【心须静，境须清】记梦贴

新增个清明梦任务:(在梦中问一些特别问题!)

于3/19午睡后的清明梦，终于清明度高了!共得两清明梦和一普通梦，但我是等约快五点多要起床时才一次好好细细回想这三则梦境，故前两则有部份记不清。(梦记一百五十七)梦中四问.小佛牌晃动(2016年3月19日午睡)清明梦-清醒入梦[3/19下午2点后才午睡，先用旧式太玄故意慢慢切换助眠，到约第三组时不小心睡着了入了很短的梦!接着很快又惊醒。再度切换中，被先生进来扰乱约一小时。等先生出门，不再用太玄了!打算先直接睡去。几次丧失意识入短梦又惊醒，最终于某次梦醒时，意识已达较合适的恍神阶段，自觉已躺在现实床上，听到现实儿子在客厅玩敲打杯子叩叩声，再让意识更恍神一点，闭着眼但开始隐约看到有(梦中儿子)形象出现在卧房里，此(梦中儿子)准备要拉扯我，当下知道(这拉扯我的儿子)只是梦境幻觉，知道我将顺利进入梦境了!不理会此(梦中儿子)纠缠，直接起身，我有梦体出现在梦境卧房里，清明梦中。](一，接下)

(接上，二)
第一人称视角，视普有颜。先观察此梦境卧房跟我现实卧房完全不像，梦境卧房摆满许多现实里没有的杂物。梦中没有任何NPC出现。因是清醒入梦，清明度比较高，我开始想着我要做哪个任务好，想起先做梦中四问好了!于是开始开口大声问:
(我从哪里来?我从哪里来?我从现实来)
(要往哪里去?要往哪里去?我正在梦境里)
(醒时谁是我?醒时谁是我?)
(梦中我是谁?梦中我是谁?)
有听觉。
在说着(梦中我是谁)时，我心里已有答案，梦中都是我，只是没有用口说出来。我最后边喃喃地不断重覆念:(梦中我是谁!梦中我是谁!!!!)边专注地观察着梦境卧房场景，等待小潜与我互动。梦境场景所有物件开始配合呼应着我的意念明显晃动着，看到树叶在晃动...各小物件在晃动...仿佛这些物件都有了生命能呼应我。我等待着小潜更强烈的呼应我。我想着照以往惯例，当我四问完这时梦境场景应会开始淡化，然后我会被一股力量让我飘浮生起来到一遍虚无中，仿佛精神升华了一般，我正等待着这效果，可是这次梦境场景只维持各物件在不停晃动而已。我加重语气念:(梦中我是谁!!!!!)注意到了梦境一张桌上摆了一个没见过的装饰品，装饰品上吊了一块小小椭圆形的人形佛像牌，远看像佛祖。此佛牌也正呼应着(梦中我是谁!!!)这句话而不停剧烈晃动。
我瞧着这佛牌不断思考着这具像化的佛牌的特殊涵意。也同时思考着为何小潜会于此安排佛像物件出来。
佛牌物件只是具体化具像化的形式，形象不重要，重点是那背后的意涵。我大约猜测了原因，大约了解小潜为何这样联系的目的，但不方便于清明梦吧或铁吧写下来，因为这较牵涉私人唯心哲学方面，就不多扯了!](二，接下)

(接上，三)[就在观察佛牌中，我开始又能听到现实里儿子敲杯子的声音..叩叩叩~~最后因此被吵醒，意识醒在现实床上，而现实儿子正在敲杯子。约花一分钟大概忆梦，感觉还困，直接又睡了!得之后的158普通梦。](三，完)

