【心须静，境须清】记梦贴

紧急补充!!!突然回忆起今日清醒梦部份画面和情节，确定是有在练习召唤梦灵白白并与之互动:清醒梦部份内容:[我召唤了梦灵白白，他一头长发穿古代白袍笑着，但不高，我不太满意，故我双手拉住他腰，往上一拉把他变高了。他看起来身形柔柔弱弱的。]

于2017年9月7日周四半夜因照顾孩子，没睡好。于早上6点25分被闹醒，起床活动，外出。
于约中午12点多进昏暗卧房地上睡，很困，朝左侧睡，右手压在头下：(梦记六百四十六)控将墙拉出洞、创人、几次主动摇晃入梦(2017年9月7日周四中午躺睡~下午2点梦醒某时段)清醒梦
[躺着感到状态来了，忘了一开始是用啥方法清醒入梦了，一入梦境初始地点是明亮陌生封闭室内，略像浴室。对一墙想像用右手拉拉链般，手在墙上以水平线方向从左到右划，出现一条缝。再重试一次，墙出现像拉链之物。手扯开拉链，现出洞，再拨拉放大洞口，我从此洞口穿过离开封闭室内。
来到陌生郊区，跟梦中人互动。。。
。。。(有过程但忘记。)。。。
感到醒，感到身体侧躺着在地上，保持闭眼不动，关注视觉、关注身体感受。由现实身体感会逐渐转到空灵感，关注眼前一会，又再度自然进入像浴室的明亮封闭空间，再度入梦，保持清醒梦状态。
这次换直接右手往墙上戳破一个洞，再左右手一起伸进洞口并想像墙像黏土般柔软，然后分别以上下--左右方向扩大了洞口。让洞变成逐渐大的四方形，接着我从此洞钻出室内。
来到陌生郊区，跟梦中人互动。。。](一，接下)

(接上，二)
[感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，静等身体状态转为有空灵感后，小心挪移出左手捏鼻呼吸验梦，可呼吸，保持清醒梦状态。
我在略像伯母客厅家，我凭空用右手在空中想像要抓到一男子，成功抓出一男，有隐约身形但不明显。
进入不可描述。
(今日清醒梦主要内容大多是不可描述。)
反复靠触觉去形成这隐约男之形像。。。
感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，静等身体状态转为有空灵感后，小心挪移出左手捏鼻呼吸验梦，可呼吸，保持清醒梦状态。
躺着在脚边在空气抓阿抓，想像要抓到一男子，成功抓出，创人成功，形像偏透明，同样靠不停与之产生触感来带出他身体形像画面感。
不可描述。
重要感觉不够好。感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦，保持与此男之互动。他身体透明，亲之该处产生皮肤形像，专注凝视皮肤，皮肤转清晰画面。。。
感到醒在卧房地上，侧躺着。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦，保持与此男之互动。。。。有时梦境会出现梦中伯母在旁，而我不管她，只专心与男子互动。有时我会把创立之男想像为白白。。。(如此重复N次，我难记忆次数。反正今日清醒梦主要就是OOXX。
基本上呢，清醒梦中OOXX过程对我没有太大的舒服感或刺激感出现。
梦中男还一度出现不够硬...。)感到醒在卧房地上，侧躺着，右手被头压到快麻了，忍住。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦。这次入梦瞧见有一男同一女在黑室内讲话中。我听着一会儿。
感到醒在卧房地上，侧躺着，右手被压到快麻了。保持闭眼不动，想像身体仍在运动，想像成真，再度成功入梦。这次入梦不再找男子了，去做了别的事情。。。(记不得做什么了)感到醒在卧房地上，侧躺着，右手被压到麻痛到不行。保持闭眼不动，但还是逐渐感知到现实身体感受越来越强，加上手痛难忍，感到正在真正苏醒，间接法这时也用不出了，现实身体感受太重了，后醒在现实卧房地上，赶快移动右手甩阿甩，右手是真麻动到不行了。查时为下午2点01分，忆梦，仍是大部份情节忆不出，只忆个大纲，加上又想睡觉。最近忆梦能力都这样。](二，完)

