过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

我只有醒来的时候才能隐隐约约的回忆起梦中的片段，这是这么回事？我也每天坚持记梦、梦醒时忆梦。梦的质量也确实提高了，但还是醒来才知道做梦了。这是怎么回事？求破啊。。。@小姑娘王蓬絮@353877848

新手报到，感觉这里人好少啊，大部分精品贴都是三四年前的东西了。我想问问这里现在是不是不太活跃了？

最近两天我练完太玄都睡不着，必须起床干一会儿别的事转换一下思维才能入睡，前天重新入睡后成功了，昨天失败了。我平时入睡很快的，而且我看了吧里藏经阁里几乎所有的精品了，铁哥讲失眠有五大杀手，可我自认为一条都没犯啊，就是练完以后脑袋里很多杂念，想来想去，就是睡不着。

问俩问题：1：睡觉时头的朝向和清明梦之间有关联吗？我原来看铁哥写的文章说头朝北有利于清明，害的我现在只要头一朝别的方位就有我不可能清明的感觉”，虽然这可能只是心理因素，但我无法克服。2：成功的概率太小了，希望能给些建议。我在暑假时接触清明梦，开始时很快便有所收获，但开学之后成功率速降，今年一整个寒假也没几次清明，学习和清明之间有关联吗？（我可以保证上学期间在不影响学习和休息的情况下每天超过7个半小时的睡眠）现在由于失败次数太多，回笼觉练习太玄时竟有“害怕”的情绪，怕我又一次的做无用功，而且接触清明已过去半年多，开始时的热情以经几乎淡去，我现在能对我可以坚持这么久已经很惊讶了。。。

今天四点醒了，去了下厕所躺床上再睡，接着就入梦了。但是这个梦有点不一样，比如你看电视都是先第一集再第二集，但是这个梦是先放第二集然后再第一集，求解释。

求救！我自从一个星期前开始练太玄已经试了五次了，除了第一次成功了以外其他的连一点感觉都没有。我第一次是12点半开始睡的，练完太玄睡不着还起床了半小时再睡的，这样都成功了。之后四次我有早到11点睡也有晚到1点多睡（当然也有特意12点半睡），有起床半小时也有成功睡过去，但全都失败了，究竟为什么？我本来断断续续练了有半年都不成功，已经不抱指望了，试了一下太玄居然成功了让我振奋不已，结果成功一次又不行了，难道太玄对于我是一次性的吗？好受打击

我是个刚刚来铁吧的新人能不能告诉我该从哪里开始练习

直到昨天我才知道我一直认为自己独有的特异功能，被称作清明梦。查看过藏经阁一楼，但还是有很多不明白的地方，希望有高手帮忙解释一下。1.为什么我的清明梦还有第三视角和上帝视角。2.做清明梦之前，脑海里面都会有特殊的感应，那种感应一来，我就知道我又要做清明梦了，也就是说，我只需要用自己喜欢的姿势躺在床上，不用做太玄，在快要做梦的时候我就知道了，从头到尾，我都知道自己在做梦。但是大多数人不都是先做梦，再验梦，最后才知道自己在做梦的吗？3.在自己的梦里，仿佛自己就是主宰，无所不能，但是还真有我做不到的，那就是飞，不管怎么努力都飞不起来，最多也就只是滑翔而已，想象过头了，会出现飞机什么的，带着我飞。不是说，做清明梦最基本的，就是自己会飞么？有什么解决的方法？4.由于自己很怕做噩梦，所以做清明梦时，经常希望不要在梦里面出现鬼之类恐怖的东西，但真是不希望来什么偏偏就来什么，如果一开始就不去想，最后也不会出现。出现恐怖的东西，除了深呼吸，没有什么别的更有效的方法了吗？5.从初一第一次做清明梦，到现在有7年了，已经可以做到随心所欲是否做清明梦的地步了，但是没有经过系统的学习，完全凭借自己多年做清明梦的感觉来进行，有没有必要重新像新手那样，从头学习？

新人求教！太玄可以睡觉时直接练吗？还有，出体是想象自己动还是真的动呢？

感觉梦屏突然变亮了是怎么回事？@宇宙之铁

留个印记，，，

求问………眉心在哪？我看眉心的时候总有种翻白眼的感觉

中午睡午觉时，本来打算做两组太玄来练练切换的熟悉度的。但由于在宿舍，太吵，于是就戴着耳机边听歌边练习边睡觉。练着练着突然发现手变麻了就像电流流过一样而且我用梦手法时，这种感觉越来越强烈。这是出体信号吗？可出体信号出现不是就在梦中了吗？可我还能听到宿舍同学的说话声，感觉意识还是清醒的啊。这是什么情况啊？

这几天练太玄，睡着后也就是普通梦，入睡前会失眠一会，也体会不到信号，诶，好困惑。好在早上还在记梦，夜里做那么多梦，真正清晰能记个大概的也就一个了

练习了一个星期刚刚才来铁吧求一些方法不是清明梦吧里置顶的那些希望在铁吧找到合适自己的方法

太玄是否真的有效？我以前一直没怀疑过太玄的功效，也确实是练完后很容易知梦但最近有几次，我是半夜醒了玩了会手机，并没有去练习太玄，因为第二天还有事要做，结果自然就知梦或出体，我是今年2月才开始练得，还是新人，总共出体大概10几次，梦中知梦3、4次吧（不过时间很短，一开始都是秒踢，最近好了点可以撑个30-40秒，还是不满足，只能靠长久的练习才能延时么）另外出体或者梦中知梦的时候，总是会感觉到自己眼睛是闭着的，很容易注意力转到眼皮上去然后就使本来很稳定的梦境醒了，摸地什么的效果不大，望大神教我

