跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖

清明梦吧有个水货吵着要反水了……

回复90楼：是啊是啊，好难好难。要经历磨难，才能修得正果啊。

凌晨五点呼叫铁哥，大数。。。掉床了掉床了，那啥了那啥了，醒来保持不动啊，啊啊啊啊啊。。

昨晚带着铁哥的祝愿，上床睡觉，大概是零点前。先来上几组切换热热身，不曾想梦体感觉真切，随意放大。但自己并无信心能够在入睡阶段能够成功，遂放弃那种滑下床的意愿，右侧斜躺睡去，同时杂念纷飞。醒来时看了手机，两点二十七。开始太玄法。长时间处于太玄境。始终对翻身下床心存排斥。但终于还是被那种吸引力降伏，开始往床下滑。先是左手，又是左脚，都贴在床沿，身子飘忽中左转，似乎脸碰到了床头柜，然后我便跪趴在了地上。突然我好像醒了，心想哎呀玛雅我是不是掉床了，然后捏鼻不能呼吸，奇了怪了。我睁开眼，看着地面，一手还按着从床上随我而掉的毛巾被。抬头看了看床上，空空的。也许是真的掉床了，于是就起身回到床上。当时窗外电闪雷鸣雷雨交加，果真把我吓到了。后来看时间，三点半了。突然空调咔嚓一声响，同事放在旁边的手机也突然亮起来了。哎呀玛雅，这是要搞哪样。（刚得知当时是停电了，同事的手机在充电）

接上。在也多亏自己最近心境明朗，坦然面对，翻向右侧继续寻找睡眠。后渐入佳境。突然想起了铁哥在大数的楼里说过他可以想像着蛙泳然后从头部出体，我便复制了起来。但我似乎并没蛙泳，就好像瞬间就站到了我的床尾，然后就朝门口走去。路过电源开关的时候想起了大数的开灯大法，我也顺手按了两下，但是灯没亮，也不在乎，继续朝门走。便走便往口袋里摸仙丹，没摸着，但我想像着是有的，放到嘴里，咀嚼空气。（第一次吃仙丹竟然如此淡定，佩服我自己）然后打开了门。场景变换。好像是在我大学校园，那个二十多层楼的顶部，俯视下去，不知道下面有一群人在干嘛。我心想我跳下去看看，但感觉没跳动。画面似乎变了，身边有很多大学同学，应该是在宿舍楼顶，四层高而已。天空阴暗。他们似乎和我一样是来看什么风景的。但看到我来他们就都想回宿舍了。我突然想起刚我出门的时候把门使劲带了一下，并且没有拿钥匙，突然觉得又很冷，一看自己就穿了个短裤。就拉住一个同学，以利是想跟着他去他宿舍睡。到了走廊，看到都匆匆忙忙的跑，好像出什么事似的。我想这个时候我已经转入普通梦，自我意识弱了许多。然后画面转到我家楼下。我一个哥们也正在开车离去，好像情况很危机，但他一个转弯之后我就看不见他了。看到了旁边还有辆车，就打开车门想上，但仔细一看车身是蓝色的，不是自己的车。于是就跑去车库那里取自己的车，这个时候老婆也站在了我的旁边。车库的门是开着的，里面站了好多民工模样的人，开始都恶狠狠的看着我。原来是楼上在装修。但是把我的车挡在最里面开不出来，又怕他们把车碰坏。后来跟他们一说话，原来是老乡，气氛就变得融洽起来。我和老婆决定不开车了，走在小区的路上，老婆突然问起我刚才的清明梦做的清晰不清晰开心不开心。画面又变成了故乡的村落，情节有一丁点恐怖，但无特别之处，就不写了。后来就醒了。

算起来今晚是我第二次出体体验，刚才掉床那事我也证明是假的，可当时验鼻怎么不行啊。当时心里蛮紧张的。加上电闪雷鸣。有点承受不住啊。铁哥赶紧给我分析分析。貌似今晚我对突然醒来那一刹那保持不动有了深一点的感悟，多亏昨天我花了八个小时把大数的楼爬完，真的是受益匪浅。我对翻身下床一直不太感冒，并且今晚还闹了这种洋相，真是恨啊。我需要自然的出体，自然的深化，自然的与潜意识对话，自然的变换梦境。马上六点半了，先说这么多吧。

