【心须静，境须清】记梦贴

速记，三点得出门看牙。于6月14日半夜一点半入卧房睡(又熬夜了..)早上七点起，七点15分回卧房床上，本要太玄被先生叫去同睡在卧房地上被扰乱到7点50分，期间他就是时不时摸我捏我!7点50分先生起床，我开始太玄。慢版太玄缓慢切换，关注视觉那，只(关注)没特别瞧有无画面，反正我就只要关注就好，切换到听觉，听到客厅外先生声音，期间自然杂念横生，脑中自动出现有梦中人们在互相对话画面和言语，没去管，这过一会时间自然消失。切换到触，只稍微感受一下身体躺在地上之感和稍微模拟一会梦手移出之感，不能移出(之后切换到到触感就没在模拟梦手移动感。)再继续边意识散漫地切换。切换间鼻塞，起身擤鼻涕，再回去切换。躺在地上感受到先生关客厅灯导致卧房明亮度暗了很多阶，八点他出门了!忘了切換到几组了!也没去数到底有几组，总之意识已散漫模糊，偶尔走神偶尔回神再切换，后感觉困了!停止切换...想睡，后面来了清明梦，但此梦又是内容多且经过几次回床再出体，导致我最终梦醒后又一次难以记住全部细节。主要是忘记如何回床再出体详细过程。梦境有梦醒后记不清处用。。。代替，梦醒记不清如何回床再出体详细过程则用，，，代替。
大概知悉的就是因为我现实略鼻塞，所以这次有时在清明梦中我也感到呼吸不太顺，然后我大口呼吸了几下，导致其中有一次回床假醒再识破和最后面的真醒。
如下:

没多余时间，接下以我自己能看懂的方式简记。
(接上，二)
[。。。
，，，回昏暗房地上躺着，察仍在梦里，直接试超觉，心想:(放下一下持着，忘掉我!!!)梦体上升于一片昏暗混沌中!升!!!眼前场景渐出，似墙，察超觉似不成，还是边升边梦中四问:
(我从哪里来?我从现实来，我躺在现实卧房地上!)
(要往哪里去?我来到梦里!)
(醒时谁是我?躺在现实卧房地上的是我!)
(梦中我是谁?梦是我!梦里全是我!)思考一会继续回答:
(但梦里的我还没有具有全部的觉知!我想要去感受那具有全部觉知的我!!!)
眼前墙景像越来越真，实打实的一副红色砖墙，我离墙太近，边升边有时快撞上，心念:(这墙是假的、幻像!)双脚试着踩不到它，但脚一踏墙，稳稳的触感出现，踩不空它!只好边升边脚一直踩踢墙，最终我来到了这墙的最高顶上，这墙极高耸，我居高临下，遥望四周是一片绿色山坡，眼望千里现景，视正有颜，心想:(我想要超觉，但梦境反倒越真实了是怎样!!!)察呼吸不太瞬，刻意张开梦口呼吸，呼吸间似连动感受到那躺在地上身体。我回到昏暗卧房地上，以为真醒，眼前是昏黑暗暗地卧房场景无误，躺着但觉身体有空灵感，捏鼻验梦，竟可呼吸，识破假醒!保持清明梦中](二，接下)

(接上，三)[在昏暗暗看不太有物的卧房地上场景故意保持躺着，发现躺着时梦脚会自动飘升，梦脚无法顺利地平放在地。我试探地用梦手碰触梦身体，感受到奇妙微爽的触感!意念控制想像身上趴有一梦中人...，模拟中...，无意间察看眼前墙上处，始现卧房场景电视物件景像。接着进来一梦中女儿，知她只是梦中幻象。。。我起，来到家里客厅场景，视转高清有颜。想起造鹿晗来玩，没造成，与潜意识共舞，故意问梦中女儿:(鹿晗在哪?)女儿回:(就在那门后!)我开门，门后是门，如此开了几回仍是门!再故意问女儿:(你帮我叫鹿晗出来吧!)女儿开客厅门喊了鹿晗出来，鹿晗出现，五官不错，就腰似细了点。我去抱鹿晗...刚开始抱有明显触感，(后有污不能写)，过程中曾想到铁哥的话:(给你一把天文望眼镜，但你只拿来偷瞧邻家妹妹洗澡!)但又想着:(偶尔放松一下不为过吧!)过程中鹿晗消失，我再度喊了女儿:(你去叫鹿晗出来吧!)女儿又喊了鹿晗出来，再度...(有污不能写)，过程中晗又消失，我又喊了女儿:(你去叫鹿晗出来吧!)这次从客厅门外来了两个男人...控..(极污不能写)。。。，，，再度来到新场景，视高清有颜。保持清明梦中，我处陌生明亮室内，前有一高速运转中工业用电风扇，极真!心想:(必需得无惧!克服幻像!)故意伸食指去碰触那运转中风扇!成功无触觉感，无感到痛意!!!伸回手，再试一次!这次内心有点犹豫故伸手碰触后感到微微电流痛触感。。。我走到屋外，来到像是伯母家外面场景，见道路地有一陀陀泥土并各长有一大株花，见出现梦中伯母，知其只是梦中幻像，对其言:(泥土这里长有一株株花)，转身再看泥土上花已全消失。。。又感到鼻塞呼吸不顺，故梦里又开口大口呼吸，连动到现实身体，我听到一声极大齁声，接着我醒在现实昏暗地上，现实鼻子确实仍不太通中，有鼻涕卡在鼻腔，只要用力吸气就可能导致发出齁声。忆梦几分，查时早上九点10分。PS:写到此，我突找到一印象，有一段是梦里我在某室内...但我忆不起更多详细内容。](三，完)