出体以后，比如从床上掉下来，我眼睛前面还是黑的。为什么我想睁眼，现实那就真睁开了。我不知道大家离体后是如何得到视觉的，哦，我没次都是翻滚离体

晚上睡前真的无论怎么练习都不会出体吗？只有等回笼觉时候？希望有大神能回答我的问题，不然我每天睡前练习都是在浪费时间啊

昨天通过清明吧来到这里，学习了一下太玄，然后晚上实践了一下。有些疑问@梦中木屋有时间的话可以帮我解答一下吗。是这样的：昨天晚上2点睡的，6点被闹钟叫醒，然后起来活动了10分钟，接着回床，练了4组太玄发觉不太困，接着练，大概一共做了6组吧，没出现身体震动和耳鸣之类的出体信号，然后迷迷糊糊就睡了。接着不知道过了多久（也不知道是不是假醒）突然一瞬间感觉意识怪怪的无法形容，同时身体也有一种特别难受的感觉，有点像窒息感，我想硬着头皮试着感受一下，结果还没来得及抓住那感觉，结果一瞬间它又消失了。接着我就睡着了。现在醒来有点小郁闷，不知道那个是不是出体信号没给我抓住，只记得那一瞬间身体上特别难受的感觉。反正是失败了。。

@小姑娘王蓬絮大挪移甩手法等等都需要在临界点开始练，突然发现太玄并没说那么清楚啊，那这个到底什么时候练呢，以前都是起来活动一会然后躺下直接练习，练过再睡，还是等模模糊糊快要入睡的时候开始切换呢？另外半夜中途梦醒以后不睁眼可以进行太玄切换么？

@小姑娘王蓬絮一梦多年的梦类型有没有解释还有进入方法的

请问身心异步法中的计时器可以用别的什么替代吗？还有这个方法真的很难受吗，看见好多人都说练这个的人胆肥儿。。。

中午1点多上床做了6组太玄后感觉身体达到入睡点了特别是手很有感觉我做摩擦手的想象和感觉果然出体信号电流般我什么激动和紧张然后继续想象越来越大我的眼球动的不停很难过之后我不想象了感觉自己在一个隧道中一会向上一会先下但眼睛依然动的不停我又想象又有信号又和刚刚一样最后我放弃了跪求怎么回事

求大神解答哈。昨晚做太玄，做到5，6组的时候，耳鸣声忽然跟平时不一样，是一种在脑袋中翻滚的声音，越来越响，可是当时就慌了，瞬间消失了，那时候应该直接出体吗？还有为什么忽然感觉呼吸特别急促。。。到底是在梦里还是在做太玄啊。。。应该呼吸很平稳才对啊。。。唉，好好机会错过了，求大神指导

我是个新人，我想知道午休的时候用什么方法最好进清明梦状态！

木屋哥救命最近我不怎麼清明了，这个倒是没啥，但是我最近在梦裏面老是会看不见东西，比如走著走著突然就看不见了，在梦里我告诉自己是自己最近视力有点疲劳，睁开眼睛老觉得景色刺眼，有些时候只能摸索周围的东西，梦裏我的其他感官都木有问题现实中我的眼睛也没有问题，怎麼会这样呢？

太玄以后，感觉自己做了清明梦，梦里也验梦了，可是为什么醒来之后却觉得自己好像是做了一个内容为我做了清醒梦的普通梦

本人没有经过系统学习，就好像做清明梦是天生就会的一样，从开始做梦就知道自己在做梦，从来没有验梦这个过程，因为我做清明梦从来都是上帝视角，像看电影那样。但是梦境还是随我控制，感官也和身临其境没区别，也会疼，难免有些怪异。所以自己也希望能以第一视角做一次清明梦。每次做梦之前，我都有一种感觉，知道自己要做梦了，只要放轻松，会自然进入清明梦状态，最近，我会主动阻止自己进入梦中，让自己处于一种没有做梦，有思维，但是并不清醒的状态，也就是吧友们做完太玄的状态，然后我尝试出体，但是无论如何都没办法出体，说实话，那种感觉很不好。有时候，还会出现让自己都觉得惊悚的事，刚刚又发生了，实在忍不住，便来请教一下。有时候出体不成，会动动其他的关节，比如手指或者眼皮什么的，让自己醒过来。刚刚我睁开眼皮，我看到了自家的天花板，但是身体依然不受我控制，直到我强行将中断那种状态。以前也有过，比如扭动脑袋，听到了谷壳摩擦的声音（我的枕头里面装的是谷壳，家里人说这种枕头对脑袋比较好），但是身体还是不受控制。实在是觉得可怕，才来发帖问问的，有没有哪位大神解释下，这是怎么回事。。。

我午睡的时候做了一个梦，梦中我想起了传统那个验证梦的真伪的方法，我咬了我的手指，结果还真感觉到了痛，所以我就没咬了这怎么回事，我明明在做梦，怎么会咬手指咬痛来？另外我，中午睡得比较长大约1个小时，这一个小时中只有最后二三十分钟做的梦最离奇。而且今天是梦套梦，在梦里我已经睡觉或起来好几次了，所以我在梦里梦见起床的时候，咬自己的手指，当时想的是下次做梦的时候就用这个方法来验证是否在做梦