【心须静，境须清】记梦贴

(接上，二)
[我感知到跟客厅场景融合在一起，右前远方又出现了长颈鹿还是其他老虎猛兽之类梦境画面。
惊思:(**，小潜又帮我恶搞动物梦像了。)
知道又入梦了，清醒梦中。
好像又从右方冲来猛兽咬我?(不是很确定的内容。)
我只好火速控醒。
这里不确定是否曾真醒过。
我很困，再度想睡。。。
我躺在刚才的梦境客厅地上原位置，睡着突发现我头右后方地上出现个坑洞，从洞里出现个巨无霸形黄绿虫，堪比一只狗还粗的体形。这黄虫缓缓爬到坑洞上，我见此异状惊:(我又入梦境里了。)
清醒梦中。
PS:现实昨日才在梦吧回文，有一帖梦友问:有人做过奇葩的清醒梦吗?
我回答:在清醒梦中吃虫练胆算吗?今日午睡前我又看了遍这个帖。。。。
清醒梦结束，我醒在现实客厅地上，家人已移位坐在我右前方矮椅上玩手机，我瞧着他背影一会。
忆梦，但很困，忆梦过程不顺利，我的思绪飘忽，无法详细整理忆出正确流程，明显有梦境记忆丧失没忆到感。
忆梦间不知不觉进入下普通梦:
我出现在一室内，右前两女跟我是工作伙伴，她们说来了一新人，某主管通知她们，要录用这新人。(这新人跟主管认识。)左一女伙伴，是布丁姐姐，她听了有点不满，像要爆料。
我觉得好困，睁不开眼，忍不住打瞌睡。
布丁姐姐走到我背后碎骂着:(你要睡到什么时候?你睡很久了，还没睡醒?该醒了吧?....)
我听到她在骂我，可我无法停止那瞌睡感阿。我知我从中午应该睡到快两小时了。
布丁姐姐续骂:(都快三点了，你还没睡够吗?)
布丁姐姐气愤地走到我前远方，我感到我周围变成我是跟伙伴们站在车上，我是站在车尾部份。
布丁姐姐开车前驶，我在车尾晃阿晃，我意识到她是故意开车强制我清醒。我如果还继续睡着就可能从车上掉下地面了。
于是我强制自己努力清醒点了。(忘了是靠摇头晃脑还是扇自己耳光来清醒了。)我在车上看着车经过小河边，河中有石头。后有些画质高清有颜的不知梦内容，略不写。忘了是梦醒还是被家人碰醒，还是很困，问家人时间约是三点多了。](完)

今日清醒梦过程表现的很**。---2017-08-3117:26

假日不方便记梦，晚上同孩子做了手工巧克力饼干:---2017-09-0320:40

嘿嘿

材料完全随性放，没先秤重。

好不容易盼到周一，家人上班去了，我睡懒觉得了清醒梦，早上11点才梦醒，打算好好补梦记，突然LINE通知今天下午要开会...。又得速写了。---2017-09-0411:37

于2017年9月2日周六半夜睡，睡前练习跟梦灵白白、绿皮对话。
9月2日早，普通梦:
[在一室，一梦中人-A，A要我们讲英语。先是A展示物并口述英语一次，我们复诵。依序A教了念为洋葱ONION、坚果NUTS他教时尾音好像有带S，代表很多坚果....教了几个英语后，A考试。
我左前方桌上出现一个乌贼，A要我念出乌贼的英语。
我暗思:(刚刚明明没教到乌贼怎念阿。)
我不会乌贼的英语，反驳说:(刚刚没教到乌贼阿。)
A对着我说着:(乌贼叫做fog!)
ps:我是听他英语声音再猜可能的英语拼字。所以我也不确定有无拼正确。
A重复念着:(fog!fog!fog啊!)这样的音。
我坐回椅上，对旁人念着:(阿~我大学时选了xx系ps:某外文系，英文早就忘了怎说了。)
我右边一旁人对着我嘲笑:(你真是笑死人了...英语不会念...。)这样嘲讽话。梦醒，思考fog这字有点熟，该不会是青蛙。去查一下，青蛙叫做frog。
应该是我英听再拼字能力不好，frog理解成fog。
恍然大悟，小潜在这场梦里在暗示我阿:
乌贼---(现实我在某清明梦群头衔叫老污贼
fog类似音，其实要暗指frog这字-青蛙---(我梦灵绿皮青蛙)](完)

