认清体质属性，对症下药，不要舍近求远，成功往往垂手可得。

这不叫性格，只是追求而已。

MA

我回这帖子的时候刚睡醒呢。。。。爬床上边忆梦边看逛贴吧。。。。

留名

黑白颠倒了，要注意养生啊！

自从知道清明梦以后晚上都不是很敢睡觉...我是信灵魂的，所以还是会害怕压床...

呃。。。咱从初中就习惯这样咯，基本都是困了才睡，要不很容易睡两三个小时就失眠睡不着

这会不会是对你出体造成影响的原因呢？最近多少级了？

压床可以转回普通梦或者直接转醒的，吧里有技巧说明。

在20日的时候有一次出体失败，嘛，我不太强求清明梦，记梦也是一种乐趣，每天坚持梦屏练习慢慢来

我已经完全没有知梦概念了，不是那块料。最近在强化掌握清醒入睡直接出体或者压床转出体的细节方法，已经收集到不少宝贵的经验了。

好帖得顶啊。。说的太在理了。。有一阵子我死命最求知梦方法，结果连普通梦都不记得了。。后来不执着方法反而会知梦。。不过楼主到是提醒了我一件事，我极有可能在意识清醒时睡着了，下次我果断起身看看。。不过可惜的是以前乱玩梦鸣，我现在清醒时想听就可以听到，已经对我失去意义了，可惜啊。。。

我的也不算是锻炼梦中知梦，算是锻炼梦屏入梦吧，我不属于出体体质，因为两次出体情况一次是梦屏续梦后有出体信号，第二次是梦屏入梦后瞬间知梦转出体信号，对于普通体质来说咱也就只能慢慢爬了，不过也可以理解成。。其实咱在偷懒。。。咩哈哈哈哈哈哈。。。因为我普通梦里经常会互相切换第一第三人称，所以我比较相信自己只要把梦屏练好了，梦屏入梦和梦中梦屏知梦都会变得很强大。。。。咩哈哈哈哈哈哈

谢谢，我说这个也是目前比较适合我的理论，是否对你有帮助我真的很没有把握，不过我希望如果你真的利用这个方法成功了的话，请一定来帖子里详细的讲一下，让我收集经验，来帮助更多的梦友，先谢谢啦！

你的感受我今天第一次感觉到，耳鸣，浑身僵硬，不能动，那时候以为自己是醒的，拼命挣扎，最后冷静的开始动脚趾头，然后，果断的醒了，，，请问我们的体质一样吗，开始我是让自己放松的，可是耳鸣越来越大，特紧张，就挣扎起来...

你要是放弃挣扎，并且心平气和的对自己说：亲爱的，现在放松，然后慢慢往床边滚下床来（动作要轻，想象你家人就睡在旁边，动作大了会吵醒他们）并且要保持期待的，愉快的感觉侧翻滚下床，你就出体了。如果你一个星期遇到这样的状况至少3次，你就是压床体质不用怀疑。

第一次，或许说是有记忆的一次吧，以前真的没印象。之前有个梦中梦，因为来这个吧，了解了清明梦的事情，所以梦中梦到了一些图案很真实，想让自己拿手机录音，就发生了上面的一幕，惊醒以后，梦中梦到的东西就模糊了，哎···

亲爱的朋友们，我要愉快的睡觉去了，大家不要太过勉强自己，顺其自然才是王道，要保持足够的信心和充沛的体力，早起早睡，即便不能做清明梦，身体好转，作息正常了，整个人精神状态好起来了，这本身不就是一件非常令人开心愉快的事情吗？各位晚安，祝美梦成真！

那也是，不必强求，心态最重要，只是第一次遇到这种事，非常兴奋吧，以前甚至还不信有这种可能...

我说楼主去哪里了，原来是闭关去了，幸好顺利出关，功力大进啊！

说的太棒了。我来清明梦吧的第一晚就知梦了，但是我觉得自己的梦屏很不稳定。于是决定暂时放弃梦屏法，按照蚂蚁大大博客中的思路来练习，把疑梦、知梦、验梦贯彻到自己的潜意识。看完你这篇帖子，顿时醒悟。蚂蚁大大的路可能很适合他，但是未必适合所有人。我应该努力发现适合自己的方法。

好久不见！功力没有什么长进，不过是找到了适合自己的方法，自然水到渠成，谢谢！

谢谢，祝你找到自己的道路，突破极限，达成愿望。

呵呵那我也不看神马梦屏了。。直接倒头出体+粉+赞。

回粉，谢谢，祝成功！

支持，顶上！

楼主说得太对了，我就是没有找对自己的属性，虽然也出体了很多次，但用的是不同的方法，到底是那种方法起的任用，至今没有搞清，看来要好好找找病根了

我是属于难出体体质的吧，都是清明梦的。

我只压过一次床，然而普通梦很多，就是不能知梦，可能已经习惯了普通梦，每晚都好几个，不会疑梦，就像我的另一个世界…这要什么方法

就你说的那几种体质吗？新人