前文(梦记两百七十一)[验牌.试超觉.四问.刺激梦体.找鹿晗玩.手碰风扇]梦醒，忆梦，查时，去客厅写关键字后，继续回昏暗卧房地上回笼，约仍早上九点多!继续旧版太玄切换，意识比先前更散漫随意切换，忘了几组(可能不到三组)就睡着了!陆续睡醒睡到下午一点40分，记得有一梦，但大部份前面内容忘记。(梦记两百七十二)控与鹿晗玩.控杀敌.蓝宝石.再灭敌(2016年6月14日周二白天不知哪时段)清明梦[此梦一开始知梦意识较高，到末段有点卷入剧情，后面知梦意识快无。第一人称，视正有颜。前记不清，知梦，清明梦中。我在商场，意念控我与鹿晗是好友，我飞跳到鹿晗后方。。。。(这里有点卷入剧情)出现一批潜意识敌人，我与一梦中男子A同行，我灭了潜意识敌人。我现与A在户外绿色山坡上，前有一黑四方机器，右接有一电线再接黑机器再左接一USB线，我认为这机器连接潜意识，可以把这机器连接到我身上，我就可获得更多控梦能力。USB出现一大蓝宝石，我手握蓝宝石并暗想:(吸收控梦能力!!!)蓝宝石发光，想像能量传送到体内。发现机器无法再接通潜意识，与A拆解机器中!远处又出现一波潜意识敌人，心想机器刚拆掉，我现在暂失去控梦能力!怎办?如何对付潜意识敌人?!。。。手现一大手套，手套入手套，手套内有物件，心想:(把这些物件折断小潜敌人就会灭了!)折，一个个敌人被灭。(被卷入剧情太多，清明度低!但还晓得我是在做梦)我在敲各种颜色贝壳石，敲成沙状，心想:(不知可否把这些沙子带到现实世界里?)。。。(后面记不得，可能进入一段普通睡眠....)最终于下午一点40分醒来。](完)

当初第一次看见鹿晗唱歌视频:

顺便放一下刚刚跟吧友的对话:MM远进吧:梦姐清明梦很喜欢找鹿晗呐？封|解禁禁言|删除|2016-6-1422:09回复夢行者DREAM:回复MM远进吧:我目前的男神，其次是毕书尽(毕满像鹿)!封|删除|2016-6-1422:19回复夢行者DREAM:回复MM远进吧:找男神超好玩的!!!!除了他，目前想不出梦里找哪个男的才有趣!!!封|删除|2016-6-1422:27回复夢行者DREAM:回复MM远进吧:最早我没有偶像，清明梦时有个梦中情人甲就是我目前贴吧大头照那个二次元头像男子。最早之前有段时间玩橙光恋爱游戏，一直不知道鹿晗是谁，但游戏里可以选鹿晗，就选了他玩了一会，一直没啥感觉。封|删除|2016-6-1422:40回复夢行者DREAM:回复MM远进吧:到有一日好奇看YOUTUBE视频听了鹿晗唱甜蜜蜜，听到了声音，然后就有点震憾到，有种本当他是游戏人物突变成真人版，后面几次召唤梦中情人甲，小潜把甲的脸变成了鹿晗!梦中情人甲跟鹿晗形像叠合了!之后干脆就一直找鹿晗。封|删除|2016-6-1422:40回复夢行者DREAM:回复MM远进吧:我当初看那甜蜜蜜视频也巧，画面右上角有个THEDREAMER字词。歌词也跟梦有关封|删除|2016-6-1422:

