从零开始修梦，九五的修梦帖

5.14清醒梦与半明梦今天是半年来第一次双休，所以睡了个天昏地暗，足足十小时。共收获一小时以上清醒梦或者半明梦两次，梦境之持久实在是我极少的经历。梦一：迷迷糊糊中似乎醒了，脑袋里还存留着大量梦的残痕，尝试用梦手捏鼻，有趣的是我觉得自己躺在床上没有动，但莫名奇妙瞬间多了梦手捏在鼻子上的感觉。随后当然是维持住捏鼻感，继而焦点转移顺利入梦。第一个梦过去太久了，忘了许多情节，只捡还记得的记录一下。爬地穿墙找到女厕，看到两少女，我上前行不轨之事，过于激动醒来。再次续梦，玩耍一段时间后，脱离低级趣味，开启梦中四问，我只大声问出了几个问题，但并没有回答，掉线。梦二：这是个半明梦，又梦见自己在家中出体了。以无形之身与吃饭的父亲、姐姐交谈，还变幻成母亲的模样，又瞬间复制了一个身体，坐在八仙桌另一侧，让两人啧啧称奇。撇去乱七八糟的剧情不谈，我意识到自己的无趣，走到门外场地，看到堂哥一家，于是邀请嫂子随我体验一把飞行的乐趣，飞到了楼顶的高度，堂哥终于相信这个世界存在异能。很快与两人告别，飞行让我体验到自由的快乐，我往西边飞去，观察周围的景色，并不与现实相同，反而与以前梦中的布局类似。很快飞到田地，看到母亲正在劳作，我没有打招呼，但在附近最高的光秃秃的一棵树前停下。沿着树干飞到树梢，站立其上，眺望四周，俱是深秋萧瑟的场景，于是感觉整个天地都小了，不禁生出一些苍凉之感。没注意到的空档，突然出现一队驾驶巨型红色木车的NPC，正与母亲交谈，说是乡里某家人去世了，定下一个承诺，让我们每年三次祭奠都可以去吃席。我没有被这些事情吸引，观察到周边莫名其妙多了一些聚落，于是前去打秋风。只记得我在毗连的木结构民间走廊上，心中出现一个找人的想法，想起以前梦中人物“空竹香”，大喊其名，将右手背着伸到门口，等了一会儿没反应，往后挪一挪，捏到一只小手，将其牵出。牵出一看，是个白净小生，一副愁眉苦脸的样子，走路有些踉跄。看他好像要缠着我，我左手一甩，心态瞬间变得冷漠，他好像被我摔到基底下面去了。故技重施，很快牵到一只小手，这回是一个白净的留着中长发的妹子，看模样稍显清纯，与我的目标还是有些差距。我想拨开她遮住脸颊的头发，但她似乎有些厌恶，一直在躲闪，我一气之下也不理她了。我准备换目标，寻找前凸后翘的妹子，牵出一个，嫌弃胸部太小，又换一个，后面省略五十字。可能有些过于激动，再次续梦，智商降低，看到有妹子在自拍，可以说是绝色，我只是仔细欣赏，并未上去骚扰。后来还有些剧情，我登台用女声献唱一首，引来众人痴狂，就不细说了。

5.22清明梦今天睡得比较久，某一次醒来，突然有个想法：赖床与普通醒来有什么区别，为什么赖床醒来我就能轻易入梦？我在大脑中迅速对比了两种状态的区别，发现赖床的时候特别想继续睡，但思想又有些挣扎，于是会有种被睡意往回拉扯的感觉，我立刻就产生了模拟赖床的想法。保持迷迷糊糊的同时，首先将左小腿架在右小腿上，很快有被放大的压迫感出现，这可以帮助我在尝试入梦的时候保持清醒。随后将“想继续睡觉”的想法加强，模拟赖床，体会被睡意吸入的感觉。所幸状态很好，我很快体会到了拉扯感，一旦有了这种熟悉的感觉，我就知道自己可以随意操作了。尝试直接起身，稍有些艰难，只起来了某些瞬间、以及梦手。我又想起以前铁哥所说的想象姿势方向不同，于是不再起身，而是认定自己翻身趴在右身侧。翻身这个动作确实比起身更好，因为翻身的时候，肯定是趴在某处的，有了“趴地”的凭借，我们的注意力就能很轻易地转换到“趴着”的事实上，而不需要像没有目标凭借的起身动作一样，模拟起身的整个过程。很快成功入梦了，我趴在某处沙地上，但是同时体会到两具身体的错位感放大了某些认知：我以为自己现实肉体正以右侧躺的姿势睡着，因此感受到内脏被压迫的幻觉。没有去管这种感觉（事实上醒后发现是假象），继续在沙地上爬行，等到视觉稳定后爬起身，环顾四周，是老家那条通往集镇的小路。忽然因为站立有种无依感，眼前一黑，立刻回忆趴地，迅速回到梦中。我继续爬行一会儿，想起可以吃点东西稳固梦境，看到旁边有一个木栅栏，用力一啃，被我咬掉一小块，还挺硬的，木茬外露，实际上像在吃威化饼干。忽然又想起以前吃屎的壮举，这回不妨再试试？说干就干，我立刻在附近的草丛中寻找起来，翻开几堆花草，我果然找到了三坨模样非常标致的屎，有两坨粘在一起，甚至在我拿起时，还掉下一小块，以至于露出了其中棕黑色藕断丝连的粗纤维。我感觉这次找到的屎更具有挑战性，送往嘴里的那刻，我是犹豫的，咬下软绵绵的一口后，我已经接受了自己在“吃屎”的梦中现实。屎再度有些让我失望，柔软而又因纤维带来的绵密口感，让我以为自己在吃某种混杂了巧克力的美食。可恶，梦里竟是这样的屎！啃了两口后随手扔掉，准备潜入眼前那栋别墅，来个偷香窃玉。采花的过程没太多波折，我也不准备细说，总之篇幅挺长，结果也颇美妙，当然在鏖战片刻后还是黑幕了。有意思的是，在黑幕后，脑海中出现一块令牌，它转了一圈，给我一种正反的错位感，于是我就知道自己又能续上梦境。这次直接转换了场景，在我家阳台上，阳光明媚，楼下很热闹，我大喊几声祝酒辞：“让梦境更加稳定！”随后进行完整的梦中四问，我保留了“醒时谁是我”和“梦中我是谁”这两问的经典回答：“梦前那是一具躯壳；梦中我还是我，其余皆为虚幻”后两问（我习惯性倒着问）“我从哪里来”和“要往何处去”，简单回忆后回答：“我在醒后模拟赖床，入梦出现在沙地；我的目标是再尝试一次超觉！”回答了这几问后，感觉自己逻辑思维有所恢复，正犹豫是否要立刻进行超觉尝试，看到楼下出现了熟悉的身影“小s”。潜意识告诉我小s要进行超觉尝试了，我突然变得很激动，在阳台上大声喊：“小s，这次你一定要成功啊，不然我真为你感到羞耻！”刚莫名其妙说完这些，就发现自己又被小潜操控了，于是有些焦急，不知道是否该仓促尝试超觉，就这样眼前一黑，一激灵，感受到回落的实体和清晰的逻辑思维能力，我知道自己再也续不上梦了，真醒。

