(心須靜，境須清2) 2019年5月後的記夢帖

(夢記1209)練夢境靜觀.不控制(2020年11月23曰週一早上8點後某時段)清醒夢

這夢一開始沒怎憶齊全。［。。。憶不出開頭情節，所以不確定我是清醒入夢或是夢中知夢的。應該可能是夢中知夢。我在一白天陌生開敞臥室床。跟我現實家臥房不同。這夢境臥房在高空，房間的左和前方沒有牆壁，所以遠方戶外場景可以一覽無遺。我知道我正在夢裡了，正清醒夢狀態中。看到遠方戶外似是綠山郊外，有幾個夢中人物在地面上。我思考並知道著我這次睡前定的清醒夢任務是「夢境靜觀、不控制」，所以就淡定地在夢境床待著，單純觀察夢境變化。感到夢境床跟周圍場景開始模糊，像是一團多彩顏料往同一水平方向旋轉逐漸混合在一起，後漸淡化，轉變成混沌虛空。這夢境床除了水平面的床面構造仍在，其餘構造皆消失。接著形成了-我待在這只剩床面的床，如同乘飛行魔毯一般，浮在這淡化的混沌虛空。這床面自動地飛行了。我就這樣待在這飛行中的床，靜觀一切。床先載著我從混沌虛空，漸漸飛行到有場景的空中。（ps：現在忘了有哪些場景）經過一個又一個不同夢境場景，之後有印象的是飛到廣闊蔚藍海上的空中。我看著海思考一會：（應該小潛不會安排我飛入海吧！希望別帶我飛進海。）思考雖然我在清醒夢的海中也可呼吸，只是今天沒想飛入海。後來我繼續保持靜觀一切。小潛也很配合，沒把我帶進海裡。之後繼續隨夢境場景自然變化。。。。後面憶不起夢情節。］醒，憶夢，憶一憶，還沒憶完整又不自覺入新夢境。醒，續憶之前清醒夢，憶夢中又入新夢境。屢次這樣，致今日清醒夢憶不完整。

接上，後面憶夢曾入一高清普：［國中男同學楊，兩國中女同學，教室，楊交作業，要有枯葉子，我送他幾片。高清顏：金。］這可能是我第一次夢到楊？

2020.11.24週二，近半夜一點睡，得一普夢。半夜醒，wc，又睡，得極高清真實有味普夢：［見一老婦準備用醬醃鯛魚片，放蒸籠蒸，後面取出魚肉上變已鋪上鱈魚皮。拿出兩盤。我正觀察，旁有一人端走這盤。老婦用這做省錢仿鱈魚料理。跟老婦兩已婚女兒共吃這魚肉。偏黑鱈魚皮下覆著鯛魚肉，吃，左邊魚肉溫度偏冷，肉質偏（石更），似沒煮透，我不喜這口感。右邊魚肉倒是已煮熟煮軟了。魚肉味有（味覺）,魚肉冷的溫度感。（溫度感覺）婦之一女說她媽媽用這廉價魚肉充當鱈魚招待她們。我憶起我現實身份-憶起我現實回娘家時，我爸爸跟這老婦相反，我爸爸都是準備最好的料理招待我。我回老婦女兒說：（也許她“指老婦”不想我們回家吃飯？）］

於早上7點被鬧醒，載兒出門，7：30回臥房地躺，等8點先生出門。練清醒入夢，守意識中，不自覺入睡。（喵的勒！自從9月初開完--“河蟹” ---“刂”，要清醒入夢、obe就常守不住意識）得一高清普：［白天跟我爸坐一車在高空窄道，車消失，爸爸示範直接溜滑梯溜下滑梯窄道。滑梯一路往下。他很快前溜消失。我緊跟在後，滑梯中曾有-大-便阻，我跳離，又溜。滑梯溜完，到戶外地面，我妹跟在後。要找我爸。兩叉路，我用C_e_l_l -----p_h_o_n_e，搜地圖到最近叉路可能是爸爸先前停車地。跟妹到停車地，該位置擺一大告示板，寫有疑似我爸C_e_l_l ----p_h_o_n_e門-號。我打去，電話不通。我坐地，從右口袋掏出兩舊C-e-l-l// p-h-o-n-e，其一螢幕有“手--爰”---“交”兩字，，， =_=|||猜是我爸的C-e-l-l ////p-h-o-n-e。］醒，後又睡。這夢自我分析：現實爸爸退休了，我擔心他身體跟生活費。現實我目前又休養中，沒有工作收入，平時會擔心怎照顧爸爸生活。滑梯往下，運勢。大--便，阻礙。不過順利閃過。爸爸消失，我著急。我在現實很在意爸爸未來生活。我妹跟在我後找爸爸。對照現實：我跟我妹都要為爸爸未來生活負責。