(梦记一百五十八)梦中看清楚影片、倒红色液体、西游记装伴NPC(2016年3月19日午睡)普通梦
[第一人称，视正常有丰富颜色。开始场景是我在家里客厅，正同小孩用电脑看着影片，当时心中认为这影片是我之前跟小孩出国时我自己拍的。影片看完了!先生来了!他也要看影片，不得已只好放给他看，于是我们一起再度看一次影片。接着梦境转为以影片为主的视角，我以上帝视角看着影片中的我。影片内容:
(我同一群不认识的NPC围在屋内桌前，外面是夜晚。。。忘部份内容。
我躺在户外一大片白色雪地上，像是来到日本雪地，我手拿着一杯装有红色的像是酒或是葡萄汁的液体，我绝望抱怨地把此红色汁液倒在我脸上然后说:(就算是....，也不能.....阿!!!)PS:梦醒忘了台词是啥!!!
当时心里不想让先生看到我倒液体并说这句话的时候。
我想起我儿子还趴在雪地上，于是走去拉起儿子!拉完看到右前方雪地上有几片横木道。略忘。场景是山林的雪地，有三名穿着像古代西游记的日本人，角色似在扮演孙悟空、唐三藏之类仙道者。
略忘，影片似乎有代表某件事情完成了!我同一群穿古代西游记打扮的NPC一起拍照庆祝，我似本也是其中一员?)
把影片看完了!梦境视角恢复为我同先生在客厅。。。接着梦醒，略思考着此梦一开头小潜植入的:(此影片是我拍，而我已先看过)的桥段。接着再睡。之后得159清明梦](完)

以下(梦记159)因梦醒后，我得一起仔细回想梦记157.158.159，于是记不太清(梦记159)怎入梦的。(梦记一百五十九)两度梦中四问、弥勒佛像、问NPC出体等问题(2016年3月19日午睡)普通梦-清醒入梦[前(梦记158)梦醒后略忆梦，睡，这记不得当时因注意到何而清醒入梦。第一人称，视普有颜。我起身，处在陌生昏黄灯光梦境卧房里，清明梦中。再走，我来到像演艺圈左右装有许多圆灯泡的梳妆台前，镜子反射出我穿着黄色衣服。(现实中我穿黄色上衣而睡)我故意不去看镜中我的面容。因是清醒入梦，所以清明度高，记得先前才做过(梦记157)[梦中四问.小佛牌晃动]的任务。并知道此梦境卧房场景跟(梦记157)卧房场景不同。思考后决定还是继续做梦中四问，打算看情形后再试超觉。我又开始跟先前一样开口大声问了:(我从哪里来?我从哪里来?我从现实来)(要往哪里去?要往哪里去?我正在梦境里)(醒时谁是我?醒时谁是我?)(梦中我是谁?梦中我是谁?)有听觉。再度重覆念着(梦中我是谁!!!!)想要等待小潜回应，就在我一直念着(梦中我是谁!!!!)时，我注意到梳妆台上摆着一大尊像弥勒佛的木神像。(佛像又出现了!!!!)我心里讶异!!!!口念着(梦中我是谁!!!!)并瞧着这神像，思考着小潜到底要表达什么?!!!!梦境物件再度呼应着我晃动!而我注意力都在那神像上观察并不停疑惑思考着--(梦中我是谁!!!!)这句话跟(佛)的关联是何????并等待小潜回应。接着忘了有无被现时儿子玩耍声吵醒，总之梦境视觉丧失，有回床感。保持躺在床上不动，感觉像是真醒，但躺一下子后觉得还是捏鼻验梦保险，于是捏鼻验梦，可呼吸!!!!清明梦中!!!于是再度起身，一样的梦境场景。](一，接下)

(接上，二)[大约观察，还是差不多的昏黄场景和摆了弥勒佛佛像的梳妆台。只不过注意到有个发长不到肩的小女生NPC背对着我坐在梳妆台前。我一时怒想:(谁叫你小潜出现并给我坐在这的!!!!!)打算想一脚踢下这小女生NPC，小女儿NPC被吓的躲进梳妆台底下。我想着:(不对，小潜也是我，不该对小潜这么凶!)于是手牵出该小女生NPC。开始双手碰着此女NPC身体打算融合她，但这次我警卫心较重，而没能用力放开胸怀拥抱她来融合，于是没融合成功。不管她，思考一下我要做何任务好，还是决定梦中四问。于是一样开口大喊四问内容:(我从哪里来?我从哪里来?我从现实来)(要往哪里去?要往哪里去?我正在梦境里)(醒时谁是我?醒时谁是我?)(梦中我是谁?梦中我是谁?)有听觉。一样步骤，心中也知梦中都是我，但这次多了边喊边到处摸梦静场景感受触觉。最后不停反覆大喊:(梦中我是谁!!!)我想等待小潜呼应我，梦境物件再度晃动，但没再进一步，场景仍在，且更真实了!只是多了物件晃动，没有像以往的会升华到虚空桥段。我思考着哪里没做好，我思考着:(我已够清醒了!我知道我睡在现实床上，也知道我正在梦里，并知梦中全是我!!!然而为何梦境仍维持在这里?)我看着梦境场景，思考着我到底还需多高的清醒度?觉知还需提升多高???可为何一切没变?心想若没进展，超觉就没法进行。](二，接下)