5.29清上午被打扫卫生的阿姨吵醒，迷糊了一会儿，换右侧躺，开始快速太玄切换。我的太玄切换以视觉、触觉为主，每组不过五六秒钟。在太玄的同时，我夹杂向右翻滚的意念，同样是一波一波的。这种新奇的做法似乎具有非常明显的成效，每一波动作的末尾，我都切实感受到有什么东西松动了，向右翻滚的意念也终于在几次片段之后成为了事实。忘记了许多，我开门后又是自家阳台，先跃至空中，在下坠一小段距离后成功站在了空气上。我再次在空气中漫步，看到边上有一根电线，想起了小龙女睡绳的本事。我走到电线旁，慢慢躺下，我感觉自己保持住了平衡，于是撤去空气的托力，稳稳地睡在了绳上。这只是一个小插曲，我很快起身飞走，记不得后面的事情了，只有用女声说话以及采花的印象，在唇舌纠缠中掉线。轻松续梦，起点是我老家的卧室，看到门半掩着，我故意不走门，想试试穿墙，一头撞去，竟没有穿过。再试一次，想让身体慢慢融入墙体，只融入了一点点，我又觉得没有必要，索性直接拉开房门。回头看了一眼屋内，是熟悉的陈设，勾起了我的思念情绪，不过眼前皆是虚幻，我继续走出了卧室。捏鼻验梦后感觉梦境颇为稳定，准备梦中四问。四问依次展开，前两问我回答：“酒店中用太玄入梦，掉线续梦后来到此处，目的是梦中四问和超觉。”问及“醒时谁是我”，我先仔细体会梦中身体的实在性，也稍稍探出意识去感受现实肉体虚无缥缈的存在，于是有了底气去回答这一问题：“现实就如同这虚幻的梦境一样，我在哪里，哪里就是我。”至于第四问，已经无需回答，我以更高的视角稍稍审视这梦中的身体、感受到整个梦境与我共同呼吸的事实后，梦境的虚幻本质已展露无遗。我感觉自己这几问回答得非常完美，内心因此有了尝试超觉的冲动，于是跃出阳台，停滞在半空中，收束一切想法。不过刹那，梦境消失了，只留下虚无漆黑的印象，我感觉自己的边界得到了扩展，有了以前尝试超觉的熟悉味道。然而这次尝试终归太过仓促了，我陷入了潜意识的陷阱：悬停空中本就是无意义的举动，更不用提我事先没有设定“破开梦境之眼”的目标。在这无所依的虚无中，我仓促想起了超越层次的目的，果不其然，因为这个想法的不纯粹性，状态跌落，醒。然而这是一次假醒，未识破。

6.1短暂知梦梦见在朋友圈看到高中女同学的动态，照片中是我从未见过的三人组合，她们周末在什么“城西马场”玩耍，七八张照片都过曝了，看不清其中我曾经喜欢的姑娘的脸。忽然听到有喧哗声，抬头张望，思念变为现实，照片中的两人竟来到了此处。痴痴地望着她走近，同事询问我她是谁，我那一刻眼里只有她了，脱口而出：“**，你你怎么来了！”一年多未见，我注意到她的样貌有了很大的变化，皮肤白了很多，眉眼轮廓并没有以前那么令人惊艳了，但我知道这就是我常常思念的那位。她的眼睛会说话，就这么走过来，盯着我那痴呆的模样。正无措间，面前姑娘展颜一笑：“我的心意你还不明白吗？”无法形容梦中那一刻的欣喜，我迟迟不能恢复言语，她说完这话就欲转身离去，我又开始慌乱。她似乎察觉到了我的小心思，回头微微一笑，放慢了步伐，只是走到附近吧台，双手撑脸，在那观察众人。知道她就在身后，我不舍回头，满脑子还是刚才那句话，心想单凭此言就已无憾了。面前同事再度出声，问我为什么在脱鞋子，原来我无意间翘起了二郎腿，不受控制的双手已半脱下了左鞋。我支棱半晌，忽又变得十分自信，自言是鞋中有小石头，所以脱下清理。再度回头凝望，四目相对，正当人生巅峰，突然一切凭空消失，我茫然回头，发现自己在一个教室中，台上女老师正在侃侃而谈。我知梦了，捏鼻验梦，对一切都有些释然，只是还在品味那句话，后面教女老师捏鼻验梦，很快坠入普通梦。

6.1短暂知梦梦见在朋友圈看到高中女同学的动态，照片中是我从未见过的三人组合，她们周末在什么“城西马场”玩耍，七八张照片都过曝了，看不清其中我曾经喜欢的姑娘的脸。忽然听到有喧哗声，抬头张望，思念变为现实，照片中的两人竟来到了此处。痴痴地望着她走近，同事询问我她是谁，我那一刻眼里只有她了，脱口而出：“**，你你怎么来了！”一年多未见，我注意到她的样貌有了很大的变化，皮肤白了很多，眉眼轮廓并没有以前那么令人惊艳了，但我知道这就是我常常思念的那位。她的眼睛会说话，就这么走过来，盯着我那痴呆的模样。正无措间，面前姑娘展颜一笑：“我的心意你还不明白吗？”无法形容梦中那一刻的欣喜，我迟迟不能恢复言语，她说完这话就欲转身离去，我又开始慌乱。她似乎察觉到了我的小心思，回头微微一笑，放慢了步伐，只是走到附近吧台，双手撑脸，在那观察众人。知道她就在身后，我不舍回头，满脑子还是刚才那句话，心想单凭此言就已无憾了。面前同事再度出声，问我为什么在脱鞋子，原来我无意间翘起了二郎腿，不受控制的双手已半脱下了左鞋。我支棱半晌，忽又变得十分自信，自言是鞋中有小石头，所以脱下清理。再度回头凝望，四目相对，正当人生巅峰，突然一切凭空消失，我茫然回头，发现自己在一个教室中，台上女老师正在侃侃而谈。我知梦了，捏鼻验梦，对一切都有些释然，只是还在品味那句话，后面教女老师捏鼻验梦，很快坠入普通梦。