于2017年9月3日周日半夜睡，睡前练习跟梦灵白白、绿皮对话。其中一普通梦:[吃玉米浓汤(有味)、自己煮、变成蘑菇烩饭、吃烩饭(有味)、袋装这饭变带酸味(有味，吃到酸味了)、变在公车旁人笑说这是臭酸饭、我说这是蘑菇烩饭加了醋、一人眼睛像高中同学A、后略。](完)--梦中吃东西，发现变味，明显吃到酸味了。

于2017年9月3日周日早上自然醒，WC，回房躺准备练习太玄，几组切换感觉快近状态了，家人突进卧房吵我睡觉了，碰我身体，中断培养的状态。一小时内陆续突然冲进房碰我身体，被打断两次，没法顺利睡觉了。后来起床做家事。

于2017年9月4日周一约半夜一点睡，睡前练习与梦灵白白、绿皮对话一会儿。
半夜得一普通梦:
[前忘。在一室内，我前有几个横摆大展示柜子。梦境引导我看着前柜从左到右速看一遍，并配合有一人-A对着我说着:(。。。就算做过了。。。也还是会忘记阿。。。清明梦就算做过了。。。也还是忘记了阿。。。)这样长长一句。
A像在抱怨着。
听之这梦境场景渐淡、消失，我感到渐醒在现实卧房地上，并思考着A刚刚的话语，这才意识发觉他在说着清明梦，但可能当时在梦里我没有因此知梦。](完)这梦醒，感觉仍是半夜。后再睡下，再得普通梦:
[在一有学生们的教室，我身份是学生。变发.下课时间我走出教室逛.一展出物件.上课时间到走回教室.夜晚场景.我慢进教室.数学男老师坐于右前墙壁边见我到来他起身讲课.超严男老师.他讲课教室变黑有灯光照射他黑板之数学程式解法.我知我早就毕业了，现在我又回到高三上课只是因为我想要再重读学熟高三的课程.我翻课本发现内容全没接触过，老师的数学讲解我也全听不懂.课本中文字能看清，但是内容我全没看过.惊呼我以前高三上课时到底在干麻?是否我都在偷懒睡觉?](一，接下)

PS:更正上文:(但可惜当时在梦里我没有因此知梦。)

(接上，二)[老师请两个人上台解数学题，我瑟瑟发抖超怕被点到名上台PS:其中一女学生是我现实女儿国小同学形像.老师解数学题在黑板画洋悤剖面图，他说尾下头上我在课本照写这四字，课本洋葱剖面图没老师画的仔细.老师让我右女学生站起看课本讲解某数学题.PS:这女是我现实高中女同学形象我发现她念的课本有写，但她念得很顺，似乎早就会.我惊这班上的人都是学霸，只有我一题都听不懂，我考虑再这样下去我压力很大，我干脆不读休学算了，反正我早高中毕业了，现在上学只是玩票性质.一女学生突说她发现课本某数学题很特别，PS:这女是我现实国中女同学形象她要我们一起翻开课本某页看某题，这题问题约四五行写着中文字:{。。。。(某人)的奶奶。。。。醒后知梦。。。。。。1:知梦，。。。。2:不知梦，。。。}这题要我们计算当奶奶知梦或不知梦的状态。问题我明显注意到四个字写:(醒后知梦)PS:。。。代表我记不清的内文部份。](二，接下)

(接上，三)
[我意识到这数学题是在讲清明梦的概念阿，题目中写的知梦、不知梦、醒后知梦几个字，多清楚在指清明梦阿。
我开心地对左邻座女学生说:(这题在讲清明梦阿!!!)
我准备掏出手机拍下这题目，再上传到清明梦群组让梦友瞧瞧这有趣的数学题。
我还来不及掏出手机，只先反复思考:(醒后知梦)这四个字。
突然感到当前场景转黑模糊、淡化为一片黑。
黑中出现一隐约模糊成年女子画面对我说着:(XXXXX谓清明梦)
PS:XXXX表示该句子约有四~五个中文字，但我忘记原本是啥字了。
隐约记得最后一个字是空。
我感觉自己是躺在一片黑，意识到刚刚的教室情节是在做梦了!
我在黑中反复默读着:(XXXXX谓清明梦。)
打算在白天醒后要记下这句子在梦记里。
其中觉察XXXXX遣词用字非白话文，用词有点文言难记那种，所以我特别默读这几个字。
默读几次，接下是真正苏醒了。
后再睡下。
(PS:原记得的句子，于再睡下一觉后，忘了大半。)](三，完)于早上6点20分被闹醒，起床叫女儿上学，回卧房躺。于早上7点10分被闹醒，换叫儿子上学，短暂起来准备东西，WC，回卧房地上躺，慢速太玄，本来清醒着，还怀疑着我可能切换完都还醒着，但几组中不自觉地睡着了!
(真是练成催眠大法了。)
得梦，接下过程:

(梦记六百四十四)快速入睡技巧.召唤绿皮.白白.创飘雪树场景(2017年9月4日周一早上躺睡~早上11点点梦醒某时段)清醒梦[先是不知梦，简记:泳池.泳将抱怨泳道遭小学生挡道玩耍.儿子出现他调皮左上额撞到红肿.叮咛儿子别调皮.同一女子聊天.我下楼欲寻女儿.黑夜...该梦结束，我醒在现实昏暗卧房地上，我现实人是朝右侧躺，右手被略压在棉被下摆着。我闭眼欲再睡下，不过几秒，突发现能看到右前远方卧房墙壁上贴着一张蓝色海报。瞬间再真醒，意识到刚刚瞬间入梦了，所以才能闭着肉眼但能看到卧房里不存在的蓝色海报梦像。我再度闭眼欲睡下，不过几秒发现自己能透视看到背后有隐约男子形象进入卧房，他正在翻找摆在卧房门口前的电视柜。瞬间再真醒，原来刚刚又不自觉瞬间入梦了，我睁开肉眼对比现实的视觉范围跟刚刚入梦时有何不同，发现在肉眼下是看不到背后的，且现实肉眼能见度位置跟入梦时能见度位置有点位移差距。火速意识到我这时处在可快速入睡的状态，那极微妙的一瞬间入梦时状态，会让人误以为自己仍真醒在现实里，但其实已不自觉地瞬间入梦了。](一，接下)

(接上，二)[我火速闭眼并抱着要快速入睡的心情睡下，闭眼静等几秒，感觉仍维持躺在现实地上，显意识从没中断过PS:因为才不过几秒之内。感觉仍是一片昏黑PS:现实卧房是昏黑状态，故初闭眼感觉也是一片昏黑，完全没任何异样感，但我赌注应该已快速入睡了，极缓慢小心挪移右手，再来个右手捏鼻主动呼吸验梦，可呼吸了。再重验一次，确定可呼吸，快速入睡瞬间入梦成功。此时视觉感就是一片昏黑，我想像我走在家里卧房场景，在一片黑中摸着地、摸着墙，走出了见不见的卧房门口感，仍是一片黑阿!这次小潜出梦境场景特别慢。以前大多走出昏黑的卧房门口就能出现梦境场景了。但今日特别深黑感。我继续在一片黑中想像着我已来到家里梦境客厅场景。我伸两手在前摸着，想像我已来到家里客厅的神桌前场景摸着神桌。逐渐我摸到桌子触感了，接着隐约能见极小范围的昏黑神桌场景。以我为中心处画圆呈现能见范围，离我越远就仍是一片黑。](二，接下)

(接上，三)[我想着现实神桌上有摆蜡烛，那我可以想像梦境神桌也有摆蜡烛，然后再藉由去点燃蜡烛做提升视觉清晰度之动作。于是我成功想像出了神桌上的蜡烛，再想着要打火机，在桌上摸出隐约的打火机物品，右手拿着，在极微弱视觉感状态下点燃了蜡烛，烛光要显不显的。再换用开灯大法，往右边走去寻大约比照现实客厅墙之开关位置，找出了电灯开关，按下开灯，瞧客厅天花板电灯也是要闪不闪的。在客厅摸阿摸带出手感，略模糊惨淡色感梦境场景逐渐出现。我对空大喊几次:(绿皮、白白。)可喊出声，能有听觉。决定往厨房那处探寻，瞧到走道摆有盆子，盆内有物，我边走边记下这特征准备清醒梦后对照现实看有无正确。还注意了梦境场景几个细节。走着一半，梦境突中断了。我躺在卧房地上，醒了。(忘了有无做出睁眼看现实场景的动作了。)闭眼想着快速入睡、瞬间入梦。静等几秒再照前所言缓慢小心移动右手，捏鼻呼吸验梦，可呼吸，确定又回清醒梦状态。视觉感是一片极黑。除了黑啥都感受不到其他梦境物件了。再度想像自己走在梦境卧房场景，摸着走出看不见的卧房门口，仍一片黑。想像自己走在梦境客厅，再度摸物件、开灯大法，渐出模糊惨淡梦境客厅景像。对空大喊:(绿皮、白白。)有声，有听觉，但没见到绿皮、白白。出客厅门，下楼梯，手扶楼梯把手保持手感，楼梯场景仍惨淡，走一半，梦境中断。](三，接下)