(接上，三)
[最后决定停止继续四问，超觉也暂不能做。边走边观察场景边思考换做何任务，想起今日中午订的任务:(在梦中问一些特别问题!)
于是我打算问NPC问题，这时卧房突现一名男NPC-A了!
我开始对A男说出我在现实中就想要问小潜的问题:(请问出体跟灵魂出窍有何不同?)
PS1:清明梦吧(出体)不是(灵魂出窍)。但我想试看看问自己小潜时，潜意识能否给出额外让我意想不到的见解。
PS2:这里我对小潜问的(出体)，我定义為(意识的特殊状态)，即非指(有灵魂在出体)。A男正要回答时，突在我跟A男中间出现一台任天堂，然后约有三名男NPC在玩任天堂，他们玩时机器发出很吵的哔哔哔声。这哔声导致我听不清楚A男的回答。
于是我怒对其中一名NPC警告说:(你们再吵，信不信我打破你们!!!!)哔哔声没了!
A男开始慢慢回答:(有出体。)
我再问:(那灵魂出窍呢?)
A男回:(聪明的人不会把它念成ㄅ)PS:ㄅ是注音符号。
这里我不了解(聪明的人不会把它念成ㄅ)隐藏意涵。
接着这里好像是自然醒...醒在现实床上，没法再续梦。于是开始忆梦写关键字。思考出(灵魂出体)四字也不是ㄅ开头注音。话中隐藏意涵也不太懂。似乎是有可能指这样选项:
1:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(?)
2:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(出体)
3:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(出体)...因为根本就没有....(灵魂出窍)这回事...。
4:聪明的人不会把(灵魂出窍)当成......(出体)...因为两者不同...。
5:聪明的人不会把(出体)当成......(灵魂出窍)
6:聪明的人不会唸成(灵魂出窍)...因为根本就没有....(灵魂出窍)这回事...。
....???](三，完)

(梦记一百六十)鹿晗.旁白男声:(你需放下所有情绪才能进第二站)(2016年3月21日)普通梦[现实状况:睡前看鹿晗音乐MV希望可梦到他。很晚才入睡。梦:第一人称，视正有颜。我坐于伯父家明亮二楼卧房，我头靠白色干净马桶想睡中，儿子坐旁而睡。心想不该靠马桶睡，我走去床躺，儿子跟来躺。。。出现鹿含。。剧情记不清，只记得我需做收集任务。梦里多是思考性意识流，少画面，旁白男声对我言:(你需放下所有情绪才能进第二站)，我想:(这样无法达成了!怎可能放下所有情绪？)渐醒。](完)

(梦记一百六十一)烧金纸.男旁白说:(我清明梦很厉害，随时可入梦).床及棉被波浪状起伏(2016年3月21日早上)[先是做普通梦:第一人称，视正有颜。我在河边找到许多金纸，梦境场景最后转为为我躺在梦境床上，此梦境卧房跟现实有点同但又不全同。我意识蒙胧中躺着手中拿着金纸，心想着:(我要烧这些金纸)。梦境卧房左前墙上挂一电视，电视画面传出讯息来:(你不可为自己烧金纸，你若为自己烧四个金纸，那你就会死!)我遂停止拿金纸，起床离开卧房，走出卧房门口回头看到门口上挂一时钟，下午四点!心想六点才要接小孩，再走回床躺。(PS:现实卧房电视不是摆在墙上，而是摆在电视柜。现实时钟也不是摆在卧房门口上而是摆在靠门口左边客厅墙上)回到梦境床上躺下没多久，意识瞬间过渡到现实卧房床上里，真醒!睁眼醒在昏暗现实床上，还想再睡，闭眼换左躺侧睡，才没几秒，暗屏中，突听到一男旁白声自夸说:(我清明梦很厉害，随时可入梦)，接着我床及棉被产生巨大波浪状起伏，我知将入梦，若顺着此状态不抗拒就可清醒入梦，但因为刚听到男旁白声，心生厌恶，因我不喜欢在意识处在半梦半醒间的快入梦转换时刻有莫名其妙的小潜NPC幻象乱入，于是不想此时入梦，遂强睁眼右转中断此状态，之后起身去客厅查时:早上10:24分。](完)