6.9普梦我驾驶着双翼飞机往东方飞去，看到路上有两个妹子，其中一位身穿汉服，面容惊艳。我故意低飞盘旋，稍稍引得注意，再度往东飞行。才飞百米，前方有一小土丘，丘顶为台，我想念着之前那位姑娘，准备停机台上，步行去寻她。盘旋一圈，忽见丘侧躺有一物，似牛似马，好像受了重伤。我急忙停机，走下查看。那动物身形巨大，牛头马身，却躺在地上喘气。我靠近抚摸，触手温热，绕至身后，发现它肚子上有些皮肉脱落了。我心想它可能是吃了什么毒物，却无从救治，只能抚摸安抚。这时那位姑娘也来到了此处，她从山脚上来，我正欣喜，刚打了个招呼，她忽然朝着一个方向惊呼起来。我跟上一看，也惊呆了，原来不止这一头，山坳中躺了数十头同样的牛头马身怪兽，黑压压的一片，不知遭遇了什么变故，全都奄奄一息。不愧是我看好的姑娘，她见此情形比我冷静得多，拿出手机拨打电话求助。我刚想靠近一看详细，闹钟响起，断送了一段可能的梦中爱情……梦中的场景让我想起端午回家姐姐与我说过的猫的惨状，我家的两只母猫没有绝育，每年都会生两三胎，生下的小猫也很有野性。前几个月有两只没能放走的小猫，大约有一个月大了，因为偷食惹邻居厌恶，他们在食物中下毒。小猫吃了之后一只死在家中，临死时也是一副奄奄一息的模样。还有一只死在屋外小路上，我姐发现时的状况极惨。毒药已经将它的肚肠腐烂，苍蝇蛆虫不断往下掉，它却仍旧没有咽气，躺在地上四肢还能动弹。我姐姐不忍，将它拖到草堆中，它依旧慢慢爬到路上，似乎还有什么东西不舍……

6.10知梦梦见梦友成才，闲聊时捏鼻，发现通气，于是知梦，并且告诉他我们在做梦。知梦后的梦中感官瞬间变得锐利，我仔细观察周围环境，我们在一个中式园林中，前方花树姹紫嫣红，枝叶清晰可辨，大饱眼福。有些犹豫这么细致地观察梦境是否会导致梦境不稳，但幸运的是产生这个想法几秒后，梦境仍旧稳定异常。我蹲下身，将手伸向背后，很快有一只小手搭上，拉出是个中等颜值妹子。成才看到后表示不屑，我用手抚脸，将其变幻样貌，也只是稍稍好看了一点。由于上午工作比较忙，没第一时间记梦，已经遗忘很多细节。后面似乎是跟着他去什么地方探险了，只记得在一个仓库中扔出精灵球，但没有召唤出精灵。突然感觉听到“咚”的一声，有种被定住的感觉，瞬间回到肉体，发现环境很安静，不知道是真实的声音，还是大脑的模拟。

6.12知梦昨天骑车摔伤了，手腕疼得一晚上没睡着，今天下午补觉，难得入睡做了一梦。梦中我全程用英语与npc交流，醒后仍旧记忆清晰。我隔空御物时知梦，捏鼻告诉大家，刚开始装b，忽然醒来，手又在疼痛了。

6.13午睡清今天请了假，闹铃响起后多睡了一会儿。按掉闹钟时感受到比较强的睡意，任由这股睡意冲刷我的脑袋，让我很快又变得迷糊。同时直接起身，在几个想象瞬间后，成功翻滚落地。不过这次清明梦智商很低，开门后探索了几个房间，大喊妹子降临，最后干了点涩涩的事情很快醒来了。

6.14午睡梦中治病失败午睡起床放水后回床迷糊一阵，稍微聚焦一点意识，很快入梦，摸地深化，转第一人称。在老家大门间，找火焰找不到，柴火堆点不着，打响指搓出火焰。用淡蓝色的火焰灼烧我受伤的手腕，感觉到刺痛，又用火焰灼烧我擦伤的手臂皮肤，看到火焰将我的汗毛烧尽，轻微结痂的伤口在火焰燃烧下消失无踪，变得白净光滑。检查两遍，感觉没问题了，于是干了些别的，梦中智商较低，不详述了。两次快速假醒后，真醒第一时间查看伤口，发现没有任何改观，梦中治病再一次失败。

7.11我的复健效果就很差了定了六小时后的闹钟，起床活动十分钟，回床快速太玄四组就已经睡着。整晚频频自然醒，或许是受了睡前暗示的影响。梦很少，看睡眠记录，只有早上醒之前有一段比较长的快速眼动期。梦境大致内容是我穿越到了古代，成为许攸，为躲避抓捕，躺在尸体与矛戈之中装死。可惜最后还是被大宦官发现，不得不受降。还有一个原因是从凌晨开始，楼下就在施工，嘟嘟嘟的声音太吵了，真是晦气。

7.12今天练习无效，不知道什么原因，闹钟响起后超级困又继续睡了，后来频繁醒，睡眠质量反而不如以前。可能是练习与睡觉之间的思想对抗拉扯导致的，前半夜没有睡足，练习的意愿就不够强大了，准备更早点睡。

7.13练习情况今天和昨天差不多的情况，wbtb勉强起来放水，回床不到几秒钟就睡着了。看了手表记录的睡眠情况，快速眼动期很短，导致我也几乎没记起来什么梦。准备晚上增加锻炼，补充一些维生素，调整睡眠周期。梦： 再度梦见我家的猫，注意到原本的一只失踪的老猫又出现了，就是以前与我共梦那只。我非常开心，抚摸两下，她又逃走了，我问一旁的家人，家人却说这只猫早晨跑到车道上被碾死了。我没有细想这么惊悚的说辞，继续挑逗另外两只猫，还有一只趁我不备，从我的后背爬上，小脑袋在脖子上呼出的热气痒痒的。

