下拉刷新
昨天结识了24位新手新朋友，这是我们的公共交流贴。
存档 只读
梦中木屋楼主第 1 楼 ·
1L空着。
虫霸气第 2 楼 ·
x梦魂x第 3 楼 ·
插
梦中木屋楼主第 4 楼 ·
兔走采云第 5 楼 ·
五楼我的
银尘殿子第 6 楼 ·
六楼
梦中木屋楼主第 7 楼 ·
浪费内存第 8 楼 ·
六楼
浪费内存第 9 楼 ·
八楼
梦中木屋楼主第 10 楼 ·
浪费内存第 11 楼 ·
失败……
浪费内存第 12 楼 ·
我也是新手～
多久——第 13 楼 ·
我是新人！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
梦中木屋楼主第 14 楼 ·
- 骗子对傻子说爱498049555
渗隐第 15 楼 ·
嘿嘿-!!
414435337第 16 楼 ·
前排占座
梦中木屋楼主第 17 楼 ·
我首先提出的11个问题，请24位童鞋回答。1.年龄
2.读书还是工作？（读书请注明初中高中还是大学）
3.是一个睡一个房间吗？
4.几点睡觉几点起床？有午休习惯吗？
5.半夜会醒来上厕所吗？还是一觉到天亮？
6.经常做梦吗？早上能记得梦吗？
7.喜欢做梦的感觉吗？
8.有过压床经历吗？有过知梦经历吗？请详细描述
9.说一下你对“出体”这个词的理解
10.准备花多少时间学会做清醒梦？
11.能够做到不骄不躁，一步一步来吗？
2.读书还是工作？（读书请注明初中高中还是大学）
3.是一个睡一个房间吗？
4.几点睡觉几点起床？有午休习惯吗？
5.半夜会醒来上厕所吗？还是一觉到天亮？
6.经常做梦吗？早上能记得梦吗？
7.喜欢做梦的感觉吗？
8.有过压床经历吗？有过知梦经历吗？请详细描述
9.说一下你对“出体”这个词的理解
10.准备花多少时间学会做清醒梦？
11.能够做到不骄不躁，一步一步来吗？
- 光复辉煌也是新手啊！……一，16…二，高一…三，一个人…四，十一点睡，六点起…午睡一个点……五，一般一睡到天亮…六，炼了一周，现在每天都能记梦，但有时只有一个片段…七，当然…八，都没有，期待！！…九，由清醒开始，起点在床上的清明梦…⊙﹏⊙‖∣…十，坚持，不放弃，知道学会，开始畅游梦世界…
- wsnidzuiai师傅我还在上课，下了晚自习回家用电脑答啊
- 梦中木屋楼主呵呵，别叫我师傅。好好上课！
始末—第 18 楼 ·
来了。
始末—第 19 楼 ·
好吧，我自己发……0
始末—第 20 楼 ·
1182高中3不是4读书的时候11点左右睡，6点50起，放假，一般12点以后睡，12点左右起。5经常，能。6喜欢7有，无压体就是有次上课的时候我趴着睡觉，突然醒了一样，能看到教室，但是不能动，后来使劲拌就醒了，才知道刚刚应该是个梦吧，8不用说了吧。
始末—第 21 楼 ·
梦中木屋楼主第 22 楼 ·
尚未进群的童鞋赶紧在此留下你的QQ号码、、、、
- 五幻神1052686446……
梦中木屋楼主第 23 楼 ·
给大家分享一篇文章，宇宙之铁写的《记梦的技术》。根本不做梦的话，还谈做什么清醒梦？做了清醒梦却转眼就忘了，岂不是瞎折腾？通过记梦练习，我们可以解决这些问题。
记梦练习有下面这些好处：
-提高做梦的频率
-提升梦的质量
-回忆起更多梦中的细节
-增加做清醒梦的机率
-帮助续梦
-主动入梦
原理：
正
