铁哥。我想我发现了太玄失眠的真正原因！

其实在脑海里观想并不是最理想的做法，而且观想，也是一种很主动的行为，把目标放在“结果”上，与太玄的“玄”的心法不符。太玄三步的重点，其实不在于看、听、触这三个动作，而在于“关注”。你去“关注视觉”、“关注听觉”，动作只有一个，就是“关注”。我们不去关注结果，而去关注过程。

太玄从未失眠经常秒睡，最快记得只切换一次，还有失眠的话练太玄催眠效果极佳

跟精神力有关，太玄的手法像精神引导