山山阿夏♂

山山阿夏2013/8/6

今早试验异步法，太受挫折了，到了窒息阶段时，我默数着，好不容易挻过去，突然能顺畅呼吸时，感觉不对，没有铁哥形容的宁静感，身体也跟刚躺下那会没啥区别，再验梦，真醒…打击真大呀，哪里错了呢…呼吸困难是幻觉的话，我猜是否该按正常频率做呼吸动作呢，而不管感觉上有没呼吸到

山山阿夏2013/8/5

回复小姑娘王蓬絮:今早试验，到了窒息阶段，挺了一会，实在难于忍受，迷糊中好像用手捏鼻子验梦，后来逐渐平静，再验梦，真醒。那窒息感太真实了…明天再试

山山阿夏2013/8/4

回复小姑娘王蓬絮:是太心急了…话说能不能咽口水呀，因为我发现一咽口水，好像马上清醒很多，一些感觉也消失大半

山山阿夏2013/8/3

异步入梦法问题：能做咽口水动作吗？身体不动倒还好办，可有时会忍不住咽口水...练了2次，没什么感觉，一次是晚上刚入睡时，身体保持不动快2个小时；一次是中午，快1个小时；都没什么很明显的信号...