我自解一下之前梦记。1:先前在(梦记一百五十七)[梦中四问.小佛牌晃动]和(梦记一百五十九)[两度梦中四问、弥勒佛像、问NPC出体等问题]，当我梦中四问问到(梦中我是谁)时，梦里出现佛牌和弥勒佛像，这是小潜在隐喻我:(自性为佛)(自心是佛性)(佛性为空)(放下诸念)(放下幻象)(放下执念为空)(自性空)(自心空)(空性)(空)...等等，这里对我而言，梦里佛的形象不重要，佛只是被假借，要说是神或是道也行...都只是二元性虚假名词..因我没什么特定宗教信仰，重点只在隐喻(追求内心.放下执念..才能进一步空、超觉、明光)2:(157.159)四问时我做错了!不该一直苦等小潜呼应，四问是用来提升觉知，四问时，可以自行回答完，觉知提升了就好。3:(梦记160)旁白男声:(你需放下所有情绪才能进第二站)---隐喻要我再度放下执念、欲望才能提升觉知。可惜当时我处未知梦状态。(梦记161)快入梦时，又一男旁白说:(我清明梦很厉害，随时可入梦)。旁白男只闻声不见影。下次若再有这类自动旁白提醒，我试试看可否把这当作我清明梦指导灵算了!

梦里佛的形象对我而言仅代表=
吾心
悟多数人仅追求世间外在佛，仿佛真有那么一个(高大上名号)是存在于自身之外，却不去证吾心。

三月二十三日看到中时电子报对清明梦/清醒梦的报导。大多是网上已看过的资料，但也是一种普及。https://tw.news.yahoo.com/%E5%9C%B0%E7%90%83%E9%98%BF%E5%8D%A1%E5%A4%8F-%E4%BB%8A%E5%A4%9C%E5%81%9A%E5%80%8B%E6%B8%85%E6%98%8E%E5%A4%A2-215007820.html中国时报【郭光宇（文字工作者）】-2016-3-5[地球阿卡夏-今夜做个清醒梦睡梦至今是意识研究中的一大谜团，不过古代流传下来的做梦技巧，却也借助突飞猛进的脑神经科学，在近几十年间演化出一套清明梦的SOP。人类的精神活动正逐渐踏出明意识与潜意识的二分法，开始探触边界未明的超意识……所谓的清明梦，指的是在睡梦中清楚意识到自己正在做梦的状态。如果梦是一种创作，那么清明梦就有点后设的趣味。几乎每个人都经历过「鬼压床」或醒不过来的睡眠瘫痪症。这听起来虽然不怎么清明，却也算是一种比较被动的清明梦。据说只要透过一定的训练和技巧，每个人都可以成为更为主动的造梦人，甚至利用梦境开发意想不到的潜能。](一，接下)

(接上，二)[清明梦再发现尽管亚里士多德在〈说梦〉一文中早已提及清明梦的现象，但luciddream一词却要等到1913年才由荷兰精神科医生凡．埃登（F.W.vanEeden）打造出来。20世纪初的梦研究，几乎还在努力消化《梦的解析》（左岸）所造成的巨大冲击。金牛座的佛洛伊德抓住感官不放，在梦境里四处搜索被压抑的欲望──尤其是性欲──的蛛丝马迹。这样的切入点虽然够惊悚，却也未免太限制梦的潜能了。于是他那位带有密教气质的弟子荣格准备上场了。就梦的诠释而言，荣格最大的贡献，也许就在于不再把梦视为现实的对立面，而是现实底下的整套辅助和延伸系统。如此一来，梦不但可以帮助我们觉察平常意识察觉不到的阴影，促成进一步的自我整合，同时还是沟通明意识、个人潜意识和集体潜意识的管道。一旦从罪恶感中解放出来，梦也开始变得有点超能了。](二，接下)

