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我知道了清明梦的一个惊天技巧！！！

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楼主第 1 楼 ·
宇宙之铁曾经提过，WBTB是要在rem眼动期醒来，清醒一会儿后入睡，效果最佳。而且他提过，研究表示，最佳清醒时间是1小时左右。铁哥说我们没必要清醒这么久，但我要说，有必要！真的太有必要了！
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第 2 楼 ·
楼主想表达个什么意思吗…是不是还有下文啊啊
楼主第 3 楼 ·
我5点钟被我老妈吵醒了，我老爸又跟着醒了。他们又看电视，所以我忍无可忍，就起床了，连衣服都穿好了。于是我就上QQ，刷贴吧。刷了1个小时左右，又犯困了，就在6点多又睡下了。随后的情景令我惊讶！我练习的是出体，按理说知梦应该比较少，可是睡觉后我疯狂知梦。潜意识控制得随心所欲。我进梦吧以来的第一次知梦。证明WBTB的清醒时间，的确1个小时为最佳。如果你急切想要清明，不怕麻烦，就赶紧试试吧！特此感谢宇宙之铁
  • 出体的知梦率少？出体的知梦率是100%
  • 铁哥是怕清醒一个小时回头怕睡不着才改为五分钟，就算你每次一个小时能睡下，你觉得所有人都能么？
  • 楼主回复 废话
第 4 楼 ·
四楼
楼主第 5 楼 ·
你不是想入梦吗，这个方法肯定好，还有你们练习不久，都可以试试顺便感谢铁哥
  • 铁哥说，你清醒一个小时就睡不着了。我就是这样的，不同人，不同时段不一样
  • 楼主回复 那不一定...我最后是看了看单词书。我一看单词书，加上刚5点多，就困了
  • 楼主回复 我当时也是无意识地看的，就想一天之际在于晨...然后就困了
第 6 楼 ·
我想说，一次的实验不能说明什么，，，不同人的体质也不能一并而论。。。
  • 楼主不对，有理论存在。一次证明就足以分享给大家，让大家进一步证实
  • 回复 额，，，反正我等一个小时就睡不着了
第 7 楼 ·
第 8 楼 ·
…
第 9 楼 ·
一次而已，就被你说的那么夸张，呵呵…
楼主第 10 楼 ·
我错了...标题太夸张了
  • 其实说实在的，我来这个吧一直不怎么明白，后来我做梦记录自己，就明白了
第 11 楼 ·
确实是这样的。作为急需获得清明梦体验的人的确可以采用这个方式，成功率会非常高的。当然，万一再也睡不着就糟了。
  • 楼主嗯，可以结合一些让你头疼的读物。比如教科书，会议文件。在适当的时候引发困意
  • 楼主对了铁哥...你们那儿又暴风雪了吧？
  • 铁哥，，，我会睡不着的
第 12 楼 ·
吼吼吼~给我上个黄钻会员蓝钻么~
第 13 楼 ·
艾玛
楼主第 14 楼 ·
第 15 楼 ·
0.0
第 16 楼 ·
标题党。。什么秘密啊？还惊天的。。你不是8级了吗？还来骗经验
第 17 楼 ·
骗经验？嘻嘻
  • 楼主没有...真的特好用，你可以试试
  • 回复 今天早上我居然没知梦，那么明显，泪奔
  • 楼主回复 我第一次知梦了...挽尊。以前我都是出体
第 18 楼 ·
马克一下
第 19 楼 ·
这就是你所谓的技术贴？感觉变相提问呢
  • 楼主然后铁哥回答了，嗯
第 20 楼 ·
好帅啊
第 21 楼 ·
好！
第 22 楼 ·
玩手机会比较困我觉得...
  • 楼主玩手机...那我可以玩一上午。直接睡午觉了
第 23 楼 ·
因人而异的。我是一般都要清醒30min~60min，否则要么秒睡要么没效果。但是有些人就这么睡不着了。
  • 楼主我秒睡也有效果，但不明显
第 24 楼 ·
我半夜起来看场球赛就正好
  • 楼主那你是看不困的。。。
第 25 楼 ·
一点意义都没，纯无意义水贴。目测楼主来学造句的。
第 26 楼 ·
really？
第 27 楼 ·
有些主意了
第 28 楼 ·
围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴围观，顶贴
第 29 楼 ·
的确有不少人觉得1小时的时间很有用。但是起来时间那么长，不太好操作，可能对生活造成麻烦。也有不少短时间成功的例子，因为只要中断re***eep，然后再进入睡眠，就更容易实现清明梦。
  • 楼主是的。我只是给那些木灵跟弄了条出路
第 30 楼 ·
恩，好像很厉害的样子。晚上试试