Sunpx3的修梦帖

总结有以下几点1,起床时间还是不对头，调整到3:40起床。2,不动尊太玄都快成习惯了，一次两次还是改不了。3,验梦意识不强，老被假醒骗(昨晚已经可以肯定有至少有一次假醒)。

这几次练习可能心态不怎么好，有点心理压力，期望值过高，或还有别的什么原因造成这几次的失眠，调整心态才是关键，我将失眠原因从精品帖搬到这，以此警示自己，------------引※用------------主要原因就是：练习者误解了太玄的作用。太玄并不是一种传统意义上的主动出体、清醒入梦的方法。它的突破性就在于此。太玄的目标是通过几组简单的动作，练习者照猫画虎练完之后，在睡去一段时间后突然醒过来进入太玄境，或者梦中知梦。虽然练习太玄的过程中也有可能直接清醒入梦，但那是少数情形。练习者如果不明白上面这一点，就会在练习过程中过于强调感受，希望能看到眼前出现图像，耳边听到幻音，梦手开始移动等等。而过于强调这些，就会导致意识始终保持非常清醒、紧张甚至兴奋。同时，越练不出感觉越想练下去，本来说好了四组，结果弄了个四十组。不失眠才怪！明白了太玄的这个特性，大家只要在迷迷糊糊中做足那么几组切换，杂念纷飞中瞄几下屏，管它有感觉没感觉，到头就睡，这样反倒成功率会很高。别忘了，无心插柳柳成荫，有心栽花花不开。玄而又玄，众妙之门啊！

记录下昨晚练习：昨天听从木屋哥教诲开始调整心态，睡前暗示4点醒，4点自然醒了，感觉身心状态都不错，上贴吧玩15分钟后开始太玄(由于心态不错，做的轻松自然)，4组做完后果断睡，还是有点睡不着，，换个睡姿，睡着了，期间多次醒来，但验梦都失败了，，至6点起床，神清气爽的。ps:心态真的很重要，有点思路了，今晚继续。

记梦：宿舍内同学LF，想和我生死决斗，用来提升自己实力，我不打，她就追杀我完。ps:记梦能力弱的可以，须加强记梦练习，昨晚锻炼完累趴下了，就停了一晚练习。

今晚练习，我写下练习顺序吧，避免到时忘了，～～～～～～～～～～～～分割线～～～～1.睡前试着观想(YY下预预热)～～～～2.3.50后清醒15分钟开始太玄。～～～～3.4组太玄果断睡～～～4.每次醒后验梦，若失败继续太玄第三步或试试看能否进行异步。ps:只是记下大体过程，具体问题具体对待麻，明天写记梦，明天写总结，，

记梦：在老家我和几个同学做什么任务，走到一拐角处，碰到个黑衣人和我们抢任务物品，我们和黑衣人都有瞬间加速的能力，且我还掌握我另两种能力，一个有点像风刃，另一个为火龙术，我一个照面放出火龙术，我与黑衣人之间那条直线瞬间变为火海，可他娘的只点燃了黑衣人的衣角…(怎么这么挫呀…)，我加速后退，只见这斯身上能量涌现，瞬间就追上我了(好像是个近战职业)，我反手想放风刃，但不知方法(关键时候掉链子…汗)我被撞飞了，我同伙来了，他主攻，我偷袭(我有这么阴险麻…)，当黑衣人背对我时，我就悄悄朝后脑扔了一技能…这梦好像是接一前的某个梦的。。。，完！

练习记录：4点起床，清醒10分钟开始太玄两组后睡着，醒来验梦失败，看时间过了40分钟，想试异步来着，可感觉状态不好，就又开始切换（我怕睡不着，只进行二三步切换），感觉身体轻飘飘的，思维也比较清晰，我怕入梦了还傻躺着，多次验梦均失败，翻来覆去睡不着，听到有人叫起床了，也没迟疑，然后就洗脸刷牙啥的，还帮同学送了个动西，…眼前一黑，我又回到床上了，…然后我悲愤了，我欲绝了，我假醒了，我忘记验梦了。起来后6点多了，稍后总结！

总结：1.通过两天练习，觉的练习时间和状态啥的还可以，还是老问题，醒后验梦意识不强，2.太玄后再次醒来验梦失败都有种失眠的感觉，验梦多次失败，但早晨起床后又感觉不到累，好奇怪哦！再次切换效果也不怎么明显，很容易产生烦躁感觉。3.发现自己对各种信号不怎么敏感，ps:还说总结呢，都成问题了，木屋哥，给点建议哦＠梦中木屋

今天模拟考，所以昨晚没怎么练习。

继续考试，停一天。记梦：妹妹做饭DBY老师红色衣服到中午都快忘光了。。。

记梦：下午睡觉，太玄做了四组，蛮有感觉的，然后频繁醒来，几次都是先睁的眼，失败了，后有一次没有立刻睁眼，感觉身体麻麻的，耳边声音刺耳（很尖锐的那种，像耳鸣放大了很多倍），意念让其放大，声音就像水一样充斥着耳朵，很难受，快刺穿了似的，我不停的放大（我想深化梦境来着，不知道对不对），后来感觉差不多了，翻身下地（在上铺还有点害怕），码屋黑呀，摸地，一会眼皮好像透明了，我在宿舍内，想跳楼不怎么敢，走楼梯又嫌太远（…梦中那智商可真够低的），反复思考中掉线，另接一普通梦，我帮我姑姑做饭，结果饭做好没人敢吃了，，，，虽然说味道有点重也不至于这样吧，，郁闷！

