有了两次类似出体信号，可是每次都因为心跳过快把信号弄跑了…

第一次练习的那晚有过一次，昨晚有了一次。都是先感觉头晕，就是整个身体开始慢慢转圈，慢慢下陷那种感觉，耳鸣很强，我想加强旋转和下陷的感觉，可是心跳很快，呼吸跟不上了，结果感觉又维持不了，消失了。之后再想找都找不回。昨晚头疼8点多开始睡觉，结果练到10点都没成功。怎么办啊～郁闷死了。

跪求大神们解答啊！

准备午睡啦！跪求解答！

难道是因为第一次没什么经验害羞紧张吗…等了半天都木有人啊～纠结