最先内心对完美爱情的憧憬投射到梦里，小潜创造出了梦中情人甲形像，梦中情人甲最初形象只是个年轻现代帅男子，几次出现后梦中情人甲转以橙光游戏这古装游戏人物做为大概形像出现，最后夢中情人甲形象又被鹿晗取代，因此产生印象叠合。因此现在只要想到鹿晗都会想到梦中那些互动记忆。
梦中鹿晗已不是单纯鹿晗，那还包含了对灵魂恋人憧憬的投射形像及梦中情人甲的混合体。一种今生永不可能相见，只有梦里才能见的感情投入在现实间听鹿晗歌时特别明显...。

约于6/15半夜一点?睡，于半夜自然醒，做了一美梦:犹豫要进行太玄或是忆梦，后选忆梦，忆梦回味一阵子后睡着。

(梦记两百七十二)与男共舞，亲脸要三次(2016年6月15日半夜)普通梦[第一人称，视正有颜。前有女儿，略。A男踢一花束给B女，他喜欢她。舞会，大家跳舞，没有人与我跳，干尬中。A男约我共舞，舞很逊，舞完，A把他右侧脸朝我。A言需亲他脸谢意，碍于A本喜欢我好友故推迟，他坚持故我快速亲两下，他转左脸言:(亲就要亲三次)，我言:(下次吧!)，后略](完)

(梦记两百七十四)验牌散落牌.刘备延时走步40及60或70步.吃花生芝麻糖.教训NPC(2016年6月15日早上~9点29分前梦醒)清明梦[现实于6月15日早7点起.出门活动.约7点半多回家进房地上躺.7点50分先生起床.8点先生上班。我躺在昏暗卧房地上，期间犹豫要练习CALD或太玄或传统清醒入梦，有时伴以回想先前梦境，后思考间走神干脆不练习CALD及太玄，采自己熟悉的传统清醒入梦法。让意识几度自然模糊走神再回神.。期间杂念自动浮出又灭!几度出现短暂梦像又灭，几度听到清楚梦中人言语又灭。期间随意翻身。最终感到意识已近恍惚阶段随时有可能失去意识入梦，打算采取主动，立马由右侧躺改为平躺，双手放身体两侧，闭眼是暗屏，加以主动观想:(我看的到眼前环境画面。)关注暗屏!不到几秒间，暗屏渐浮现出像我昏暗卧房场景，出现墙、电视柜及电视，惊奇我今日观想成功速度如此之外，移梦手捏鼻验梦，可呼吸，起身走动，清明梦-清醒入梦-出体。第一人称，视模糊略有颜](一，接下)

(接上，二)[接上，走到梦境卧房门口，想着要先摸物件生触感，察梦中门半掩，知悉现实门是开的，有所不同。我右手摸梦中门把感受到触感，再走出卧房，来到梦境客厅。视转高清有颜。此明亮梦境客厅这次极像现实客厅，我来到神桌前准备验牌，梦中神桌跟现实神桌挺像了!上面是四方型木头神桌柜子，内摆神明牌位及祖先牌位，我暗想:(这次梦境神桌总算模拟的像现实神桌了!)开始找牌。(PS:今早拜拜已更换两张新的UNO牌。)一找一开始查无牌，再看神桌上变成有好几张牌散落着，明显与现实不符，因此取消验牌。转身低头思考下一步怎做，后想着是否顺便整理一下梦境神桌当成(观落阴)般的心理暗示，但后还是没做。。。我站在白天户外道路上，视觉高清，道路是极长条泥土路，路中间略高。心情极好，这次梦境很稳固，真实感及临场感强。想起重新回味一下以前做过的走步任务好了!当初走步任务是定直走28步，以前已成功。我先用刘备延时法，弯身脚踩双腿后起身，拉长了双手，再保持双手压在双脚下行走。(之前拉长手后，因脚没一直压着手，行走间就会忘了注意着手该一直保持在地上，然后手会无意间回复原状!)感受到双手摸着地的沙沙摩擦感，略痛，触感极强，慢慢走边计数，[1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20]到20时因为受到先前不良暗示影响，心有点急，站着画面模糊掉了!变昏暗屏，但仍感觉还有梦体保持站着。保持心情平静静等，不一会儿，昏暗屏又重现了高清视觉，我仍在道路原场景。再开始继续刘备延时法走步，这次有信心地边走边从1慢慢喊到40，每一步都刻意保持关注在双手的触感，不让触感消失。直走40步完成!](二，接下)

