【心须静，境须清】记梦贴

(接上，二)[我迅速反应，伸右手去触圌圌碰眼前离我最近的其中一个梦中人，好带出手圌圌感、梦境触感。](二，接下)

(接上，三)[我顺利感觉到我这时有稳定的梦体，接着起身行走于这梦境场景。是一个陌生明亮的室内。我淡定观察这场景，内有梦中人们。。。](三，接下)

(接上，四)[我面对前方一梦中男子，我伸圌右手--隔圌圌空----意圌念，圌控--圌他---行为。(ps:忘了圌控圌---他---做圌什么了。)(四，接下)

(接上，五)[。。。忘了清明梦的情节。。。我来到客厅圌一长椅坐下，有梦中人找我讲话。有一梦中人要我伸右手给他看，他不知在我掌心放了什么东西。我伸回右手，发现右掌---圌疼圌痛---。仔细一下，掌心被许多--细圌小圌--半圌截圌---牙圌签圌状---的物体---圌刺--圌到--圌了。](五，接下)

(接上，六)[我用左手去圌拔圌这些--圌刺圌----拔圌完圌刺，看到掌心有几个小-圌洞--。于这伤圌口圌处发圌疼。。。。](六，完)梦醒，发现现实右手掌心圌几圌处也在略疼感，忆梦，又sleep。还得其他梦。

其中一梦:[我从卧房醒来，发觉我已sleep太久。我开了电视，可转到第3.4.6等台。但是有时间显示的第5台就被跳圌台圌了。电视不显示第5台。我觉得很奇怪，连试几次，都是这样。电视显示有问题。](一，接下)

(接上，二)[我跑去客厅墙上看时钟，时间显示在约下午3-圌圌-点-25分左右。(跟现实家里时钟一样是有时金十、分金十、秒金十。)我看了一会，发现秒金十、、分金十、正快速顺转着。暗思:(时钟怎转这快?坏掉了?!)心想这时钟运作方式很奇怪，不寻常。](二，接下)

(接上，三)
[我去调整时钟。
时钟变成在离我手很近的高度，我右手转动调整时钟右侧的调时钮。
(ps:调时钮跟现实时钟的构造不同。)
我不确定现在精准时间。
就跑去卧房转电视查时。
第5台始终没出现。
就转别台看有无大概时间显示。看一下时间，
再跑去客厅调时。
如此来回跑。
一下查时，一下调时。](三，完)
醒，忆梦，查时为约下午1点52分。

补上半夜一梦:
[我正在圌床圌上躺着。
我躺右，中为-mā-mā-，左为妹妹。
我盖被要睡觉，但觉得被子很冷。
不好睡着。
发现我穿着湿雨鞋。我拖掉湿雨鞋。妹妹说了她的一圌秘圌密圌。略。]
醒，现实躺圌床圌上很冷，忆梦。
一时间分不清梦中妹妹讲的这圌秘圌密圌在现实里有无这事发生。
缓了一会，等更清圌醒点，思考，现实没发生过这圌秘圌密圌。

于2018年4月11曰周三半夜12点多sleep。半夜有梦:[坐.离开--mài---场.女儿和她同学。][大楼倒.树上落石.手挡.思物遮.手现文件盒可遮.思---mǎi---3个给家人。]

于早上7点起床.出门.8点回昏暗卧房地上躺。打算清圌醒入梦。先跟白白脑内聊天。话题--(手止)--太远。回神发现自己忘了关注要清圌醒入梦。重新关注在感知身圌体状态要清圌醒入梦。等了很久，蕴酿睡意。本来打算要借感知飘雪树幻境进入清圌醒梦。大约想像飘雪树场景，等待状态。关键字如下图:

图:

期间几次随意翻身。(ps:我属于入睡较慢型。放松期间我不控圌制自己身圌体保持故意不动，又不是在练身心异步*。我在无睡意时，若刻意保持不动反而更不易放松。我通常在自然翻身几次之后，睡意才会越来越浓。更偏近状态。)

我换成微向右侧睡。感知全身状态中。(没做太玄三感切换。目前发现我做三感轮-圌liú-圌切换对我而言会造成太刻意的关注。切换三感关注点太多了，我总是挂记着切换到哪一感了，反而会因而太集中精神在记已切换到哪一感而不易到达恍惚状态。我考虑以后练切换的话我要减少一感。我觉得我比较适合惯用的一次感知全身状态。)