好怀念我自己的床。。也许在家里我状态会很好。这里床又硬，外面又吵，就在公路边，车辆呼啸而过。

木屋第一天看完葵花宝典就有了收获，真是可喜可贺！捏鼻子验梦这个东西一定不要捏的太久太用力，因为潜意识会给你营造出呼吸不畅的假象。趁着清醒捏鼻子体验一下，是完全无法呼吸的，而且肺部有压迫感。要记住这种感觉，下次容易辨识。最后转入普通梦并不是坏事，至少说明你这个过程中很放松，没有担心受怕醒来，这个心态非常好！下次记得像大数那样下了床就啃东西深化梦境就行了。

回复98楼：铁哥，我有点恍惚第一次是不是真的掉床了，我怎么会在那个时候醒来呢？然后返回床上。当时外面下大雨打雷闪电，我心里有点发虚。

回复98楼：我发觉我对捏鼻不敏感。铁哥，我能否通过别的方式呀？

回复98楼：铁哥，我真的对翻身下床有抵触情绪。你现在还通过这种方式本地入梦吗？

回复98楼：嘿嘿，我怕我是真的掉床然后狂啃我的臭鞋子呢。对了，铁哥，我发觉我在梦里很会和人物交流，总会化敌为友。等了你上午啦。一定要多指点一下我。

铁哥，每当在夜里有点怕怕的时候，我就会想起你的形象，然后就充满信心了。你要多给我些积极的鼓励哦嘿嘿。

既然不习惯，那就寻找别的方法吧，虽然我觉得捏鼻子满可靠的。。。翻身下床有抵触？那说明你心里还是放不开某些观念，没有意识到这就是个梦，看看破而后立吧其实深化方法很多的，我最近看手，摸地比较频繁，有时也会连续起身直到REM到来肉体翻身下床动静挺大的，我看你的描写，如果是肉体的话，应该摔疼了

小狼？

回复104楼：大数你来啦。摔下去不疼的，但感觉有声响。醒来后我也看地面了，跟当时看到的不一样。但我当时捏鼻验证失败，就疑心是不是掉床了。然后抬头看了看床，空空的，就站起来回床了。

回复104楼：昨晚第二次我都不太确定我是怎么起身的。其实我比较喜欢那种漂浮出去的感觉，不用我费力去往床下挪。下次我直接起身试试。

除非你铁布衫大成，不然身上总会有点难受吧？我想你就是假醒了其实当你进入状态后，完全可以以任何方式离开你的床，后空翻也可以，直接陷入床内，掉到你喜欢的场景也可以

回复108楼：哈哈，好的，以后多尝试一些方式。谢谢大数指点。解开了我的困惑。

我很好奇，现在的心情，晚上会是什么状态~一边是兴奋，一边是伤心，这感觉……木屋加油！

我对滚下床有阴影……

不要告诉我，你也有过肉体滚下床的经验？！怎么你们练习清醒入梦，都不验梦再下床的吗

我滚下床了，然后发觉不像是梦……我再滚一圈……进床底了……

然后早上醒来以为是梦，一个鲤鱼打挺……

回复110楼：叶子，昨晚我没练，放松了一下自己

回复114楼：悲摧的梦仙哇。。。

回复112楼：验了，没成功。但瞬间会被左右摇摆的感觉包围，忍不住的放大摆幅，感觉一侧离床沿很近，然后手搭下去，摸不着地，脚放下去，挨不着地。再努一下力，就趴在了地上。捏鼻子，不通。看床，空的。起身，上床，久久不能平静。

昨晚没有练习，给自己一个休息，毕竟最近神经绷得太紧了。何况铁哥也说过：不要搞得只争朝夕似的。同时也想体会下不练习会是怎么样。躺下便睡着了。夜里醒来两次，倒头便睡，瞬间入眠。做梦若干，关于同事的比较多。我在想，当想入境变得和想入睡一样轻松自然，应该是很高的境界了。全由自己来决定，能前能后，能进能退，能醒能梦。清明梦之路艰且险，调整好心态，轻松上路吧。

练武有害身心健康''''''''当时有没有晕倒呢''''

其实你说的境界'不是很难达到'坚持练习三四个月后把练习化为本能即可