(接上，三)[回头，重新再挑战一次，这次想走的更多步!一样刘备延时法慢慢边走边计数，从1慢慢喊到40，双手摩擦触感极重，越到40触感略消，于走到40步时，又站着画面模糊掉了!变昏暗屏!保持不动静等，画面又出现，我仍在泥土道路上。继续挑战，刘备延时法边走边从40开始数，边走前方泥土路略有变化，土变更高且软，感觉部份手脚陷入土里，于计数到约50步时，前方泥土变得更松软且近黑色，感觉像一大陀大便，我心想:(我刚已想到大便了!这样我不想直接走这条路，我怕等会小潜就给我模拟出我走在大便真实感!)前方又驶来一大台黄色车，车略偏往我左边向我这驶来，因此我边计数边偏离了那一大陀像大便的黑泥土路，微绕了圈再续走回原道路，计数到60或70步成功。(梦醒忘了是走了60步或70步!)走步成功心情大好，不再用刘备延时感，直接正常走路，见到左前方有个工厂，厂门口有个招待柜，内有几个公司年轻女员工，此次梦境场景真的极高清像现实感，我打算去跟梦中女员工们要点食物激出味觉。我先跟一女员工A说:(给我一杯咖啡!)内心想着:(拿铁!!!)A女说好，接着见到柜上出现了一盘子摆了花生糖及白芝麻糖，A女招呼我说:(你可以拿这些吃唷!还有咖啡派!!!)我就手抓取了几个花生糖及白芝麻糖入口吃了!甜甜的!味觉很好，一边心想:(说有咖啡派!但没见到派阿!小潜还真是的...)我边吃边离开该公司几步，突觉:(我还没拿到咖啡啦!!!)续走回头跟A女说:(我忘了拿咖啡了!!!)A女递给我咖啡，柜后还有一B女。我不禁暗想:(不会跟我说要收钱吧!)赶紧意念对AB女植入:(不用收我钱!)但意念植入这次没用好，B女对着我说:(收你60元!)再继续对A女意念植入:(跟她说我是你们公司老板!!!)A女对B讲了一些话，但不是我植入的原话，B女一副要收我钱的样子!](三，接下)

(接上，四)[卧槽!场景太真实也有坏处!这时感觉若直接不管它而离开很怪，我只好掏右边口袋想变出零钱，右手掏进没感到零钱感，于是换暗想:(我口袋有一张卡，这卡能证明我是这家公司的经理!)掏出一张卡现给B女看，B女看了无感。换左手掏左边口袋，这次暗想:(我口袋能掏出一个印鉴，这印鉴会显示我是这家公司经理!她就不会收我钱!)掏出了一椭圆扁形透明印鉴，惊见上面竟刻了我现实儿子姓名:(XX轩)其中轩字还是反字，成了干车字!拿这印鉴给B女，B女看了还是无感。从左后方走来一像我现实女童军男老师C，我对C男意念植入:(跟B女说我是梦主!!!要听我的话!!!)忘了C男对B女说了啥，B女一副无感。。。我最终忍不住对B女发飙:(我是梦主啦!!!我最大啦!!!)忘了怎样了!B女现躺在地上，受不了无法与该梦中人B意念沟通!我拿着白长条带子生气对B抽打着:(我就是梦主啦!!!梦里我最大啦!!!你听不懂阿!!!!)B女及C男围观。场景自动变成我们在天台，B女仍躺在地上，我意念对A植入:(拿绳子绑住B)A拿了绳子绑了A女双手和脚。又意念唤来一D男，打算让D男教训B女。又意念唤来一E男，E男笑着迎来，打算用来招待我用。。。。。。。(极大的梦醒后遗忘。。。不确定是否曾自动转为浅控???总之时间太长而这部份我记不起来!!!)。。。。。。。。。。。。听到梦中人们在交谈。。。保持清明梦中，感受梦境画面又模糊消失，感到回到卧房地上感，耳边有声，保持不动，梦境视觉再出，又重入清明梦里。。。。。。再度感受梦境画面又模糊消失，感到回到卧房地上感，耳边有声，保持不动，但这次渐感受到身体感!感觉此次清明梦维持太久已难再延时，最终感到我渐醒在现实昏暗卧房床上，双手摆在身体两侧已快麻了!确定真醒!刚醒来脑子是空的!知道自己有做清明梦但竟全忘记内容，思索一会终于陆续忆起部份内容，后半段几乎忘记!!!手拿放在右边床上的手机查时是早上9点29分。](四，完)

(梦记两百七十五)打群电话给小红(2016年6月15日下午午睡)普通梦[第一人称，视高清有颜。不知梦，我看着群里网页，不小心按到拨通群好友QQ电话，拨给了红灵金。小红接通带有乡音问我:(谁阿?是哪位阿!!!)有听觉，我忘了我怎回答了!我略有点断断续续地回话，小红电话那头还保持问着:(是谁阿?)](完)PS:跟联机、共梦无关，只是梦!!!