(接上，四)
[我躺在卧房地上，醒了。
闭眼想着快速入睡、瞬间入梦。
静等几秒再照前所言缓慢小心移动右手，捏鼻呼吸验梦，可呼吸，确定又回清醒梦状态。
视觉感仍是一片极黑。除了黑啥都感受不到其他梦境物件了。
再度想像自己走在梦境卧房场景，摸着走出看不见的卧房门口，仍一片黑。
想像自己走在梦境客厅，再度摸物件、开灯大法，渐出模糊惨淡梦境客厅景像。走到客厅门口前对内大喊:(绿皮、白白。)
仍有声但不见他们出现。
思考暗示:(就当他们就在我身旁，可能我走着走着他们就出现了。)
我出客厅门口，下楼梯，手扶楼梯手把保持手感一路下楼。
曾一度场景模糊又恢复。
成功下楼到一楼门口，门口外是跟现实场景完全不同的陌生街道住家场景了。
梦境场景画质变好了，正常有颜色画质。
我想着:(我要吃东西深化。)
发现对面那住家里长了极高结绿果大树，像是苹果和蕃茄混合种。
但我不想吃那果子。](四，接下)

(接上，五)
[我思我想吃牛奶糖、巧克力之类，掏右裤子口袋，成功掏出一糖果，打开包装内装极小圆球状深褐色巧克力，入口吃，甜巧克力味，还不错。
我往左街道走去，往右前方拐处，可见那像有个高雅住屋，我还可远远透视到餐厅后头是一大片有绿树林空地。
我对此梦境下暗示引导着创梦境场景和剧情:(前面那是我跟白白共同开的高雅餐厅，餐厅后那是我跟白白会面的固定飘雪树、似棉花场景。)
我走入餐厅，是个干净带低调黑格调的西室餐厅，有两年轻女服务生，穿着低调黑围群。
一女向我寻问:(你是...?)
我默思对其植入概念:(这餐厅是我跟白白创造开的，我是合伙人之一，我跟白白有特殊亲密关系，等等带我去见白白。这餐厅后头就是我创的飘雪树、似棉花空地场景。)
这女子瞧了我一会，接着若有所悟地招呼我说着:(阿~对对对，请。)这类的话。
我手上的糖果包装纸变成了好几张碎纸了，我当着她面把碎纸丢入餐厅的垃圾桶。
此时梦境场景已自动转为高清有颜真实感画质了。我对着她说:(我要去空地找白白了，你等等帮我做一杯咖啡送来。）
我往餐厅后旁的空地方向行走并暗思:(最好是送来拿铁或卡布奇诺。)
我走进空地，瞧空地上已顺利长了好多棵白色的飘雪树。
地上长了一大片青青脆草。
草地上摆了几个吧台，有几个穿白衬衫黑围群的服务员在吧台边准备餐点中。
但是没有看到似棉花。
我问了附近一梦中人:(我创的似棉花在哪?)
他回:(似棉花还在长成，它现在还是极细绿草。)我瞧到一个是白短发、一身白衬衫的年轻男子背对着我。
思:(小潜想把他弄成是白白，但是我喜欢白长发阿。)
故我对着这白短发男子说:(你去帮我叫白白来。)
用意是叫小潜换人。
他保持背对我走近一空地室内。
从这室内传来一年轻男子悠扬轻唱歌声一句。
我听之，不自觉感到渐要自然苏醒。
梦境结束。
醒在现实昏暗卧房地上，先忆好梦再查时为早上11点。](五，完)