7.15知梦今天没有定闹钟，没想到到点还是自然醒了，上厕所回床换了睡觉地方，还是秒睡，谴责一下自己。知梦：大概是半夜知梦，很多都已经遗忘。只记得知梦后捏鼻从楼上跳下，钻地换景。普梦1：完了，早上起床记忆还很深刻的，上午因为工作耽误，才两小时过去就完全忘记了。只记得关键词：狗、水泽……

7.18知梦知梦：同样是发生在半夜的知梦，我在乡下，亲戚邻居大爷大妈看不起我这个穷小子，极尽嘲讽之能。天井中忽然知梦，一飞冲天，他们再也没法对我说三道四了。普梦1：我在高中，实际构造却是曾经小学的模样。我跃下三楼，在低空飞行，看到校门口一排排考试的孩子，据说这些都是提前班的天才，不过看年纪才七八岁，也天才得过分了。飞出校园，外面是广阔的沙滩，海岸边还有破碎陡峭的石柱山崖，游人的欢声远远传来，又被海浪拍击声所掩盖。我飞得有数十米之高，忽的看见一个四五岁小女孩独自一人站在橘红色的砂岩顶上，方圆百米都没有其他人的影子。我飞下，询问得知这位乖巧的小姑娘是在等妈妈，又问她爸爸呢，她回答自己只有妈妈。我看着这近在咫尺的悬崖，心中有了不好的预感，于是告诉她我会飞行，抱着她一起去找妈妈。小姑娘从来没有见识过高空俯瞰中的大地，在我的怀中非常兴奋。我自己也觉得这一片的景色实在是壮观极了，红色的巨型蘑菇岩高达百米，疾风在我耳边呼呼，不过数秒就登临绝顶。很久没有做过这么清晰真实的梦了，我故意站在边缘，探身俯视，细碎的岩屑被我踩落，增添了几分危险气息。小女孩只看了一眼就回身环住我的脖子，我此时只觉得心胸无比开阔，豪气顿生，看了看对面山崖的距离，准备冲跳过这十多米的距离。后退，试跑，再退到更远处，发力狂奔，在边缘奋力一跃。我好像电影中的主角，怀抱着已经闭上了双眼的女孩，在空中划过了七八米的距离。但由于我误判了高度差，这一跃并没能跳上对面崖顶。但幸好我会飞，飞行技能发动，还是补上了最后的几米距离。轻轻落在实地，将小姑娘放下，我预感到她的妈妈就在前面不远处的公园中。果然，走不远，就看到一位神情憔悴的美丽女子坐在排椅上。她看到自己的女儿，复杂的眼神中夹杂着三分欣喜，三分悔恨与三分释然，还有一分则是对我的惊异。原来她将女儿放在那个地方是希望能有人收留，她自己却不知什么原因寻短见未成，在这个地方犹豫不决。我从她的眼神中知道了她的决断，也不做停留，再次飞天，也把心中偶然出现的那个小小的，“养一个女儿”的想法暂时抛弃了。梦二：办公室来了许多神奇的学生，我看到窗外一人骑自行车，车架散了，正要过去帮忙。忽然发觉我的手机不见了，原来是擦肩而过的一个男生顺走了我的手机，于是向他讨还。他依次掏出几个形状很类似的手机给我，都被我识破，最后不得不将真实手机还我。旁边女生打圆场，给我们相互介绍，我才知道原来这是我的高中同学。我告诉他们我也有一门绝技，说着，右手使用原力让那个男同学腾空。他们百思不得其解，不明白其中的科学原理，但我哪里会告诉他们，这根本就不是科学，而是魔法。

7.21大半年没有做春梦，没想到这两天连续做，和昨天一样不记录了。今天早上一个春梦，醒来顺便wbtb，清醒了十分钟，躺下后四快一慢，动作变形严重，迷糊中睡去，没有一点效果。看了最近的睡眠记录，wbtb后都是长时间的浅睡眠，甚至还有深睡眠，显然是wbtb之前没有休息够。考虑睡前补充维生素b6和褪黑素，改变睡眠周期。此外，透光和做梦的关系还没有进一步探索，我最近大半年睡觉拉窗帘的习惯似乎不太利于做梦，睡眠阶段与过去也有比较大的不同。

7.22清明梦睡前两片维生素复合片，有低含量的维生素b6和重酒，看了睡眠统计，似乎有一点点作用。此外，睡前三十分钟铁哥语录，感觉心灵被涤荡了，再次找到了属于我的清明梦的意义。六小时后的wbtb闹钟响起，我没起来，睡了几分钟，迷迷糊糊中终于还是决定起床。清醒十一分钟，侧躺太玄五快三慢，改平躺时已经不知道做到第几组，什么时候睡着也完全不知道。一段时间的无梦睡眠，大概一小时后开始普梦，普梦结尾我的自我意识稍稍觉醒了，迷迷糊糊中想到了清明梦。突然灵光一现，想起趴地操作，于是想象自己趴地爬行。一开始只是第三人称的幻想，很快我意识到自己可以完全参与到这个过程中，于是放弃所有顾虑。才几秒钟，我就感觉虚幻变得真实了，自我感有点被吸入的感觉。我开始真正地在地面爬行，爬了十来米，碰到一颗水杉，我尝试着起身，抚摸水杉粗糙的树皮，到这一刻，我已经完全入梦了。贴近嫩蕊初吐的树枝，用鼻子深深一吸，水杉独有的草木气息沁入心扉，整个人都通达了。感受到心态的微小波动，我趴在马路上再次爬行两米，起身再加搓手动作，梦境再次变得稳定。这一片完全复刻了我家后门的景象，道路旁种着许多桑树，有青色的桑果隐现。我产生了吃桑果的念头，继续往前走，桑果变得黝黑饱满。探身轻轻采摘，入口完全是真实桑果的味道。连吃三个，我非常开心，这就是久违的清明梦嘛，于是兴奋大喊：“你们都在我的梦里！”忽然听到东方传来钢琴声，是银临的《牵丝戏》，我和着旋律用女声唱起来，一边唱一边沿着马路往西方走，女声自然婉转，比我现实强太多了。中途因记不起歌词，唱错了一句，走了四五十米，也正好将戏腔的部分唱完。唱着唱着，撞到了一个骑自行车上班的女生，我刚道了一声歉，就听到起床闹铃响起。