接上，三)[出体经验OBE早在50年代科学家就已经发现，做梦大多发生于睡眠中的快速动眼期。到了反文化运动风起云涌的1968年，牛津出身的西莉亚．格林（CeliaGreen）一口气出版了《清明梦》以及分析400个个案所写成的《出体经验》两本书，带来一波研究新高峰。接下来罗拔．孟罗（RobertMonroe）于1971年出版《出体旅程》（JourneysOutoftheBody），分享自己的灵异经验，敲中水瓶座时代的神经，一举打开「出体经验」（OutofBodyExperience，缩写为OBE）的知名度。他原本是位成功的广播节目制作人，出书之后又成立孟罗学院，致力于意识研究。有兴趣可以参考一下他的第二本著作《灵魂出体》（方智）。在典型的OBE情节中，经验者通常会觉得自己在空中漂浮，从上方俯瞰下方的身体。灵魂经由一条银带与身体相连，醒来时可以瞬间回到肉身。训练有素的出体人能够以念力驾驭灵魂，拜访亲友、亡灵、异次元世界无所不能。这种仙侠级的功力还有个术语叫「星光体出游」。清明梦和OBE都涉及到了灵魂出窍的现象，并不容易截然划分。OBE虽然可能在清明梦中发生，却也可能出现在深度冥想、宗教狂喜、迷幻药所引起的恍惚经验或是濒死经验中。经历过OBE的人大多会有种开悟感，看穿生死，不会再被现实感官所惑。由此看来，OBE似乎可以视为清明梦的升级版。](三，接下)

(接上，四)[启动清明梦心理生理学者史蒂芬．赖博格（StephenLaBerge）开发出一套进入清明梦的技巧，集结在他1990年出版的《梦境完全使用手册》（橡实）中，还很佛心地逐章附上实作练习。这本梦书至今仍是无可取代的经典。此后的欧美书市端出一本接一本的相关著作，各路人马纷纷提出自己的撇步，网上的资料也多到看不完。翻一下最近由三位清明梦人合写的《清醒做梦指南》（大块），大致就可以知道这类指南的演化大概。我们的睡眠可以粗分为两个阶段，「非快速动眼期」和「快速动眼期」，两者合起来构成一个大约90分钟的周期。换句话说，8小时的睡眠大概会有4、5次这样的周期循环。非快速动眼期还可以细分为入睡、浅眠、深眠三个阶段，而快速动眼期每次持续的时间则会越来越长（第一次可能只有10分钟，而醒来前的最后一次则可能长达一个小时）。清明梦的最佳时机，就落在睡眠后半段的快速动眼期间。想要启动清明梦，必须先在梦中告诉自己正在做梦，这可以透过所谓的「现实检查」（realitycheck）来达阵。诀窍是在日常生活中随时自问：「我在做梦吗？」一旦把这个自问动作变成下意识的行为，在梦中也很可能如此自问，这时就必须进一步测试当下的物理状况。如果发现物理异常，比方说手指可以穿过另一只手的掌心、跳一下就浮在半空中、捏住鼻子照样能呼吸，或是去照镜子看到李奥纳多，那就可以确认身在梦中了。梦的自解析所有的指南都会提到书写梦志的重要性。这不只是为了培养与梦境的连结感，更重要的是养成良好的睡眠模式：睡前别再上网刷手机，准时上床，深层放松，枕边备好纸笔，设定梦境目标。醒来时也别急着起床，仔细回忆梦境，记下细节，不然吃个早餐之后，多采多姿的梦境往往只剩下一句话。不少研究都已经证实，想像力越丰富的人，越容易记得自己的梦境。不少健康的青少年都是清明梦的狂热分子，当然一开始都是为了想跟梦中情人啪啪啪。但姑且不管是不是能够成功入梦，自己解自己的梦，绝对是自我疗愈的利器。这方面不妨参考盖儿．戴兰妮的《解梦，也是一种力量》（人本自然）和詹姆斯．霍尔的《荣格解梦书》（心灵工坊）。所有的梦境都是自我的剧场，特别是在生命转折处所做的梦，简直就是连续剧，可以发现一些反覆出现的模式。梦境也许是编的，但情绪却是真的。如果愿意诚实面对，梦境绝对会是最好的老师，明白指出我们的阴影和恐惧。至于梦境带来的启示就不必说了，从但丁的《神曲》，苯环结构的发现，爱因斯坦的相对论，到保罗．麦卡尼的〈Yesterday〉，这些神作都得感谢梦的指引藏传佛教自古就有利用清明梦来灵修的法门。南开诺布仁波切在《梦瑜伽与自然光的修习》（橡树林）提到，除了源起于过去某一世、幼年经验或身心紧张的业力之梦外，还有所谓的「明性梦」，能够让人忆起千万个前世，参透宇宙奥秘，预知未来。庄周梦蝶的意思也差不多，不过说得更华丽，更切片。这又让人想起印度神话中无限轻盈的设定：世界不过是毗湿奴的一场梦。](四，完)梦行者:PS:中国时报是台湾大报之一。

