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过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

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第 1861 楼 ·
异步入梦法问题：能做咽口水动作吗？身体不动倒还好办，可有时会忍不住咽口水...练了2次，没什么感觉，一次是晚上刚入睡时，身体保持不动快2个小时；一次是中午，快1个小时；都没什么很明显的信号...
  • 这种情况，很明显你根本没睡着，练习的意图太强烈了。虽然身心异步法可以在任意时间练习，但是一定要保证能睡得着
  • 回复 咽口水不是问题，问题是在开始异步法之前要先让自己接近睡眠，才能比较容易的抓到入梦点。
  • 回复 是太心急了…话说能不能咽口水呀，因为我发现一咽口水，好像马上清醒很多，一些感觉也消失大半
第 1862 楼 ·
提问：看帖子里面有好多名词不懂，比如梦扳机啦，知梦啊，出体啊什么的，虽然能根据字面意思猜到一点，但是心里还是不踏实，有木有这方面的教程呢？
  • 知梦扳机是梦吧的东西，大意是指把一个物品或场景作为扳机，不断暗示遇上它就是梦。铁吧不提倡这东西。
  • 知梦很简单，就是身在梦中而知道自己处于梦境。这就是清明梦。
  • 出体是一种知梦的方法，这种梦从你的床边开始。造成出体的方法和其它入梦方法差别比较大，所以单独设立了这个名词。入梦之后，用哪种方法进入的清明梦本质都是一样的
第 1863 楼 ·
做清明梦被吓醒是什么情况。求破。。话说我前天早上在我妈叫我起床时醒来瞎回了几句。又睡了。然后开始做梦。。梦里我在房间里准备开门。然后觉得怪怪的怀疑在做梦。往后一看。发现自己居然在床上睡觉。吓醒了。。
  • 清明梦要想稳定，梦中的心态是关键。我也有类似的问题。解决方法就是从内心深处知道清明梦不过就是个梦，其中发生任何事情，都不可能对你造成任何伤害。有这样的信念，梦中就会淡定了。而且反而梦境会很和谐。
  • 回复 拜谢。。。
第 1864 楼 ·
lz我感觉我做事太极端，练太玄要么稀里哗啦一口气全部练完然后失眠，要么连两组都没做到就睡死了。。
  • 其实这不是太玄的事，是wbtb时间长短的事……睡眠周期搞好了，清明梦就非常容易。
第 1865 楼 ·
我现是记不住梦,请问各位前辈我可以练习太玄功么,还是先练习记梦?
第 1866 楼 ·
假醒验梦，都验梦失败。。。菜鸟只能试着回忆。。一、梦境梦见和朋友一起聚会，因为我是近视带眼镜的在梦中应该是不会近视，但是实在太逼真了我在梦中突然间眼睛一片模糊眼皮上翻了，惊醒了。。二、假醒了之后场景变化了，碰到一个朋友对他说我昨天晚上做了个梦发现眼皮上翻看东西全部模糊了太可怕了。。。。。之后不记得了三、然后前面不记得了，反正开始验梦，发现咬手指会有轻微的疼痛两个手都咬了。捏鼻子能呼吸应该是做梦啊，我试试能出体吗？翻身就像在床上翻个身体一样我感觉非常疑惑（这是梦中知梦还是什么应该是不用出体的还是什么。。）
  • 第三个肯定是梦，知梦之后迅速离开床的周围，避免被假醒骗住。
  • 呃，其实出体只是一种梦境而已，不用太在乎那个出体的感觉。验梦成功就起床去探索吧。
第 1867 楼 ·
今天中午,用不动尊入梦,设了五分钟响一次的闹钟,在闹钟响了一次后,我耳边就出现了闹钟的幻听,后来我浑浑噩噩的耗过去四十多分钟后,我感觉到我的脚出现了麻麻的感觉,就像是那的血管被堵住了一样,先是脚,后来手也有这种感觉了,吓的我赶紧起来看下,可是我起来后,那种感觉立马变的很淡很淡了,上次用不动尊也是这样,不过是由手开始的.谁能告诉我这是怎么回事?我的身体发给我的信号?
第 1868 楼 ·
第 1869 楼 ·
第 1870 楼 ·
第 1871 楼 ·
咳,我又来了,我记梦的时候,会突然冒出来一些我自己都不清楚的环节,好象是梦里的,又好象是自己编的....怎么破啊?