7.14练习失败感觉最近wbtb因为我意志不够强，所以没什么效果，还有点影响睡眠质量，准备停两天，只做知梦和暗示训练。今天依旧是睡到六小时起床，刷牙洗脸，大概七分钟的样子，只是一趟床上，才做了一组快速太玄就昏睡过去了。下次考虑如果还要wbtb，就得提早、换不习惯的睡姿。不过练习几天还是有进步的，那就是梦能记得更多了，当然这也和我把窗帘稍微拉开了一点，透了点光有关。梦一：在看恐怖片的时候，电视里伸出一只手，我以为是3D效果，稍稍躲开站位，没想到那只手也朝着我的方向过来了，胳膊无限拉长。我心里没什么畏惧，将恐怖片表现出来的一切都当成幻觉，于是闭上眼睛，任由那只手伸过来。然而当那只手抓住我的时候，那种冰冷有力的握感还是让我头皮发麻。我快速躲开，鬼手如影随形，幻化成一个可以咬人的小鬼，追着我跑。我跑到楼上，它也跟着，后来我不得不施展原地腾空的手段，悬浮在两三米的空中，那小鬼凶狠地蹦跶两下，始终没能够着我的鞋子，我终于放心了。梦二：家里多了一只可爱的猫咪，她碰到了一只肥硕的老鼠，追逐几下没能追上就放弃了。这时我爸爸过来，搬着一张椅子，没想到放下椅子的时候，把那只蠢鼠压在了椅子脚下。我招呼猫咪过来，她嗅了嗅，竟然像人一样直立而起，用两只爪子抓断长长的鼠尾，放在嘴里咀嚼起来。我们都感到非常惊讶。梦三：一些奇怪的梦啦，零零碎碎的，不记了

7.23清明梦睡前看了几十分钟大数哥的《战神图录》，感觉自己也可以使用焦点转移练习主动入梦，一段时间没有修梦，竟然连最高心法都扔掉了。清明梦：不知道什么时候醒来，半梦半醒间侧躺直接模拟爬地成功，在自家阳台，捏鼻验梦、喊祝酒词，还没怎么活动就掉线了。好像很快续上了，后面应该是变成了普通梦，过去太久已经记不清了。梦一：我是某精英特种小队的队长，牛逼哄哄。看到其它小队训练，教练是个女的，但是他们的训练方法相当危险，在锋利的刀轮下做仰卧起坐，有很大概率死伤，半数队员都不敢尝试。梦二：远远地看到一艘船已经被烧得漆黑，甲板上的舱室只剩一个架子了。我与一帮救援队员过去，看到两位美女如出水芙蓉般从水中冒出，潜意识告诉我这是先遣队，去摸清楚船上情况的。我盯着的那位妹子，真可以称得上眉目如画、清丽绝伦。她们在水中只露出肩膀，湿漉漉的长发贴着脸，就这么和岸上的我们说话。据介绍，陪同她的另一位美女，竟然是她的母亲，我们都非常好奇怎么保持的容貌。好像是有一人需要抢救，我想起附近有座小学，可以去那里拿物资，美女也说自己有强效药可以拿。我先出去，留了个心眼，想等美女出来，看看是不是顺路。很快，她出来了，一身干练的职业服，身材修长高挑，走的方向和我一致。我立马上去搭讪，问她愿不愿意搭我的车，我还在忐忑的当头，她竟然非常爽快地同意了。有意思的是她直接站到我的身后，要我背她，原来她早就知道我有飞行的能力。妹子双手环绕我的肩颈，我两臂绕过她架起的修长小腿，冰丝长裤的手感很不错。最让我春心荡漾的是，妹子臀部相当丰满，紧紧贴合在我的后腰，简直是一种享受。我原地慢慢腾空到四五米的高度，向东方飞去。妹子在我的背上轻声说自己家在树上，似乎有些羞涩，我没有深入理解，还在品味臀与腿，只调侃两句，说我可能飞不到太高。飞到小学附近了，她又小声说自己家在最近的一颗树上，我恍然大悟，感情这是个妖精，怪不得样貌身材都如此出众。但妖精又怎么样，我慢慢靠近那棵树，按照她的要求，拿到了树上鸟巢中的一支蜂王浆。我完全没有意识到其中逻辑的怪异，在接近鸟巢的时候脚被刮了一下，妹子很替我心疼。遇到这样的妹子，我心都是她的了，还没展开后续剧情，打扫卫生的阿姨就敲门了，真是可恶！后来记梦结束又睡了一会儿，侧躺五快平躺一慢睡着，再次醒来没有任何做过梦的印象了。

7.24睡前看小说了，睡得稍微晚了一点点，wbtb只上了个厕所回床太困，侧躺刚起了个太玄的念头就睡着了。今天同样是半夜不知道什么时候，迷迷糊糊中抓到机会，成功移焦入梦，但是印象很浅，只记得捏鼻，其余情节完全不记得了

7.25知梦wbtb清醒8分钟，回床四快半慢睡着。迷迷糊糊中好像听到呻吟声，我顿时来了精神。断断续续的声音很微弱，好像是从楼下传来，我滚落趴在地上，双手做碗扣在地面听楼下的动静。仍旧是若有若无，偶尔传来一声，有如九天云外的仙女娇喘，几乎让人酥了半边。趴地这个动作太过特殊，我忽然意识到自己可能在做梦，捏鼻验梦为梦。虽然知梦了，但是智商很低，走出房间后，碰到一群年轻人，智商再次降低。我跳起倒栽葱钻地，想去到下一层，头像皮球一样弹回，换景失败。后续剧情记不太清了。