最近作息日夜颠倒，真心不利于清明梦。高清普通梦很多，但有点懒得记(梦记一百六十二)假醒再假醒再真醒(2016年3月22或23日下午)假醒[忘了详细日期。下午我跟先生一起午睡，但先生时不时就扰乱我，害我几次入梦再出梦后开始出现假醒。梦:入普通梦(忘内容)....(现实被先生手碰扰乱惊醒)..再入普通梦....在梦中床上假醒起来活动一下.....紧接着再次于梦中床上假醒起来活动一下几秒...再紧接于现实床上惊吓般的瞬间真醒来!](完)

(梦记一百六十三)控让NPC变活死人(2016年3月22或23日下午)普通梦.可控而不知梦[跟前面梦记162同一天下午。第一人称，视高清有颜。梦开头是我和一NPC-A在陌生办公室场景要偷偷潜藏出去，不可被其他NPC发现。我躲于厕所，突厕所外聚集一堆NPC们围在外。我躲着几分钟，想着这样不是办法。于是从墙探头出现，对着两个NPC吐口水，并暗想:(他们碰到口水就会死!)，接着我出厕所，并暗想:(当我用指甲碰到他们，他们就会变成活死人)我用手捏了两个NPC。接着再想:(现在他们四人都成我的被操作者--活死人，现在活死人他们会出去继续感染其他围补我的人，这样我就能顺利的逃脱出去。)](完)以上又是典型的全不知梦，但能控梦，不能算清明梦~

(梦记一百六十四)逛德国街道(2016年3月24日白天)普通梦[第一人称，视高清有丰富颜色，临场感不错。不知梦。我站于明亮陌生热闹人群十字路口街道，直觉认为我正在德国玩。一路往前闲逛，周围是外国人面孔NPC。注意到街道建筑物墙壁有些特殊美丽的异国风装饰，凹凹凸凸，用手摸着。逛进一室内，里面竟展览着像金字塔之类的物品。注意到天花板，注意到地旁边立体山装饰是用纸铺在上面。继续逛...(忘)此梦视觉鲜明，真有在逛实境感。](完)提

门罗后期结论:(OBE是体内经验!)就如同我帖子写了:OBE时...并不是有什么(东西...随你说啦!)跑出了(现实身体)而去经验。其实是体内经验。

補半夜被吞娘吞的文。門羅的文章，就這幾部份看的順眼:22F[Monroewasabletodeterminetheprofoundtruth,thatthereisnoseparationwithinconsciousness.门罗发现了一深邃的真相，即（在出体过程中）没有意识的分离。Whereasinhisearlyworkitfelttohimhewas“leaving”and“separating”fromhisphysicalbodyinthemoretraditionalsense.Hislaterexperiencesledhimtoconcludethathewasnot“leaving”hisbodyatall.在他早期研究中，他感觉自己是“离开”或与肉体“分离”这一传统的感觉。而他后期的经验则使他作出结论，他根本没有“离开”肉体。Butwhathewasdoing,inhiswords,waschangingthephaserelationshipbetweenhimselfandhissurroundings.Itwasfromthisdiscoverythattheterm“Phasing”cameintobeing.他所做的，用他的话来讲，是改变了他与周围环境之间的相位关系。正是从他的发现产生了“调相”这个术语。]

(接上)門羅--[ifyouwanttoexperiencethechunkyoucamefromyoudon'tavetogooutsideofyoutolearnfromit如果你想要体验自身的部分，你不必要到你自己外面去学习它。butsimp1ygoinsideofyoutoexperiencetheallchunkitfromtheinsidethatyoucamefromnotout而只要进入你自己，体验所有的部分。]

(接上)門羅-[obeareinrealityinbodyexperiencebutitlooklikeoutsidewhendescribebutyouaregoinginsideofyou(likerussiandoll)OBE其实是体内经验，而不是像字面上那样的体外经验，你是进入了你自己（像俄|罗|斯套娃）]

