求教

昨天下午睡觉然后鬼压床第一反应挣扎起来然后突然想出体试验一下就对自己说放松放松然后稍微身体动了一下然后我看了一眼房门TMD太TM真实了和原来做的梦简直就是一个天一个地非常真实非常清晰然后就害怕了挣扎着醒了问一下这是不是清明梦原来看梦屏的时候也出现过一次非常清晰5感全有的症状应为知道是梦所以感觉太吓人了不敢继续下去求大神怎么进行下一步

大神啊来给个正确的引导吧我经常鬼压床原来也可以知梦控梦但梦境没那么清晰很浑的感觉自从昨天出现那一幕之后我才突然醒悟梦原来也可以和现实一模一样现在想想还非常害怕

@追梦蚂蚁2大神啊大神啊快来啊我需要求助那个太神奇了包括我的思维感知思想什么的都TM和现实一模一样不像原来那种朦朦胧胧的感觉大概持续5秒钟太害怕了就醒了

我原来也能知梦也能控梦但都是被动的这次是我主动的当时我呗压的时候就对自己说放松然后尝试出体就一个意念然后就出体了浑身非常轻松我就准备想下床但是我看了一眼门口和现实的是一模一样（和原来的梦根本就不是一回事就感觉是灵魂出窍了）但是我知道我还在梦中所以就害怕了