7.31清明梦早上六点多的闹钟没能把我闹醒，7:24自然醒，看了睡眠记录，之前一小时竟然几乎都是深睡眠，起床放水，感觉挺困，没有坚持清醒，简单漱口后回床侧躺开始太玄。四快一慢睡着。先是一个普通梦，梦见自己在高中上课，任凭英语老师在上面讲得有多激情，我迷迷糊糊倒在同桌（女）的怀里，唯一的想法就是多吃点豆腐……醒，看时间8:06，离起床还有半小时，侧躺，昏睡中想起爬地技巧，顺利翻身滚落在地板上。伸出舌头舔地面，有点咸味，捏鼻，感觉自己的状态比较虚幻。试着往更远处爬行，然而视角并没有发生转换，视野中总是有一个显示器的模样挥之不去。弹回，往右侧翻身，仍旧是同样的清醒。假醒，发现自己眼前果然有一台显示器，我以为自己刚才睁着眼睛睡着了。再次翻身，直接倒栽钻地换景，终于摆脱了显示器的折磨，我也获得了灵活自主的梦中身体，体验变得丰满起来。我认出这是堂哥家的杂物间，一旁的窗户开着，窗外的风景似乎非常不错。我爬上窗槛，跳窗前先捏鼻验梦，随后将手上莫名多的一条毛巾扔下，当做我的“魔毯”。我纵身跃下，自由落体，在毛巾快要触地的时候，恰好踩到了毛巾上面，一个念头又快速爬升到了高空。耳边风声呼呼，田野生机盎然，绿意丛生。我很久没有在清明梦中如此畅快过了，于是大声歌唱，出口就是女声（应该是最近清明梦中刻意练习的缘故），又随意嘀咕两句，还是女声，我只觉得有趣。没有飞行多久，想着时间可能快到了，醒来，已经8:32，离起床闹铃还剩八分钟。

8.3梦一：做了个半明梦，我在乡下的茅房里实践自己的法术，在坐木上变出哈密瓜、葡萄、西瓜，拿起放嘴里品尝，感觉味道与现实几乎一致，非常满意。忽然听说我的婶娘要吃屎，堂哥进来了，我协助他用一张布兜从屎坑中舀了满满一兜，黑黄的屎尿，散发着恶臭。对此我并没有感到疑惑。老爸也进来了，挑着担说是要帮忙，但我很担心他的身体。这不，才挑出门进到院里，看他的脸色就不好了，我急忙上前扶住，他一口鲜血喷出，勉强撑了几秒就晕过去了。我急切非常，忽然想起自己有飞行的能力，可以火速将老爸送去医院抢救。于是抱着他，从院子里一飞冲天，低空飞行了一分钟，终于赶到医院，送进急诊。医生看了看，说没什么大碍，我放心了大半。又说手臂有些骨折，需要用药。我想起自己的超能力，让女医生把药给我，我可以让它快速生效。医生一脸惊异，我把药喷洒到老爸骨折处，右手虚附其上，运转玄功，不一会儿就看到红肿消退，老爸的脸色也好了很多。随后被屋外建筑声吵醒。梦二：大伙四处瞎逛，见到一家人家正在摆喜酒，露天不下百桌。我们不请自来，直接找了位置坐下。菜还没上，我坐不住了，进屋里瞧瞧。不知怎的，我们的身份就变成项目组成员，转过一屋，就变得现代化起来，向厨房要了份牛肉面，吩咐送到顶楼。我坐着电梯先上楼了，电梯中遇到坚总秘书，问我们这待的还习惯不。我到了楼上，才发现这地方有多么气派，楼下不远处有一个古色古香的小园林，楼上则是全玻璃墙的开放式房间。走进一间，看到熟悉的同学躺在床上，边上还放着行李箱，我才知道原来每人都可以独享一间。后续不记了，像流水账。有趣的是，这个梦里的npc超级多，就像真实的现实世界一般，每个人也有自己的特性，会说和做符合自己身份的事情。出现了厨师、帮工、秘书、同学、同伴、混混、管家等等人物，楼房建筑内部的复杂度也超出了我以往绝大多数梦境。

8.4知梦七点左右被屋外施工声音吵醒，戴上耳塞后侧躺一组太玄睡着，很快知梦，做了完整的梦中四问，梦中觉得自己回答得很好，醒后发觉还是有部分回答目的不够明确，但已经忘记具体内容。后面做了些荒唐的事情，省略一百字。一晚上自然醒加闹钟，醒太多次了，有点影响睡眠质量，决定暂时把闹钟关了。

8.14清明梦早上自然醒，想起以前的续梦技巧，体察自己的思绪，是那种平和的无序，正好是进行焦点转移的绝佳情况。简单转移注意力，我很快感受到梦境的形成，又回到了上一梦中的校园。然而我的思绪还是过于混乱，并没有特别明确的目的，钻地换景失败，再被校园中的npc一干扰，就坠入了带神通的普通梦。

8.22知梦梦中钻地换景失败，卡了半个身子。教导梦中姐姐捏鼻验梦8.23神通梦丧尸危机，越过了游戏边界被管理员发现，好像有穿墙。8.24半明梦梦见带着妹子和表哥三人一起骑行西湖，我知道一个离月亮很近的地方。穿过许多丛林，告诉妹子前方是一个旧城，很快就到了。有惊无险来到我所说的地点，巨型大门敞开，远处黑云缭绕，好似来到武当金顶，崖边一轮明月高悬空中。只是空气中弥漫着诡异的气氛，我们几人都不愿意进去。我忽然激灵了一下，告诉大家这是梦境，我们所处的年代不对，所以见到了奇怪的景象，随后查看门口的标识牌，发现来到了2970年。我又提议附近有一处人工泉水，只需要喝下落下的泉水，就可以回到过去的世界。两人随我出门右转，果然看到道路边有一落窄窄的小泉，我们仰头接水，入口的那刻，我感觉这水的味道怪极了，很像以前梦中喝过的“胶水”。强忍着喝下，并没有发生什么变化。再回转门口，看到时间已经变成了2090。后面有些情节记不清了，我从未来回到现在，知道了父亲在七十岁的那年会有奇遇，不仅疾病全消，还成了成功人士，我因此感到非常高兴。后面醒来，控制自己的思绪保持简单混乱，入梦后一个激灵又变清醒，再次尝试，直接迷糊睡着，还是我的意愿指向性不够明确。