更正上文:[赶快移动右手甩阿甩，右手是真麻痛到不行了

嗯哼

睡到中午，有几个梦可记。等等想外出觅食，先弄关键字:

例假日照惯例，家人放假，要陪家人，就不方便更新梦记了。趁今日赶紧更新。

补这一礼拜内某一天的梦:(梦记六百四十七)飞引活尸掉落地(2017年9月某日)普通梦[第一人称，视正有颜。我在一建筑物前，这屋像被剖过，有断层，从外可以看到内结构。这屋约二、三楼有大量活尸聚集，我瞧地上一男子飞起在天，引诱活尸追他，活尸走到屋断层边就不禁掉落地面。我瞧之速思:(对喔!我也会飞!我也学他来引活尸掉落地吧。)故我原地飞起浮在天，吸引楼上活尸追我再引诱它们掉落地面。我浮在空保持不动观察，我脚下有一堆活尸伸手要碰触我脚，隐约被碰到。我速飞远离此地。。。](完)于这梦完全无惧。虽不知梦，但我知我有超能力。

于2017年9月11日周一半夜快一点才睡，睡前简单练习与白白、绿皮对话。
其中白白说若我在当次清醒梦里无法成功召唤出我想要的古风白发男子白白形像的话，就不要坚持非得要这古风白发形象。他说放大格局，只要注意梦里那些任何可以帮忙我的梦中形象，无论形象为何。
白白说小潜(或是他)会透过各种可能形式来帮助、辅助我清醒梦，要我不需太介意非得让梦灵固定是(某一个形象)。后睡，得几个梦，只记其一:

(梦记六百四十八)清醒梦的进阶书.阴阳两部(2017年9月某日)普通梦
[第一人称，视正常有颜。全不知梦。
我在一白天明亮郊外，靠近大楼梯底部，旁有山峦绿荫。
出现一小潜旁白男提示声合并让我眼前出现像跑马灯的幻像，旁白提示说着要让我看一本关于清醒梦的进阶书之类，这书分有阴部、阳部。现在要让我先看关于阴部的内容。
(PS:阴阳概念)
眼前跑马灯的幻像就是我眼前快速刹刹刹~闪过一本书的内文。
闪完很快跑马灯幻像就不见了。
取而代之是我手上多了一个物件，像是书，但书上又像贴吧网页类似结构。我很开心获得这本书，在楼梯旁就近阅读着。
翻开第一页，大概内文开头介绍大概这样写着:
(。。。
清醒梦。。。
阴部。。。
。。。这一部份练成之后，将能永久看到醒时幻觉。。。。。。)
PS:。。。表示我记不清的内文。
这书中文字清晰可读。
这开头内文大意是这样:当学会阴部这内容，以后将终生永远在日常清醒时段也能看到幻觉影像。在视觉上将会呈现现实与幻觉共存。
当我看到这书开头介绍和醒时幻觉几个字时，突然觉得极度害怕。
我并不想终生永远在日常清醒时段也能看到幻觉影像。
这将成为一种病态，也会影响到日常清醒时的生佸。
我对这书功法可达到的幻觉态感到无法言喻的害怕、恐慌。
(PS:很少在普通梦有过这极度恐慌的心理。这梦让我体验到了。)我赶紧拿着这本书靠近旁边一人跟他述说着我拿到一本清醒梦的奇书，阴阳之阴部，这功法可让我清醒时段也能终生感知到幻觉...，我跟他说着但我不想变成那样。
我还让他看书中其中四字:醒时幻觉。
。。。](完)

