开贴盖屋，先住下来再慢慢学

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http://tieba.baidu.com/f?kz=1072643670乾坤大挪移

在练梦手的时候不要太刻意用意念去想象它的动作，要用意念去引导它动起来。练的时候注意力集中一点，不要时间太久。太久了就没意义了。如果不小心牵动了真手，那就不要再练，赶紧告诉自己收工睡觉，全身心放松睡过去。之后如果能体察到临入睡点的话，就可以再试一次。否则就等下一次醒来。

一个动作都不要练太长时间，十几秒足以

麻涨的感觉--出现原来不是要放松，而是要放大这种感觉

http://tieba.baidu.com/p/1165163064?pid=13552229788&cid=0#13552229788站内好吧，临睡点出体

回复 Elroy丶Riven：一直用什么方法有写贴么？

去年7月份

回复 Elroy丶Riven：谢谢

只对中间的感兴趣。

异步法是睡前的暗示工作啊，睡前的各种方法作用之一原来是暗示工作

服下梦幻神丹。我做梦是不也要吃个什么东西，吃水晶？

深化啊

我想尝尝太阳、月亮、星星是啥味道，有点流口水咋办

大喊，我在做梦，我要更清明

急急忙忙找神丹的时候，已经在潜意识里播下了“这是清明梦，千万不要醒”这样一个种子。这种顾虑反倒会导致你梦境崩溃，或者出现这种焦点回到肉体的现象

在梦里的时候切忌小心翼翼，越小心翼翼越容易醒。如果你能放开了喊，反倒能达到好的效果。老是在心里提醒自己在做梦是没用的。这种内心对话恰恰是清明梦的大忌。过一段时间做一些深化工作、转换场景等等其实效果会更好。

‘一醒来就保持不动，马上出体。’很纠结，一醒来不是要忆梦的么...么么么么？

“画圈圈跳井盖”井盖原来是画出来的，有想法

好吧，摸地什么的也是深化。

绝对不可闭眼！除了短暂的闭眼，为了钻隧道，切换场景什么的，否则绝不可以长时间闭眼！那纯粹是自己找死

“让杂念纷飞，然后抓住临睡点”这是啥....

刚开始的时候，你只需要让杂念像冒泡一样的翻腾，只要能在最后关头清醒一下即可。如此反复几次，杂念翻腾完了就可以进入状态了。以后功力深了，你的觉知可以保持在有意无意之间，静静的观察那些纷飞的杂念，真正的体验到它们并不是你

八零的诡异感知梦......什么鬼？

开灯大法啊，看来得稍稍重视一下？