失眠_太玄经先不要练了。改为睡前练异步法20分钟

昨晚又悲催地失眠了，可能三点才睡着吧，最后一次看时间两点半，可能是午觉睡多了，昨天下午没课，午觉从两点睡到五点半……晚上失败了我第二天中午就想挽回，就睡得久，恶性循环啊！今天只睡两小时！