第 1872 楼 ·
反复假醒，感觉潜意识越来越狡猾了是怎么回事。练习了差不多1个半月。第一次压床，第二次出体，之后都是出体大约4次清明这一周感觉潜意识越来越狡猾了以前咬手指的方法有时会失灵。不断假醒。这和最近刚刚开始练习太玄有关吗11点一觉睡到7点钟，撒了泡尿继续睡觉。来感觉了信号了想将它放大，结果还是一片黑，我想应该还没睡着，不是说闭眼看得见是做梦吗，此时应该是做梦。然后又睡着了第二次又信号来了还是一片黑、第三次，好像灵光一现我应该是在做梦，咬了下手指，是在做梦，可能是黑屏，然后就醒了前面应该是假醒。
  • 假醒多了很好啊。养成每次验梦的习惯就好了。比起咬指和扳指，更推荐捏鼻子。这个小潜很难欺骗。
第 1873 楼 ·
提问:你们上班辛苦不?
第 1874 楼 ·
特来请教:在吧内潜水半个多月，浏览学习藏经阁的技术贴后，选择开始练习太玄功。太玄功的一二步不是问题，心态也放得好，但是对于第三步的触觉感到吃力。看到提示说要复制手臂挥动的感觉，但是手臂挥动的感觉是肌肉的感觉，具体怎么去感受这种触觉？？如果不在脑海里想象手臂挥动，那应该怎么想象？？我打算晚上睡6小时后，用闹钟起床，清醒20分钟后再修炼太玄，完成太玄后放松入睡，请问各位前辈大神，在太玄过程中不慎秒睡，下一步该怎么修炼？？？梦手怎么练,有没有相关帖子?有没有适合午睡练习的技术??
  • 你确定你看的是最新版本？第三步不需要去复制什么感觉。只要去关注身体就行了。
  • 回复 感谢铁哥回复～我现在在wbtb中～待会试下～梦手是不是就是复制动的感觉
  • 回复 真正的梦手是复制不来的。只有身处那种最适合出体的状态时，才能真正体会到它。所以最重要的并不是你如何去控制梦手，而是如何去营造那种身心状态。当然，梦手本身也是一种工具。不要太刻意，去尝试用意念把它抬起来，别牵动肌肉。可以先试着动手指头，会容易些。
第 1875 楼 ·
请问中午适合练些什么？？
第 1876 楼 ·
前辈们，问题来了，早上成功体验到太玄境，捏鼻验梦能呼吸，感觉当时有两个我，我捏第一个自己的鼻子是不能呼吸的，捏第二个自己的鼻子能呼吸，但是当时有点犹豫，慢慢觉得呼吸不畅，感觉小潜又来忽悠。我很清楚自己已经在梦中，想翻身出体，但是很困难，使劲翻才翻一点，结果又被逼回去了。下一步该怎么顺利出体？？
楼主第 1877 楼 ·
123
第 1878 楼 ·
铁哥，我想问问您，出体和清醒梦的区别，我发现清醒梦记忆有限，出体是不是一样?
  • 楼主有离床情节的清醒梦就是出体。要你是在凳子上睡，那就是离凳子。
  • 回复 木屋哥你的意思出体的记忆也是有限的，但没有潜意识的剧本是吗？，还有太玄对我没用，还有没有其他的方法吗
  • 楼主回复 出体也只不过是潜意识模拟出来的过程而已呀。去藏经阁里看看，方法很多呢。另外再多研究一下太玄，看看是不是哪里出错了。
第 1879 楼 ·
木屋哥，我睡后不久，身体不能动弹，有信号，如耳鸣，电流感，意识还清醒，这算鬼压床吗？（是睡后不久啊）
  • 楼主鬼由心生，所有的场景都由你来营造，潜意识让你的身体模拟成不能动弹的状态，但是你可以选择自由面对呀。你可以用意念去改变。有信号的时候基本上已经入梦了，所以多模拟一些动作，比如翻身比如坠落，都可以让你获得自由的所谓的梦体。
  • 回复 可是才睡后不久啊，还没到达快速转动期呢，怎么会有梦体呢？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈　　　　——来自非常凶的一个小尾巴
  • 楼主回复 入睡开始阶段也是浅睡眠，这个时候完全是可以清醒梦的，我的大部分清醒梦都在这个时候收获的。
第 1880 楼 ·
木屋哥，我第一次知梦是睡午觉，我可以随便做什么，今天第二次也是睡午觉知梦，可是为什么我控制不了了，验梦一下感觉可以控制了又感觉快醒了（其实后来醒来才知道是假醒），是不是我的潜意识太强了？知梦可是控制不了自己
  • 回复 验梦就假醒，假醒了就可以动了……境由心生，梦里没有什么解决不了的事，关键在于坚信自己能做到
  • 回复 我曾经也有知梦后下不来床的问题，我的解决方法是，知梦后马上摸地板，扶着墙到窗口跳下去。这一套现在成了我的本能和标准做法，于是再也没有过下不来床的问题
  • 你可以参考下