上面吃魚肉夢，部份解析：週肉我煎了鱈魚，曾夾一片帶皮鱈魚仔細觀察吃。週一，午餐，我拿冷凍鯛魚片煮火鍋，煮時多次用湯匙舀動還未煮熟的冷凍“石更”魚肉，觀察變化。

開__完--“刂”，幾次夢到公司班長要我回公司上班，或思考到現實已離職之事。在夢裡思考要否回原公司上班，思考結果都是：（工作太辛勞，不想再回原公司）。這些夢沒有記錄在夢記。

離職那時，我做足面子給班長，也在離職當日感恩班長照顧。當日，我一個一個跟同事們真心道別。之後，班長每日傳早安圖給我，我也跟她每日互傳早安圖。現在，班長是此公司所有前同事裡，每日跟我互傳早安圖最勤快的。

接上找爸爸的夢。之後睡，得一個不知算不算清明夢的夢，在夢裡我知道了我可以用上所有慣用神通，只是現在我回想不出當初有沒有意識到：（我正在夢裡。）

（不確定是否是清醒夢，所以不標號）關-［？清：紫布，印，走，车，回，，路，知可神通，跳飞高台飞，飞入室，游戏，球，女，卡，饮料座位给，，，］

略文-［不知夢。我跟一群年輕人在一起，坐巴士，有一女子讓我穿圍上一大片薄紫紗，說我們要去參加跳舞比賽。啥？我根本不知要怎跳。思考到時跟著眾人跳。下車，旁一堆人。這女突雙手按住我肩膀，我發現右肩被她按出紅-----/////---“x___u____è”------卝印發］印，走，车，回，，路，知可神通，跳飞高台飞，飞入室，游戏，球，女，卡，饮料座位给，，，］

我氣，走離。不參加比賽了。回到車。不知怎的又想回去比賽場地那。我下車，回走。在白天大馬路，看有人排隊要經一窄門再通過一空地跟高平台好進入比賽場地。我觀看地勢，不想耗時排隊，我這時已意識到我可以有控夢能力，可以用任何我慣用的神通了，而最熟悉的就是飛行技能。（但在這，我現在不確定那時是否意識到我正在夢裡。）我直接往高台上看著，然後輕功跳上高台上空。控卝制不落地，直接飛在高台空中，往比賽場地飛，暗思用飛行這樣行動更快。］

［飛一飛，場景變為飞入一陌室，裡面有幾個人，跟復古打“弓單”珠遊戲台。覺得我本可免費玩一場游戲台。意念一出，“弓單”珠台已現出玩完效果。一男說沒進球，沒成功。我靠近暗微笑思：（不可能，遊戲會成功。）這男找到遺落一珠，這珠表示我通關了遊戲。我滿意離開。續往比賽場地。戶外一女，我手上有很多飲料卡，持這卡放座位上匹配可獲得隱飲料。瞧那女的想要飲料，我故意放置很多卡在座位上留給她。只留幾張卡自留備用。後續飛往比賽場地。。。］

上夢：「要回到比賽場地」之思想，跟隨夢劇情太多，雖然已有了可神通意識。

於2020.11.25週三，過半夜12點躺臥地，閉眼練觀自己存在，看能否在深度睡眠時仍有意識覺知。就這樣，前半夜，弄得感覺睡不熟，老感覺意識清醒著，感知到自己右躺的身體，最後是感知身體裡出現了夢影像。我身體像一個空間，裡面有影像在演出。（殘留印象應該是這樣。）總之太長時間處於知覺身體躺著狀態，後半夜放棄守意識，沉沉睡去。