于2017年9月5日周二半夜一点多睡吧，睡前无意看了YOUTUBE某视频--(说看到444连续数字是天使的讯息。)
这视频会吸引我是因为我喜欢4和8两数字，也偶尔注意到444的连续数字，故看到都会刻意瞄一会，哈，跳过这闲聊话题。躺下练习与白白、绿皮对话，再练习闭眼描绘绿皮青蛙形象，这次较易引出来，会维持画面略清楚几秒再消失。
当出现画面略过于专注在该画面上，就会消失。得尽量避开当出画面时忍不住动用到肉眼视画。
描绘是用心眼描绘成像。
我反覆试着想像不同角度和画面的青蛙，看看描绘哪一种画面较好成功。
后停止描绘，等待睡觉，换小潜随意形成的梦像自然产生。
除了习惯了能在脑海感知到模糊隐约梦像之外，另外偶尔会在眼前出现明显高画质和有颜色的梦像画面几秒--(清澈的岩石小溪，溪底有鱼悠游。)
当觉察到此梦像画面变得极清晰真实，这一瞬间的(过于觉察)就会使梦像消失。
静等，再度成功引出该小溪梦像画面，用心感知梦像一会，梦像消失。
还没进入状态，所以能引出的眼前梦像(梦屏画面)都只能是维持短暂一阵一阵子。

TEST

另再练习了引出眼前有双手的梦像画面，成像还不错，略模糊有颜，我意念控制眼前双手形象摆动，再合并双手，成功想像双手间上浮一小物梦像。练习一会，停止练习，睡觉。于半夜第一次自然醒，想着起来看一下梦群，坐起拿起身旁的手机开启画面，恰巧看到右上角手机时间为:(4:44)。觉得好巧，正准备截图，时间变成:(4:45)，索性不截了。看会手机再睡，于9月5日早上6点25分被闹醒，起身叫女儿上学。后没机会好好睡觉了，活动，这天只睡了5小时左右，严重睡眠不足。

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更贴没显出文。

于2017年9月6日周三半夜0点30分左右睡吧，这次比平日提早了30分就睡。(因为睡眠不足。)躺下闭眼，又思索到某一固定心事，转跟白白对话淡出心思。白白说当忍不住又睡前想到某心事，就练习与白白对话或练习放空。每次睡前我练习与梦灵对话，多少能有安抚情绪的效果。对话间还是能听到白白、绿皮声音，但我看别人说与t对话是一种意念?(接收到一种意念。)所以我可能得再加强，往能接收到意念迈进。几乎每次都是被白白训斥(每日练习时间过少，手机上网时间过长。)、(该把玩手机的时间拿来练习对话。)、(所以才进展太慢。)忘了与白白聊哪事了，白白对这事讲了句调侃的话语，我忍不住觉得有笑点!突然间我感知到眼前出现一男子笑着讲这话的脸孔。白白又讲了些话，我又突感知到眼前再度出现一男子眼看旁边在笑着讲话的脸孔。----似乎能在瞬间碰巧感知到白白的形象了。白白又笑着讲了些话，这瞬间我忍不住像是变成了白白，自动感觉自己眼神往左瞄去、嘴角并往左斜笑这样。--突然感觉自己身体在一瞬间反应着白白的说话动作，并能感知到白白当时的心情。很奇妙的经验。

停止对话，准备睡觉。等待间，脑海自然逐现一段段的短暂剧情梦像画面，隐隐约约，有时会在短时间内，突变极清晰画面又消失。已习惯这样子，就静静等待入睡顺便像在欣赏脑内电影情节。其中有一段脑海梦像画面是观察到一黑短发年轻男子在讲话，我被他的言语逗笑了，躺在卧房地上忍不住嘴角轻笑。这些脑海中小潜编的梦像剧情或对话有些很滑稽、荒诞。我就像台下观众，在欣赏舞台剧上那些喜剧。后来放空睡觉了。半夜曾醒，之后再来一个成功但短暂的观想入梦--我想像一男子在黑暗中走着，想像一会，这男子形像成功引进梦境里，他在黑暗中行走着，同时我也入梦境了，但我在梦里还没有明显梦体感，像个意识点在梦里观察着这男子。但只维持一会儿就梦境中断了，明显感到我退出梦境回到现实卧房地上躺着之感。

