新人求指教

以前也做过不少清醒梦，但最近1，2年却练疑梦都达不到了……一是做梦变少了，2是做梦时根本就没有思考了被梦牵着走直到醒了才恍然……求指导怎么做

老夫送你一本梦修真经http://tieba.baidu.com/p/1576092107?share=9105&fr=share

估计是生活中的琐事较多，清明意愿下降了吧。没有意愿没有动力简直可以无限拉低成功率