接上。得一普：［我在台中市九樓家，我躺在臥房床，我後面躺一家人在睡。來男側躺我右旁而睡。觀察他捲髮猜是我爸。我思考為何我爸不去他房間睡。猜是我媽過逝，他擔心若一人睡他臥房，若我媽突然顯靈，他會看到我媽靈魂，他會嚇到。］

接上。醒，我躺在現實臥地，右前方是我先生在打呼聲，我背後是我而在睡。起身，wc,查時4：50。回房躺，練慢版太玄，切換，意識感覺清醒，思考易失眠者應該不要做三感切換，而是改為像我平常那樣只關注一感。後面還有做478呼吸。其中有些微妙感受，略。兒子翻身，先生打呼，我睡不著。5：50鬧起，起床，兒子6：30出門。我到7點，回臥地躺。曾太玄、關注一念、478，意識清醒。8點先生出門。

有一次右躺做關注身體，感眼前變黝卝黑，身體擴大感，（我）陷在身體裡。感到左手三指發疼，猜是特殊狀態，用催眠暗示療癒，觀想三指發熱燃掉疼痛感。觀想一陣子後，翻身停止狀態。有一次左躺關注身體，眼前又變黝卝黑，“我”陷入身體內部感，猜處特殊狀態，做暗示：（我是假的，現實是幻象，我也是幻象，我不存在。）計畫著觀察會怎樣。暗示著，突思：（這樣暗示會不會有問題？）突然身體內部涌卝////（河蟹）出熱流感往上，衝往頭部，頭部發熱，不舒服，彷彿氣感又要產生。快速中斷狀態，翻身，靜躺，又來一次熱流感上頭，動身體，中斷狀態。感覺剛才危險，暗示沒事，後不再練。

接上。後面入睡，得夢。醒在臥地，仍閉眼，發現眼前有略白光影在往右旋轉，觀察到中心點為白光源往右下方向旋轉，外圍則為白光往外擴散變化。發現當我現實右眼改為微睜眼狀態調整觀察焦距，這白光畫面更明顯。真奇妙，不是緊閉眼畫面才更明顯。（確實是已醒著狀態，有微動現實右眼。）後來觀察一會，換右眼閉好觀察，白光變化畫面反變淡，看著一陣子，消失。幾次翻身，後來睡去。得一在部份時間有清明，但大部份還是跟隨夢情節的清明度不高的清醒夢：

(夢記1210)創三個夢中男子陪我(2020年11月25曰週三近中午某時段)清醒夢

後面，醒又睡。有幾次在我剛醒來時，已感知現實身體一陣子了，但偶會聽到現實沒有的幾次聲響。

關-［女鬼。樓梯，創高男，拉高，那個，又走出，再另一男和一男。走，戶外，幫第二男拉高，跟人玩投帽子遊戲］略文：［先不知夢，伯母家有女鬼纏人。我跟她說：（我有認識電視台的人，妳放我走，我可請他們報導妳冤卝情。我們順利被放行。。。換來到另一陌室，旁出現一堆僵屍鬼。我走到樓梯，這時意識在夢，轉清卝醒夢。思我可創一夢中男子出現在我後面。轉身，順便看到一面容俊之男1過來找我，我用手成功拉高他身高，跟他“那個”。後又走出，男1跟著我。我再另創一男2和一男3出來。三男不同形象。我走去戶外逛，三男陪我。我觀察2男臉，像曰-本-人，我幫第二男用手拉高他身高。後面跟夢中人們玩投帽子遊戲。。。］