心情不好，最近可能不会上线----2016-06-1523:02心情好了点----2016-06-1613:20

1:补充之前于约于6/15半夜一点?睡，睡前练习了CALD，没故意去设定形像、姓别，单纯只引出声音对话，已有一声音可跟我对话，像是自言自语。(幸好以往睡前就有思考习惯，思考脑海会有声音)入梦没效果。目前看不到形象。2:6/15晚上心情极差，睡前练习CALD引出声音对话，声音像是自己，像是另一个自己。没特定设定外表形像，只设了个性-成熟。借对话安抚了心情，PS:我一直觉得这像是心情沉殿后的自己在跟自己对话做省思。对话间订了名字[吾心]-，后改名为[觉]。[觉]说CALD依照需要，这像是一个人格分裂成几个子人格，再引出对话。入梦没效果。目前看不到形象。-----2016-06-1613:41

大概列一下6/15晚上跟[觉]的内心对话。(像跟子人格对话...自问自答这样)有些敏感对话不写。订了名字只是方便区别而已，并没有比较神奇。每个人睡前闭眼练习一下应该都都引出对话。下面对话有稍编过，因为昨晚的对话我不可能一字一字全记齐，就写大概意思。1:我:你是什么?[觉]:依照需要，这像是一个人格分裂成几个子人格，再引出对话2:我思索前面清明梦里(梦记两百七十三)[验牌散落牌.刘备延时走步40及60或70步.吃花生芝麻糖.教训NPC]教训梦中B女之事。[觉]:这样不好，你鞭打她等于鞭打自己。你里面控梦因为产生疑惑、质疑故控梦受到影响。梦中人的行为引起你情绪波动受到影响，而你又加以投入这境相里，受境相影响。当心情保持平静时才能更有效地与梦中人意念沟通、相通。清明梦中遇梦中人行为不受你控制时，离去或保持平静，情绪不要受此波动。对梦中人硬碰硬地想施展控制，不好，会带起自身情绪波动。清明梦重点:入幻象里，体验幻像，再体验视幻像一切如空，不管幻像里如何，不受幻像情绪波动，再把这样的觉知感受训练，带到现实里。现实里也是一种相对幻象，不管现实里海平面如何波动，保持感受觉知海底下的平静。目前需要加强的:入清明梦，练习静与止。目前无论控梦能力如何好，也只是玩。能有助益的的是能够保持静与止。3:我:我跟你的对话，你的对话论点从哪来?[觉]:依你现实里所经验所阅读所思考的提炼出来，你经验越多我越能智慧地回答。另[觉知]是每个人具有的，就在那保持平静间展现。我就是你，照你设定的另一个更成熟的你。----2016-06-1614:10

目前就只能睡前引出对话，睡着后就无效了!还没能在入梦后产生效果。----2016-06-1614:19

我有点受不了目前[觉]这名，太浓浓的装逼风，我挺不太爱我梦记走向玄之玄装逼风。[吾心]两字可能好点。6/16晚上11點，睡前再度练习CALD对话(对话只在脑海中有些微声音，这次声不太像我):我:[觉]这名太装逼了!改回[吾心]?[吾心]挺好听，可以有点女性化。[觉]:[觉]字跟[吾心]两字效果有点差异，目前觉的效果会好点，因它引领你去注意觉。其实后期名称形象不太重要。一本书无论用中文或英文或西班牙文写，只要你看懂了!吸收了!这本书就可以烧毁了!我:我现在是要一直跟你对话到我睡着?还是我暗示:当我睡着后你会提醒我?PS:我忘了CALD详细步骤!觉:尽量对话到你睡着。我:可我现在想睡了!懒的对话!觉:尽可能对话，或是暗示:(当我睡着后，觉会提醒我已入梦了!)觉:你之后清明梦任务先练习静与止。其次可以选择梦中四问。后略，再写出完整对话我真的觉得很装逼!!!一个人人格分裂的自言自语...。然后..睡下后我做了普通梦，6/17半夜自然醒了记得梦。再睡到了6/17早上6点40分闹钟醒(今天想提早帮小孩做早餐)，被闹钟一吓之下，刹时还误以为自己整晚没做梦的记忆，花了一点时间才回想起。CALD这日还是无效，我感觉这套方法得靠长期培养，成功机率不高....它只能是个辅助型地玩玩。感觉像是另类的[知梦板机]!一般要培养一个长期固定且能频繁出现的[知梦板机]已很难。(PS:吧里主靠板机清明梦的已很少..。PS:我认可的频繁是一周起码出现2次，要不一个月一次的板机实在没多大助益。)何况CALD梦灵等于是还会智能主动提醒造梦者:(你已入梦噜!)的特殊板机型态...。

