问一下各位大大，如何才能在做梦时，自我意识真正清醒过来？

-------------------------------------------------------------------------------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

我有时凌晨做了太玄，会做梦，第二天醒来时，会记的不少梦中的情景，但是在梦中时自我意识却无法“清醒”过来，无法“出体”。有大大教了我开局四法，确实很好用，但是用这个方法的前提是的知梦，而我连知梦也很难做到，唉，人笨请教各位大大，如何能知梦呢？

多谢大大的指导，多谢。