对练知梦的新人也许有点点帮助==

自己认为这个方法还不错,但别人我就不知道了==

就是经常在睡前或平常记住自己手上,脖子上带了什么东西,然后在梦里看到这些东西或者没有这些东西来就会反应过来的,然后就知梦了==

有时后在梦里看到这些东西也许只是有些疑心,不确定这是梦的话,就要验梦了==