突然间圌入圌了梦:[第一人称，视高清有颜。我正站在儿时旧家客厅里，正对着神圌桌看。我发现神圌桌变成摆了一香炉，炉上的香有些折圌弯圌了。我对于折圌弯圌的香感到很奇怪。(为什么炉上的香是折圌弯圌的?)炉上还有一支小旗子。炉左边则摆饰了一鲜--huā---装饰品。我对于当前圌神圌桌的物品觉得很奇怪，思考着以前家里神圌桌上不是这样摆的。我左旁好像是我--bà--bà---。我观察完神圌桌后，靠墙背对圌神圌桌走，身圌体靠近一卧房门口。(这卧房门口就在客厅左侧墙边。)]

很快自然梦醒，我意识到我刚不小心没守好显意识，不自觉圌入圌了梦。一个极短梦结束，通常就是快趋圌近状态了，很快就会又进圌入圌下一个梦里。我赶紧暗示自己这时要仔细注意觉察了，这时就是清圌醒入梦的好时机。这里就要--圌jǐng圌---觉点。(ps:我自己的喜爱模圌式:前期放松期间不用太--圌jǐng圌---觉，觉察意识可以松圌放圌一点，时走神时回神就好。到后期趋圌近状态才需---圌jǐng圌---觉一些。)

我转为正躺，右手摆在身旁。睡。得下面清圌醒梦:(梦记七百九十四)梦屏入梦.飞在白云.召绿皮.白白.手圌机(2018年4月11曰周三早上某时段)清圌醒梦

又只能略记。[1.闭眼为暗屏，突觉察梦屏画面-(视正有颜。见到儿时旧家一楼卧房场景，--圌-床圌圌-上摆黑棉被。)思是梦屏画面，主动伸圌右手触圌圌碰梦屏之棉被景像，成功圌带圌入圌本尊。](一，接下)

(二)[梦体右手圌有触圌感，梦体左手圌则飘渺几乎无圌触圌感。梦体圌存在感很弱，似是太赶着圌入圌梦境，导致状态不深，梦体感受微弱并有行动耗圌神圌感。勉强形容:行动耗圌神、吃圌力、梦体飘渺微圌弱、感觉精圌神圌疲圌乏。(不知怎真切形容)我右手触圌碰被圌单圌保持圌触圌感，感觉精圌神非常耗圌弱、非常勉强地苦圌撑维持在梦里。梦体左手几乎无存在感。梦体左半侧也几乎无存在感。](二)

(三)[思增加入梦状态。躺于圌床圌。闭目养圌神，放松。先有梦体圌躺圌在圌床圌触圌感。接着躺圌于圌床圌的触圌感消失。圌床圌物件消失化无。我梦体往上或往下----圌位圌移----了极小段距离。梦境场景虚化，转苍茫感。放松淡定保持闭梦眼，但能可感知梦像场景变化。](三)

(四)
[梦体自然受力腾飞，放松顺其力。
(此力为小潜形成。圌表圌示圌成功加强了状态，小潜活圌跃了。)梦体被此力圌带圌往上腾飞于虚空，我保持淡定观察静等。
飞上一会，虚空变为明亮白天户外美丽蓝天白云景。
顺力上飞至极，观赏白云美景。
思有梦友惧高，为他们觉得可惜。
梦里不需惧高，所见只是虚幻。地平面可认知为不存在。](四)

(五)
[上升一会，换意念施圌力圌下坠一会。
这时不需再顺圌从圌小潜之力，梦境高清有颜，梦体也不再感觉精圌神圌疲圌乏，状态已很好，可以主动圌控圌往哪飞了。下坠中，欣赏头上方壮观白云。
顺此力，变往圌后圌飞圌。
圌穿圌越圌几个大楼。
最后圌穿圌越圌一隐约极高楼大厦。
顺此力，圌后圌飞中，瞧远前方现刚穿圌越圌之极高楼大厦，大厦物件于穿圌越圌过圌后圌，渐变真圌实。
续飞，欣赏美景。
](五)

(六)
[控缓下坠。
瞧底下出现地面建筑物和一些物件。还有几个陌生梦中人。
地上有一黄方形奇怪机器。
我思可缓降于此。
下飞缓降，梦体左大圌---(月-退)----不小心碰圌触到此黄方形机器。
感到圌碰圌触到物体和圌刮圌伤圌感。略疼。
落地，站，低头，瞧，大圌---(月-退)----出现极小圌伤圌口圌，
破圌皮圌了。](六)回复收起回复

(七)[圆圌形圌伤圌口看起来极真圌实，如现圌实受伤之视觉。我思:(梦体原为虚幻，当梦体碰圌触到梦境物件，梦体本可无伤，可这阵子小潜自动会帮我营造出梦体受圌伤和疼感。)我对小潜最近老是擅圌自圌帮圌我营圌造梦体受圌伤感感到生气。还记得上次清圌醒梦里，梦手掌被圌刺圌。于是想找小圌潜争圌论圌。](七)

