【技术贴】游离法1.0——Elroy

额，其实我觉得这方法简单有趣，而且真挺有效的。不过现在还在初期需要不断试验改进。希望给位梦友捧个场，支持一下。现在把它分享给大家，大家一起用用看

目录3L——————.前言4L——————.洗个脑5L——————.方法6L——————.几个要点7L——————.一些问题与待开发项8L——————.总结

前言，其实这方法是我很早之前胡乱用过的，在那时候就有了效果，不过当时挺懒的，就忽略了。而这几天做了实验，因为第一天胡乱用了一下，效果很好。于是1,2,4天是使用方法的，第3天没有用方法，结果为124清明，3没有效果。虽然这也说明不了什么……

洗个脑额，给各位强制洗脑一下，其实也就是说明一下我的一些理念。1，自信是成功的重要元素之一（一定要自信啊）2，信号来了就是在梦里，不要被小潜骗了，果断出体（被骗多年得出的理论）3，多试试太玄大招的那个方法，在你没有任何练习的时候也会有用。

方法叫游离法呢是因为方法主要是让自己离开身体，到外边游走。睡下后平躺着，让自己的“视野”从正面出发，开始旅行。到了房子外边后就可以开始随意游走了。你可以走楼梯，也可以跳楼，可以走马路，也可以翻围墙······(づ￣3￣)づ刚开始你可以走你每天都经过的路，到了熟练之后就开始走那些很少走的路，甚至没走过的路！方法不是在于你再哪条路走或是走了多远，重要的是欣赏路上的风景。走在路上你会看到路边有一排的树，那里有个井盖，另一边有个长椅。(￣ε￣*)继续走走到了十字路口，发现那里有两个垃圾桶，一黄一蓝，那边超市的霓虹灯不停的旋转，面对面走过来几个人有说有笑······你会发现小潜能回放出很多平时你没注意到的东西，或者有些东西与现实不符，但那不重要。对了，记住一边欣赏还有一边往前，不要停下来，看一个东西没看完却过了，那就过了吧。变看着，你也一边慢慢地睡去。在睡下的6个小时后自然醒来，最好不用动，不过动力也没关系，睁开眼了也没什么。喘口气，调整一下就开始下面的方法。———————————————————————————————————————1.放松身体，让身体瘫下去。2.倾听耳根的耳鸣声。3.将头脑深深的下坠，或是用意念挤压头脑。体验过太玄大招的人应该更容易实现，如果这样重复几次后并没有信号产生，那么就直接谁去吧，这时很容易马上睡着，而之后的知梦率有很大的提升。睡下后每次醒来都捏鼻子验下梦，假醒的次数也是很多的。

几个要点1.多关注景物、细节、平时没注意到的地方。2.睡前练习，睡下后的自然醒有效果。为什么是6小时?因为我是12点睡的，那时刚好自然醒。3.平躺，如果你测躺也能游走在不颠倒的世界，那值得一试。4.刚睡下如果觉不舒服可以以其他姿势先睡着，等到想翻身了就翻到正面开始练习，放松才是最重要的。5.最好是走与昨晚不同的路线，刚开始熟悉方法除外。6.可以是第一人称，也可以是第三人称。7.一直走，别停下。8.需要一个安静的环境，有规律的噪音可以在练习时自动被屏蔽，但是突然来的声音会把你拉到声源处，这时只需要连上刚才的地方继续走就行了。9.如果出体困难可以用手摸到床沿，把自己拉下床，或者先动脚下床，在移上半身，下了床就可以起身了。更多可参照其他精品贴。

一些问题与待开发项1.是否可以定闹钟强制叫醒自己呢？2.醒来后是否可以起床清醒？这样是否更有效？3.自然醒后无法再睡着怎么办？（试试第一条）4.是否一定要6小时后？5.是否与睡觉姿势反向或垂直更有效？6.是否可以与其他辅助方法或入梦方法同时使用？例如醒来后太玄。7.在醒来后还有哪些方法可以使用？

总结其实这方法我认为是辅助方法，感觉和太玄差不多，能改变身体的状态，并且产生信号也提高知梦率。不过这方法还有很多不足与没能尝试到的地方，毕竟一个人的力量是微弱的，大家一起行动起来，相互探讨，开发出更简单高效的清明梦方法。希望各位梦友可以尝试下我的方法，把体验后感想告诉我，大神们试试那些待开发的，对方法有改进那就更好了。

@珑之瞳这是我自己的一个方法，很有效，希望试试。一个星期没清明来打我！！ʕ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʔ

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