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后再睡，有梦。于早上6点25分被闹醒，起床叫女儿上学，活动，送儿子上学。
接下过程:(梦记六百四十五)关注视觉清醒入梦(2017年9月6日周三早上8点躺睡~早上梦醒某时段)清醒梦
[现实状态:约7点50分回昏暗卧房地上闭眼躺着，听到约8点整家人出门上班声音。打算清醒梦，先静等放松。犹豫要用我习惯且较有保握成功的清醒入梦还是练习太玄。决定先躺一会，让意识往状态趋向再看情况取舍。
舒服右躺一阵子，脑海自然浮现出一段段短暂隐约梦像剧情和画面。
再换左躺，身心放松不少，感觉渐趋状态，先用习惯的关注视觉。
我特地专注地关注眼前视觉一会，从本是无画面的眼前暗屏，感知到从暗屏开始变化了，产生了明显有颜色梦像(梦屏画面)。这次奇怪的是---初始梦像画面是左右两边不同的固定不动平面场景梦像，两边极不搭嘎，视觉中间处就显得很奇怪。
左右边的不同调，这样让我一时难入境。
于是我只好选择将意识专注在凝视左边的平面梦像场景画面中，忽略右边另一场景画面。
随着凝视，左边梦像场景画面逐渐扩大。左边一这扩充扩大，右边的梦像场景应该是自动缩小消失了。
接着感到我意识往这左边梦像场景画面钻入，接着我成功进入该梦境画面场景里，很确定的是成功清醒入梦----wild。](一，接下)

(接上，二)[(PS题外话:遭糕!!!!!这则梦，我梦醒后没有写关键字，只靠脑记内容。现在在写梦记的时候，写到这时才发现，我竟突然忘了大部份梦境内容啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!本来记得的，于这时刻忘记啦!)(尽可能挤出记忆)我应该是出现在一陌生梦境白天户外场景。本来梦屏画面是不怎完整的场景，当成功本尊入境后，小潜自动安排营造出还不错的场景了。周围应是有山有树的山区平地。我跟一梦中人互动。我应该是在练习召唤梦灵白白，并与白白互动中。。。???。。。过程中，梦境突消失，变成惨白一片，还以为要醒了。我保持不动，惨白的画面出现了一双手，手上摆了一本书、书上又摆着一本摊开的簿子。我专注凝视这画面，接着感到就是我手上拿著书和这簿子了。我观察了这簿子文字，看到了清晰的文字，我研究了一会。接着确定我因此成功又恢复了在梦境场景里，手正拿着这书和簿子，保持清醒梦状态。场景仍是在陌生白天户外山区，又去进行任务了。我又跟一梦中人互动，应该又是召唤梦灵白白与之互动了。。。?(忘记所有对话内容。)。。。梦醒。忆梦。后又睡到中午，得了许多高清普通梦，这些普通梦情节连贯，让我感觉在梦里出远门外出好似了三天三夜，然后准备回家，就不写内容了。](二，完)阿阿阿~突然忘记清醒梦内容，感觉很不好阿~~~

紧急补充!!!突然回忆起今日清醒梦部份画面和情节，确定是有在练习召唤梦灵白白并与之互动:清醒梦部份内容:[我召唤了梦灵白白，他一头长发穿古代白袍笑着，但不高，我不太满意，故我双手拉住他腰，往上一拉把他变高了。他看起来身形柔柔弱弱的。]

于2017年9月7日周四半夜因照顾孩子，没睡好。于早上6点25分被闹醒，起床活动，外出。
于约中午12点多进昏暗卧房地上睡，很困，朝左侧睡，右手压在头下：(梦记六百四十六)控将墙拉出洞、创人、几次主动摇晃入梦(2017年9月7日周四中午躺睡~下午2点梦醒某时段)清醒梦
[躺着感到状态来了，忘了一开始是用啥方法清醒入梦了，一入梦境初始地点是明亮陌生封闭室内，略像浴室。对一墙想像用右手拉拉链般，手在墙上以水平线方向从左到右划，出现一条缝。再重试一次，墙出现像拉链之物。手扯开拉链，现出洞，再拨拉放大洞口，我从此洞口穿过离开封闭室内。
来到陌生郊区，跟梦中人互动。。。
。。。(有过程但忘记。)。。。
感到醒，感到身体侧躺着在地上，保持闭眼不动，关注视觉、关注身体感受。由现实身体感会逐渐转到空灵感，关注眼前一会，又再度自然进入像浴室的明亮封闭空间，再度入梦，保持清醒梦状态。
这次换直接右手往墙上戳破一个洞，再左右手一起伸进洞口并想像墙像黏土般柔软，然后分别以上下--左右方向扩大了洞口。让洞变成逐渐大的四方形，接着我从此洞钻出室内。
来到陌生郊区，跟梦中人互动。。。](一，接下)