常人每个晚上都要做梦，但是一旦醒来后，随着身体恢复行动，意识恢复清晰，我们关于梦的记忆却迅速散失掉了。这就是很多人声称自己没做梦的原因。清醒梦也
有同样的问题，也会很容易忘掉。为什么会这样，科学界还没有答案，但是记梦练习可以大幅度改善这个情况。人在睡觉时，平均每90分钟会醒来那么一下，这个
叫做睡眠周期。因为梦通常发生在每个睡眠周期的后半部分，所以我们要抓住每次这个醒来的时机回忆刚刚发生的梦境。
具体做法：
一、在枕边放好纸笔。
二、睡前反复告诉自己，半夜醒来时一定要记梦。
三、半夜醒来后，争取不要乱动。尽可能保持刚刚醒来的姿势，脑子里千万不要想白天的事情。
四、从后往前的回忆刚刚发生的梦境。注意，不要在脑子里用语言去描述，不要动用逻辑思维。最好是在心里浮现刚刚梦中一幕一幕的画面，以及当时的感受。如果实在有些东西想不起来了，没有关系，跳过去即可。
五、回忆完毕后，在心里把刚刚的梦总结成一些关键字。
六、起身，把关键字写在纸上。
七、早上醒来以后，根据关键字整理成完整的文章。
注意事项：
一、刚开始的时候，可能能记住的内容不多，而且支离破碎。没关系，能记住什么就写下来什么，慢慢会改进的。
二、记梦最关注的就是细节，比如：形状、材质、颜色、文字、符号、对话、感受等等。尽可能的记录下这类的细节，而不是故事。
三、
关键字不需要记很多。它们起的作用就是帮你白天来回忆这个梦。有趣的是，只要有关键字，我们就能记住大量的细节。以我的一个梦为例：“迎面开过来一辆卡
车，像是老式的路虎，没有挡风玻璃。司机是个丧尸，面目狰狞，眼珠子有一只耷拉在外面。它戴了一顶灰色的帽子，上面写着“PCAWAY”这么几个字，我觉
得是它生前所在的公司。路边是倾倒的生锈的铁栅栏。我用力掰下一根，像标枪一样对着它掷过去，这一刻我好像知道在做梦，觉得一定能戳中它。果然，正好戳着
它的咽喉。卡车翻倒路面，激起漫天尘土。”变成关键字就是：“路虎，丧尸，眼珠子，PCAWAY，栅栏，标枪，戳死，车倒”也就是说，关键字不需要特别详
细。但是有些内容如出现的文字什么的，要尽可能详细记录。另外，注意用前面第二条来印证这个梦里我记录的细节。
四、整理成完整的笔记的
时候，尽可能不要加工润色，尤其不要颠倒事件的顺序，以及做任何总结。要的就是详细的流水账，细节越多越好。中间如果有记不清的，不要试图去编任何内容，
就用。。。代替即可。另外，梦往往是跳跃式的，不断变换的，我们要把这些内容记下来。比如场景切换了、视角变了、互动的对象忽然变成别的人了等等。
续梦和入梦：
记
梦还可以被用来续梦，甚至当做一种主动入梦的手段。怎么做呢？只要不总结关键字，不起身即可。这样做的结果就是，我们可能会发现在回忆梦的过程中，我们又
置身于梦境了。还有一种情况：如果你这时候很困，可能你会由于想着要爬起来写关键字而导致假醒。这是很常见的。所以一定要养成醒来验梦的习惯。这样就能充
分利用这些假醒的机会了。
记梦练习有下面这些好处：
-提高做梦的频率
-提升梦的质量
-回忆起更多梦中的细节
-增加做清醒梦的机率
-帮助续梦
-主动入梦
原理：
正
常人每个晚上都要做梦，但是一旦醒来后，随着身体恢复行动，意识恢复清晰，我们关于梦的记忆却迅速散失掉了。这就是很多人声称自己没做梦的原因。清醒梦也
有同样的问题，也会很容易忘掉。为什么会这样，科学界还没有答案，但是记梦练习可以大幅度改善这个情况。人在睡觉时，平均每90分钟会醒来那么一下，这个
