下拉刷新

我知道了清明梦的一个惊天技巧！！！

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楼主第 1 楼 ·
宇宙之铁曾经提过，WBTB是要在rem眼动期醒来，清醒一会儿后入睡，效果最佳。而且他提过，研究表示，最佳清醒时间是1小时左右。铁哥说我们没必要清醒这么久，但我要说，有必要！真的太有必要了！
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楼主第 3 楼 ·
我5点钟被我老妈吵醒了，我老爸又跟着醒了。他们又看电视，所以我忍无可忍，就起床了，连衣服都穿好了。于是我就上QQ，刷贴吧。刷了1个小时左右，又犯困了，就在6点多又睡下了。随后的情景令我惊讶！我练习的是出体，按理说知梦应该比较少，可是睡觉后我疯狂知梦。潜意识控制得随心所欲。我进梦吧以来的第一次知梦。证明WBTB的清醒时间，的确1个小时为最佳。如果你急切想要清明，不怕麻烦，就赶紧试试吧！特此感谢宇宙之铁
  • 出体的知梦率少？出体的知梦率是100%
  • 铁哥是怕清醒一个小时回头怕睡不着才改为五分钟，就算你每次一个小时能睡下，你觉得所有人都能么？
  • 楼主回复 废话
楼主第 5 楼 ·
你不是想入梦吗，这个方法肯定好，还有你们练习不久，都可以试试顺便感谢铁哥
  • 铁哥说，你清醒一个小时就睡不着了。我就是这样的，不同人，不同时段不一样
  • 楼主回复 那不一定...我最后是看了看单词书。我一看单词书，加上刚5点多，就困了
  • 楼主回复 我当时也是无意识地看的，就想一天之际在于晨...然后就困了
楼主第 10 楼 ·
我错了...标题太夸张了
  • 其实说实在的，我来这个吧一直不怎么明白，后来我做梦记录自己，就明白了
楼主第 14 楼 ·