于2017年9月11日周一早上6点25分被闹醒，起床活动，于快9点感到困了，回昏暗卧房地上躺睡，得下过程:(梦记六百四十九)梦屏入梦.练习召唤白白.绿皮.对话引出(2017年9月11日周一早上9点后某时段)清醒梦[现实状态:我躺在昏暗卧房地上，平躺，静躺着让意识纷飞，回神、纷飞、回神如此来回。耗一阵子突发现眼前本是暗屏，突出现了极明显梦屏画面----眼前出现横四方形框，框里是平面有颜色的梦境场景画面，但框外又有一白边的框，也就是框中有框。照惯例若梦屏画面是全视角场景，我直接捏鼻呼吸验梦起身就可。但这次不是全视角，且框中有框，我试图意识投入该梦屏画面里，一时难进入该画面，感觉我被隔在这画面外来看着画面。我保持躺在地上感，先专注在眼前梦屏画面，想像外框那白框消失。过一会儿，白框消失，只剩一框---四方形平面有颜色的梦境场景画面。我再专注于这画面景像，瞧着一会儿，意识自然就投入到这景像，成功入了该平面梦屏画面里，本尊入境后，场景自然转为3D有临场感的梦境场景了，转为第一人称，视高清有颜。清醒入梦。PS:现在我用梦屏入梦，不太喜欢用伸梦手抓梦屏物这招了，喜欢单纯的瞧梦屏画面再让意识自然入此梦场景。意识专注在哪，人就在哪。看过电影画壁吗?一书生瞧着壁上之画，瞧着瞧着，就自动入了画场景里了。](一，接下)

(接上，二)
[白天明亮陌生郊外场景，我在步道中站着，左边是绿色山峦，右边长有些杂草，有的地方会有小平房。
我思考我召唤梦灵白白，想起睡前曾想过的---(在清醒梦中试着运用睡前与白白对话的技巧)。
于是我站着开始跟脑内白白对话，
我说着:(白白....。。。)
试着引出脑内对话，
感觉像是自言自语，一男人声回我话。
觉得在清醒梦中此时脑内白白对话流畅度没现实睡前来的好。
好像是我刻意在自问自答。
就好像是我在一人分饰两角阿。我对话完，瞧着右前方杂草场景一会儿，思考这时状态。
从我左后方出现一年轻男子-A，应该是黑发吧，短发吧?总之跟我设想的古代白衣白长发白白形像是极不同的。
A是现代化装扮。
A主动跟随着我，跟我对起话来。
我先是思考着:(为什么又出现了不是白衣白发的白白梦中男?)
后来无奈先听了一会A的言语，反正目前梦中只有他。
我向前缓缓逛着走着，A跟旁在我左。
A跟我讲了点关于清醒梦的内容，在讲一些技巧。
(PS:我没能记住他讲什么)
A摊开他手，让我看他手，并也叫我摊开我手。
他好像是这样说着:(你看我的手有红点，你看看你的有没有出现红点?)
我摊开我右手，看到我手有红点。
A说:(我手中红点会发热，那你现在感受手红点处有无开始发热?)
A要玩传送他的(手感受)到我(手感受)。
我感到我的手红点处产生热感。。。
A还讲了一些，但我没记住。](二，接下)

(接上，三)[A这应该是第一个梦中人主动示范教我如何与他人产生共感技巧。反之可以运用在我主动与梦中人产生共感。我从中领略到了一些小心得。A的这应用是我现实里没曾想到过的。中途梦境场景淡化转模糊，变成白混沌感。我保持淡定心态，相信我会在梦境里。过一会儿，梦境场景自动逐渐恢复，我又仍在这郊外步道。A不见了，剩我一个在这步道。我换思考召唤梦灵绿皮。我一样站着试图运用(睡前跟绿皮对话)的技巧，试着感受脑中的绿皮然后我喊了:(绿皮....。。。)我又讲了些话，就像平常睡前跟脑内绿皮对话一样。我就以认为绿皮能听到我说的话之心态不停讲话着。我瞧到右旁有绿杂草。故我顺势说着:(绿皮你跑到那草里了吗?)(你要不要从草里跳出来到我这里阿?)我伸出右手等着。忘了有无感受到绿皮回话了。总之过一会儿，我看到草中有动静，一只绿色小青蛙绿皮正冒出身子来，面对着我，接着绿皮朝我纵身一跳，跳到我右手上。)成功召唤绿皮。。。(忘了内容)。。。没多久，清醒梦结束，醒在现实卧房地上，忆梦，再睡。](三，完)

