大挪移_立马想睡，同时觉得有些晕乎乎的

大挪移就是想象自己在床上扭来扭曲么。。还有梦手，该怎么练习？就是想象自己的手在不断抬起放下或者甩来甩去么

回复5楼：不知道你有没有这样的体验：正睡得香，忽然一个电话进来，吵醒乐。放下电话躺回床上的时候，心脏兀自怦怦乱跳。脑袋一挨到枕头，就立马想睡，同时觉得有些晕乎乎的，身体往下沉，或者在做时针转动，不太受控制。。。如果你有过这样的体验就大体知道大挪移的状态了。

大挪移就是尽可能的让身体动起来，梦手同理，至于什么动作，那就看你喜欢什么啦