有自己独特的一套，可以说脱胎于许多人的方法。那就是向上跃起，倒栽葱向地面，随即穿入地面一片黑暗后转换场景。我认为这个动作主要在于它高速下坠时的超重和进入地面后的黑暗一起导致了换景的成功。换景后站在一片场地上，类似我家楼下（可能真的穿过了阳台地面也说不定。。）。又想起梦中四问，我对自己说：“梦前我是谁？”、“梦中我是谁？”、“我要到哪里去？”一边走一边思索，我明确回答了第一个问题：梦前我是***，第二个问题回答了一半，瞬间把回答问题的任务忘记。。我想到寻找东方姑娘（嘿嘿），（再次换景？）周围看了看没有找到人，加上暗示后再次回头，看到一个女人的背影。我走过去加上暗示这就是她，令她回过头来，结果是个八旬老妈。我命令她：“给我变成东方姑娘！”“好，我变。”一晃，只见她变了模样：灰白色的褶皱皮肤，下垂的脸颊，黄豆般大小的眼睛不正常的攒聚在鼻梁两侧，两撇鱼尾纹与之共同形成一个“囧”字。我脸一沉，再次命令她变化：“我让你变成东方姑娘，眼睛这么小！”“好，我变，嘿嘿。”再次一晃，她又变了样：这次眼睛倒是不小了，像两个大铜铃镶嵌在脸上，一眨一眨的甚是委屈，除眼睛之外却什么都没有变，仍旧是满脸皱纹沟壑。真是令我哭笑不得。“我说你，倒是变得年轻点啊，皮肤这么差。我命令你变到最年轻的时候！”看着我有些愤怒，她也识相：“哼，老娘不陪你玩了，你看那边，不是有一个年轻姑娘嚒。”我望向她指的地方，同时她也走开消失了。她说的倒没有错，那里确实有一个蛮漂亮的姑娘，五官精致皮肤好。我走去试图把她变成东方姑娘，下巴有一些细微变化，但总体变化不大，看来我这个想法是不能实现了。她假装是我的姐姐，对我说了什么什么事情。我起初有些犹豫，后来管不了这么多了，这位姑娘长得这么漂亮，嘿嘿。我一个虎扑将她抱住.....（后来的事情就忘记了）过程中还有一位小潜演变的阿姨试图让我不要这么做，我怎么取舍的却又忘记了。

——————————————————后来每次醒来都习惯性翻身出体，玩耍得太多忘记了很多，中间还夹杂了好长一段时间的普通梦。记几个片段吧。片段一：我在门上印下这个树叶印记，印记有半扇窗这么大，上面是錾刻的精致条纹。整张树叶由淡蓝色流光组成，富有实体感。我盯着看了几眼，努力将它记下。片段二：自己应该是干了什么见不得人的事情，好像是梦遗了，把自己偷偷锁在房间里处理，姐姐在外面不明所以要求进来，第一次干这种事很紧张。片段三：回床后以为真醒，令自己迅速入梦再次翻身下床。梦中有个男人在和老板娘争吵，想去教训，回床。意识已经很模糊，强行出体，趴在地上深化梦境时自然醒，捏鼻验梦真醒，才发现之前的醒都是假的。自己以为时间已经过了两三个小时，但天色还不是很亮，躺在床上回忆梦境十来分钟，最终忍不住看手机，发现才6.36。肚子不舒服，还很饿，兴奋之下无法睡觉，于是起床。——————————我尽管号称“十多次”出体，但真正有比较详细记录的只有前两次，可见记梦能力还要增强，当然也有原因是打字太慢导致梦境逐渐遗忘。仗着REM光环假醒后出体算不得什么技术，有些失望。这次某些情况下的出体我记忆很深刻，对于临睡点清醒入梦或许有些帮助。任务完成得不错，下次定一个比较详细任务表。太玄是一年以来做得最好的一次，以后若是天天这样做，不每日清明也难。顿时对自己充满了信心，哈哈。好困啊~

7.31睡前在看梁羽生的《江湖三女侠》，因为昨天起得太早，很困，撑到12.00睡觉。闹钟醒来直接睡去，不知道怎么回事特别想睡觉，太玄没有做，也没有清明梦。梦一：跟着李易峰饰演的吴邪来到田间，遇见杨洋饰演的小哥。我见到帅哥，说：“张起灵？”他没有反应。我又说：“小哥？”，“灵儿！”。旁边的吴邪听到后皱了皱眉。……遇见高富帅同学，田塍间斗剑。梦二：下雨天，没有伞，奇异的生物，致命的红色地面，突袭，差点丧命。——————今晚继续练习太玄，接下来我要去看小说了，嘿嘿。