9.3清明梦中午补觉，太玄起手，差不多六快一慢后睡着，被阿姨打扫声音吵醒，一看时间已经过去四十分钟，但啥也没发生。继续太玄，两组后睡着。醒，发现自己进入压床状态，能够模糊看到酒店房间的布局。猛地用力翻身，有点滚落床下的迹象，但又弹回。我这种经验很丰富了，没有死磕起身，而是将身体投射到地板，想象自己在摸地爬行。很快有画面出现，但给我的感觉很虚幻，搓手、大喊都不管用。忽然灵机一动，放慢自己的脚步，细细观察体验在地面爬行的感觉。成了！我成功抛弃了躺在床上的那部分，也从第三人称转为第一人称。起身查看房间，完全不是真实的布局，拉开窗帘，刺眼的阳光几乎让我眩晕过去。适应了一会儿，梦境再次稳定，我看到窗外的景色不错，很想进行一次飞行。猛地撞向落地窗，嘭一声弹回，失败了，梦境也有点不稳。我没有继续尝试，回头爬地，沿着房内多出的那个走廊往里走。第一人称的真实感又有所下降，搓手发现看不清自己的手，不知道是三根还是四根手指，感觉有些虚幻。往里走，好像一个地下集市，灯光变得昏暗，边走边深化，好歹稳定了下来。看到前面一排监狱似的门面，我起了色心，认定其中有正在洗浴的小姐姐。走过两三间屋子，正面完全不设门墙的构造让里面的情形一览无余。一开始是正常的小店，有一两位员工活动，到了第三家，我听到哗哗水声，心中激动，知道自己的想法成真了。第三家依旧不设防，水声正是从角落里的一个隔间传出。我一看就禁不住血脉膨胀了，隔间只用一道齐胸高的小铁门做遮掩，铁门除了中间一块铁皮，其余都是镂空的，这就导致我清晰地看到了小姐姐洗浴的场景。修长的小腿、白得发光的皮肤、精致的容颜、一头半湿的黑发，只是不知道有没有发育完全。我不知何时已经站在了铁门前，小姐姐对我的放肆丝毫不在意，只用清冷的眼神看了看我。果然……没有令我失望！小姐姐依旧站在花洒下面，蓁首轻转，右手顺着流水滑过羊脂玉般的左肩，一对椒乳恰好挤出了深深的沟壑……此情此景如果不做点什么，那真是对不起小潜的恩赐了！我大手一伸，将玉兔托在手心，刚刚揉捏两下，称量了分量，觉得可以再帮小姐姐发育发育，梦境就极速崩溃了。醒来，我很快平息了自己的懊恼情绪，回忆之前梦见躺在床上的感觉。过了没多久，我再次回到梦中，依旧躺在床上动弹不得。故技重施，爬到上一梦的走廊，起身，发现与上一梦相比又多了许多生气。我被一个npc带着，说是要去上课，有些情节记不太清了。梦到了老爸，同学一行人都坐在老爸的拖拉机中，我完全没有怀疑老爸什么时候有了车。老爸的驾驶技术一流，在高架上稳步超越了许多私家车，没想到老爸还有这么一手绝活。忽然一个急刹车，原来前方不知道什么情况，路中央停了两辆敞篷跑车，似乎发生了争执。探出窗外，一双明晃晃的大长腿亮瞎了我的狗眼，前方那辆红色跑车上斜躺着一位都市丽人，正饶有趣味地看着两位车主在外斗嘴。我仔细打量了一番，心想真是个极品美女啊！还没等我生出啥念想，老爸一声大喝，原来它发动了拖拉机的引擎，把油门拉倒了最大。嗖的一声，一个慢镜头下，拖拉机在所有人的惊呼下腾空而起，越过两辆挡路的超跑，美女仰视着头顶魔神般的拖拉机，大大的眼睛中透着满满不理解的神情。拖拉机很快把这段插曲甩在背后，我也忘记了后续的剧情。再次醒来，我还是回到了压床态。不同前两次，我想到了一个绝佳的解除身体禁锢的方法，那就是缩焦。认定自己只是一个点，刚生出这个念头，我就抛弃了人形，一下子成了原本身体上空一个自在的点，不再以头脑去观察分析梦境世界，而是像刚出生的宝宝一样，对整个梦境世界感到单纯的新奇。这种新奇没能维持多久，我迅速感到自己的不适应，人形概念又有回弹的迹象。一有波动，我就立刻发现自己似乎与某具身体发生了联系，这种联系映射到了身体的丹田部位。那里因为极度凝练的意识而变得非常敏感，我想到了潜能开发，想到了铁哥的超觉体验。一有这个想法，我就感受到那里有源源不断的热流在快速汇聚，还没等我产生惊喜的想法，那种汇聚就到达了一个临界点，凝聚成实体的能量发生了一次小型的爆炸。我听到丹田部位传来的闷响，有一股能量被释放出来，被高度压缩的空气形成反作用，狠狠地冲击身体向上腾空了一小段距离。等到我感受到身体回落，才反应过来刚才到底发生了什么事，不禁兴奋异常，原来这种压床似的浅状态也可以用来开发潜能啊！我再也守不住自己凝练的意识，彻底恢复了人形，盘坐在床尾，尝试着感受自己丹田部位的变化。似乎再也没有什么变化了，还没十秒钟，听到楼下传来的持续敲击声，醒来。检查自身，没有任何变化，刚才梦中展现的应该都是假的吧，倒是那种梦中缩焦的感受真的很有趣，也可以快速摆脱被床和身体禁锢的困扰，可以再度尝试。

10.29清明梦尝试超觉今天睡了挺久，早上被楼上敲击声吵醒，厕所回床戴上耳塞开始太玄。没两组睡着，很快知梦，捏鼻验梦，感觉梦境比较稳定，直接开启梦中四问。很久没有四问，但可能因为昨晚语音活动交流的原因，四个问题都正确地问了出来，并且大声回答也都没有逻辑破绽。我从哪里来，回答了知梦后的一系列操作，也简单回忆了一下自己现实中的身份，只是脑袋有点迷糊，没有细究。我从哪里去，则回答了我要尝试超觉。醒时谁是我套了以前的模板，说了些“躯壳”之类的话，梦中我是谁，也回答梦中的我是幻象。记梦比较晚，很多细节记不起来了。回答完四问后，我在梦中非常大声地吼出：“我要体验超觉！”我没有进行以前的睁眼操作，只是单纯地期待梦境给出反馈。我觉得是我心态有些急了，话音落下，梦境的色彩变得娇艳欲滴，我感受到自己与梦境之间有了一些分离的特质。但仅仅是这些可不够，我回忆了以前超觉时候的感觉，认为应该还有大脑的疯狂运转，于是我开始从体验梦境的角色中抽离出来，意识若有若无地笼罩了整个梦境。大脑没有疯狂运转，只是有点过度用力的感觉。大概维持了几秒钟，没有任何其他的变化了，我知道自己失败了。后面好像有再尝试了梦中十问，具体记不起来了。

