浅谈清明梦的原理，纯属个人见解，有错请指正。

关于清明梦的这个名词及含义，我也是来到贵吧才理解。其实几年前就有过清明梦的一点点经历。

分两部分来讲，一部分讲对于清明梦的理解，一部分讲自己经历过的控梦

本人上网翻阅了很多心理方面的知识及案例，也做了很久的分析。用一种夸张的说法来说，【能做到完全控梦的人才能算拥有一个完全的人格】*大家看到这，不要喷，这是我找了很久才总结出来的。当然如果事实认证是错的人，我也不会对喷什么，这些东西就应该交流的方式去进行。

先讲大脑的运作，分为两个意识，一个叫表意识，一个叫潜意识。日常中思想的运作大部分由表意识操作，在情绪过激时潜意识会占据一定的控制权。*这里做科普，大家不要嫌啰嗦，为下**铺垫。

ID亮了

表意识通常会受到社会道德以及表性格的驱使。例如吃饭时，会尽量吃些离自己近及一些朴素的菜。潜意识也就是你的内心会想吃那些你喜欢吃的菜。*这只是你看得到的潜意识，更多的潜意识一闪即逝，你根本无法去察觉，去回忆。而这种潜意识会慢慢累积。

先留个记号，等楼主更完再看

为什么这段文字这么眼熟呢

当大脑进入休眠，大脑表意识也会进入休眠，潜意识代替大部分表意识运作。民间常说的日有所思，夜有所梦，就是这个大脑运作。潜意识往往是不可理解的，由同秘密一般，每个人都有。继续正题，在梦中是潜意识的释放及表达。前面说到，思想中更多的潜意识人们无法去捕捉，一闪即逝。所以做过的梦早晨不去回想，便会很快忘记，因为潜意识就是难以去正面的袒露及讲述，以及难以顺畅的回想。

大神的苗子，如果经验再丰富些，理解会更深入

没了？

上面讲到梦是潜意识的一种表现，如果有时候你无法去理解自己梦中的一些事物，说明你的潜意识及表意识之间的差异过大。例如你喜欢夏天，你却不知道你的潜意识的根本是喜欢着冬天。*之所以讲这么多的潜表意识之间的联系，是因为之前在贵吧看到过一个帖子，因为是手机，所以不能给大家发那个帖子的链接了。我大概讲讲那个帖子的内容，讲的是每位练习清明梦的人的天赋等级。在几天之内能达到知梦还是控梦，就定为天灵根之类的。

【正题之一】我觉得这种说法太偏向于迷信，因为本人觉得每个人对于清明梦的练习进度，根本不在于所谓的天赋灵根！而是在于潜表意识之间的相近程度。通俗一点讲，一个真正单纯的人去练习清明梦，成功率一定比大多数人高。这里指的单纯指的是这种人表里如一，他的潜意识及表意识之间差异不大，他往往内心所想及行为都为一致。他在梦中潜意识对于表意识的排斥不会太大。

楼主你ID！……表里如一？

楼主你ID、、、、表里如一？

【上面讲的潜表意识之间的排斥性，我这里再细讲一下，因为大脑运作存在一个单一性，只允许一个意识做主导地位。潜表意识的工作就分为了时间段，潜意识有可能几个月不会出现，有可能每时每刻都会出现，没有稳定性，在于个人所接受的事物及承受能力和情绪变化。例如白天一直绝大部分时间以表意识作为主导，潜意识在这时候出现，便会遭到排斥】

最后再讲解一个潜意识，就进入最后的正题。潜意识是一种不稳定混乱的思维，通常在梦中及情绪失控时呈现。尤其在梦中，通常使人看到现实无法看到的画面及事物。这就是所谓的梦，当然曾有说人说过这是生理反应，当然我无权去否定，更没有资格。我只是大普遍的阐述我所翻阅的知识及自己的判定。

进入最后的正题，清明梦的原理。这个阶段又分两个阶段讲，一个知梦，一个控梦。

我还是得给新人科普一下什么叫知梦，控梦。（虽然我也是新人，我来挺久了，只是偶尔才逛逛）*知梦指的是，在梦中知道自己在做梦。控梦指的是，在梦中能控制自己的行为。

知梦，我的这里的定义是。在大脑表意识进入休眠后，潜意识累积触发做梦。在潜意识的梦中，表意识突然被唤醒，察觉到潜意识的运作及梦中所发生的一切。

楼主突然发现思路错了！容我整理一下，错的不是很多，只是一点点。见谅

已马　楼主速度更

已狂撸

留名

撸神速更

马

--还没回来么

马

楼主憋死了大家洗洗睡

不好意思，家里出了点白事。今晚会接着讲解