练习贴，记梦以及一点感悟。秋。

哦哦哦我在捞刀河住过一阵儿才搬过来的……我那时还很怀疑，为什么有河叫做“唠叨河”……

目前在潘家坪这一块儿

哦哦。其实，关于捞刀河有一个很美丽的传说……其实一点也不美丽……就是说有一个将军在经过捞刀河的时候把刀掉到河里去了，然后他就叫人把刀捞上来，然后这条河就叫捞刀河了……

俺也在开福区住了四年。

我也觉得一点都不美丽。

流程记录：昨晚的练习有点混乱，于是流程必须记录。三次进入太玄境，三次的感觉都不同，但是没有一个能出体成功的，不过也并不觉得这是糟糕的事。毕竟能把以前捕捉不到的入梦瞬间充分拉长来体验，本身也是个让人兴奋的事情。（不过也难说就是因为这个原因，所以出体的意愿不强，所以也就一直没啥进步？）和枕头聊了聊吧里老人的事情，和木屋哥道了晚安之后，21:45睡下，四组太玄试图催眠入睡。第三组在感受身体时，呼吸心跳感觉消失，悬浮，身体右侧有被水流推动的感觉，而后身体被波浪规律推动，变成了液体一样（好奇妙！居然可以模拟出这种从来没有过的状态来）。入境后有这种明显的推动感是第一次察觉到，于是也就没管“睡前不能练习”的条例，尝试放大这种感觉。应该是动了显意识思维的缘故，这种感觉在维持20秒左右后退去。未失眠，翻身睡。晚间自然醒，清醒瞬间尝试太玄，一组未切换完即再次入境。（大数说的睡醒瞬间太玄，果然有道理！这个瞬间能抓住的话，入梦应该是非常快的）不能见物，除漂浮感之外其余感觉未出现，持续四组后没有任何进展。翻身拿手机，记录关键词，时间为2:00。（这个时候只经过两个睡眠周期，难怪还是困得不行，太玄效果不佳倒也在情理中）早6:51再次自然醒，还是觉得困，闹钟在7:20会响。这一晚一个清明梦也无，不能不说略有点郁闷。这个时候想起了大数说的“可以在清晨闹钟响前迅速入梦”，想想尝试一下也没什么关系，于是聊为一试，太玄继续睡。3组之后进入了一个很奇怪的状态……能清晰地听见对床打呼，能听见隔壁房间的起床来炒菜，能感觉到天色渐渐亮了，能清楚地思考，但是同时在休息，能感觉到身体是睡着的，呼吸和触感是消失的，并且能明显感觉到自己在这个睡着的过程中从困倦状态慢慢的恢复过来，直至起床的时候变得很精神。难道这也是太玄境的另一种感觉？

对了，我有尝试验梦的，也有尝试慢慢坐起来，或者移动身体，一概没成功。

你分析一下睡眠周期。这几次的太玄境应该都发生在睡眠周期开始的阶段，也就是NREM-1阶段。这就是所谓的半睡半醒。身体机能还未完全失控，意识还未完全进入接下来的沉睡。这个时候入境，是一般不会有图像的。但也算一种很好的休息。因为太玄境确实是一种类似于修行中止息的状态。

原来是这样，难怪没有经过先睡着后醒来的那个过程，昨天铁哥回答天机的时候我就觉得有点疑惑。那这个时候尝试出体是不是不太容易？最近先睡着后醒来的状况没有怎么发生，都是直接就清醒入境了，会不会也是哪里练错了？

确实不太容易。但是如果能保持那个太玄境，较长时间体验那种万籁俱寂、万念皆空的状态，也是一种极奇妙的体验。如果更能进入我称作梦的深渊，感受如胎儿在母体的黑暗深处的先天状态，就更有益了！

如果特意去放空思想的话会出现那种状态，感觉黑暗广大，自身融入其间，没有温度没有时间定义，飘荡在一片“空”中，但是并不觉得孤单。只是那种感觉稍纵即逝，保持不到一秒……对于吾这种俗人，还是梦境比较好玩==~~~~~~~~~~~~