于6/16晚上这几日躺在枕头上就觉得头脑有那么微微不太正常平衡。于6/17早上6点40分起床后也觉得如此，活动后于约7点半回卧房躺，先生8点出门，我感觉这样躺还是不舒服，起身吃了一粒止晕药!然后看吧文不知看到9或是10点后再去昏暗卧房地上重新睡，因头部不舒服，没练习直接睡。先普通梦，后面来了几个包含假醒识破的清明梦:(梦记两百七十六)两度练习静与止，梦里大口呼吸控醒(2016年6月17日早上睡到早上11点18分)清明梦[先是普通梦:第一人称，视正有颜。夜晚，我在外地，我得知妈妈跟妹妹在一起,思考原来妈妈还活着，只是之前她为何不见了呢?我想着要赶回家去见妈妈。。。(PS:这里不确定有无醒过一次或是直接接下梦?)仍普通梦:第一人称，视高清有颜。我从卧房地上醒来，走到明亮客厅，PS:梦里客厅像是我以往第二个台中家，较现代化。这有爸爸还有其他爸爸的朋友。我瞧见电视柜上摆着两只蓝色海绵娃娃，娃娃间夹着蓝色香皂，湿湿的，爸爸的朋友拿水壶喷它，指示它就是得保持随时湿润。速醒!!!我醒在昏暗卧房地上，思考着刚刚的梦，(我妈妈到底是活着还是已去逝了?)一开始犯迷糊，后来搞清楚原来现实里我妈妈早已过逝了!认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，前隐约有电视柜，墙上挂有发横型蓝光灯具(注一)，看似无误!但不知怎的我忘了是怎样原因诱使我去验梦了!我捏鼻验梦，可呼吸!察觉竟在梦里，转为清明梦!第一人称，视极昏暗略有颜。我立马起身，走到梦境卧房门口正准备走去客厅，突忆起:(我的任务是做静与止练习!)走到同是昏暗没开灯梦境客厅，此客厅场景仍像先前我台中第二个家，不像现实家。有电视柜，地上已躺有穿粉红衣已睡着的梦中女生A。我暗想:(这若是小潜模拟出的我梦中妹妹或梦中女儿，我还可以接受，若不是这两者，就最好给我消失吧!别干扰我!)更左方还有另一醒着不认识的梦中成年女子B坐地看我，可能是接续着前剧情--客厅有爸爸的朋友之形象产生。](一，接下)

(接上，二)[我面对客厅左边一大片落地窗，席地盘腿而坐，不在去管那两个梦中人，闭梦眼练习静与止，把注意力从梦境转移到自身。刚闭下梦眼感觉视觉是一片昏暗混沌，之后感觉周围场景退去(变成无坐在地之触感)，梦体开始浮起，飘在虚空停留一会。之后明明已闭梦眼了!又开始感知到画面:昏灰银黑色中有许多小坑洞，像是月球表面，然后我由上往下地飘降，一开始感到较明显由上而降的失重感，把注意力移在腿上，失重感无，缓慢地下降，停在空，继续练习静与止一段时间。我醒在昏暗卧房地上，认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，前隐约有电视柜，墙上挂有发横型蓝光灯具，看似无误!速瞄一眼卧房门口，无误!再赶紧转身往右拿放在床边的手机察时，移动时感觉好似卧房明暗度微妙地变暗了点?!按手机，下午4点!疑!我睡到四点了?!未求保险还是捏鼻验梦!竟又可呼吸!!!又转为清明梦中!直接闭梦眼就地练习静与止!...........(一段时间).......。我醒在昏暗卧房地上，认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，先瞄一眼卧房门口，无误!再赶紧右拿放在床边的手机察时，移动时再度感受到卧房明暗度微妙地变暗了点!按手机，下午4点!?捏鼻呼吸验梦，可呼吸!!!转为清明梦中，感觉自己先前有一段普通梦后面又进行清明梦，这次于梦中时间已很久了!不想再玩了!想先真醒了!!!(PS:很卒仔的我有时在梦里时间太长就会微微害怕自己若是真死了怎办...)内心想着:(没入梦前老想着要赶快入梦清明，等入梦清明梦又想着赶紧醒来!!!)的矛盾。决定控醒，于是张开梦口大口用力呼吸，同时试着感受现实身体的口腔呼吸感!约呼吸三~四回，真醒在现实昏暗卧房地上。查时:早上11点18分。再注意一会现实卧房场景--较此次梦中场景微亮，且现实墙上没有那墙上挂有发横型蓝光灯具，看样子这次在梦里时，还是不能足够细微地区别。(-注一)再来梦里手机放的离自己比较近，现实手机放的离自己较远。--因为在梦里动了想拿手机的念头，很快就能拿到!再来梦里手机查时介面跟现实手机介面有所不同。](二，完)