［有鬼攻，我飛站窗外，施隱形技，雙手直立攀大樓牆面，變橫立攀，飛攀到另一牆.. ）

於早上很早就醒來，wc,可能才6點，回臥地躺，睡不著，耗到兒子出門，八點先生也出門。沒練太玄，靜觀身體，準備清醒入夢。得下清：

(夢記1212)召喚白白.問小潛出體問題.楊冪(2020年11月26曰週四早上8點後-10點前某時段)清醒夢

關-［清：1：屋陽台，知，轉，拋飛，清2：兒舊空地，“手莫”地深化，唸，請小潛幫記住3：室，召白綠，有人，去櫃台，，，4：跟人看我錢包，幾百，思空地櫃台拿1000元找錢5：白戶，召白綠，思做任務，訂問小潛，上走，問店女出體跟靈魂出竅是什麼，她說是一樣的東西/意思。她說出體是在陰間。人排隊，我下走，在另一店問店員，他說我能來到這真了不起，我問為什麼，他說這裡是陰間，是x妖xx妖怪村。我下走。6：來到外面郊外，兩植物妖怪攻我，在路盡頭，䒑，陸續控枯。控開huā。平妖。7：召白白，一人來，捲長，說女，讓白髮，閉眼，短髮，走，說是女。楊，兩女，攻我，我擊倒她們，x楊。高。感覺醒，不動。8：臥房右前隱約圖案，飛出感，入室，仍清，走，深化，憶夢9淡，不動，穩住，原地又憶10.11同上12覺憶差不多，走，玩，召白，像潘帥來，，，，，］10：02先生擾憶夢再睡

略文：［現實狀態：我閉眼躺在現實昏暗臥地，靜觀身體，耗很久，逐能放鬆。隨時想翻身就翻身。1.我開始感到本來閉著眼的暗屏，出現了場景影像。我本來感覺是在一矇矓陌生室內場景，畫面略平面感。關注著畫面，我感覺“身體”被一股不知名力量帶領著旋轉拋飛。現在我被拋到這室內窗外的陽台裡了。白天場景感，這時已略有身體代入改場景之空間感了。知已在狀態，思是否要提早做niē鼻呼“口及”驗夢動作。後思先不做驗夢動作也行，只需靜觀小潛演變，借力使力，入夢狀態自然會深化。於是我保持著閉眼沒做睜眼動作，（雖然閉著眼，但已能感知場景畫面了）這不知名力量牽扯著我在陽台不停做圓形旋飛動作，越扯越劇烈，最終我被扯飛離這陽台。］一

［這明顯拋飛動作，我知我入夢狀態已自然成功。2：我在牽引著在虛空飛，像過了個虛空隧道，最後降落在夜晚，我兒時舊家鄰居空地上。知道我已成功完成在夢裡，清醒夢狀態。忘了有無再做驗夢動作了。旁有一些陌生夢境人物，知他們是我小潛變現。我先蹲地“手莫”地深化，一把把“米且”糙褐泥土，帶出強觸感。接著我跟一夢境男人說：（我等會進行清醒夢，等清醒夢進行到後面，我要在清醒夢中憶這夢時，請小潛幫忙記住提醒我夢境情節好嗎？）我交代了幾句，然後離開這場景。］二

［3：我來到一陌室，這室有許多擺物品之貨架。思考要做什麼任務，決定召喚白白和綠皮。我大喊：（白白、綠皮！）喊覺有聲。觀察，發現有人過來我這。小潛營造了一男子過來充當白白，不過我不滿意他形象。還有幾個夢境人物過來我這。幾個夢境人物陪同我去櫃台跟櫃台人物講話。。。。。。4：我換走到另一處跟兩夢境人物查看我錢包。裡面只剩幾百元。我思考著我本來在兒時舊家空地場景跟櫃台場景曾拿出錢包裡的千元鈔給夢境人物買東西，他們找了好幾百元給我，我錢包不應只剩這少張的百元鈔。（看錢包跟思考錢包百元鈔這段情節，我清明度有下降。）］三

［5：我來到白天大戶外場景，郊外。有山坡。我站著思考我要做什麼睡前任務，我知道我最近訂了四個任務：A靜觀。B四問試超覺。C召喚白白陪我。D問小潛出體是什麼等問題。（D這任務是夢友huasui最近建議我做的）我先大喊召喚白白和綠皮，沒什麼動靜。又思考一次做什麼任務好。我思考我到現在還沒去做h建議的任務，決定換先做h建議我做的問小潛出體是什麼的任務。我往左後方有個陡斜坡往上走，這有石頭階梯。看到一店家女子。我知所有夢境人物都是我小潛變化而成，所以問夢境人等同問我小潛。］四