第 1881 楼 ·
想问一下，怎么可以证明出体是在做梦？
  • 最简单的方法就是验牌……或者梦中所见与现实不符，而且每次入梦后也都不同
  • 回复 如果你认为除了现实和梦境，还有其他的空间，那么那个空间至少要具有一定的确定性。证明方法就是每次出体四周的环境应该是相同的。
  • 回复 如果你是在问对于新手如何解释，那我就用上面的回答。你已经自己探索到这个境界了，就不要问别人了。看来你潜意识已经认定出体不是单纯的梦，那你就自己去证明吧。
第 1882 楼 ·
记梦只记得大概情节，记不住细节。怎么办？
  • 1：醒来马上回忆梦。2：多练习。3：本来有的梦印象深，有的容易忘，不用大惊小怪
第 1883 楼 ·
木屋哥怎么忙啊帮帮小弟还
第 1884 楼 ·
半夜太玄准备放松，铁哥说的不能理性思考，然后就秒睡了。。，感觉练习几天太玄了也没出体成功过，我是不是没救了，楼主。。
  • 不理性思考也可以干别的啊。铁哥要求在太玄中带着好奇心去关注特定的感受，然后进行切换。如果总是秒睡，也可以尝试提升强度。然后慢慢找到那个平衡点。
第 1885 楼 ·
每天都做超能力的梦，比如分身，飞行，念力移物等，逻辑感觉有时比醒着的时候都要清晰，但就是没知梦过，这该怎么办？
  • 这只差一层窗户纸而已，下决心练习下很快就能知梦。wbtb和太玄都非常容易上手
第 1886 楼 ·
在不久前看了各位高手的帖子之后，昨晚刚好压床了，然后下意识的操作了一次出体，的确很爽啊，压床时候没有梦鸣的感觉，就是感觉胸口沉闷，感觉呼吸不畅，然后放松身体深呼吸，接下来就感觉梦体悬浮了，之后集中注意力到眼睛（梦屏）上就出体了，然后弯手验梦，180度哎，之后下意识在天上飞了不到一分钟就醒了，很遗憾。然后今天上午我不上班，今天4点就起了，9点又睡了想接着睡继续实验下，结果做了一上午的清明梦，请问我这种方法有问题吗？我是睡前把双手十指交叉然后放于胸口，因为我自小就有压床经历也有类似出体经历，我仔细统计过，压床的时候被子厚了或者手放胸口时候的次数比较多，所以我就还原这个睡觉动作想刻意的制造压床（因为压床不是想来就来的，我最多一月也就不到10次，在不知道清明梦以前我都是自己在玩，很小时候就会了，因为压床时候自己想什么就来什么很奇妙），没想到今天上午居然一口气做了6、7个主动清明梦，每次都是被噪音吵醒的然后每次都又入梦了，梦到最后是普通梦，普通梦里自己还是在做梦，并且做的是清明梦，好奇怪的连环梦感觉……
  • 这种连环梦非常的好，我的全部长时间清明梦基本都基于这种连环梦。你的这些方法可以多试验几次，如果效果稳定值得推广下。
第 1887 楼 ·
昨晚是我第三次尝试，我用了太玄功，闹钟设四点使用回笼模式，前半夜没睡着，后来睡着了。四点起床。，清醒一会，开始太玄功。三感切换感觉做的不错，期间有微弱信号，感觉手浮起来了，但我不知道怎么放大信号，错过了。然后开始入梦模式（睡觉），但却因为饥饿睡不着了，坑。提问：三感切换时出现出体信号时可以直接出体吗？信号怎么把握，放大？什么时认定可以出体？入睡时间过长会影响知梦吗？望解答。
  • 最好不要着急，这种信号价值不大，反正我不靠它出体。如果饥饿是真的，那还是吃点东西吧，练习前最好把身体弄到没反应的状态。认定出体的标准是全身有信号且不会感到现实的存在，此时就可以直接下床了。入睡时间长是好事，只要留下清明梦的时间（不要到起床的时间了）就好。
  • 有感觉时候最好先别急着出体，先等等，不过分关注，也不要入睡，感一会身体。然后再尝试出体，这样成功率较高
第 1888 楼 ·
有感觉时候最好先别急着出体，先等等，不过分关注，也不要入睡，感一会身体。然后再尝试出体，这样成功率较高
第 1889 楼 ·
楼主，昨晚我半夜切换，在切换中思维乱了，一会儿醒来，发现我醒了，又开始切换。但总感觉之前切换过，这是不是假醒？
  • 谁叫你不验梦？练习后醒来第一件事就是验梦……
第 1890 楼 ·
想问一下，清醒入梦（梦屏之类的）是不是时间一般都不长？相对于回笼觉。我感觉自己用搓手等方法延时，效果不是太明显。请教一下怎样提高
  • 比起回笼时，这个时候的清醒入梦确实更不稳定些，但是通过稳定梦境的方法还是可以达到差不多的清醒梦长度的……你可以参考一下精品区的《开局四法》