【分享九个月以来的清明梦经历】这只是我的方法，就这么简单。

这个培养的是我在梦中的意识时不时就会问自己是不是在做梦并且验梦

不掐鼻子怎么验梦...扳手指我感觉有些怪怪的

就算你在手机上调了一堆关键词闹钟在梦中也很少潜意识的去看手机更别说突然手机震动就好比你在现实中天天洗澡却从没梦到过自己在洗澡

不一定

我说的是理解意识算了不和你说了你不懂我话的意思我说的是一种意识养成问自己做梦的习惯!

我自然理解毕竟我也曾经这么坚持了一段时间后来发现对自己完全没有效果当然也不是质疑这种方法所以就放弃了知梦扳机寻找其他方法。

要坚持哦!