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I've noticed that All Day Awareness (ADA) has been gaining in popularity lately, and one tutorial and advisory thread after another has come to accept it as given that ADA is an important, if not essential, tool for achi
昨晚我仰面躺在床上，因为我无论什么时候都会有轻微耳鸣（不知道是不是病），所以我闭着眼睛，用意识去关注那个耳鸣，然后耳鸣越来越大，然后眼睛闭着看着眼前，把眼前当屏幕，周围的声音听得见，过了不知道多久，我感觉整个人都像肿起来了，就是有种膨胀感，周围声音听得见，我也有意识，我还想：千万不要怕不要动不要醒来坚持。可后来还是醒了，就这样重复了三次，后来困了就睡了
求助，昨晚试了下，说下我的情况，昨晚我仰面躺在床上，因为我无论什么时候都会有轻微耳鸣（不知道是不是病），所以我闭着眼睛，用意识去关注那个耳鸣，然后耳鸣越来越大，然后眼睛闭着看着眼前，把眼前当屏幕，周围的声音听得见，过了不知道多久，我感觉整个人都像肿起来了，就是有种膨胀感，周围声音听得见，我也有意识，我还想：千万不要怕不要动不要醒来坚持。可后来还是醒了，就这样重复了三次，后来困了就睡了
刚刚看到铁哥在另一个帖子里说想想颅腔压迫大脑，我就坐在椅子上试了下一会信号就来了，但很快就没了...然后我又试了一下放松意识有一点旋转感然后出现了梦屏很模糊，就是眼前的景象中间有一个屏幕我意识到是梦屏马上就消失了～因为身边环境很吵所以总怀疑没睡...刚刚练习出体三天因为贪快练了好多次基本次次都有信号但是次次出不了怎么回事？？求帮助
练了梦屏一个月了，感觉一点用都没有，早晨迷迷糊糊的用太玄一次就进去清明梦了，好激动:-)只是持续几十秒，感觉身体在客厅飘来飘去。各位请问怎样才能增加清明梦的时间。感觉后来被吵醒了
Hi, so i have been keeping a dream journal and my dream recall is pretty good and im practicing all day awareness and reality checks here and there but my question is how can i have more frequent lucid dreams? because if
高考完毕死回来重新开贴。 本来应该等到24号确保不用复读再回来的。但是等了两天等不及了…… 一年没来应该没有废得太厉害吧反正原来就是菜鸟级一周一知梦半月一清明的那种…… 今年的新人常驻的老人们……唔虽然很久不回来还是问个好吧……挺想这里的。 下面把防伪标签再粘一遍。 ———————————————————————————————————————— ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及
2013/6/3知梦+假醒未破 23：00入睡，黑息热身 5：10回笼，太玄4快，觉得有些恍惚了，侧身观睡点。窗帘还是有些透光，带上眼罩也觉得有些光感，也可能是暗示的问题。对于窗帘的改造还要继续啊！挣扎一阵，觉得有些入睡困难，其实身体还是很疲惫的，就是练习时的紧张和光亮的暗示导致了睡意不足。索性摘掉眼罩，全力调息观疲劳点睡去。恍惚入睡。 普通梦中回到了大学时代，场景似乎是第一份工作的写字楼。人物则是目前的同事。。。完全错位。。梦中回味着