万籁俱寂、万念皆空的状态。。。下次我多体会体会。。

记梦：梦还是要记的……第一次醒之前梦见我和某人闹了别扭，于是生气了，赌气说这码子事我不干了，一边用眼角余光瞟某人，等他来哄我……（怎么这么矫情OTZ）第二次醒之前梦见爹让我去考教师资格证。考试前一晚我和一姐姐睡，我不知道为嘛就一直哭一直哭，说床高，我不要和她一起睡。然后这里穿插了一段梦境，有点像花絮的，说我和她家是祖辈孽缘什么的……远目……她们被我闹得没办法，只好让我换了个地方。第二天考试，考试场地在腊梅花下面，拉着红色的绳子警戒。我迟到了，监考的是个我认识的老师。他很不耐烦地说，你迟到了。我就求他让我进去考，结果他被磨叽得没办法，只好问我，你的准考证呢？我打开包，掏出了一双新袜子递过去………………………………为什么是新袜子……为什么是这种准考证……潜意识你玩儿我吗？！再一看，来考试的学生每个人包里一双新袜子，还要花色不同的……………………袜子就算了，当我打开包找文具的时候，找出来了一个粉红色的粉底盒……坑爹啊！坑·爹·啊！后来众考生就默默地对着镜子描眉描了半小时…………醒了……-----------------------------------------------对了，又想起一点，6:51的太玄中有尝试过用想象指挥手动作。曾出现过瞬间的伸手折枝、摸墙的触感。尝试以想象搓手、拍掌则无果。现在想想，如果在稳定梦境的步骤中，将搓手改为低频拍掌不知道如何？会同时产生触感、痛感和声音三种感受么？

比较期待看你体验完回来失眠……

我在想，出体后直接拿个手机在手里怎么样？可以增加触感，关键时刻还能手机换场景。下次试试。

貌似俺不会失眠

从两周前就说掏手机，到现在还没有能掏出来木屋哥这不是在笑话我么

别掏了下床后先在房间里找手机吧

唔……掏手机……下次我也试试！！！！

小竹子，咱们暂时都以掏手机为第一要务吧

回复396楼:哈哈……是的……希望下次能想起来啦……！！！

把大数的楼爬了一遍，把藏经阁里前半段的贴又爬了一遍，果然回头看看会有不同的收获。看到了十一大任务的时候才发现有个“改变大小”的任务已经无意识达成了。然后看见了任务七——“七、化身：变出两个自己，三个化身，四个化身。。。尽可能多的变出更多的化身，体验突破单一自我局限”。这个看得我迟疑了一下，想起了之前木屋哥转达的铁哥的某段对话，然后做如下联想：变出两个自己，可能实现两个自己都在做清醒梦、同时从两个梦体接收清醒梦信息的情况吗？普遍的状况是“我”为独立个体，另外的“我”都是NPC吧？但是没有规定说显意识不能分成两个吧？从两个不同的“我”的视角看同一个梦境，是不是会有什么不同的感觉？若以此类推，那么当显意识的“我”细分到MAX+的时候，是不是也会达成所谓的海岸沙处处皆为“我”的境界？好吧我最喜欢乱想却懒得去验证……

试试就知道啦

铁哥试过？我还在稳定清明梦频率的路上慢慢地爬……

为什么一定要分身，而不是合体呢？

因为咱没有这么邪恶……

。。。。天人合一。。。。看来你比我邪恶

嗯。有很多种。比如，可以同时观察到两个以上的地方，甚至多达数百个，像昆虫的复眼那样。还有的则是意识本身分为多个，同时存在于不同的地方。当然，还有远远超越这些状态的状态。。。

铁哥，先说对不住啊。不知道是不是我的态度太尖锐了，惹你生气了……但是我还是想给木屋哥说一点话……也想说点自己的看法==铁哥，那新人总结贴的用意是好的大家都知道，但是如果挖深下去，你不觉得，这是和酒心的总结一个路子吗？这种经验总结，发在自己的贴里是很好的，谁都会夸奖他。但是这种没成功就总结并出来开贴求夸奖的心态，那是一种浮躁，如果对缺点的地方只夸奖不批评，长此以往难道就不是修习清明梦的障碍，我是这样觉得……贴吧管理总来都不是管理制度的问题，都是执行难。作为铁吧的主心骨，铁哥也要多多理解一下木屋哥这个难处才是啊……因为铁哥开了那个关于新人的贴，说不能单独开贴不能没有经验……那小孩太玄经都才刚看过不是么？木屋哥这几天删贴比较多一点，吧里好不容易整洁了，垂帘听政这句话他听得很伤心的啊……铁哥也说新人太浮躁，我也觉得我最大的缺陷在浮躁，梦吧里浮躁的新人、到处总结经验的新人还不够多么？铁吧和铁哥一脉相传，就该是个沉淀积累、谨慎考据、该夸的夸、该驳斥的驳斥的地方啊……新人需要耐心，要求去看藏经阁就是一个磨练的坎，而且吧里全是这种“经验”贴不删的话，真的就乱成麻了……作为吧务，长此以往，木屋哥真的很为难的。呃，也许我说得不太好，还要再和铁哥道歉一次……真的没有要和铁哥为难的意思，你是我们所有人的精神支柱啊！！！！@宇宙之铁

所以我说在这个问题上是我错了。但是，小夙还是个孩子，也许一次打击，一两句刻薄的言语就会使他失去动力，甚至走向错误的方向（还不仅仅是在清明梦的问题上）。我宁可宇宙之铁吧关张，也不愿意这样做啊。