之前铁哥说门罗后期研究已改变先前说法，应就是指这一些段落。[OBE其实是体内经验。][他根本没有“离开”肉体。]

于3/26半夜一点半睡，又耗很久才睡着，这次难得我睡得很深沉，今日一连做了好几个高清普通梦，没曾记得半夜醒过，连早上8点先生上班去我都浑然不觉。到9点女儿喊问我早餐要吃什么，我才醒来。睡很深沉，精神比平常好，早上出门办事买菜。大概记梦，因我在吃饭中:(梦记一百六十五)先生分纸钞(2016年3月26日半夜~早上某时段)普通梦[醒在旧家明亮二楼房，我感觉还想睡，梦中先生接到经理电话，经理倒数10说到家了让先生去拿东西。先生拿纸钞分配中。](完)(梦记一百六十六)思考读空中大学(2016年3月26日半夜~早上某时段)普通梦[醒在旧家明亮二楼房。以为自己已又接上读大学二~三年级了!(PS:我偶尔在普通梦里回到读大学的时光，梦中会接连着部份以前梦境记忆..例如某天是梦到已读大二上，某天就梦到现已跟着读大二下学期之类，但不会有详细的过程，就只是一个被植入念头)本高兴地认为，这样读读停停，过几年我就可以大学毕业了!接着继续躺(梦境)床上思考,疑...我根本还没读到大二~三阿!!!我记起了现实中真正的记忆....(不写.略)，但仍不知梦。...接着思考那我要否试看看读空中大学?但又觉得现实生活没法读。](完)

(梦记一百六十七)思考得要有女性好友(2016年3月26日早上某时段)普通梦[第一人称.高清明亮陌生户外高清丰富颜色场景。我经过山洞，来到飘在蓝色河水上的几片木板上，周围一大片陡峭山崖绿景，山明水秀。第一幕是我经过一个男人跟几名女子，这是个象征意象，我看着思考着:(人生若没有交几个女性好友，等年老了!亲密男性过逝后，我就会变得很孤单!)接着走在这无人河道里，看着前方一片瀑布，但难以过去，意识到这里象征年老后丧偶后，若没有女性好友的寂寥。我回头忘，水流变得更急速，挡住我回头路，意识到这象征年老后没知心朋友的內心生活孤苦。我思考着:(我真的需要去交几个知心同性好友阿!要不年老生活会很寂寞。思考着我有哪些女性好友，想到我堂妹、妹妹...但又觉得自己跟她们其实没这么密切。真心觉得自己得改变，得努力下功夫跟她们联系关系。)](完)PS:我喜欢这个梦，梦中思考现实生活，点出了现实中我性格难以跟同性深交的缺点。

(梦记一百六十八)吃爆米花有味(2016年3月26日早上某时段)普通梦[第一人称.视高清有颜明亮户外。我同一群同窗在扫地着，略。见NPC表演手中甩白色透明葛粉条。NPC问:(葛粉条怎做的阿!)NPC带我去参观作法。进室内，旁有另一女NPC-A。别NPC示意等下锅炉会爆炸一声，我赶紧准备双手(手乌)住双耳。站的平台往前移，到一墙前停住，接着所站平台360度转动，我同A女一起被360度转动，幸没掉落，我稳住平台，示意A女站好。平台下降到户外地上，疑怎没听到爆炸声。接着地上布满比平日更小的爆米花，脚边踢地上爆米花而行，嘴里自动会吃到咸香口味的爆米花-鲜明味觉--加盐的爆米花。我喜滋滋故意踢了好久，吃了一堆爆米花。。。](完)

