【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

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清明梦对人有伤害吗？

昨天第一次尝试，先是放松，从上往下一部分一部分的来，完了之后，马上就有了一种电流的感觉，然后就是轻飘飘的，之后又有声音，信号一下太多就有点紧张，或者说兴奋，就开始尝试出体，但是，就这时候出问题了，我感觉自己的梦体（意识）一直在肉体里挣扎（具体说有一种左右摇晃的感觉，好像什么东西再往上升），就是出不去，怎么办？不过睡眠质量变好了，早上特别精神。

在我没有接触过这个贴吧的时候是两三年前吧我好像就有过被一个什么东西吸了进去我还做过回笼梦这算有天赋嘛搂搂

新人来学习啦

@向日葵向往阳关

卤煮，我现在是一种说不清道不明的状态，我随时躺在床上经过身体放松后都可以进入一种半睡半醒的状态，我可以在睡着以前勾画出梦境，但是就算进去了梦中也不能意识到是梦，一旦意识到是梦，就会快速醒来，重新回到半睡半醒的状态，我今天中午连续试了好几次，都没发做到知梦。而且醒来以后，梦里的东西很快就会忘记。求解

@好险我还爱你

@日否i

慢慢看一下吧小麻烦。不敢说绝对有帮助。但是还真的挺好玩的@向日葵向往阳关

真心有用00

先留名

苍井空,川滨奈美,堤莎也加,町田梨乃,二阶堂仁美,饭岛爱,饭田夏帆,饭冢友子,芳本叶月,冈崎结由,冈田丽奈,高木萌美,高田礼子,高原流美,宫本真美,宫岛司,古都光,光月夜也,河村亚季子,河井梨绪,黑崎扇菜,红月流奈,华歌恋,吉川萌,及川奈央,吉川真奈美,吉崎纱南,吉野莎莉,今井明日香,今木翔子,金泽蓝子,进藤玲菜,井上可奈,久保美希,酒井未希,臼井利奈,橘真央,具志坚阳子,可爱亚织沙,葵小夏,蓝山南,兰望美,里见奈奈子,里美奈奈子,立花丽华,立木爱,凉白舞,铃川玲理,铃木麻奈美,芦屋瞳,麻川美绪,麻生叶子,美里霞,美崎凉香,美雪沙织,美月莲,明日香,木谷麻耶,奈奈见沙织,内田理沙,鲇川亚美,片濑亚纪,平山朝香,前原优树,前原佑子,浅见伽椰,浅井理,青木琳,青木玲,青野诗织,青羽未来,青沼知朝,秋本玲子,秋菜里子,秋元优奈,如月可怜,若林树里,若月树里,森下理音,纱月结花,杉浦清香,杉山亚来,松本麻里奈，白石曈，朝冈实岭，饭岛爱，三浦爱佳，吉野纱莉，铃木麻奈美，大浦安娜，安倍夏树，及川奈央，松岛枫，酒井千奈美，美竹凉子，中谷美结，泷泽萝拉，小泽玛利亚，波多野结衣,等123人觉得很赞

顶…………………………………………

----辛卯岁，沈尧道同余北归，各处杭、越。逾岁，尧道来问寂寞，语笑数日。又复别去。赋此曲，并寄赵学舟。　　记玉关踏雪事清游，寒气脆貂裘。傍枯林古道，长河饮马，此意悠悠。短梦依然江表，老泪洒西州。一字无题处，落叶都愁。　　载取白云归去，问谁留楚佩，弄影中洲？折芦花赠远，零落一身秋。向寻常、野桥流水，待招来，不是旧沙鸥。空怀感，有斜阳处，却怕登楼。　　看飘飘、万里去东流，道伊去如风。便锦缆危潮，青山御宿，烟雨啼红。愁是明朝酒醒，听著返魂钟。留得春如故，了不关侬。　　春亦去人远矣，是别情何薄，归兴何浓。但江南好，未便到芙蓉。念今夜、初程何处，有何人、垂袖舞行宫。青青柳，留君如此，如此匆匆。　　渺空烟四远，是何年、青天坠长星？幻苍厓云树，名娃金屋，残霸宫城。箭径酸风射眼，腻水染花腥。时靸双鸳响，廊叶秋声。　　宫里吴王沉醉，倩五湖倦客，独钓醒醒。问苍波无语，华发奈山青。水涵空、阑干高处，送乱鸦斜日落渔汀。连呼酒、上琴台去，秋与云平。

@交通巷的彭铭杨

大爱姐姐的教程.

求问~今天早晨睡回笼觉，所以一直在暗示自己，我平时知梦挺容易，出体的话几乎没有过，然后做梦到一半知梦了，然后在一个商场的最高一层往下跳，跳了一半好像有出体信号了，全身发麻，感觉自己有什么东西在往上浮，可是上身刚刚浮上去就听到很…奇怪的声音，女声，然后我吓到往回缩，后来又试了下，又听到那个声音，就彻底断信号了。我这算出体未成么？求问梦屏是？

谈到出体，甚至可以看到自己，可换个角度，试问一下，出体会不会是第二层梦境，梦见自己在睡，如果出体后，再利用清明梦，会不会再进入第三层呢？这就要放弃前面所说的出体是意识离开本体，或者说不只是，而是意识有了自我意识成为了主体，也就是第二层梦境，同理也会有第三层！这还需要大家去尝试，可能有人会至疑，但还是希望理论、实践方面的高手可以解惑！这是个人的浅谈，大神们不喜勿喷！

@高傲如此q看这个

真好

我睡觉先是手颤抖，然后穿过全身，我没有控制身体，但是它会自己提升一点，特别是手，有时浑身酸，呼吸急促，我就不知道怎么做了，我有时能感受到身体旋转，但有能听见外界声音，我该怎么出体啊

书签

无意中看到了这个吧，赞啊！活了这么多年才知道自己总会做的那种梦叫清明梦！也才知道什么是出体，出体信号不是撞鬼啊！我是那种经常可以梦中知梦的类型，但是不稳定，只能控制自己不能控制剧情，偶尔可以控制场景，但是从来没能控制别人。出体的话最近的一次是前几天，但应该是没成功。只知道自己是睡觉了，然后不知道什么时候突然自己醒了睁开了眼睛，意识很清晰。因为那时候不知道那叫出体也没意识到自己睁开的是灵眼（今天看完贴后知道的），看到的是自己漆黑的卧室，因为本人怕黑，就开始害怕总觉得附近有一团黑漆漆的东西向自己靠近，心跳就开始越来越快要爆裂了一样，下意识的伸手去开床头边灯的开关，但是灯没有亮，突然意识到我只是意识去开灯了实际没有去开灯（看完全贴知道应该是灵手去开的灯吧），因为当时不懂过度害怕一直努力不断的去开灯，然后就感觉自己好像突然醒了一样又一次睁开了眼睛，然后去开灯灯亮了！自己吓够呛半天没敢关灯睡觉！现在大概知道怎么回事了没那么害怕了~但是本人真的很怕黑，所以就算现在知道了但是对于出体还是有点怕！但是感觉出体的清明梦比梦中知梦要真实的多，最起码我是这样！

好长啊，有时间仔细看

。。。#

在放松过程中，睡著了，第二天也不记梦。。失败了昨晚

马克

马克

能够有出体信号，但是我没办法出体。qaq