~人头音乐法~

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1，必须戴上耳机

2，可以点击来源链接下载此音乐，是mp3格式。

3，戴着耳机随意听几分钟，休息几分钟，再听。

清醒梦专用人头音乐下载（删除链接里面的中文字）：http删://除good.中gd/文1896830.htm

不是。简单学会后，睡觉时稍加引导，这个音乐会自动在你脑袋中响起。

4，我细听里面有5种以上乐器声音，我的意识每次跟着一种声音旋转几遍，此时眼珠也会跟着转动，很好玩。比如，沙球声......ca......ca......ca......,它会依次从脑右转到脑前、脑左、脑后、再脑右......

5,听熟每种声音，然后睡觉的时候或者半夜醒来（起床不起床都可以）就想象其中一种乐器的声音在响、在旋转......

6，突然你真切地听到其它乐器跟着响起来或响了一下，那么恭喜你，临睡点来了。。。放松。。。不要怕。。。放松，它就越来越真切。。。紧张，它就消失。。。你不妨紧张放松紧张放松...故意试几次。。。你就可以熟练操纵它了。。。

7，可以重复5、6步骤。

音乐法？我去看看。。。

8，临睡点出现，代表植入成功，睡意已浓，你就放心睡吧，清醒梦在向你招手那。。。

9，弃梦屏，从梦音，这是一大飞跃。

好久没主动飞了，今天早晨飞啦。。。哈哈哈。。。

自己搜索吧，我的都很“枯燥”，我是从“枯燥”里面寻找宝藏哈。。。

完毕。有事，开溜。。。

楼主这段音乐是用来植入和引导清醒梦的。熟悉后就不用再听了，在需要的时候只需通过想象引发临睡点即可。

为什么不用瞄屏、梦屏？——想想闹钟为什么不用视觉而用听觉闹醒你？

特殊之处：观音！观看音屏——这就是传说中的似看非看啊啊啊啊！！！有木有！！！这个特殊点把太玄经三要素合而为一了啊啊啊！！！有木有！！！观音=梦屏瞄屏；引音=梦鸣意动；眼动=梦体动。啊啊啊！！有木有！！！无论白天晚上行站坐卧随时随地只要能闭眼就可以练习啊啊啊啊！！有木有！！！

REM做梦期里快速运动的就是眼睛啊啊啊啊！！有木有！！！

有诗韵。。。

……需要整理一下……

现在午觉，开始旋律……

回复34楼：可以改用你喜欢的敏感的录音。