再得一梦:
(梦记六百五十)以为我现实能飞.录影记录(2017年9月11日周一早上9点后某时段)普通梦
[第一人称，视高清有颜。我在白天明亮户外广场，像是运动场。
场中有一铁网可攀爬。
场中有几个人，我跟他们聊清醒梦之事。
我攀上铁网，思考着:(我清醒梦中能飞，我是否能把这能力运用在现实里呢?)
于是我双手指攀住铁网之洞，意念控制让双脚腾空，竟然抓到诀窍，我双脚可腾空，只以手指攀在网边。
我极高兴，放开手指，运用清醒梦中的意念腾飞之术，接着我成功放开了双手，整个身体可腾飞在天。
(阿~~~我在现实也可以飞了!!!)
我赶紧飞在天告知周围人们，人们围着我瞧。
我想着拿手机录影存照，打算传到梦群和梦吧之类。
我让一男子拿我手机朝我录影，我以打坐姿态腾空，然后原地缓缓360度绕圈，让手机能拍摄到我全身。
我瞧到手机拍到我正穿着黑低领紧身上衣，露出双肩，手机时不时拍到我脸，我让拍摄之男尽量别拍到我脸。
极乐之感!!!我享受着飞行之乐。
突然醒在现实卧房地上。
卧-------!!!!!槽-----!!!!!!!
原来只是在做梦。](完)回复收起回复

今天我睡到中午12点。

发现原来我在现实里仍是不能飞，我是一整个失落阿。

刚耗了一小时半在冥想练t，前期好想睡觉

硬是坚持着不能睡着，努力观想白白的形象并与之对话。剎的一下子就到了一小时半了。

现在好想什么事都不干的睡觉哦~可是等等我还要煮饭。

暖贴

于2017年9月13日周三快半夜一点睡，得一梦:普:[我在一明亮极窄室内，左前有一A男和一B女。A男我瞧之面容陌生但又略带莫名熟悉感。直觉认为这A男就是我今生当前配偶，A男跟我是灵魂伴侣，心意,观念都很同一性。我心里想着:(今生能跟灵魂伴侣结婚，我真是太心满意足了。)内心大满足。我手上有本书，一页写着我跟A男以前就曾看过的文章，我打算重读一遍再跟A讨论。突然眼前闪过某一模糊概念，似乎还听到一句提示语。我跟A心意相通，立刻对此概念心领神会，我们忍不住对此双双开怀大笑起来了。(哈哈哈哈哈！！！！！)我大笑的胸腹起伏。也同时听到A也在哈哈大笑。笑着一会儿，我在原地但周围场景和A及B都消失了,变成我在昏暗户外瞧着前方一陌生人。。。不久梦醒，半夜时分，但我对能体验到:(跟灵魂伴侣成为夫妻并彼此心意相通之乐)感到极度满足。

在上梦中，我跟A男并无用言语交流，但是能一念心灵相通。现实里也没有这个A男存在。在现实里从小就想遇到灵魂伴侣，而现在长大了才体悟到想找个跟自己心灵相似的灵魂伴侣是不可能的事。但今日在梦里体会到了，短暂地曾经拥有过，那一刻心中无限满足，也算是不错了。

当时在梦里，我俩开怀大笑，那种很单纯的无限喜悦感受还留存到现在。现在心灵的满足，就像真的发生过。

好像已圆了一个梦。

这现实世界是不存在能跟自己一模一样想法和观念以及完全了解自己的灵魂伴侣。真正能完全了解自己的，能相知相惜的所谓灵魂伴侣，只有自己的潜意识了吧。。。

谢谢支持。这是我看过最可爱的催更图了~

勉强速画了白白，画得惨不忍睹，等下练习冥想，练完准备睡觉。

我约下午2点多练习冥想t白白，对话，准备练习t写数字，我等回应，不小心睡着了。得一普通梦:

[我报名了要去某学校上学，然后有t课程，我报名了白白跟我，然后缴费，学校要找钱给我。](完)ps:白白在梦里没跟在我旁边。

补充于之前9月12日练习了一小时半的冥想t白白，前期很想睡，因我睡眠不足，硬是强打精神专注冥想。中期一度走神，我出现在我家客厅大门外，光脚踩到硬泥砂，有触感，有看不见人影的男子声提醒我:(小心地上泥砂，快进客厅。)我突意识到我这是走神快入了梦境，但当前不是我想要练习中的幻境场景，于是我速回神退出此梦，重新冥想。