于6/17(五)晚上七点在学校开家长代表会，喝了咖啡，回家又看群聊到6/18(六)半夜12点多被老公念了!赶紧进昏暗卧房地上睡(儿子在客厅睡)。躺一阵子还没睡着，突听到床上有声响，又疑看到一小孩身影从床上晃到卧房门口，坐起查看!惊瞧一裸身只穿小内裤小孩身形就直挺挺地站在卧房门口和衣柜旁!!活生生像咒怨那小孩!!!内心(阿阿阿!!!!)快吓破胆，再仔细一瞧原是我儿子!!!人吓人!吓死人!!!后跟儿子一起躺客厅地上睡，开玩笑念了儿子干麻直挺挺地站在门口?活像咒怨小孩，吓死妈妈了!儿子嘴角露出一丝笑容，他尾随着我偷溜进卧房床上又溜去站在卧房门口..。
睡前思考了群聊跟开会的事又练习了CALD，这次引不太出什么有用的对话，逼格下降!可能喝咖啡的效果，感觉睡不着，查时到半夜1点28分还醒着。后不知多久终于睡着。做普通梦，有段内容就是我在一屋子感觉有阿飘(没有亲眼看到阿飘)，爬窗翻跳顺利逃到楼下，楼下梦中人惊奇看我，我叫了其他人们帮忙请医生和有法术能抓阿飘的来帮忙抓阿飘，途中一起走，见许多高楼表面皆铺有黄沙...黄沙风格城市...与一梦中人共骑脚踏车而逃，我后跳要骑一小孩脚踏车，成功跳坐但发现怎骑不太动，弃车而躲逃...。
阿飘这段应就是现实才被儿子吓过因而日有所思夜有所梦的入梦...。
之后自然醒，已天亮但还没七点，不想起床直接躺着太玄，关注视.听.后....思想自动停顿约一分钟，再度回神关注触...。还不到两组，感觉被电风扇吹的好冷，起身关电风扇和上WC，查时早上6点45分。躺地继续太玄，意识渐模糊又被楼下当一大声惊吓，楼下有人在讲话。换去昏暗卧房床上继续练习太玄，因先前一阵折腾有点太清醒，只好多做了几组太玄让意识生出困意，翻身睡，这次没清明梦。普通梦。

补三则前几日没写的普通梦:(梦记两百七十七)看一本透明胶带黏贴过的书(2016年6月18日之前几日)普通梦[第一人称.视高清有颜。我回到高中身份在明亮课堂看书，想着要考大学。手拿一本约自然学科的课本，书页上应是繁中字，但每页都有残破，以透明胶带黏贴过，因此无法详看完整内文因为残破之处缺字。我翻了几页看着，但没认真读，就只是看着。我后方紧贴两个同学也一起瞧。(书页视觉高清)](完)(梦记两百七十八)跳舞.神马尊者正太吧友来(2016年6月18日之前几日)普通梦[第一人称，视普有颜。我在一室内同一人跳舞和排戏着。梦中我具有不同现实身份，有着年轻面孔及身材!似是舞者和演员。见室外门口似有神马正太和其他吧友在那，我暗想:(以我现在的年轻身份，应可去跟正太他们相认打招呼了?)](完)PS:此梦跟联机、共梦无关。我以往梦记偶会有梦到吧友或清明梦爱好者聚会之情节，皆跟联机、共梦无关。几乎天天泡吧，日有所思，夜有所梦。(梦记两百七十九)照镜.年轻妹子脸孔.梦中男子邀约(2016年6月18日之前几日)普通梦[第一人称，视高清有颜。我照镜，见镜中额头满脸红痘，一会痘消了!镜中变成美貌的年轻女子样，试着咬嘴唇，觉好看。镜变成电脑萤幕，我右前方出现一梦中挺帅男子A也在打电脑，他看到我电脑人像他输入一句用词文雅优美的词来邀约见面认识，我躺着偷瞧，但他看不见我，我思考:(电脑前显示的人像画面是美化过的，你见了本人应该应该会失望喔!)](完)

(梦记两百八十)兩男子吃飯.洗杯子(2016年6月18日下午4點42分~下午5點45分)閉眼梦像[现实下午5点入房睡，两小孩嘻闹太吵，耗很久好不容易开始产生梦像，保持醒着，之后注意到出现较鲜明梦像:两梦中男子对面坐，A男吃炒饭，B男吃面，A对B讲一句话，画面停。可看画面但还无法达能清醒入梦本尊入境状态，一直能感知到外界声响和身体感受且儿子时不时进来干扰。翻身..再等一会..儿子进来同躺。之后意识潜显交替,想到六点先生将回家,得帮他洗杯子。看到这鲜明画面:[透明杯子状]用意念控制了---[帮洗先生杯子..打开水龙头吧!水冲透明杯子状!]画面(之後显意识回神:我在睡觉阿!那是梦像阿!洗啥杯子!)又忍不住好奇意念控制了---[再洗一次杯子吧!冲...把杯子放回桌上..杯子变成杯盖]画面可惜没多久五点45分闹钟响。没时间继续。](完)

