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失眠_提前闹钟的时间,或是缩短清醒的时间

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楼主第 1 楼 ·
昨晚按铁哥的方法弄了,5点快到得时候就用闹钟闹醒了,清醒了半小时,然后躺下睡,躺了半小时才睡着做了一个普通梦,梦见一个男人被阉了2011年6月25日
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第 2 楼 ·
哈哈哈!半小时才睡着。。。下次试试提前闹钟的时间,或是缩短清醒的时间。