补之前没记的,详细日期懒得算。(梦记一百六十九)控射箭.跟NPC比能力(可能是2016年3月25日?半夜)有控梦意识,后半段明显有思考能力和记梦中。[第一人称,视正有颜。我站立在河边,有A和B的NPC,及另一名C-NPC。詳細过程记不清。我在跟C-NPC较量清明梦能力,C处在我左边几步,我意念想着一把箭从空中由右往左射过去,射中C头上灭了C形象。我觉得满意,让自己生高离地几百公分高。A和B-NPC认为C能力应比我高,于是A和B扶助C升的比我高的位置。我又让自己位置升更高点。A和B再度帮助C，C变成一个屋子形象建立在一栋窄高楼上，示意C能力可以比我更高，这下C又比我位置高了!我见着C底下的窄高楼虚化...高楼倒塌...C跟着落地。我因此笑了!接着思考着设计出一栋大楼，想着要故意让人进入这大楼里---马上现出一名女NPC出现在大楼景像，思考觉得该大楼有点像我住的区公所环境，接着思考设计让他们困在大楼出不去---接着现出该女NPC困在大楼里。我觉得好笑，思考着该如何在梦醒画出此女NPC夸张面容。并觉得这次跟NPC较量的梦过程很有意思必需记下，我努力想记住这些梦记内容和思考梦醒后如何画图。意识渐转渡到现实层面，继续回忆中。](完)这里我难界定可否算清明梦?控梦意识一直有，于后半段是明显的有思考能力和知道得努力记忆梦境内容好在梦醒后记下。但又无法跟我真正有高洞察力的清明梦相比。

再补一则这周没记的。再写个感想我就要去午觉了!---2016-03-2613:23(梦记一百七十)他心通文字(可能是2016年3月2X日)普通梦[我于梦中旁观视角，末段转为上帝视角。梦境画面焦点像电影般有移动感。先由右向左边移动，先看到右边墙上现出大大他心通三个电子文字，再左移来到A男脸上，最后再移到B男脸上，这表示A和B之间有他心通能力，A和B彼此知了对方心思。画面移来到周星驰出现故意不小心丢着一根点着的烟到B身上，B瞬间灭了烟并把烟丢到A身上，A则瞬间把烟对折然后手拿着吸烟，象征着A能力更高明。](完)---重点只在于他心通三个字，象征最近越来越能在梦中当下知悉小潜要表达什么涵意。

从(梦记一百七十)[他心通文字]提起，最近我越来越易在梦中知悉小潜要表达的涵义---跟小潜他心通--心领神会。我从不用周公解梦和佛洛依德式解梦。PS:我看过梦的解析--梦是愿望的满足、凹凸代表女男...X器官...但我觉得还是无助我解梦，主要在于一点:梦境里很多参杂着最近现实生活中看过的记忆、物件，若不先排除这些现实生活物件记忆于梦中的重现，一律以用梦是愿意的达成、凹凸代表女男...X器官、周公解梦等等概念来解梦就会不准，甚至是白绕圈子。EX:我(梦记一百六十八)[吃爆米花有味]当中有站在平台360度旋转的过程，这是依据睡前我看了电影:(地心冒险)，有个小男孩趴在木块上旋转的镜头。另我(梦记一百六十七)[思考得要有女性好友]..第一幕是我经过一个男人跟几名女子，接着有一幕是我没写下的画面:(一个男子在单杆上旋转)---这也是依据我睡前看了电影(地心冒险)小男孩旋转跟睡前看了综艺电视-(一男子表演掉单杆)的结合。以上仅是现实生活记忆于梦中再组合重现，如果我用周公解梦或佛洛依德式解梦在那里猜测:梦里站在平台360度旋转或看到男子在360度吊单杆是何意思就好笑了!也有我现实里吃了XX食物，梦里又出现XX食物，同样若依此去翻周公解梦或佛落依德式在那查XX食物代表啥意思，一样也是搞笑哩!因此我藉由长期记梦，发现有很多梦里是现实生活物件的重现，此时若用一般法来解梦根本就白费心思。假如若我现实里吃了苹果，然后当晚梦到吃苹果，接着我把(梦中吃苹果)的梦境请教别人来解梦，这一定会误解，因为别人可能不知道这梦中苹果的涵意只是因为(现实前晚我吃了苹果所以梦到)。同理，当别人梦中梦到XX物品，XX情节来请教别人来解梦，别人也可能无法确定知情其实XX物品XX情节只是造梦者现实中曾经验过的梦中重现。因为造梦者常常只述说梦境，但不会去述说也无法意会到其中他现实中就曾经验过梦中那些事物。因此就无法排除掉---单纯的(现实生活物件记忆于梦中的重现)因素因此，这也是我无法帮别人解梦的原因。而唯一能解的就是我自己的梦。我发现我能了解我梦境小潜要表达的，可能是当下于梦中就(心领神会)，这种(心领神会)了解才比较重要。其次是梦醒后的(心领神会)。