还是睡眠不够的问题，已经很明显了，若11点前不睡的话4点起来太玄我无论清醒10分钟还是20分钟都会秒睡，但要有充足的睡眠4点太玄就会很有感觉，时间阿时间，你从哪里来呢？？

记梦：在老家，需要去学校所以在家收拾东西，，充电器，数据线，衣服啥的，，跳转我和一同学提着什么东西，屋子旁边有一山坡，山坡上停了辆宝马，我们必须从那山坡上上去，坡度很大，若摔下来就会死了，但还是坚持往上走。继续跳转，两个黑帮进行某种交易，我是其中一个黑帮的打手，我们头头是曾志伟（狂汗！），交易时头将钱换成假的，交易完对方发现时我们头给跑了，我成了北追杀对像。，完。

版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。

我的帖子快冲不见咯，今天人好多阿，，偷偷给自己顶起来，嘿嘿。

这不是su么，欢迎欢迎

快放假了，哈哈，终于可以认真的练习了，，努力努力！

昨晚准备练习，定了4点闹钟，诡异的是，2.40给闹钟吵醒（醒来看的时间），可我肯定没定2点多闹钟阿，，，莫非…宿舍有鬼？？呵呵，又遇假醒，这没太玄怎么也假醒阿，捏鼻捏鼻，我怎么就忘了呢！2点多太困了，睡了个过去，。完。

记梦：无限恐怖中（小说看多了），主神任务杀小屋机关截杀电另一对手，联合，女的

今晚练习，睡前暗示加闹钟，还不信你醒不过来，4点写记梦，完事太玄暗示捏鼻，明早写过程。

我又懈怠了吗？学生阿，还真是浮躁。

还说写练习呢，都给秒睡了…记下梦：小学高中教务主任，放假，出学校到我小姑家，我妹妹做饭，蹭饭，去上网，某个程序不知道怎么了，开了个游戏，黑屏，老师来了，逃跑，车站，回家。。。完

其实我发现。睡四个小时后，想点伤心的事情哭一下。流泪3分钟就好了。也不是要绝对流泪，就是伤心几分钟。在睡觉，如果有梦出的话就是清明梦。也可能是梦中梦。不管怎么说，那梦感强，梦清晰而且超长。醒了之后记忆深刻！这是个什么道理我也不懂。我第一次是无意的。那天夜里大概2点我做了个梦比较伤心。感觉活着没有意思。想着就哭了一会。后来就睡着了，入梦就知道是梦了。而且清晰无比，完玩了起码有半小时以上，但是我想不是什么高清醒。有飞行，穿墙，变钱，最后上个妹子就醒了，什么任务都忘了做。醒来的时候就6点多了！

记梦：在某丛林中，我变成了一老虎，向坡下跑看到一只死了的狐狸，用手划快皮肤，身体已经硬了，没理它，向前跑了一阵，有个两米多的陡坡，向上攀爬，有一所房子，进入好像cf中的某个图，我潜伏在一个箱子下，准备袭击一条蛇，蛇在跳出的时候被我近身咬死了＿＿＿＿＿＿完＿＿＿＿成十足的动物了。。

终于放假了，可真不容易，今天开始，认真练习-

昨晚4点多其实也练习了，不过糊里糊涂的，练着练着就睡着了，早上起来继续练习，太玄做的那个有感觉阿，可外面吵的就睡不着_，气死人了，起床吧。

先记梦：昨晚梦超多，在某个悬崖上，脚下猜着电线往下挪动，两边有很多小灯（警报），小心翼翼走到头，是在一棵树顶，沿树下划，将树拔了，旁边有个水电站，一人找我麻烦，说我把树拔了电路不通了，在我做出n多保证回家请人帮他后才走的掉，我开着一辆货车过桥时桥被压垮了，抓者栏杆爬上岸，有个七八岁的小女孩在水边玩，我怕她掉下去，将她抱上岸。她说要找她朋友，在河对岸，不待我说话她就跳到河里，看着湍流的河水（不会游泳），我替她默哀了一阵，可能小朋友功力深厚，在水下来去自由，竞然游过去了，我不禁汗颜，，这时小潜又说河中央有财宝（突出的石头下），我那个兴奋，屁甸屁甸就往下跑，有个小子想和抢，当下怒了，一个箭步冲了上去，大喝一声，小子哪里逃，一记手刀就坎到了后脑，他果断跪下了，我找了条绳子，让对岸的人拉住，我一下便荡到了宝贝处，捧着宝贝我兴奋了，对着岸边离去的人狂吼，都他.妈别走阿，拉我上去，＊＊＊＊省略n多优美句子＊＊＊＊醒。。好吧，我承认我像十足的海盗，，稍微笨了点。。

5点多醒来练习，3组还是4组记不清了，反正在某个时刻脑子顿时清凉，精神很好，我不知道怎么回事，捏鼻真醒，很郁闷，感觉那种状态很容易成功，就是不知道该怎么做，，大家帮我看看哈＠梦中木屋＠一念三界

记梦：学校教室英语课到第三节翘课出去玩呀呀，又记不清了，ps昨晚试木屋哥刚写那个技术，眼前黑暗和呼吸之间的转换，有两次惊醒，后还是睡着了，4点太玄一组不到给秒了。

这秒睡秒的我都怕了，今晚练习起来喝杯茶，洗把脸，太玄增加到6组，我还不信了，。