1.7清明梦今天睡得非常久，做了好几个清明梦梦一：一次比较低智商的知梦，知梦地点在老家大伯的杂物间，我知梦后不知为何一心想去学习梦中的知识。找了一本薄薄的小册子，上面都是蝇头小字，我努力看清每一页的内容，写的是数学物理知识，翻完十来页，我的精力也耗尽了。梦二：梦中知梦，拉着npc妹子，跟她说一起穿越到古代，去看看故宫。第一次穿墙失败，只是从内室到了外面。我在地上画了个圈，告诉她踩进去就能穿越。我站到圈内，想象它是一个隧道，一阵眩晕感袭来，我想象自己来到新的世界。简单摸地，起身看到自己处在一个大殿中，像是供奉香火的神殿。桌案前站着一个男子，穿着现代衣服，我有些失望，不会又穿越错了吧？走出门，是一个雕梁画栋的走廊，尽头是个临水小榭，从木制画窗往外看是一个荷花池塘，颇有苏州园林的意趣。后来应该是掉线了，记不清了。梦三：我终于再次尝试了超觉。知梦后感觉自己思维比较清晰，直接开始梦中四问，梦前谁是我，梦中我是谁？我回答梦前我是一具名叫某某某的躯壳，居住在某某小区。第二问则仔细观察了周围的环境，感觉自己的梦中身体还不够凝实。我似乎回答得有点久了，心中有点忐忑，果然掉线。瞬间稳住心态，我回到梦中，但是换了地点，到了自家阳台，继续后两问，我从哪里来，要往何处去。我回答了自己前一梦的剧情，知梦前的行为，最后大声喊：我要尝试超觉。跳上栏杆，极目远眺，周围的风景变得越来越清晰，我同时体察着自己的身体，它在虚实之间来回变幻，当我关注身体时，周围的环境就变得模糊，反之亦然。我意识到梦境的虚幻本质，以更高的角度看待梦境与梦体，刹那间感受到万丈豪气，我脑袋里装了“超觉”两个词，任凭那股豪气冲破梦境，冲入大脑。我非常快速地体验了一回大脑超载爆炸的感觉，随后是懵圈后的奇怪调频声、覆盖万物的白色光芒，再后来是一种视野变得开阔的黑暗。只是持续时间过段，刷的一下开阔感就结束了，我感觉自己闭着眼睛，于是知道自己失败了。没有考虑现实，我睁开眼睛，再次回到梦中，回到了阳台上。虽然失败了，但感觉睁开眼睛后的梦境更加清晰生动了，我决定再尝试一次超觉，不过这次我想先好好预热一番。我从栏杆跃入空中，悬浮在半空中，观察周围环境。东方天空是明亮的晚霞，云层从天际延伸到地面，形成云海，我漂浮在云海上空，看着这天空之镜一般的场景，不禁有些慌乱。幸好只有四分之一的天空是这样，我很快稳住了心态，以“天人合一”的心态一边感受梦境，一边重复梦中四问。然而才问到第三问，我的梦境就崩溃了，醒后听到砧板声音，原来是有人在做饭了。梦四：梦见自己回到大学图书馆，翻了半天的书，又去机器上检索《阿含经》，果然有。那三本书被封存在玻璃柜里，这可难不倒我，我使了个小法术，直接伸手穿过玻璃柜，将其中两本拿出。图书管理员是两个可爱的妹子，她们似乎没有见过像我一样的帅哥，看了好几眼，我把以前的学生卡递过去，她们才知道我是已经毕业的学长，这才平复下炙热的目光……

1.25梦：我在场地上与叔母聊天，忽然看到西南方天空云层中有什么东西坠落，那是一架起飞不久的客机，眼见那架飞机直直落下，过了几秒，冲天火光冒起，一声巨响，客机坠毁在了闹市。这似乎是个信号，南方高楼忽然接连发生爆炸，有的拦腰崩塌。仔细看去，楼顶正发生着剧烈的武装冲突。我直觉感到不妙，立刻回家打电话让家人回来，收拾东西跑路。胡乱往书包里塞了些面包，一看窗外，村镇里到处都是带枪的强盗，干着烧杀抢掠的事情，非常残暴，于是让家人停止收拾，立刻离开或找地方躲藏。我搬梯子上屋顶一看，房顶早有士兵巡逻，只能趁冲突未波及，赶紧出门躲藏。带着老爸老妈姐姐和她孩子，忽然远处有两个年轻人发现我们并且大喊，我让姐姐分头跑。那两人见我们没反应直接开枪，老爸被一枪命中胸部，当场倒地，老妈也被打了好几枪，也倒地不起。我举起双手，那两人逼近，用土话问是不是本地人，我用土话回答是，他们顿时收起凶神恶煞的表情，垂下枪口。我赶紧查看老爸情况，却已咽了气，死不瞑目，我来不及升起多少悲伤情绪，心想兵荒马乱的，就老爸的身体，活着也是受罪，于是帮他合上双眼。老妈倒还活着，两枪擦破了她的脸和胳膊，还有一枪打中她的小腿，子弹在里面。那俩人若无其事，告诉我大家都集结在某处，让我跟他们走。我没法，背上老妈，抱着老爸的尸体，随他们来到一个集结点。难民们排着队，我把老爸尸体给了检疫的人，说只能火化。我跟随众人排队，似乎是登记个人信息，安排工作。我看到姐姐和她女儿也进来了，但是衣衫不整，不用说，她能逃脱肯定与那群强盗做了什么耻辱的交易。她也看到了老爸的尸体，眼神中尽是麻木，我们对视了一眼，擦身而过，她去的是另外的队伍。不久轮到我，负责登记信息的是个女大学生，我从她口中得知这次叛乱是有预谋的，所有大学都作为战时营地保留下来，用于收拢流民，建立新秩序。她登记完我的信息后，好心地告诉我医院的方向，还帮我画了一张简易地图。我背着妈妈顺着地图走去，很快看到走廊尽头医院的牌子。见到前台，我告知来意，那两个唠嗑的中年人停下来，其中一个摸了摸我妈中弹的位置，随后打了一通电话，告诉我治病的医生被调到北京去了，这里没有医疗条件。我有些绝望，另一个中年人提醒我可以去城里医院看看，坐地铁就可以。我听从了他的建议，地铁是非常老式的型号，我对地铁没有受到波及感到惊讶，越发觉得这次叛乱的奇怪。