(八)[于是我走近离我最近的一个男梦中人，直接把他当成小潜来沟通。我问他:(为何要这样?要让我在梦里受伤感到疼痛...?)这样的话。忘了这梦中男有无回答了。我对小潜的安排--怒--火--中---烧。我说着:(再这样安排我要打你。)这样的话。心想着很想打当前这个梦中人出气，但又得控圌制自己情绪，另外思考着:(梦中人也是我，小潜也是我，别跟自己过不去。)于是最终成功圌按圌捺圌住想生--气--打-圌-人--的情绪。成功忍住不圌满的的情绪。走离该区。。。(这后面还有过程，但忆不出清圌醒梦内容。。。)](八)

(九)[我思考要召唤找白白。召唤中。。。在附近探寻中。。。我来到一室内探寻，进入一间间房间找寻白白身影。想到(回头--招--人--术--)。我往身后回望，希望白白在我身后出现，但没人影。不知怎的，好像练了TULPA之后，这阵子我要在清圌醒梦中召唤梦灵白白、绿皮反而越来越力不从心了。召唤术没进步反而退步许多。以前我要召唤他们还比较简单容易。==](九)

(十)
[我在室内走着寻着白白身影。。。
来到一像地洞的场景了。可能是室内变成像在地洞的环境，很古怪。
我头上本是平坦墙变成凹凸不平的岩层。
我脚踩着凹凸不平的地层。
地上布有杂--(c-ǎ-o)---、石块、青苔、小范围积水。我在意着自己(月退)伤口，蹲下来低头察看伤口，伤口仍是那个样子，一个圆伤，破了皮。
思考着:(这梦体伤怎还没好?这会否影响反应到现实身圌体?)我在地洞走，有左右两叉路，觉察自己来到奇怪的梦境场景了。
我往右叉路走，走着感觉这路场景太崎岖，不易行走，我很不喜欢。
故我回头往左叉路走，左叉路的场景跟右叉路不同，但也是崎岖不平的地洞路。
感觉这场景不好，我又回走来到右叉路。](十)

(十一)
[觉察右叉路景像也全变了，变得跟先前场景全完不同，但仍属崎岖的地圌洞圌类型。
我连想在这飞行都有点困难，因这空间高度很窄，飞行可能会很容易撞到上方的岩层。我又回走到左叉路，这左叉路景像也全变了，变得跟先前场景全完不同，环境仍不好走。
觉得随着我每次回头走，小潜就随之变化当前场景。我又回走到右叉路，景像又变，成新场景，仍不好走。但仍是地圌洞圌场景。
我又回走到左叉路，景像又变，成新场景。我瞧到这里远方出现了大只绽蓝圌鸟，尾翼很长。它正展示着开屏中的尾翼。身形约比孔雀还大一点。
我看到这鸟，有点惊讶，思:(小潜这下子安排鸟出现了。)
鸟很真圌实，然而我不太想接圌触这圌鸟。
观察这鸟，思:(这鸟可能会我往这奔圌来。)
故我又回走来到右叉路。](十一)

(十二)
[右叉路场景又变，瞧到是往下倾的地形。
地表略像是山场景，长长杂---(-c-ǎ-o)。
左右前方都摆有许多学校常见的那种木椅。
右前方有几个陌生梦中人正背对我坐在木椅上。
左前方有几只小圌鸟在飞行。
我不想碰到小圌鸟。也不想碰到脏--脏的地面。头上仍有一层岩层。
故我选择低飞。
我飞过一小段路。飞越了几张木椅，瞧到有一张木椅上似有圌-污圌-秽圌--物，白白的像是鸟--大圌-便。
我不想碰到圌鸟--大圌-便。
但不小心飞行时腰圌碰到了椅子，感到腰圌处有圌湿圌之感受。](十二)

(十三)
[我就近拿起一张木椅，双手撑圌在椅背最上方。
梦体腾空。
手持木椅，借椅子撑在地面上飞行前移。
(梦体腾空----椅往前撑地--梦体腾空前移--椅往前撑地--梦体腾空前移)
如此循环。这样确保我梦体可保持离地面物有一段距离，不去碰到地面物。其中一次用木椅搭在某梦中人身上，我再腾空前移。
梦中人无伤。成功飞圌跨圌了往下倾斜的地洞山路，来到一般地面。这时头上没有岩层了。
我落地，站立。
来几个梦中人跟我攀圌谈。。。(忘了聊什么。)
走。。。
。。。
(这后面还有过程，但忆不出清圌醒梦内容。。。)](十三)