叫做睡眠周期。因为梦通常发生在每个睡眠周期的后半部分，所以我们要抓住每次这个醒来的时机回忆刚刚发生的梦境。
具体做法：
一、在枕边放好纸笔。
二、睡前反复告诉自己，半夜醒来时一定要记梦。
三、半夜醒来后，争取不要乱动。尽可能保持刚刚醒来的姿势，脑子里千万不要想白天的事情。
四、从后往前的回忆刚刚发生的梦境。注意，不要在脑子里用语言去描述，不要动用逻辑思维。最好是在心里浮现刚刚梦中一幕一幕的画面，以及当时的感受。如果实在有些东西想不起来了，没有关系，跳过去即可。
五、回忆完毕后，在心里把刚刚的梦总结成一些关键字。
六、起身，把关键字写在纸上。
七、早上醒来以后，根据关键字整理成完整的文章。
注意事项：
一、刚开始的时候，可能能记住的内容不多，而且支离破碎。没关系，能记住什么就写下来什么，慢慢会改进的。
二、记梦最关注的就是细节，比如：形状、材质、颜色、文字、符号、对话、感受等等。尽可能的记录下这类的细节，而不是故事。
三、
关键字不需要记很多。它们起的作用就是帮你白天来回忆这个梦。有趣的是，只要有关键字，我们就能记住大量的细节。以我的一个梦为例：“迎面开过来一辆卡
车，像是老式的路虎，没有挡风玻璃。司机是个丧尸，面目狰狞，眼珠子有一只耷拉在外面。它戴了一顶灰色的帽子，上面写着“PCAWAY”这么几个字，我觉
得是它生前所在的公司。路边是倾倒的生锈的铁栅栏。我用力掰下一根，像标枪一样对着它掷过去，这一刻我好像知道在做梦，觉得一定能戳中它。果然，正好戳着
它的咽喉。卡车翻倒路面，激起漫天尘土。”变成关键字就是：“路虎，丧尸，眼珠子，PCAWAY，栅栏，标枪，戳死，车倒”也就是说，关键字不需要特别详
细。但是有些内容如出现的文字什么的，要尽可能详细记录。另外，注意用前面第二条来印证这个梦里我记录的细节。
四、整理成完整的笔记的
时候，尽可能不要加工润色，尤其不要颠倒事件的顺序，以及做任何总结。要的就是详细的流水账，细节越多越好。中间如果有记不清的，不要试图去编任何内容，
就用。。。代替即可。另外，梦往往是跳跃式的，不断变换的，我们要把这些内容记下来。比如场景切换了、视角变了、互动的对象忽然变成别的人了等等。
续梦和入梦：
记
梦还可以被用来续梦，甚至当做一种主动入梦的手段。怎么做呢？只要不总结关键字，不起身即可。这样做的结果就是，我们可能会发现在回忆梦的过程中，我们又
置身于梦境了。还有一种情况：如果你这时候很困，可能你会由于想着要爬起来写关键字而导致假醒。这是很常见的。所以一定要养成醒来验梦的习惯。这样就能充
分利用这些假醒的机会了。
始末—第 24 楼 ·
记梦无压力。
神马尊者第 25 楼 ·
没叫我围观……
梦中木屋楼主第 26 楼 ·
引用@神马尊者(26楼)没叫我围观……------------------------------------------------------------------------人还没到齐。。以后会叫你去的。
c565858929第 27 楼 ·
怎么这样子
盗梦大能第 28 楼 ·
我这么崭新都不算？？？
始末—第 29 楼 ·
木屋，去回答我问题吧…
梦中木屋楼主第 30 楼 ·
引用@始末—(30楼)木屋，去回答我问题吧…------------------------------------------------------------------------QQ不在线的话就把问题写在这里吧。