于6/18(六)晚上快12点睡，睡前简单暗示:(我会清明梦)和(半夜我会自然醒)就睡了!，前半段主要用来好好睡眠眠休息和期待自然梦中知梦。6/19(日)半夜自然醒一次，身体左侧睡，有普通梦但没清明梦，醒时马上间接法，试着翻滚、移动，没效。太玄大招，无效。内心杂念:我比较喜欢平躺姿势啦!但现在又不能换姿势。换看梦屏听梦鸣....没效。懒的起床5分钟直接翻身躺床上太玄切换，结果思绪还不够清楚，切换时老换了要关注触觉，一开始就半迷糊地在..(关注视觉.关注视觉...疑..该关注听觉了....听觉...关注视觉....疑...要关注触觉阿...视觉...视觉...疑..要关注触觉啦..)思绪超散漫地切换了可能三~四组就停了!睡觉!!!普通梦。又一次半夜自然醒，醒后立刻间接法，又无感，又懒的起床5分钟直接躺床上太玄切换...散漫地切换了几组，停.提醒自己醒后要记得验梦，入睡，普通梦..。==然后到白天就自暴自弃啦!!!白浪费我半夜自然醒了两次!就随便地给它一直睡睡睡啦!!(PS:睡到了中午!)偶尔醒来几次大声提醒小孩要刷牙、写功课。这日普通梦很多，不太想写，有一则是还满有趣的:

因为连睡很久，做了很多梦，此梦没特别去记很清楚。现实:我躺在昏暗卧房床上入睡。(梦记两百八十一)捏鼻验梦知梦.所见全是梦.梦中女子开课(2016年6月19日白天)先清明梦但后面卷入剧情了

于6/19晚上快12点睡前发现在铁吧的记梦帖被加精了和安了小吧，着实吃惊和开心兴奋，但也小小汗颜阿~我太玄功技巧还没熟练!我得加把劲呀!期许与铁匠们共同成长!未来修梦的路还很长~坚持就是王道!

一整天没吃饭，速记。补充周日忘了写的片段:(日记两百八十二)男子大喊握!(2016年6月19日白天)梦音[此日记接上前文6/19白天就自暴自弃啦那段，侧躺在床还没睡着，还听得到现实小孩声，右耳边突听到超清楚男子声超大声地喊了一句握!!!!可能是我字大喊变成四声握音。听了吓到!超清楚梦音!](完)

应于6/20(一)半夜12点左右睡，睡前不再练习CALD，可能晚上喝了茶，睡不太着，又习惯性地躺着东想西想，有时思考清明梦之类，有时思考生活杂事，又不知耗多久才睡着。于6/20(一)半夜自然醒一次，从昏暗卧房床上转移到地上躺着练习太玄，想着我刚已移动身体了!就偷懒没做起床清醒5分钟之步骤。直接旧版太玄切换，这次因不够清醒就练，故做了几组太玄就不知不觉睡去了!被早上七点闹钟吵起，惊半夜太玄睡着!喊了小孩起床，拜拜烧香，给小孩零用钱买早餐，这次快速地于七点10分就躺在昏暗卧房地上准备太玄。感觉起床活动后有点太清醒了!(我这种白天清醒后就入睡慢体质的人是个硬伤!!!!)旧版太玄故意切换间拖得很长、很松散地做，想把意识晃到不清醒!做了三组后，仍觉得清醒，故刻意停止切换直接保持躺着想睡，约三分钟，还很清醒。再继续进行三组切换，一样每个步骤都拖很长，如此共约六组太玄，停，准备翻身睡觉，先生7点50分的闹铃响起，惊我把太玄弄的如此之久...闹铃响很久先生没反应，只好大喊一声:(你闹钟响了!)这一喊又清醒了!后面又耗很久才能睡着。普通梦。

于6月21日(二)半夜自然醒，做完旧版太玄后，想尿尿了!就去上WC，回来查时:6/21早上5点35分，失眠。早上七点去开志工大会，当了下届副团长...又喝了咖啡。一整天想睡又不能睡，到了能睡又睡不着。晚上约10点半就睡了!但又小小睡不着，后直睡到早上七点，但记得很多梦，只记关键字了!